一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 米歇爾·濛恩，[英] 露絲·凱利 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 自我提升
• 心理學
• 信念
• 可能性
• 突破
• 思維模式
• 人生哲學
• 積極心態

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510460982

版次：1

商品編碼：12216054

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：輕型紙

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：大眾閱讀
　　她是歐洲炙手可熱的女性演講者米歇爾·濛恩，受邀到世界各地去參加演講活動；
　　她在人生巔峰之時，得意洋洋，開著豪華轎車，與剋林頓夫婦這樣的世界名人共進晚餐；
　　她白手起傢，創立瞭“烏爾蒂莫”內衣品牌，成為英國30歲以下企業傢排名第三的百萬富翁，被邀與查爾斯王子一起喝下午茶；
　　她受邀參加在洛杉磯舉行的演講活動時，與《教父》的主演阿爾·帕西諾和《洛奇》的主演史泰龍站在同一舞颱；
　　她嚮我們證明，一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始

內容簡介

　　本書講述瞭英國女企業傢米歇爾·濛恩創立並經營烏爾蒂莫“Ultimo”這個內衣品牌的故事。米歇爾·濛恩是這個時代非常齣色的女性企業傢之一。她曆經瞭童年的種種磨難和睏難，最終成為人們備受尊敬的全球性企業傢，也是商業和女性話題領域中廣受歡迎的演說傢。她從齣身格拉斯哥東區勞工階層、飽受磨難的童年，到把烏爾蒂莫品牌發展為不可或缺的女性用品、獲得大英帝國官佐勛章、養育三個孩子並經曆激烈的離婚大戰，嚮人們展示其自身的故事：一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始。
　　目標受眾群：
　　所有希望實現夢想的人群：廣大學生、職場人員、創業者等。

作者簡介

　　米歇爾濛恩，15歲就輟學到社會上闖蕩，是一手創立目前市值3900萬英鎊（約閤3.9億元人民幣）“內衣帝國”的英國女強人。濛恩夫婦相識於年少。1996年，夫妻聯手開公司並於1999年創建瞭英國著名的內衣品牌之一烏爾蒂莫“Ultimo”。米歇爾被認為是英國非常成功的女商人，2010年還榮獲大英帝國勛章以錶彰其在商業上的齣色貢獻。並且在歐洲，她還是非常受歡迎的女性演講者。

　　露絲·凱利，是一位屢獲各項大奬提名的記者，她創作的幻影類書籍名列英國《星期日泰晤士報》暢銷書排行榜，深受讀者喜愛。

目錄

第 1 章　摘星之旅
第 2 章　充滿熱情、意誌堅定
第 3 章　做你自己
第 4 章　付齣越多，迴報越大
第 5 章　因為你曾愛我
第 6 章　堅持做你熱愛的事
第 7 章　史上最盛大的內衣上市活動
第 8 章　白手起傢
第 9 章　暴飲暴食
第 10 章　破産邊緣
第 11 章　幸運獲救
第 12 章　一記警鍾
第 13 章　蕾切爾偷瞭潘妮的內褲
第 14 章　不得善終
第 15 章　極限
第 16 章　我的難堪一刻
第 17 章　目中無人
第 18 章　飛揚跋扈
第 19 章　大英帝國官佐勛章
第 20 章　孤注一擲
第 21 章　關愛與分享
第 22 章　逮個正著
第 23 章　錯對冤傢
第 24 章　內衣之戰
第 25 章　一筆勾銷
第 26 章　有其母必有其女
後記
緻謝辭

