职场心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张艳玲著

图书标签:

职场心理学
工作情绪
人际关系
职业发展
压力管理
沟通技巧
领导力
团队协作
情绪管理
自我认知

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静流书站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：民主与建设出版社

ISBN：9787513916356

版次：1

商品编码：12187883

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

套装数量：1

具体描述

编辑推荐

调整心态基本守则，从容应对职场难题。个人心理素质和交际能力是练就职场精英不可或缺的要素。只有懂得必备的心理学常识，我们才能在职场上游刃有余，拥有自己的一方天地。

内容简介

交际心理学是一门深奥的哲学，必须像研究书那样深刻地研究人。人就好比一本书，只要我们能够掌握必要的“阅读”方法与技巧，我们是完全可以把人心理当做书一样拿在手中阅读的。

作者简介

张艳玲，北京时代华文书局编辑，多年来专注于社科、励志类精品图书的编辑出版。

前言/序言

职场心理学：洞悉人性，驾驭环境，成就卓越在竞争日益激烈的现代职场，能力与学历固然重要，但真正让你脱颖而出、稳步前行的，往往是对人性的深刻洞察和对职场环境的精准把握。《职场心理学》，不是一本教你如何“玩弄”人心或制造虚假繁荣的教材，而是一部帮助你理解自己、理解他人、理解组织运行规律的指南。它将带领你穿越职场迷雾，从心理学的视角审视那些影响你工作表现、人际关系乃至职业生涯走向的关键要素，助你在纷繁复杂的职场中游刃有余，实现个人价值的最大化。本书并非空泛的理论堆砌，而是以大量真实案例和鲜活的职场场景为基石，深入浅出地剖析了职场中普遍存在的心理现象。我们将一同探索：第一部分：认知你的职场我自我认知与职业锚：你是否清楚自己的优势、劣势、价值观和兴趣所在？“职业锚”理论将帮助你识别那些驱动你职业选择和满意度的核心要素，让你更清晰地规划职业路径，避免盲目跟风。我们将探讨如何通过系统的自我评估，找到最适合你的发展方向，并理解不同职业生涯阶段可能出现的心理挑战，如职业倦怠、中年危机等，并提供应对策略。动机与情绪管理：为什么有些人能够持续保持高昂的工作热情，而有些人却容易陷入低迷？本书将深入剖析马斯洛需求层次理论、赫兹伯格双因素理论等经典动机理论在职场中的应用，教你如何识别和激发自身及他人的工作动机。同时，我们将重点探讨情绪在职场中的作用，从情绪的生理基础、认知评估到行为表现，全面解析情绪对工作效率、人际互动的影响。学会识别、理解并有效管理自己的情绪，例如如何应对压力、挫折、愤怒，以及如何培养积极的心态，将是你在职场中保持高效和韧性的关键。决策与思维定势：职场生涯充满了大大小小的决策，一个错误的决定可能带来严重的后果。本书将为你揭示认知心理学中关于决策的奥秘，包括锚定效应、确认偏误、损失厌恶等常见的思维陷阱，帮助你识别并规避这些认知偏差，做出更理性、更有效的决策。我们还会探讨如何培养批判性思维，不被表象迷惑，深入分析问题本质，从而在关键时刻做出明智选择。学习与成长：快速变化的职场要求我们不断学习和适应。本书将从认知心理学角度，讲解高效学习的方法和技巧，包括如何提升记忆力、专注力，以及如何克服学习中的障碍。我们将探讨“成长型思维”的重要性，以及如何培养这种思维模式，使其成为你不断进步的强大引擎。第二部分：洞悉你的职场他人际沟通的心理密码：职场中，沟通是连接一切的桥梁。本书将从社会心理学的角度，深入剖析沟通的本质，包括倾听的技巧、表达的艺术、非语言沟通的信号以及沟通中的冲突管理。你将学会如何理解他人的潜台词，如何建立信任，如何避免误解和冲突，并掌握在不同情境下进行有效沟通的方法，无论是向上、向下还是平级沟通。团队协作与群体动力：现代职场大多是团队协作的模式。本书将为你解析团队形成、发展和运作的心理规律，包括团队角色理论、群体决策的优势与劣势、从众效应、社会惰化等现象。你将学习如何成为一个优秀的团队成员，如何促进团队凝聚力，如何化解团队内部的矛盾，以及如何在高绩效团队中发挥自己的价值。领导力与影响力：无论你是否担任管理职位，影响力都是职场中不可或缺的能力。本书将探讨不同领导风格的心理基础，如交易型领导、变革型领导等，并分析如何运用心理学原理来激励团队、解决问题、建立权威。你将学习如何识别领导者特质，如何提升自己的领导潜能，以及如何在非正式情境下发挥个人影响力。冲突解决与谈判艺术：职场冲突在所难免，能否有效解决冲突，直接关系到工作氛围和个人发展。本书将提供一系列基于心理学的冲突解决策略，包括理解冲突的根源，运用合作、妥协、回避等不同策略，以及如何进行有效的谈判，争取双赢的结果。