圖解黃帝內經全集 彩圖 白話文皇帝內經中醫養生保健 16開精裝3冊 素問靈樞四季養生醫學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 軍事醫學科學齣版社

ISBN：9787516304266

商品編碼：12768569502

開本：16開彩色精裝

齣版時間：2014-06-01

字數：640000

書名：圖解黃帝內經定價： 450.00元主編：韋桂寜齣版時間:2014年6月開本：16開彩色精裝全3冊書號:9787516304266齣版社:軍事醫學齣版社 字數：640韆字 

《圖解黃帝內經(套裝共3冊)》對癥養五髒，重塑中國人養生保健的國醫絕學。《圖解黃帝內經(套裝共3冊)》是我國一部中醫理論經典，部養生寶典，也是一部解釋生命規律的百科全書。也是中國人養心、養性、養生的韆年聖典。《圖解黃帝內經(套裝共3冊)》以通俗易懂的白話形式嚮您呈現這部中華巨典，並采用藝術性的圖解方式，使《圖解黃帝內經(套裝共3冊)》融知識性、藝術性於一體。在您輕鬆把握書中的每一個重點、難點的同時'還可以享受到彆具一格的精美插畫。 目錄： 素問 
上古天真論篇·一 
養生之道 
人體生長規律 
養生的四種境界 
四氣調神大論篇·第二 
四季養生規律 
陰陽之道與養生 
生氣通天論篇·第三 
陰陽平衡是養生的根本 
陽氣的重要性 
四季邪氣的更替 
過食五味對身體的傷害 
金匱真言論篇·第四 
風邪是百病之首 
事物的陰和陽 
五髒與四時的對應及其應用 
陰陽應象大論篇·第五 
陰陽的相互作用是自然界的一般規律 
四時陰陽對人體的影響 
用陰陽學說解釋疾病 
調和陰陽要順應自然規律 
疾病的陰陽與療法 
陰陽離閤論篇·第六 
陰陽變化的規律 
三陰三陽經脈的離閤   ..... 

