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内容简介

　　《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》力求在以下几方面有所突破。
　　一，创新性。《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》的呈现方式突破了以往纸质版书稿的局限，通过二维码的介入，将视频、音频、PPT等教学资源打通，实现了“静”与“动”的有机结合，强化了阅读体验，提升了课堂教学效果。
　　二，可读性。为了增加《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》的可读性，编者一方面力求在呈现方式上进行改革，比如用“心灵故事”作为每一专题的引入，希望能引领读者展开相应的思考，在内文用“知识链接”的形式对部分内容进行补充叙述，使行文更加具有趣味性。另一方面尽量采用非专业化的叙述风格，让心理健康教育领域的专业知识通俗化、简单化。
　　三，可操作性。全书一方面力求以通俗易懂的语言介绍心理健康教育领域的相关理论，另一方面也着力于为读者提供可操作、可模仿的“心海遨游”模块，依托“体验与感悟”“提升训练”等板块的分享，希望借此把相关技术予以具体化。
　　四，前沿性。一方面，《新编大学生心理健康教育/“十三五”高职高专出版创新规划教材》设有“拓展园地”“知识链接”等板块，向读者展示本主题下的发展趋势或新进展，增进读者对学术层面的了解；另一方面，在专题设置方面融入积极心理学的元素，分享幸福感、洞察力、执行力与领导力等积极情绪与积极人格特质的前沿成果。
　　附赠：全部案例视频和教学课件

内页插图

目录

1 导论篇：幸福的校园生活
专题1：一切从“心”开始
专题2：幸福感的获得
专题3：开启健康新篇章

2 自我篇：积极的自我概念
专题1：叩问我是谁
专题2：悦纳自我
专题3：提升自信心

3 人际篇：和谐的人际关系
专题1：没有人是一座孤岛
专题2：人际交往中的心理效应
专题3：增强人际沟通能力

4 学习篇：高效的学习能力
专题1：善于时间管理
专题2：识别和矫正拖延
专题3：提升学习策略

5 爱情篇：美丽的爱情历程
专题1：两性心理奥秘
专题2：高职学生的恋爱心理
专题3：我的真爱我选择

6 情绪篇：我的情绪我做主
专题1：情绪产生的奥秘
专题2：高职学生的情绪困扰及自我管理
专题3：培养社会性情感

7 健康篇：培养健康的心理
专题1：心理健康的标准
专题2：常见心理问题的识别与防治
专题3：热爱生命 珍惜生命

8 网络篇：多彩的网络世界
专题1：走进E时代
专题2：理解“网”困
专题3：网络健康行

9 生涯篇：我的未来不是梦
专题1：高职学生的职业心理
专题2：生涯规划与职业选择
专题3：创新与创业

10 潜能篇：无限潜能由我创
专题1：提升我的洞察力
专题2：提升我的执行力
专题3：提升我的领导力
参考文献

前言/序言

　　“大学生心理健康教育”是定位于应用性的一门课程，旨在以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格、增进心理健康水平为目的而开展的系列教育活动。本书的出版重在揭示大学生心理健康教育既可以是一门偏向心理健康相关知识与技能掌握的课程，也可以成为读者提升自身心理调适能力、组织活动能力等多方面技能的平台。
　　基于这样的目的，本书要承担起教材和生活指导书籍的双重作用。它既要向读者传递大学生心理健康教育范畴内的相关理论知识，又要让他们能够熟练运用多种心理学相关理论予以分析、指导，甚至解决个案以及自身成长中的多重问题，真正将理论知识实践化。理论是实践的基础和指导，而实践是理论的应用和延伸，两者相辅相成，互助互益。根据这种指导思想，按照理论与应用相结合的科学逻辑，采纳循序渐进的思维习惯，设计全书的基本框架：第一篇，重在介绍心理及心理学的相关概况，包括其心理的内涵，相应的理论支撑，幸福心理的渗透等；第二篇，介绍积极的自我概念，包括自我这一话题的缘起、悦纳自我与提升自信的方法等；第三篇，探索人际关系的心理学效应以及相关理论知识；第四篇，针对学习中的难点与热点问题展开综合论述；第五篇，重在分享爱情心理；第六篇，从情绪的基本知识逐渐延伸到调节的策略与方法；第七篇，侧重心理健康的新概念，引入积极情绪等前沿概念；第八篇，走进时代的前端，分析网络与我们生活之间的利与弊；第九篇，引领生涯规划的热点，探索其中的奥秘；第十篇，引入潜能概念，分享洞察力、执行力与领导力的提升策略。
　　此外，在呈现方式等方面，本书力求在以下几方面有所突破。
　　第一，创新性。本书的呈现方式突破了以往纸质版书稿的局限，通过二维码的介入，将视频、音频、PPT等教学资源打通，实现了“静”与“动”的有机结合，强化了阅读体验，提升了课堂教学效果。
　　第二，可读性。为了增加本书的可读性，编者一方面力求在呈现方式上进行改革，比如用“心灵故事”作为每一专题的引入，希望能引领读者展开相应的思考，在内文用“知识链接”的形式对部分内容进行补充叙述，使行文更加具有趣味性。另一方面尽量采用非专业化的叙述风格，让心理健康教育领域的专业知识通俗化、简单化。
　　第三，可操作性。全书一方面力求以通俗易懂的语言介绍心理健康教育领域的相关理论，另一方面也着力于为读者提供可操作、可模仿的“心海遨游”模块，依托“体验与感悟”“提升训练”等板块的分享，希望借此把相关技术予以具体化。
　　第四，前沿性。一方面，本书设有“拓展园地”“知识链接”等板块，向读者展示本主题下的发展趋势或新进展，增进读者对学术层面的了解；另一方面，在专题设置方面融入积极心理学的元素，分享幸福感、洞察力、执行力与领导力等积极情绪与积极人格特质的前沿成果。
　　本书第一、十篇由许思安组稿及撰写；第二、五、九篇由刘英凤、高顺起组稿及撰写；第三、四篇由叶琳琳组稿及撰写；第六、七篇由郑晖组稿及撰写，第八篇由朱娉婷组稿及撰写。全书统稿由许思安、刘英凤负责。由于水平与经验的限制，书中难免有错误或不足之处，敬请读者与同行批评指正。在本书的写作中，作者参考了国内外大量有关的文献资料，在此对各位原作者表示衷心的感谢。同时，感谢广东高等教育出版社的编辑们和朋友们，他们为本书的出版付出了辛勤的劳动。特别要感谢的是广东高等教育出版社数字出版中心的柯积荣主任，本书的创意来自于他主持的国家新闻出版广播影视重大项目的指引；从教材编写的策划到组织、研讨以及音、视频的拍摄直至后勤服务，他都亲力亲为，一路陪伴。感谢广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会主任、博士生导师邱鸿钟教授为本书作序。感谢广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会副主任王玲教授在本书的编写思路、内容组织、体例结构安排等方面给予的精心指导，并担任本书主审，还亲自录制视频予以推荐等。
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