第三部分：驾驭你的职场环境组织文化与归属感：组织文化像无形的空气，深刻影响着每个人的工作感受和行为模式。本书将探讨组织文化的不同类型，以及它如何影响员工的满意度、忠诚度和工作绩效。你将学习如何理解和适应不同的组织文化，以及如何在一个健康的组织环境中建立归属感，找到自己的定位。权力、政治与潜规则：职场并非完全透明，权力结构和组织政治是现实存在的。本书将以心理学为视角，解析职场中的权力运作机制、人际关系中的利益博弈，以及那些不言而喻的“潜规则”。你将学会如何在复杂的职场环境中保持清醒的头脑，识别潜在的风险，并以智慧和策略来应对，保护自己的利益，同时又不失原则。职业发展与生涯规划：职场不是一成不变的，职业发展需要持续的规划和调整。本书将结合生涯发展理论和心理学原理，帮助你理解职业生涯的不同阶段，识别职业发展中的关键转折点，并提供如何在跳槽、晋升、转岗等关键时刻做出最佳选择的心理准备和策略。你将学会如何构建个人的职业生涯图谱，并为之不断努力。工作与生活的平衡：现代人面临着越来越大的工作压力，如何平衡工作与生活，保持身心健康，是许多人关注的焦点。本书将从心理学的角度，探讨工作压力源的识别与应对，以及如何建立有效的工作界限，培养放松技巧，实现工作与生活的和谐统一，从而拥有更健康、更充实的人生。《职场心理学》旨在为你提供一套行之有效的工具箱，让你能够：更深入地了解自己：发现潜能，弥补不足，明确目标。更精准地解读他人：理解动机，预判行为，建立良好关系。更有效地应对挑战：解决冲突，化解压力，做出明智决策。更长远地规划未来：提升职业竞争力，实现个人与职业的同步成长。无论你是初入职场的新人，还是经验丰富的职场老将，《职场心理学》都将是你不可或缺的智囊。它将帮助你拨开迷雾，看清真相，让你在职场这条充满机遇与挑战的道路上，步履更加坚定，视野更加开阔，最终成就属于你的卓越。翻开这本书，就是迈出了改变职业生涯的第一步。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书聚焦于如何在复杂多变的职场环境中，建立并维护强大的人脉网络。作者的观点非常现实，他指出，个人的能力固然重要，但有时候，关键的机遇和资源往往来自于我们的人际关系。书中详细介绍了如何识别和发展有价值的人脉，如何有效地进行社交，以及如何在不给对方造成压力的前提下，寻求帮助和支持。我学到了很多关于“社交礼仪”和“沟通技巧”的实用方法，比如如何在一场社交活动中脱颖而出，如何进行有意义的谈话，以及如何保持联系并让关系持续升温。书中还强调了“互惠互利”的重要性，提醒我们不仅仅是索取，更要懂得付出，建立真诚的双向关系。对于我这样内向的人来说，这本书提供了一个非常友好的视角，让我不再害怕社交，而是看到了社交的价值和可能性。它让我明白，建立人脉并非是功利性的，而是基于真诚和互相尊重的过程。这本书无疑会帮助我更好地融入职场，拓展视野，并抓住更多意想不到的机会。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于提升工作效率和时间管理艺术的深度解析。作者将看似枯燥的时间管理理论，赋予了生命力和趣味性，让我读起来毫不费力，却收获良多。书中关于“任务优先级排序”的多种模型，以及如何根据不同情境选择最适合自己的方法，都让我茅塞顿开。我特别喜欢“番茄工作法”的详细讲解和实践建议，它不仅是一种时间管理技巧，更是一种专注力的训练方法，帮助我摆脱了工作中的“碎片化”困扰。此外，书中关于“克服拖延症”的心理分析和策略，也切中了我一直以来面临的痛点。作者用平实的语言，剥茧抽丝地解释了拖延的根源，并提供了切实可行的解决方案，让我能够更有意识地去对抗和战胜它。这本书不仅教会了我如何“做更多”，更教会了我如何“做得更好”，如何在有限的时间内，达成最有价值的目标。对于那些每天都感到时间不够用，或者希望更高效地完成工作任务的读者来说，这本书绝对是一本必不可少的“效率升级手册”。它能帮助你找回对时间的掌控感，从而提升整体的工作幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于如何构建健康、可持续的职业生涯规划的书籍。它不仅仅关注眼前的短期目标，更着眼于长远的个人发展和职业幸福感。作者的分析非常透彻，从职业兴趣的探索，到技能的培养，再到行业趋势的判断，都给出了非常具体的指导。我尤其欣赏书中关于“职业韧性”的讨论，它强调了在快速变化的职场环境中，如何保持学习的热情，如何适应变化，以及如何在挫折中快速恢复。书中提供的“职业评估工具”也很有价值，帮助我更清晰地认识自己的优势和劣势，以及潜在的发展方向。我发现，很多时候我们之所以感到迷茫，是因为缺乏一个清晰的职业蓝图。这本书正好填补了这一空白，它就像一位经验丰富的职业规划师，耐心引导你一步步绘制出属于自己的职业地图。对于那些对未来职业感到不确定，或者希望为自己的职业生涯注入新动力的读者来说，这本书绝对是一个宝贵的资源。它鼓励我们主动思考，而不是被动接受，从而掌握自己职业发展的主动权。

