自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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娜娜媽 著

圖書標籤:

• 手工皂
• DIY
• 冷製皂
• 熱製皂
• 天然護膚
• 無添加
• 保養
• 手工製作
• 生活美學
• 健康生活

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508091365

版次：1

商品編碼：12169208

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：174

字數：148000

正文語種：中文

內容簡介

　　《自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版）》*強4大特色！
　　*強手工皂達人10年經驗傳承，零失敗！
　　娜娜媽10多年的製皂經驗，堅持“使用天然素材入皂”，造就齣完美的“保養級手工皂”！
　　娜娜媽的35款保養級乳香皂，不私藏大公開！
　　書中為瞭迎閤不同膚質需求，研發齣瞭大類彆、共35款手工皂，洗感滑嫩細緻，能重新感受肌膚被嗬護的新體驗！
　　製皂圖解詳細，皂方黃金比例，掌握成功關鍵！
　　製皂工具、入皂材料、打皂教學的完整介紹，並搭配照片圖解，詳列35則娜娜媽精心設計的手工乳皂配方，沒有難買的材料、沒有過度復雜的手法，製皂就是那麼簡單又快樂。
　　自用送禮兩相宜！超人氣手作質感包裝術DIY！
　　服裝設計齣身的娜娜媽，就是愛玩美、玩創意，把手工皂當成畫布，運用一些小技巧與天然素材，增添分層、渲染等變化，再搭配簡易
　　包裝DIY，讓你送禮有麵子！

作者簡介

　　娜娜媽，手工皂達人，一位媽媽的愛，造就瞭許多人的“幸福肌”，
　　10年前，因為小女兒Ena不願意喝冷凍母乳，娜娜媽開始嘗試將母乳入皂，一方麵是不希望浪費，一方麵則是有感於很多媽媽都有母乳過剩的睏擾，所以娜娜媽花費半年時間，從頭學習製作手工皂，不斷地摸索、研發新素材。沒想到這個決定，卻使傢人的肌膚毛病獲得改善。
　　自從改用手工母乳皂之後，娜娜媽的濕疹、先生的皮膚乾癢以及小女兒的異位性皮膚炎，都奇跡似的不再復發，因此更堅定瞭她推廣手工母乳皂的信心。近年，娜娜媽持續在網絡上接受代製乳皂的委托，以“天然滋潤、造型美麗，且能有效改善皮膚不適”等特色，讓娜娜媽的手工乳皂大受好評，目前不定期與商傢閤作開設體驗課程。

內頁插圖

目錄

Part 1 貼身乳皂親手做
天然無毒更安心
用錯“貼身皂”，皮膚會愈來愈差！
如何選擇適閤的入皂材料？
製皂三要素的黃金比例
有哪些器材工具要準備？
開始吧！基本製皂技巧STEP BY STEP

Part 2 全效滋潤乳皂
嗬護敏感性及嬰兒肌膚
老祖母橄欖乳皂（寒鼕救星，強效滋潤）
開心果鬍桃乳皂（延緩老化，高度滋潤）
甜杏仁薰衣草乳皂（質純溫和，舒緩放鬆）
乳油木洋甘菊乳皂（滋潤肌膚，保濕修護）
蜂蜜馬賽乳皂（全麵滋潤，保濕殺菌）

Part 3 調理平衡乳皂
攆彆滿臉油光的睏擾
紫錐花控油乳皂（收斂毛孔，平衡油脂）
清爽薄荷乳皂（改善齣油，神清氣爽）
茶樹備長炭乳皂（吸附油脂，消炎抗痘）
茉莉綠石泥乳皂（深層清潔，去除粉刺）
綠豆薏仁乳皂（美白柔膚，抗氧化）

Part 4 柔嫩亮采乳皂
光澤美肌從清潔開始
榛果保濕滋養皂（滲透保濕，抵抗老化）
玫瑰杏桃美白皂（汰舊細胞，改善暗沉）
薏仁美白滋養皂（美白保濕，清爽潔淨）
葡萄籽多酚乳皂（抵抗氧化，恢復光澤）
金盞花五白乳皂（美白淡斑，肌膚再生）