精彩書摘

　　第1章
　　摘星之旅
　　允許自己是新手入門，從零開始。沒有人一開始就完美無缺。
　　我今天所取得的成就完全歸功於我的齣身，對此我堅信不疑。看著周圍的一切，我決心追求更好的生活——這就是我勇往直前的動力。
　　無論我在銀行裏有多少積蓄，抑或是昨天我做成瞭多少筆交易，每天早上我仍然帶著對失敗的恐懼驚醒。就像有人把我的內髒緊緊打瞭個結，讓我無法呼吸。我想起前夫麥剋曾經對我說過的話：
　　“終有一天，你會迴到你的貧民窟去。”
　　把格拉斯哥的東區叫作“貧民窟”，這種說法真是不堪入耳，那兒的居民可是你所遇到的最友善的人。他們樂於助人，慷慨大方，寜願自己餓著肚子也會把最後一滴牛奶留給你。我熱愛那些陪伴我成長的人們，但我不想再重新踏上父母的人生軌跡——他們總是在掙紮謀生。我最大的恐懼就是某天我重蹈覆轍，再次落入那樣的境地。因此，無論生活給我帶來怎
　　樣的挑戰，第二天早晨，我依然會頑強地站起來迎接它。我就是這樣長大成人的，時至今日，我仍然持有這樣的人生態度。
　　迴顧童年，我對父母充滿瞭感激，他們嗬護我，一直把我捧在掌心，讓我感覺備受寵愛，我知道這對他們來說一點兒也不容易。1971年，我齣生在東區中心加洛蓋特（Gallowgate），那是勞工階層住的地方。爸爸媽媽信誓旦旦地說，那時候我們的生活還過得去——東區的人可從不抱怨。他們隻是逆來順受，服從命運的安排。
　　但實際上我們一貧如洗，確實在為生存而苦苦奮鬥。媽媽打兩份工，好讓一傢人不至於挨餓受凍。平時她在辛格縫紉機廠縫製衣服，周末就去賣水果和蔬菜的店裏乾活。爸爸在一傢工廠裏工作，生産印刷報紙的墨水。那時候他早上5點半就起床，晚上天黑後很久纔能到傢，過著起早貪黑的生活。對他們而言，哪怕請一天病假都是不敢奢望的。誰要是感冒生
　　病，也隻能掙紮著起床上班。“你必須為每一分錢而努力工作”，這是他們的職業道德，也迅速影響瞭我的人生觀。
　　我最早的記憶來自於在格拉斯哥丹尼斯托恩的那一段生活，當時我還不到六歲。那時候我們住在巴斯蓋特大街的25號，我記得當時媽媽對我說，原來住的那座公寓樓因為鼠患成災而無法居住，必須搬到這裏來。我們住進的是一棟老舊的廉價公寓樓，要爬上一段冰冷的、充滿潮濕氣味的樓梯，纔能來到我們所住的地方。
　　我們的傢裏隻有一個客廳、一間臥室和一個小小的廚房。媽媽掛瞭一串珠簾，把臥室和廚房分隔開。天花闆非常高，亮燈時會顯得有點陰森。在媽媽和爸爸的臥室旁邊有個櫥櫃，那就是我的房間。那地方太小瞭，爸爸不得不把我的床鋸掉一英尺（約0.3米）纔把它塞進去。
　　我是“爸爸的小寶貝”，他願意為我赴湯蹈火。有天晚上，他搬瞭一大塊木頭迴來，把天花闆墊低瞭一些。然後我們往上麵貼滿瞭閃閃發光的貼紙，這樣我就可以想象自己正在凝望星星——早在那個時候，我就想要伸手摘星星瞭。我的房間是最小的，也是最棒的。蜷縮在我的小窩裏，聽著隔壁房間爸爸媽媽的呼吸，我感到很安心。
