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內容簡介

　　《高等學校體育教程（實踐篇）》以實踐為主，主要介紹瞭大學生喜愛並經常參與的一些體育項目，如球類、現代體操、健美運動、體育舞蹈、遊泳、跆拳道，以及一些特有的體育項目，定嚮越野和擊劍等。其中傳統體育中的優秀項目太極拳、大極劍、五禽戲等也列入其中。《高等學校體育教程（實踐篇）》不僅有助於同學學習體育課程，而且為同學擴大體育運動的知識麵，瞭解傳統體育提供瞭參考和幫助。

目錄

第一章 跑、跳、投鍛煉
第一節 奔跑
第二節 跳躍
第三節 投擲

第二章 球類
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第七節 慢投棒壘球

第三章 武術
第一節 武術概述
第二節 青年長拳、查拳、初級劍、初級刀
第三節 太極拳和太極劍
第四節 五禽戲
第五節 八段錦

第四章 現代體操
第一節 形體訓練
第二節 藝術體操
第三節 健美操
第四節 健身秧歌
第五節 健康街舞
第六節 普拉提
第七節 啦啦操
第八節 瑜伽
第九節 爵士舞蹈
第十節 有氧舞蹈

第五章 體育舞蹈與交際舞
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的基礎知識
第三節 體育舞蹈舞種介紹
第四節 體育舞蹈競賽規則簡介

第六章 跆拳道
第一節 跆拳道基本技術
第二節 跆拳道基本戰術
第三節 跆拳道競賽規則

第七章 定嚮越野
第一節 定嚮越野運動概述
第二節 定嚮越野的工具與裝備
第三節 定嚮越野的基本技能

第八章 擊劍運動
第一節 擊劍運動概述
第二節 擊劍的基本技術
第三節 擊劍比賽製度、場地、器材

第九章 健美運動
第一節 健美運動概述
第二節 健美形體與健美訓練
第三節 競技健美

第十章 遊泳運動
第一節 常用泳式
第二節 水中救護
參考文獻
高等學校體育教程（實踐篇） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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