Part 5 修復護理乳皂
跟問題肌膚say no！
魔力紫草乳皂（收斂修復、改善濕疹）
草本左手香乳皂（質純溫和，鎮定修復）
抹草香茅乳皂（改善皮膚炎，具防蚊效果）
有機橘綠皂（改善痘痘、鎮靜消炎）
甜杏仁酪梨乳皂（改善皮膚乾燥發癢）

Part 6 煥新潔淨乳皂
加速代謝老廢角質
桂花乳油木乳皂（溫和去角質，保濕滋潤）
玫瑰月見草皂（煥膚收斂，迴復彈力）
蜂蜜燕麥乳皂（美白保濕，去角質）
咖啡去角質皂（徹底潔淨，去除角質）
粉紅石泥乳皂（吸附髒汙，去除角質）

Part 7 純養護洗發皂
頭皮發絲全麵保養
活化再生洗發皂（促進循環，毛發再生）
芝麻酪梨洗發皂（深層清潔、修補毛囊）
何首烏滋養洗發皂（改善白發，滋養潤澤）
榛果雙效洗發皂（豐富營養，改善掉發）
薄荷迷迭香洗發皂（保濕清爽、增進光澤）

Part 8 娜娜媽私房皂方
最愛油品技巧大公開
72%酪梨馬賽皂（清爽溫潤，全身適用）
乳油木米糠乳皂（極潤保濕，嗬護肌膚）
海水正藍洗手皂（起泡度佳，清爽不乾澀）
杏桃茶花保濕乳皂（愛用油NO．1，細緻柔膚）
紅棕杏桃修護皂（潔膚抗氧，修護美肌）

附錄超人氣包裝術，簡易DIY

前言/序言

　　用母乳做手工皂，是媽媽與寶寶健康的幸福自從2000年生下長女桐桐，我便開始瞭我的“母乳生涯”。後來，因為在網絡上認識瞭一群母乳媽媽，更一起胼手胝足地創立瞭“颱灣母乳協會”，開始瞭推廣母乳的漫漫長路。母乳的好處真的很多，數不盡也說不完，我自己兩胎哺乳的時間總共超過六年，在這之間，也一直長期擔任母乳誌工，在醫院主持支持聚會，盡量付齣一己之力。很多媽媽都煩惱母乳不夠，其實不知道，決定母乳多寡的，是寶寶，不是媽媽。寶寶吸吮次數越多，母乳就越多，因此，初期的頻繁、一天超過8-12次以上的哺乳，真的很重要。不過，當然也有少數媽媽剛好相反，過度的擠奶造成母乳分泌太多，也是一種睏擾。剛開始，我看到網絡上有網友教一些媽媽把多餘的母乳拿來做母乳皂，覺得很新鮮，不過當時我的工作比較忙，並沒有時間去親自嘗試。去年我在創設“媽媽PLAY”親子聚會所之後，舉辦親職講座，彆人介紹我找娜娜媽來開設“母乳手工皂”課程，很受歡迎，於是我也跟著其他學員一起學著做。沒想到，做手工皂並不很睏難，而且，做齣來的母乳皂非常好用：洗澡、洗臉，都溫和而滋潤。我鼕季很容易皮膚瘙癢，洗母乳皂時，卻感覺十分舒服。這時，我纔後悔，當年喂哺老=期間，因為他不喝擠齣來的母乳，害我堆積瞭一冰箱的母乳，最後過期瞭，隻好一袋一袋扔掉，實在是太可惜瞭！早知道就交給娜娜媽代製母乳皂，應該足夠可以用好幾個鼕季咧！能用母乳喂哺寶寶，是媽媽、寶寶的幸福；利用多餘的母乳製作手工皂，則是實用又有巧思。娜娜媽的《自己做100%保養級手工皂》，淺顯易懂，說明詳細，是一本很棒的工具書，希望大傢都能享受喂哺母乳、自己動手做母乳皂的美好經驗！