评分☆☆☆☆☆

一本关于如何更有效率地管理人际关系和处理压力的实用指南，这本书非常详尽地探讨了在工作中可能遇到的各种挑战，并提供了一系列切实可行的解决方案。它不仅从理论层面解释了为什么某些沟通方式会导致冲突，还通过大量的案例分析，让我们能够清晰地看到不同情境下的应对策略。我特别喜欢其中关于“情商”的部分，作者深入浅出地阐述了如何识别和管理自己的情绪，以及如何理解和回应他人的情绪，这对于建立和谐的同事关系和向上管理都至关重要。书中还提到了如何有效地设定和达成目标，以及如何在团队中发挥最大的协同效应。读完这本书，我感觉自己像是拥有了一本“职场宝典”，能够更自信、更从容地面对工作中的种种情况。作者的语言风格亲切而不失专业，让人感觉像是和一位经验丰富的导师在交流。对于任何希望在职场上有所成长，提升工作满意度的人来说，这本书都绝对是必读之选。它不仅仅是关于“术”，更是关于“道”，引导我们从更深层次理解职场运作的规律。

评分☆☆☆☆☆

这本关于提升个人领导力和影响力的书籍，真的让我眼前一亮。作者以非常独特的视角，剖析了领导者在团队中扮演的关键角色，以及如何通过自身的言行来激发团队成员的潜能。书中的“影响力模型”部分，我反复阅读了好几遍，它详细阐述了如何通过建立信任、清晰沟通、授权赋能以及提供积极反馈来逐步提升自己的领导力。让我印象深刻的是，作者并没有回避领导者可能面临的困境，比如如何处理团队内部的分歧，如何激励士气低落的团队，以及如何在压力下做出明智的决策。每一章都充满了引人深思的观点，并配以生动的案例，让我能够感同身受，并从中找到启发。这本书的结构也相当清晰，循序渐进，从基础的个人魅力塑造，到更高级的团队管理技巧，都覆盖得很全面。我强烈推荐给所有渴望成为更出色领导者，或者希望在团队中发挥更大积极作用的朋友们。它不仅仅是一本理论书籍，更是一本行动指南，能够帮助你在实践中不断提升。

评分☆☆☆☆☆

还没看

评分☆☆☆☆☆

发货很快质量也很好，一直在京东买书了

评分☆☆☆☆☆

正版

评分☆☆☆☆☆

正版

评分☆☆☆☆☆

正版

评分☆☆☆☆☆

宝贝很好，非常喜欢，下次还会购买