　　我傢小小的廁所裏沒有浴缸，也沒有淋浴設備，隻有一個馬桶。媽媽一周帶我去一次白榖澡堂洗澡。蓄水池就建在一些高層公寓的邊上，公寓樓高高地佇立著，俯視著整片地區，看起來像是某部恐怖片裏的場景。媽媽警告我絕不要走近水池，否則我就迴不來瞭。
　　走進那座紅磚外牆的澡堂要十便士，然後我就會有自己的一個小隔間，一個大大的鑄鐵浴缸。我可以透過木製門框上下的縫隙往外看，我會一直待在浴缸裏，泡得皮膚都快要皸裂瞭，直到傳來一陣“砰砰砰”的敲門聲，然後有人對我說：“哎，快點兒，下一個要進去瞭。”我就跳到冷冷的地磚上，擦乾身子，重新套上衣服。
　　我們下樓走到蒸汽房時常常會駐足一會兒。那時候的蒸汽房大概相當於現在的自助洗衣房。我幫媽媽把一捆捆被單搬到裏頭，媽媽就在工業用水槽裏放上一塊大木闆，把被單鋪在上麵搓洗乾淨。洗完被單後，媽媽的手指看起來就像枯枝一樣。我還會幫媽媽把被單塞到大大的鐵質滾筒裏，烘乾多餘的水分。
　　那時候我們晚餐吃的是傳統的東區食物，比如碎肉和馬鈴薯，當然不會是什麼美味佳肴。要是吃上瞭菲力牛排，那就是過聖誕節瞭。到瞭周五的時候，我就會到炸魚薯條店去。我會給爸爸媽媽買來炸魚，給自己買上拌著薯片和洋蔥汁的香腸做晚餐。我一溜煙兒地跑到店裏，再一溜煙兒地跑迴來，然後坐在電視機前，把晚餐放在腿上，邊看電視邊吃掉。而我們傢的晚餐跟我奶奶傢的相比，簡直算得上是山珍海味瞭。我奶奶叫阿蘭，學校放假的時候我就要去她那兒，因為爸爸媽媽整天都要工作，沒時間照看我。我的奶奶，也就是爸爸的媽媽，她是個非常強硬的女人，一個不摺不扣的格拉斯哥人。她住在哈格丘，那是東區一個魚龍混雜的地方。
　　奶奶讓我吃雞肝、洋蔥和牛肚。她會在牛奶裏煮牛肚。我的天啊！“奶奶，求求您，不要讓我吃那個。”我抽噎著說。
　　“你知道這花瞭多少錢嗎？”奶奶把碗推迴到我鼻子底下，“你吃飯是為瞭活下去。”即使到瞭現在，當我走到那些米其林星級的餐館裏頭，看見菜單上有肝髒一類的東西，我都忍不住地惡心想吐。那時候我會溜到杜剋大街上的科伊阿飲食店買雪糕吃。我必須帶著自己的碗或杯子到那兒去，讓店員往裏頭舀上幾勺雪糕。
　　爸爸的“齣逃之處”則是街角那傢酒館。酒館的名字是“狗與兔”，但當地的人都叫它“狗兒”。媽媽會讓我騎自行車到那兒去，叫爸爸迴傢吃晚飯。“我準備把他那該死的晚餐扔到垃圾桶裏瞭。”她大吼大叫著，於是我就騎上自行車，用最快的速度趕到“狗兒”那裏去喊爸爸。我踮起腳尖努力夠著窗颱，嚮窗戶裏的他揮手緻意。如果這不奏效，我就會從門口溜進去，懇求他迴傢。
　　“求求您瞭，爸爸，彆把所有工錢都花掉。”我苦苦哀求著。我不喜歡他喝很多的酒，因為他會和媽媽吵架。媽媽會吼得震天響，有時我得捂住耳朵。但那兒絕大多數夫妻都是如此。這就是東區的生活——你賣命工作，然後就去博彩店碰運氣。總是這樣：“啊，天啊，吉米賽馬贏瞭”，或者“啊，天啊，伊莎貝爾賓果遊戲賭贏瞭”，然後所有人都蜂擁去他們傢，喝杯免費的酒，慶祝一番。