皂香入心，淨享生活：揭秘100%純手工皂的魅力與奧秘 在這充斥著化學成分的時代，我們渴望一份純粹，一種迴歸自然的慰藉。當我們談論“自己做100%保養級手工皂”，我們談論的不僅是一塊肥皂，更是一種生活態度，一種對肌膚的關愛，一種對環境的尊重。這不僅僅是製作過程的分享，更是一場關於天然、健康、與自我賦能的美好旅程。 想象一下，親手調配植物的精華，點滴油脂在掌心交融，經過時間的魔法，化作一塊塊散發著迷人皂香、溫潤如玉的潔淨之物。它不含人工香精、色素、防腐劑，一切都來自大地的饋贈。這是一種多麼令人安心的奢華，一種多麼貼心的嗬護。 本書，便是為所有渴望擁有這份純淨與美好的人們而準備的。它不僅僅是一本製作指南，更是一扇通往“100%保養級手工皂”世界的大門，帶您深入瞭解手工皂的每一個細節，從基礎知識到進階技巧，從原料選擇到配方設計，從製作流程到熟成保養，讓您全方位掌握製作屬於自己的專屬手工皂的能力。 為何是“100%保養級”？ “100%”代錶著純粹與極緻。它意味著我們堅持使用天然、高品質的油脂作為皂化基礎，絕不妥協於任何化學添加劑。每一滴油，都承載著植物的生命力，滋養著我們的肌膚。而“保養級”，則超越瞭簡單的潔淨功能。我們追求的是手工皂在清潔的同時，還能為肌膚帶來額外的嗬護與滋養。通過科學的配方設計，我們能夠賦予手工皂各種功效，例如深層保濕、舒緩修復、控油平衡、提亮膚色等等，讓每一次沐浴都成為一次肌膚的SPA。 本書將為您揭開哪些奧秘？ 第一章：手工皂的世界，初識與嚮往 什麼是真正的手工皂？ 深入剖析手工皂與市售香皂的本質區彆，理解手工皂的堿性皂化原理，以及它為何是天然護膚的理想選擇。 “100%保養級”的定義與價值。 明確手工皂在功效性、安全性、環保性方麵的優勢，以及它如何成為提升生活品質的細節。 開啓你的手工皂之旅： 剋服初學者的疑慮，瞭解製作手工皂的樂趣與成就感，以及它如何成為一種放鬆身心、療愈自我的方式。 安全第一： 提前瞭解製作過程中需要注意的安全事項，為您的手工皂之旅打下堅實的基礎。 第二章：掌櫃的秘密武器——認識你的原料 油脂的萬花筒： 深入介紹各種常見與特色油脂的性質、功效與適用範圍。無論是基礎的椰子油、橄欖油，還是珍貴的酪梨油、乳木果油，您將學會如何根據不同膚質和需求，進行科學搭配。 硬油的選擇與功用： 椰子油、棕櫚油（可持續來源）、硬性植物油（如可可脂）在提供皂體硬度、豐富泡沫方麵的關鍵作用。 軟油的智慧： 橄欖油、葡萄籽油、葵花籽油、甜杏仁油等，它們如何賦予皂體溫和、滋潤的特質。 特色油脂的驚喜： 酪梨油的滋養修復，乳木果油的極緻保濕，蓖麻油的增泡與透明感，荷荷巴油的親膚性……每一種油脂都有它獨特的故事與價值。 堿液的魔法： 詳細講解氫氧化鈉（NaOH）在冷製皂中的作用，以及如何精確計算用量，確保皂化反應的完全與安全。 純淨的水： 瞭解使用蒸餾水或純淨水的重要性，以及它如何影響皂的質地與保存。 天然的色彩與香氣： 探索天然植物粉末（如艾草粉、薑黃粉、可可粉）、礦物泥（如綠石泥、紅石泥）為皂增添的豐富色彩與獨特韻味。介紹天然精油的選擇與使用，如何調製齣令人心曠神怡的香氛，並瞭解其對身心健康的益處（而非人工香精的掩蓋）。 神奇的添加物： 認識蜂蜜、牛奶、燕麥、花草浸泡油等天然添加物，它們如何為手工皂注入更多保養能量。 第三章：精雕細琢，打造屬於你的保養級配方 配方設計的基礎法則： 學習如何根據自己的膚質（乾性、油性、混閤性、敏感性）和期望功效，閤理分配不同油脂的比例。 皂化值與超脂（Superfatting）的智慧： 深入理解皂化值（SAP Value）的概念，以及如何通過精確的堿量計算，確保油脂完全皂化，並留有適量的未皂化油脂（超脂），為肌膚提供額外的滋養。 基礎配方解析與進階： 從最簡單的基礎配方入手，逐步學習如何調整油脂比例，加入特色油脂與添加物，創造齣具有特定功效的配方。 保濕滋潤型配方： 適閤乾性、熟齡肌膚，蘊含豐富的滋養油脂與保濕成分。 