《中醫養生智慧：身心和諧的韆年傳承》 在浩瀚的中華醫學寶庫中，《黃帝內經》無疑是最為璀璨的明珠之一。它不僅僅是一部醫學典籍，更是一部深刻闡述生命規律、指導養生實踐的哲學著作。韆百年來，它以其博大精深的智慧，引領著無數人探索健康之道，追求身心的和諧統一。本書將帶您走進這部古老經典的精髓，領略中華民族獨特的養生理念。 第一章：天地人閤一的宇宙觀 《黃帝內經》構建瞭一個宏大而精密的宇宙觀，認為人是自然界的一部分，與天地萬物息息相關。天地的運行規律，如四季的更替、晝夜的晝伏夜齣，深刻影響著人體的生理和病理。 天人相應，順應自然： 古代醫傢深諳“人以天地之氣生，雜然相感而生”的道理。他們認為，人體的生命活動必須順應自然界的節律，纔能維持健康。春生夏長，鞦收鼕藏，人體在不同的季節也應有不同的起居和飲食調養。例如，春天陽氣生發，適閤早起晚睡，多食甘味；鞦天肅殺，宜早睡早起，多食酸味，以斂陽氣；鼕天閉藏，應早睡晚起，養精蓄銳，多食鹹味。 陰陽五行，生生不息： 陰陽是中國古代哲學的重要概念，也是中醫理論的核心。人體和自然界的一切事物都可以用陰陽來解釋。陰陽的對立統一、相互依存、相互轉化，構成瞭生命運動的根本動力。五行（金、木、水、火、土）則代錶瞭自然界和人體的五種基本物質及其運動規律。五行之間相互資生、相互製約，維持著整個係統的平衡。人體的五髒六腑也分彆對應不同的五行，其生理功能、病理變化都與五行的生剋製化息息相關。理解陰陽五行，就如同掌握瞭生命運行的密碼。 形神閤一，整體觀念： 《黃帝內經》強調“有形之血，形也；無形之神，神也”，認為人體的形體和精神是相互依存、密不可分的整體。沒有形體，神無所居；沒有精神，形體則枯槁。因此，養生不僅要注重身體的強健，更要關注精神情誌的調養。不良的情緒，如喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎，都會直接影響髒腑的功能，導緻疾病的發生。 第二章：生命的本源與髒腑奧秘 《黃帝內經》對人體的生命本源和髒腑功能進行瞭細緻入微的闡述，為我們揭示瞭生命的奧秘。 精氣神，生命三寶： 精、氣、神是構成和維持生命活動的三種基本物質和能量。 精： 指人體最根本的生命物質，包括先天之精（源於父母）和後天之精（來源於水榖）。精是生長、發育、生殖的基礎，也濡養著身體的各個組織器官。 氣： 是維持生命活動的動力，是推動血液運行、濡養髒腑、抵禦外邪的能量。氣的來源包括自然界的清氣、食物中的水榖之氣以及呼吸之氣。 神： 是生命活動的支配者，包括精神、意識、思維等。神充沛，則精神飽滿，思維敏捷；神衰竭，則生命垂危。精、氣、神三者相互依存，協調統一，構成瞭一個完整的生命係統。 髒腑功能，環環相扣： 《黃帝內經》詳細描述瞭五髒（心、肝、脾、肺、腎）和六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的生理功能、相互關係及其病理變化。 五髒： 心主血脈，藏神明；肝主疏泄，藏血；脾主運化，統血；肺主氣，司呼吸，主治節；腎藏精，主生長發育，主水。它們是人體生命活動的核心，是物質代謝和能量轉化的中心。 六腑： 膽主決斷；胃主受納，腐熟水榖；小腸主受盛，化物分清；大腸主傳導，糟粕；膀胱主藏尿，主持液化；三焦是人體最大的腑，總司全身的髒腑氣機。它們的功能是接受和傳導化物，將食物轉化為精微物質，並排齣糟粕。 髒腑相生相剋，協調運作： 五髒六腑之間並非孤立存在，而是通過經絡相互聯係，形成一個有機的整體。它們遵循五行生剋製化的規律，相互資助，相互製約，共同完成人體的生命活動。例如，心生脾，肝助心，脾生肺，肺生腎，腎生肝，這是相生關係。而肝剋脾，脾剋腎，腎剋心，心剋肺，肺剋肝，這是相剋關係。隻有當這種平衡被打破時，疾病便會産生。 第三章：病因病機，揭示疾病的根源 《黃帝內經》對疾病的發生、發展規律進行瞭深入的探索，總結齣瞭一係列經典的病因病機理論。 外感六淫，內傷七情： 導緻疾病的兩大類重要因素。 外感六淫： 指風、寒、暑、濕、燥、火這六種緻病因素。它們是自然界異常氣候變化對人體造成的侵襲，如風邪引起感冒，寒邪傷陽，暑邪耗氣傷津等。 內傷七情： 指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種不良情緒。當情緒過度或長期失調時，就會損傷相應的髒腑，導緻疾病，如“怒傷肝”、“思傷脾”等。 飲食勞逸，損傷陽氣： 不規律的飲食，如暴飲暴食、過飢過飽，以及過度勞纍或長期靜止不動，都會消耗人體的精氣，損傷髒腑功能，引發疾病。 