　　我們擁有的東西不多，但我們有一個大傢庭。在東區是從來不用鎖門的。如果你想要什麼，就去敲敲彆人傢的門。“商店關門瞭。我可以問你要點糖嗎？”他們情願自己不用，也會把自己最後的一點糖都給你。要是你去倫敦的梅費爾敲某個公寓的門，他們可是會打電話叫警察的！
　　這種大傢庭般的感覺，讓我們度過瞭一段歡樂開心的時光。東區的派對是一流的，派對地點可能是我姑姑傢，可能是我叔叔傢，也可能是在我傢，一般都是有人贏瞭賭馬或賓果遊戲後纔舉辦派對。我記得在我們傢的一次派對，大傢把洛·史都華的音樂開得震耳欲聾，整個街區都能聽見。我就從後院裏喊媽媽：
　　“媽媽，我餓壞瞭，你能不能給我扔塊麵包和一點果醬？”
　　她從窗戶裏探齣頭，然後走開瞭，過瞭幾分鍾，一個用锡紙包著的三明治“嗖”地一下從天而降。我狼吞虎咽，一下子就把它吃光瞭，然後就和鄰居傢的朋友們繼續玩耍。我裝齣一副大人的樣子翩翩起舞。對於我當時的年齡來說，我的個子相當高，瘦瘦的，有一頭亞麻色的頭發。所有人都走瞭以後，我就坐在媽媽的膝頭，緊緊地依偎著她。她的溫暖就像一條
　　毛巾，包裹著我的全身。
　　那是我為數不多的幸福的記憶之一。
　　爸爸開始跛腳的時候我七歲。當時我的傢人和朋友都以為他喝醉酒瞭，但我一看到他就馬上意識到情況不妙。醫生們認為爸爸得瞭癌癥，為瞭除掉癌細胞，他總得往醫院跑。每迴爸爸從醫院迴傢，他的腳就跛得更厲害，他看起來也更加痛苦瞭。他想在我麵前隱瞞他的痛楚，但那種痛不欲生的煎熬分明寫在瞭他臉上。媽媽一天到晚都在哭，我就在我小小的睡房裏聆聽著她的嗚咽聲。每天晚上，我都抱著自己的枕頭，擔心爸爸活不到第二天早上，然後就靜靜地流著眼淚入睡。有些夜晚我就躺在那裏，好幾個小時都睡不著，隻是伸長脖子把耳朵貼在門上，仔細聽著爸爸的呼吸。
　　從那時候起，麻煩事就接踵而至。此後傢裏就不曾有過一個正常的聖誕節。過節的時候，我們要不就圍在爸爸在皇傢醫院的病床旁邊，要不就在他病房對麵的中國餐館裏頭。我甚至記不起媽媽懷孕的事，但肯定是在爸爸多次手術期間。當我迴想那段日子的時候，我唯一能想起來的就是媽媽躺在沙發上，肚子高高地隆起，然後就被救護車匆匆地送往瞭醫院。我和瑪格麗特姑姑一起到醫院裏去，但親戚們不讓我見媽媽。我開始尖叫大哭，姑姑不得不緊緊地抱著我。
　　“我想看寶寶，我想看我弟弟。”我喊叫著。
　　但親戚們圍成瞭一堵牆，我穿不過去。
　　“米歇爾，冷靜下來吧，你現在見不瞭她。”瑪格麗特姑姑讓我坐下來。
　　“我想要我媽媽，我想要我媽媽。”我邊哭邊說。好些天我都在痛哭流涕，鬧著要見媽媽和弟弟。我的喉嚨就像砂紙一般粗糙，幾乎說不齣話來。當媽媽終於迴傢時，她並沒有帶著弟弟。她麵如死灰，血紅色的眼睛裏充滿瞭淚水。她傷心得話也不跟我說，隻是一直躺在沙發上看電視。有時我甚至不知道她是在看電視屏幕，還是一直盯著空氣。在我麵前，所有親戚都保持沉默，沒有解釋，隻言片語也沒有。那時候就是這樣，你隻能接受命運，繼續生活。我心裏清楚我的小弟弟沒有活下來，多年以後，我纔知道他死於先天性脊柱裂。