控油淨膚型配方： 針對油性、痘痘肌，利用控油、淨化肌膚的天然油脂與植物精華。 舒緩修復型配方： 適閤敏感、受損肌膚，采用溫和配方，加入修復、鎮靜的天然成分。 美白提亮型配方： 探索天然成分如何溫和改善膚色不均，提亮肌膚光澤。 從數值到感官： 理解不同配方在視覺、觸感、泡沫錶現上的差異。 第四章：冷製皂的藝術——一步步的實操詳解 工具的準備： 列齣製作冷製皂所需的必備工具，從量杯、攪拌棒到模具、保鮮膜，詳細介紹它們的用途與選擇。 安全第一，操作規範： 詳細演示穿戴防護裝備、處理堿液的每一個細節，確保製作過程的安全無虞。 精確稱量，一絲不苟： 強調所有原料（尤其是油脂與堿液）的精確稱量是成功的關鍵。 油堿混閤的奇妙反應： 循序漸進地講解如何將堿液緩慢加入油脂中，以及在攪拌過程中觀察皂液的“T”值（Trace）變化。 “T”值的奧秘： 詳細介紹輕T、中T、重T的區彆，以及不同“T”值對應的入模時機。 入模與保溫： 演示如何將皂液倒入模具，以及適宜的保溫條件，促進皂化反應的完全。 脫模與晾皂： 介紹皂體成型後的脫模技巧，以及關鍵的晾皂過程，讓手工皂充分熟成，達到最佳使用狀態。 第五章：熟成與保養——延長手工皂的生命力 為何需要晾皂？ 解釋晾皂過程對手工皂的重要性，如何讓多餘水分蒸發，使皂體變硬，pH值趨於穩定，提升使用感與保存性。 理想的晾皂環境： 指導如何在通風、乾燥的環境中進行晾皂，以及如何判斷皂體是否熟成。 手工皂的保存之道： 分享手工皂的正確儲存方法，避免潮濕與陽光直射，延長其使用壽命。 “慢熟成”的驚喜： 探索不同油脂配方對手工皂熟成時間的影響，以及耐心等待帶來的品質提升。 第六章：創意無限，讓你的手工皂獨一無二 天然色彩的繪製： 演示如何使用天然植物粉末和礦物泥，創造齣豐富多彩、紋理獨特的皂體。 漸變色、分層皂： 學習如何分批入模，製作齣視覺效果驚艷的分層皂。 漩渦、拉花技巧： 掌握如何運用工具，在皂液中製造齣流暢自然的藝術紋理。 天然香氛的調配藝術： 引導您根據不同功效和個人喜好，組閤搭配天然精油，創造齣屬於自己的專屬香氣。 創意模具的運用： 探索各種形狀、材質的模具，讓你的手工皂不再局限於單一形態。 皂章的錦上添花： 如何選擇與使用皂章，為你的作品增添個性和品牌標識。 節日主題與特殊用途皂： 啓發您為不同節日或特殊需求（如嬰幼兒、寵物）設計專屬皂款。 第七章：問題解答與進階探索 常見問題破解： 整理製作過程中可能遇到的各種疑難雜癥，如皂粉、油斑、皂體太軟、皂液不“T”等，提供詳細的解決方案。 進階配方解析： 針對有一定經驗的手工皂愛好者，提供更復雜、更具功效性的配方思路。 手工皂的未來： 探討手工皂的發展趨勢，以及它在綠色生活、環保理念中的重要地位。 超越製作，體驗生活： 鼓勵讀者將手工皂製作融入日常生活，享受創造的樂趣，感受純淨生活帶來的美好。 本書的價值所在： 權威性與科學性： 配方設計嚴謹，原料選擇科學，製作步驟詳細，確保您可以製作齣安全、有效、高品質的手工皂。 實用性與操作性： 從基礎到進階，所有步驟都配有圖文並茂的講解，即使是初學者也能輕鬆上手。 啓發性與創造性： 鼓勵讀者發揮創意，根據個人需求設計專屬配方，享受個性化護膚的樂趣。 環保理念的踐行： 通過推廣純天然手工皂，倡導綠色、健康、可持續的生活方式。 身心療愈的體驗： 製作手工皂的過程本身就是一種放鬆身心、迴歸寜靜的瑜伽，讓您在忙碌的生活中找到一份屬於自己的寜靜。 擁抱純淨，從這一塊皂開始。 本書不僅僅是關於如何製作一塊皂，更是關於如何重新認識肌膚的需求，如何擁抱大自然的力量，如何用雙手創造屬於自己的健康與美麗。當您親手完成一塊100%保養級手工皂，您收獲的不僅僅是一塊潔淨的用品，更是一份成就感，一份對生活的熱愛，一份對自我關懷的堅定承諾。讓我們一起，用皂香點亮生活，用純淨嗬護肌膚，開啓一段屬於自己的，充滿驚喜與美好的手工皂之旅。

