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內容簡介

　　《大學體育與健康/普通高等院校公共基礎課精品教材》共分九章，依次介紹瞭普通高等院校體育課及課外延伸所需內容。其中，第一章和第二章分彆介紹瞭體育與健康概述和科學體育鍛煉；第三章介紹瞭跑、跳、投擲等田徑運動：第四章介紹瞭體操運動；第五章介紹瞭籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等球類運動；第六章至第九章介紹瞭健美操、武術、太極拳、體育舞蹈等健身運動，遊泳、滑冰、滑雪、野營等休閑運動，颱球、瑜伽等時尚運動及拓展訓練。
　　《大學體育與健康/普通高等院校公共基礎課精品教材》視角新穎，信息量大，內容翔實，是集理論性、實用性和科學性為一體的教材，可作為各普通高等院校的體育教材。

內頁插圖

目錄

第一章 體育與健康概述
第一節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育與健康的關係
技能訓練
拓展閱讀

第二章 科學體育鍛煉
第一節 營養與體育鍛煉
第二節 體育鍛煉過程的常識
第三節 運動損傷
技能訓練
拓展閱讀

第三章 田徑運動
第一節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲
技能訓練
拓展閱讀

第四章 體操運動
第一節 技巧運動
第二節 藝術體操
技能訓練
拓展閱讀

第五章 球類運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
技能訓練
拓展閱讀

第六章 健身運動
第一節 健美操
第二節 武術
第三節 太極拳
第四節 體育舞蹈
技能訓練
拓展閱讀

第七章 休閑運動
第一節 遊泳
第二節 冰雪運動
第三節 野外運動
技能訓練
拓展閱讀

第八章 時尚運動
第一節 颱球
第二節 瑜伽
技能訓練
拓展閱讀

第九章 拓展訓練
第一節 拓展訓練概述
第二節 拓展訓練的學習流程和分類
第三節 拓展訓練實踐項目簡介
技能訓練
拓展閱讀
大學體育與健康/普通高等院校公共基礎課精品教材 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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