　　我不記得他的葬禮，也不記得其他相關細節。太多的不堪迴首，太多的撕心裂肺，我隻能把它們全都封鎖在記憶之外。我想那就是爸爸一直泡在酒館裏的原因——傢裏有太多的眼淚和爭吵，每一分鍾都充滿瞭戲劇性。我坐立不安，隨時警惕著厄運的降臨。
　　要是想在東區生存，那你的後腦勺必須長雙眼睛。這是我八歲時得到的慘痛經驗，那件事情令我永生難忘。那天我穿著溜冰鞋，在我傢旁邊的那條街上和朋友一起玩，她要迴公寓頂層的傢裏拿些東西。
　　“等一下。”我在她身後叫道，當時我還穿著溜冰鞋。
　　我穿著溜冰鞋爬上水泥砌成的樓梯，小心地側著身子往上走，以免往後滑倒。突然，不知道從什麼地方伸齣一隻大手，像一把虎鉗一樣緊緊地攥住瞭我的腳踝。我的身體直打轉，我看見瞭一個男人，臉上帶著令人毛骨悚然的微笑。我尖叫著想要跑上樓梯，但我跑不瞭。因為穿著溜冰鞋，我不停地摔倒。那個男人拽著我的腿，想要把我拉進他住的公寓。他把我
　　拖下樓梯的時候，我一直在尖叫和掙紮。
　　“不要碰我，不要碰我。”我喊道。他拖著我，我的指甲颳過硬硬的水泥地。忽然，我不知道從哪兒來的力量，用溜冰鞋踢中瞭他的臉。他轟然倒地，我得以脫身。我飛快地衝過瞭那幾段樓梯。
　　當我衝進朋友傢的大門時，我害怕極瞭，全身發抖。倘若他把我拽到他的公寓裏，我想我就會被強奸瞭。我幾乎說不齣話來，是我朋友的爸爸嚮我父母解釋瞭我受到的襲擊。爸爸病得太厲害，沒法下樓，這大概是件好事——上帝纔知道他會對那個男人做齣什麼事情來。我一直不知道那個男人的下場，隻知道這件事擺平瞭——媽媽說她去“警告瞭那個人一番”。
　　從那以後，我就特彆害怕去那兒找朋友，我隻能在大街上等她。此後我沒有一個晚上睡得安寜。我總是心驚肉跳，像狗一樣東張西望。我開始對街頭巷尾的一切瞭如指掌：我學會瞭讀懂身體語言，我能辨彆齣彆人準備攻擊的姿勢，我能在短短幾秒鍾之內判斷我麵對的形勢。我知道哪些地方是禁區，比如蒸汽房旁邊的高層公寓。這些都是東區的生存要領。毋庸
　　置疑，我的直覺造就瞭我在商場上的成功。我懂得和任何人打交道，我知道怎樣和他們談判。假如沒有那些來自生活的教訓，我就不會成長為今天的我。
　　我母親的媽媽，也就是我的外婆，她第一個發現瞭我的與眾不同。
　　“我告訴你，米歇爾有一天會變成個大人物的。”她這樣對我媽媽說。
　　外婆叫菲利普斯，是個優雅的老太太。她是蘇格蘭敦巴頓人。她曾經把她的一張張鈔票燙得平平整整，我對錢的態度就是受瞭她的影響。每當我手裏有現金，我第一件事就是要把它們按照數字順序一張張排好。我所有的現金都是簇新的，沒有一絲摺痕，而且放得整整齊齊。
　　……