評分☆☆☆☆☆

之前嘗試過幾次手工皂製作，但總是感覺成品不夠理想，要麼起泡性差，要麼洗感粗糙。自從讀瞭《自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版）》，我纔明白之前的問題齣在哪裏。這本書在“工藝技巧與進階玩法”的部分，簡直是太乾貨瞭！作者非常細緻地剖析瞭影響皂化速度和最終皂感的核心因素，比如T值控製、溫度管理、攪拌方式等，這些都是影響手工皂品質的關鍵。我特彆喜歡關於“解決常見皂化問題”的章節，像是“白霜産生的原因與預防”、“堿性過高怎麼辦”等等，這些都是新手最容易遇到的難題，但在這本書裏得到瞭非常係統和科學的解答。另外，書中還分享瞭一些“高級玩法”，比如使用溫和的超脂法來增加皂的滋潤度，以及如何利用不同的攪拌手法製作齣具有獨特紋理的皂。讀完這本書，我感覺自己像是從一個“手工皂小白”瞬間晉升為“手工皂玩傢”，對整個製作過程有瞭更深刻的理解和更強的掌控力，迫不及待想要再次挑戰，做齣更完美的皂！

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭這本《自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版）》！拿到手就迫不及待地翻看瞭起來，這本書的內容簡直是給手工皂愛好者的一份厚禮。從基礎的油脂選擇、堿液比例計算，到各種添加物的功效與使用方法，講解得都非常細緻入微。作者不僅僅是給齣瞭配方，更重要的是解釋瞭每一個步驟背後的科學原理，讓你真正理解為什麼這麼做，而不是死記硬背。特彆是關於“保養級”的解讀，讓我對如何根據不同膚質調製齣真正適閤自己的手工皂有瞭全新的認識。以前總覺得手工皂做起來很復雜，很多名詞也看不懂，但這本書的語言非常平實易懂，就像一位經驗豐富的朋友在手把手教你一樣。書中還配有很多高清的實操圖片，從準備工具到脫模切皂，每一個細節都清晰可見，極大地降低瞭新手入門的難度。我特彆喜歡書中關於“精油的調配藝術”那一部分，不僅介紹瞭不同精油的特性，還分享瞭許多經典的復方精油配方，讓肥皂不僅能清潔，還能帶來愉悅的香氣和療愈效果。還有那個“常見問題解答”的章節，簡直是新手福音，把我之前遇到的那些睏擾都一一解答瞭，讓我信心倍增，迫不及待想動手實踐起來！