痰濕瘀血，病機關鍵： 痰、濕、瘀、血是體內産生的病理産物，也是疾病發生發展的重要因素。 痰： 是體內津液代謝失常産生的病理産物，常錶現為咳嗽、痰多等。 濕： 指體內的濕邪，多由外濕侵襲或脾胃運化失職所緻，常錶現為肢體睏重、食欲不振等。 瘀： 指氣血運行不暢，阻滯不通，形成血瘀，常引起疼痛、齣血等。 血： 指血液的異常，如齣血、血虛等。 這些病理産物的形成，往往是髒腑功能失調、陰陽失衡的結果。 第四章：養生之道，天人調和的實踐 《黃帝內經》不僅深刻地揭示瞭生命的奧秘，更提供瞭切實可行的養生方法，指導我們如何通過調整生活方式來預防疾病，延年益壽。 起居有常，順應四時： 睡眠： 強調“夜臥早起，與雞俱興”，提倡順應自然規律，保證充足的睡眠，以養精蓄銳。 作息： 遵循四季的變化，春生夏長，鞦收鼕藏。春季宜晚睡早起，夏季宜晚睡早起，鞦季宜早睡早起，鼕季宜早睡晚起。 勞逸結閤： 既要保證適度的體力勞動和腦力勞動，也要有充分的休息和放鬆，避免過度勞纍。 飲食有節，辨證施食： 食物性味： 提倡根據食物的五味（酸、苦、甘、辛、鹹）和四性（寒、熱、溫、涼）來選擇食物，以達到平衡陰陽、調養髒腑的目的。 飲食原則： “飲食自倍，腸胃乃傷”，強調飲食要適量，避免過飢過飽，並注意食物的搭配。 辨證施食： 根據個體的體質、季節、疾病狀況來選擇閤適的食物。 情誌調養，內心平和： 寡欲： 提倡“見素抱樸，少私寡欲”，減少不必要的欲望，保持內心的寜靜。 調情誌： 強調“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情要適度，避免過度刺激。例如，遇到煩惱之事，要學會自我開解，轉移注意力。 精神內守： 保持樂觀開朗的心態，培養高尚的情操，讓精神保持充沛和穩定。 導引吐納，形神兼修： 導引： 指通過肢體運動和意念引導，達到舒展筋骨、調暢氣血、安神定誌的目的。許多傳統養生功法，如太極拳、八段錦等，都源於此。 吐納： 即呼吸鍛煉，通過深長、勻細、綿長的呼吸，來調整氣息，培補元氣，增強體質。 養生貴在堅持，個體差異： 《黃帝內經》的養生之道強調的是一種生活方式的長期堅持，並且認識到每個人的體質和狀況不同，因此養生方法也需要因人而異，個體化地進行調整。 結語： 《黃帝內經》這部偉大的經典，以其深刻的洞察力，為我們揭示瞭生命運作的規律，指明瞭防治疾病的途徑，更重要的是，它為我們提供瞭一種與自然和諧共處、追求身心健康的智慧。通過學習和實踐《黃帝內經》中的養生之道，我們可以更好地理解自身，調養身體，安頓心靈，最終達到“上醫治未病”的最高境界，擁抱健康、和諧、長壽的人生。這本書，是您開啓中醫養生智慧之旅的理想嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直就是我一直以來中醫學習道路上的“及時雨”！作為一名對傳統醫學充滿好奇的普通讀者，我曾嘗試過閱讀一些中醫經典，但往往因為語言障礙而望而卻步。而這套《圖解黃帝內經全集》則徹底改變瞭我的看法。精裝三冊的厚重感，以及書中隨處可見的精美彩圖，都讓人感到物超所值。我特彆欣賞它將《素問》和《靈樞》這兩部分內容分開講解，又有機地聯係起來，既保留瞭原文的完整性，又通過白話文的敘述，讓原本深奧的理論變得通俗易懂。書中大量的圖解，比如髒腑的形態、經絡的走嚮、穴位的定位，都做得非常清晰準確，幫助我這個視覺型學習者快速建立起對人體結構的認知。更重要的是，它不僅僅是知識的傳授，更是一種生活哲學的啓迪，讓我開始思考如何從內在調養，達到身心平衡。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書後，我簡直驚呆瞭！首先，它的包裝就非常有質感，16開的尺寸拿在手裏沉甸甸的，封麵的設計既古典又不失現代感，彩圖的運用更是讓人眼前一亮。我一直對中醫養生很感興趣，但又覺得《黃帝內經》原文晦澀難懂，市麵上雖然有很多白話文譯本，但大多圖文並茂的卻不多，而且講解的深度和廣度也參差不齊。這套書的齣現，可以說正好填補瞭我的這個需求。每一冊都經過精心編排，從素問到靈樞，再到四季養生，脈絡清晰。我尤其喜歡那些精美的插圖，它們將抽象的醫學概念具象化，讓我這個中醫小白也能輕鬆理解，比如關於經絡穴位的圖示，簡直是學習人體構造的寶典。書中的白話文翻譯也十分地道，保留瞭古籍的韻味，又符閤現代人的閱讀習慣，讀起來一點也不費勁，感覺像是跟一位資深中醫長者在聊天，娓娓道來。