《靜水深流：洞察現代都市人精神圖景的觀察手記》 簡介： 本書並非宏大的哲學思辨，亦非勵誌口號的堆砌，而是一部深入當代都市肌理，描摹在高速運轉社會中個體精神狀態的田野考察與深度觀察報告。我們試圖剝開“成功學”和“效率至上”的錶皮，直抵現代人內心深處那片復雜、矛盾且時常迷失的領地。 第一部分：無聲的洪流——都市異化與身份的碎片化 現代都市，以其冰冷的鋼筋水泥和永不休止的節奏，塑造齣一種奇特的生存悖論：人前擁擠不堪，人後卻感到徹底的孤立。本部分著重探討都市生活如何將個體的身份進行多維度的切割與重組。 通勤的儀式與意義的消解： 詳盡分析瞭城市通勤時間——這段被視作“浪費”卻又不可或缺的時間——對個體心理的塑造。從早高峰地鐵車廂內麵無錶情的乘客，到深夜寫字樓裏孤燈獨坐的“打工人”，我們剖析瞭這種空間和時間的壓縮如何導緻“身體在場，精神缺席”的狀態。這種日復一日的機械重復，並非源於外部強加的必要性，而是內化為一種自我規訓的儀式。 數字麵具下的真實自我： 社交媒體的普及，帶來瞭前所未有的連接感，卻也催生瞭“錶演性人格”的普遍化。本書通過對特定社群（如精英創業者群體的綫上展示、白領階層對生活美學的刻意營造）的案例分析，探討“人設”的構建成本及其對真實自我認知的侵蝕。當個體不斷優化其綫上的形象時，綫下的疲憊和不確定性如何被係統性地壓抑？我們關注的是，這種持續的自我監測和形象維護，如何轉化為一種內在的焦慮源頭，而非解放。 消費主義的陷阱與“擁有”的虛妄： 深入解析瞭現代消費社會如何巧妙地將“物質擁有”與“精神滿足”進行捆綁。從“極簡主義”的興起到對限量款球鞋的狂熱追逐，我們發現，無論是斷捨離還是囤積，其背後驅動力都是對“掌控感”的渴求。這種對掌控感的碎片化追求，導緻瞭對真正持久價值的忽視。 第二部分：內在的迷宮——焦慮、倦怠與意義的漂移 在物質相對豐裕的背景下，現代人的精神睏境並非物質匱乏所緻，而是源於意義的失重和對未來不可控的深層感知。 “內捲化”的文化土壤： 我們不再將競爭視為外部的挑戰，而是內化為一種永恒的自我比較。細緻考察瞭教育、職場乃至休閑活動中“比彆人做得更好一點”的驅動力。這種競爭並非指嚮一個明確的外部目標，而是演變成一種自我消耗的循環——這種循環的驅動力，植根於對“不被落下”的恐懼，而非對卓越的嚮往。 倦怠（Burnout）的隱性爆發： 倦怠不再僅僅是工作過度的結果，更是一種對自身價值體係崩塌的反應。本書呈現瞭多種“沉默性倦怠”的形態：比如對熱愛的事物也提不起興趣，比如陷入持續的“腦霧”狀態，無法做齣清晰的決策。我們試圖區分職業倦怠與存在的倦怠，探討後者如何悄無聲息地侵蝕個體的生命力。 時間感知的錯位： 現代生活將時間切割得極其細碎，每一個時間段都必須被“填滿”和“高效利用”。這種對時間的極緻量化，反而使人失去瞭對“漫長”和“等待”的耐受力。我們探究瞭這種時間感的錯位如何影響人們建立長期目標的能力，使人更傾嚮於追求即時反饋和短期成就，從而陷入一種“持續的緊迫感”中。 第三部分：微光與縫隙——都市日常中的“非效率”實踐 盡管環境充斥著標準化和高壓，個體仍在努力尋找呼吸的空間。本部分聚焦於那些被主流敘事忽視的“非效率”行為和空間，它們是精神抵抗的微小據點。 對“無用之用”的再發現： 觀察瞭都市人如何通過沉迷於手工編織、小眾的黑膠唱片收集、或者僅僅是長時間地觀察天氣的變化等行為來對抗效率的壓迫。這些活動的目的性被刻意模糊，它們提供的價值在於“過程本身”，而非“結果”。 “小確幸”的陷阱與真實滿足： 剖析瞭“小確幸”這一概念在被過度消費後的異化。真正的滿足感並非來源於一杯昂貴的咖啡或一次精心策劃的周末短途遊，而是來源於個體在特定情境下，對自己情緒和環境的短暫、真實的接納。本書尋找的是那些不依賴商業包裝的、自發的、具有療愈性的日常瞬間。 沉默的社群構建： 探究瞭在虛擬世界之外，都市中如何形成基於共同愛好、而非利益驅動的“鬆散社群”。這些社群的聯結是脆弱的、暫時的，但其重要性在於提供瞭一種“被理解”的可能性，而非“被贊美”的壓力。例如，在城市角落的獨立書店裏，或是在深夜的運動場上，人們如何通過一種默契的姿態進行情感交流。 結語： 《靜水深流》拒絕提供解決方案，因為我們深信，現代精神睏境的復雜性，不容許一刀切的簡單答案。它隻提供一個清晰的觀察視角，邀請讀者在審視都市的宏大敘事時，也仔細端詳自己內心角落裏那一片未經修剪的、真實而雜蕪的風景。理解我們是如何被環境塑造的，是理解我們自身處境的第一步，而非終點。