評分☆☆☆☆☆

《自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版）》這本書給我的最大啓發是，手工皂的製作不僅僅是一種技能，更是一種生活態度。書中傳遞的“純淨”、“天然”、“自我關愛”的理念，讓我對手工皂有瞭更深的理解。它不僅僅是滿足於“能用”的程度，而是追求“好用”和“健康”。書中對“油脂與肌膚的和諧對話”的探討，讓我意識到選擇閤適的油脂，就像是為肌膚選擇最閤適的食物一樣重要。作者鼓勵我們去探索那些被大眾忽視的、但對皮膚有益的天然油脂，比如某些植物的種子油或果油。此外，這本書還不僅僅停留在製作層麵，它還延伸到瞭“手工皂的文化與價值”的探討，讓我們瞭解到製作手工皂的過程本身就是一種療愈，一種與自己和自然的連接。在快節奏的現代生活中，能夠靜下心來，親手製作一份純淨、健康的肥皂，送給自己或者親人朋友，這本身就是一種非常美好的體驗。這本書讓我明白，真正的“保養”是從根本做起，從最基礎的清潔開始，用愛和耐心去嗬護自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書《自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版）》簡直是為我量身定做的！作為一個對護膚品成分非常挑剔的人，我一直想找到一種能夠完全掌控自己護膚品成分的方式，而手工皂恰恰是最佳選擇。這本書的“100%保養級”定位，讓我看到瞭真正的“從源頭開始的護膚”。作者在講解各種油脂的特性時，不僅介紹瞭它們的清潔力，更側重於它們對皮膚的滋養、修護作用，比如牛油果油的滋潤、甜杏仁油的溫和，以及一些冷門但功效卓著的油脂。關於“油脂的皂化價值與膚感”的分析，簡直是把理論知識轉化為實踐指導，讓我能夠根據自己的膚質，比如乾性、油性、敏感性，來精確地搭配油脂，達到最佳的皂化效果和使用感受。書中還專門闢齣章節講解“天然抗氧化劑與修復性添加物”，如維生素E、玻尿酸、植物提取物等，讓製作齣來的手工皂不僅僅是清潔，更賦予瞭肌膚深層次的養護。讀完這本書，我感覺自己就像是擁有瞭一個專屬的“皮膚實驗室”，可以根據自己的需求，調配齣獨一無二的“保養品”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《自己做100%保養級手工皂（暢銷增訂版）》，我最大的感受就是“原來手工皂可以這麼玩！”這本書徹底顛覆瞭我之前對手工皂的刻闆印象，它不再是簡單的清潔用品，而是充滿瞭無限創意和個性的藝術品。書中的“創意配方大賞”部分簡直是靈感的源泉，從色彩斑斕的渲染皂，到融入天然花草藥材的功能皂，再到充滿趣味的造型皂，每一個例子都讓人驚嘆不已。作者不僅展示瞭成品的美感，還詳細解析瞭製作過程中的技巧，比如如何控製入模時的濃稠度，如何做齣漂亮的拉花，以及如何為肥皂賦予獨特的紋理。我尤其對書中關於“天然色粉與植物染料的應用”這一章節印象深刻，不再局限於市麵上常見的幾種顔色，而是可以利用天然食材創造齣豐富多彩的色彩，既環保又健康。此外，這本書在“包裝與保存”方麵也給予瞭充分的指導，讓製作齣來的手工皂不僅好看，還能更好地保存，甚至成為一份充滿心意的手工禮物。讀這本書，感覺自己不僅僅是在學習製作肥皂，更是在探索一種更健康、更具創造力的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

很好，京東自營是正版書，活動時候買的，物優價廉，值得購買

評分☆☆☆☆☆

幾乎原價買的。紙質很不錯1，配方有些難買1，乳木果油是非洲的，淘寶不好買，要拖人帶

評分☆☆☆☆☆

很好，京東自營是正版書，活動時候買的，物優價廉，值得購買

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

還不錯，包裝完好，到貨很快，先研究一下，希望成個手工皂達人。

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，正品，便宜，速度快

評分☆☆☆☆☆

不錯。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

圖片漂亮，製作方法清楚