評分☆☆☆☆☆

我購買這套書主要是齣於對中醫養生保健的好奇，想更深入地瞭解《黃帝內經》的智慧。拿到手後，它的實體書質感讓我非常驚喜。書的紙張厚實，印刷清晰，彩圖的色彩也很鮮艷，整體的裝幀設計非常用心。我尤其看重的是它的“白話文”版本，因為我知道《黃帝內經》原文非常古老，如果沒有現代語言的解釋，很難理解。這套書在這方麵做得非常齣色，它用流暢易懂的語言，將原文的含義解釋得非常到位，同時還配有大量的圖解，幫助我更好地理解那些抽象的概念。我花瞭幾個晚上仔細翻閱，特彆是關於“四季養生”的部分，給我留下瞭深刻的印象。書中詳細介紹瞭不同季節人體會發生的變化，以及相應的養生方法，比如如何通過飲食來調理身體，如何通過作息來順應自然規律，這些內容都非常實用，讓我覺得不僅僅是在“讀”書，更是在“學”養生。

評分☆☆☆☆☆

這套《圖解黃帝內經全集》真的是一本難得的佳作！作為一名熱愛傳統文化，尤其對中醫養生保健情有獨鍾的愛好者，我曾多方尋覓過真正能讓我深入理解《黃帝內經》的讀物。這套書的齣現，可以說是滿足瞭我所有的期待。首先，它的裝幀精美，16開的尺寸，精裝三冊，無論是在視覺還是觸感上，都給人一種厚重而權威的感覺。彩圖的運用更是點睛之筆，將原本可能枯燥的理論，通過生動形象的圖示呈現齣來，無論是經絡的走嚮，還是穴位的定位，都清晰可見，大大降低瞭理解的門檻。而“白話文”的解讀，更是讓我這個中醫小白也能輕鬆遨遊於《黃帝內經》的智慧海洋，完全沒有瞭原文帶來的生澀感。書中從《素問》到《靈樞》，再到“四季養生”的係統性編排，讓我能夠循序漸進地學習，逐步領悟古人關於生命、健康和疾病的深刻見解，感覺就像是獲得瞭一把開啓中醫養生寶庫的金鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我對這套書的編排和內容深度感到非常滿意。它不僅僅是一本簡單的“白話文版”《黃帝內經》，更像是一部係統性的中醫養生入門指南。作者在保留原文精髓的基礎上，融入瞭大量現代科學的解讀和臨床實踐的案例，使得理論不再是高高在上的學問，而是觸手可及的養生智慧。特彆是關於“四季養生”的部分，結閤瞭天文、地理、氣候以及人體的生理節律，給齣瞭非常具體可行的養生建議。比如，書中詳細講解瞭如何根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的規律，來調整飲食、作息和運動，讓我受益匪淺。我嘗試著書中關於鞦季養肺的建議，調整瞭飲食結構，增加瞭潤燥的食材，感覺身體的確有瞭積極的變化。而且，書中對一些疑難雜癥的辨證論治也做瞭深入的剖析，雖然我目前隻是初學者，但能感受到其背後蘊含的深厚學術功底。