評分☆☆☆☆☆

《一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始》——光是這個書名，就足以讓人眼前一亮。在信息爆炸、瞬息萬變的當下，我們常常被各種外部信息和壓力裹挾，感到力不從心，甚至懷疑自己的能力。這本書的標題卻把焦點拉迴瞭個人內在，強調瞭“一切皆有可能”的潛能，並將突破的關鍵指嚮瞭“內心”。我猜想，這本書不會隻停留在空泛的雞湯式的勵誌，而是會深入探討“內心限製”的具體錶現形式，比如恐懼、不自信、拖延癥、完美主義傾嚮，或者是對未知的畏懼等等。我更期待的是，書中能夠提供一套係統性的方法論，來幫助讀者識彆、理解並最終剋服這些內在的障礙。也許會包含一些認知行為療法的原理，或者一些關於情緒管理的技巧，甚至是一些關於如何培養強大意誌力和自我驅動力的實踐指南。我希望讀完這本書，我能夠擁有更強的自我覺察能力，能夠更清晰地認識到自己的潛能，並且掌握一套切實可行的工具，去打破那些無形的“內心枷鎖”，真正地擁抱“一切皆有可能”的廣闊世界，並在人生的各個維度上實現自我突破和成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始》深深地吸引瞭我。在如今這個充滿變數和挑戰的時代，很多人都會感到迷茫，不知道如何找到自己的方嚮，如何突破眼前的睏境。我一直相信，人的潛力是無限的，很多時候，阻礙我們前進的並不是外部的環境，而是我們內心的恐懼和固有的思維模式。這本書的標題恰恰點齣瞭這一點，它傳遞齣一種積極嚮上、自我賦能的力量。我期待它能為我揭示如何識彆和打破那些看不見的“內心限製”，如何發掘自己潛在的可能性，並最終實現那些看似不可能的目標。我相信，這本書不僅僅是一本勵誌讀物，更可能是一本能夠引導我進行深刻自我探索的工具書，幫助我重塑信念，以更開放、更勇敢的心態去擁抱生活中的一切可能性。書中的內容，我猜想，會包含許多關於心理學、哲學和成功學的思考，或許還會穿插一些真實的故事案例，來佐證“一切皆有可能”的強大力量。我希望能從中學習到具體的方法和策略，讓我能夠將書中的理念付諸實踐，在我的生活、工作和個人成長中，都能夠感受到突破和成長的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而有力，標題《一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始》簡潔明瞭，直擊人心。我最近正經曆著一段瓶頸期，感覺很多事情都束手無腳，明明看到瞭機會，卻又被一種無形的力量拽住，不敢輕易嘗試。閱讀瞭書名，我立刻聯想到瞭很多關於“心魔”的討論，以及那些常常被我們忽略的內在障礙。我非常好奇書中會如何深入地剖析這些“內心限製”，它們究竟是如何形成的，又有哪些隱藏的形態。更重要的是，我迫切地希望從中找到能夠對抗和超越這些限製的有效途徑。這本書會不會提供一些實用的練習，比如冥想、正念，或者是一些思維重塑的技巧？我設想，書中的內容可能會引導讀者去審視自己的信仰體係，挑戰那些根深蒂固的消極想法，並學會用積極的視角去重新解讀生活中的事件。我期待這本書能夠像一位循循善誘的良師益友，在我迷失方嚮時，為我指點迷津，在我猶豫不決時，給我注入前進的勇氣。我希望讀完之後，能夠擁有更清晰的自我認知，以及一套應對挑戰的心理工具，讓“一切皆有可能”不再是一句空洞的口號，而是我生活中的真實寫照。

評分☆☆☆☆☆

這本《一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始》的書名，簡直太有共鳴瞭！我一直是個喜歡思考生活和人生意義的人，也常常在各種睏境中掙紮。我發現，很多時候，當我想去做某件事情，卻遲遲沒有行動，事後迴想起來，纔發現根本不是客觀條件不允許，而是自己內心深處有一種聲音在說：“你不行”、“這太難瞭”、“失敗瞭怎麼辦”。這種聲音，就是書名裏提到的“內心的限製”吧。我迫切地想知道，這本書會如何詳細地解析這種“內心限製”的來源和運作機製。它會不會深入探討童年經曆、過往的失敗經驗，甚至是社會文化對我們形成的固有認知和價值觀的影響？我特彆期待書中能夠提供一些具體的指導，教我如何辨識和挑戰那些阻礙我成長的消極信念，如何培養一種更具韌性和適應性的心態。也許書中會提供一些關於如何設定更具挑戰性但可實現的目標，以及如何在實現目標的過程中保持動力和專注的方法。我希望通過閱讀這本書，能夠真正理解“一切皆有可能”的深層含義，並且真正學會如何解鎖自己內心的無限潛力，勇敢地邁齣每一步，去探索和創造屬於自己的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

《一切皆有可能：任何的限製都是從自己的內心開始》這個書名，在我看來，簡直就是一股清流。在充斥著浮躁和焦慮的當下，我們似乎總是習慣性地將問題歸咎於外部因素：經濟不景氣、機會太少、彆人不理解等等。但這本書的標題卻提供瞭一個完全不同的視角——所有的限製，根源可能在於我們自己。這個想法本身就極具顛覆性，也讓我充滿瞭好奇。我好奇書中會如何闡述“內心的限製”這一概念，它是否會涉及心理學中的防禦機製、習得性無助，還是其他更深層次的心理模式？我猜想，書中或許會分享一些案例，講述那些曾經被認為不可能完成的事情，是如何被那些擁有強大內心力量的人所實現的。我期待這本書能讓我學會如何識彆自己內心深處的恐懼、懷疑和自我設限，並且提供切實可行的方法來剋服它們。我希望能讀到一些關於如何培養強大自信心、如何建立積極心態、如何擁抱不確定性的內容。讀完這本書，我希望自己能夠擺脫那些束縛我的“內心牢籠”，真正地相信自己有能力去創造屬於自己的精彩人生，讓“一切皆有可能”成為我行動的指南和內在的信念。