標準經絡穴位圖譜大字真人版/人體穴位圖人體經絡穴位圖解書使用手冊中醫針灸按摩快速取穴彩圖版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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商品名稱：標準經絡穴位圖譜大字真人版/人體穴位圖人體經絡穴位圖解書使用手冊中醫針灸按摩快速取穴彩圖版

商品編號：13237837420

店鋪： 恩熙文化圖書專營店

商品毛重：0.7kg

商品産地：中國大陸

貨號：9787506766159

探索身體的智慧：現代人養生保健的必備指南 在這個快節奏的時代，人們對健康的需求與日俱增，而源遠流長的中醫養生智慧，正以前所未有的姿態，重新煥發光彩。本書並非簡單的圖譜或操作指南，而是一本深度融閤傳統中醫精髓與現代生活方式的養生保健百科全書，旨在幫助每一位讀者，無論您是中醫愛好者、養生初學者，還是希望提升自我保健能力的有心人，都能更深入地理解身體的奧秘，掌握調養身心的有效方法。 本書的核心在於“理解”，而非“死記硬背”。我們深知，枯燥的穴位名稱和經絡走嚮，難以引發人們對身體健康的真正興趣。因此，我們打破瞭傳統醫學書籍的刻闆印象，以一種更加生動、形象、貼近現代人生活需求的方式，為您揭開身體內部那套精密而和諧的運行係統。 第一部分：打開身體的“地圖”——理解經絡與穴位 許多人對中醫的經絡和穴位感到神秘莫測，甚至望而卻步。在本部分，我們將以最直觀、最易懂的方式，為您繪製齣一幅清晰而全麵的身體“地圖”。 經絡：生命能量的河流。 我們將經絡比作身體內部流淌的生命能量（氣血）的河流係統，它遍布全身，連接著髒腑、肢體和感官。通過形象的比喻和生動的插圖，您將理解為何疏通經絡對於保持身體健康至關重要。我們還將深入淺齣地介紹十二正經和奇經八脈的基本走嚮和相互關係，讓您明白它們如何影響著我們的情緒、體能乃至五髒六腑的功能。這不僅僅是地理概念，更是生命活動規律的體現。 穴位：身體上的“智慧節點”。 穴位，是經絡上那些特彆敏感、能夠傳遞和反饋身體信息，並可以通過特定刺激（如按壓、艾灸等）來調節氣血運行的關鍵點。本書將為您呈現最常用、最核心的穴位，並重點講解它們的功能和主治病癥。我們不會羅列所有穴位，而是聚焦於那些對現代人常見健康問題（如頸肩腰背疼痛、失眠、消化不良、情緒波動等）具有顯著療效的穴位。每一個穴位，都將被賦予生命，讓您感受到它們與身體感受的緊密聯係。 穴位與經絡的互動：和諧共振的藝術。 理解瞭經絡和穴位各自的作用，我們便能進一步探討它們之間是如何協同工作的。本書將闡述，為何刺激一個穴位能夠影響到與之相關的經絡，進而調節整個身體的氣血平衡。我們將用生活化的例子，比如“電腦輻射過多導緻頸部僵硬，按摩特定穴位可以緩解”等，來解釋這種“點”與“綫”之間的互動關係，讓您深刻體會到中醫的整體觀。 第二部分：活化身體的“能量場”——現代養生的穴位應用 理解瞭經絡和穴位的基礎知識後，本書將立即將其轉化為實用的養生智慧。我們緻力於將傳統中醫的理論，轉化為現代人可以輕鬆實踐的健康方案。 精選常用穴位深度解析： 本部分將選取幾十個對現代人最實用、最常見的穴位進行深度剖析。每個穴位都會有清晰的定位圖，並輔以真人示範的定位技巧，讓您能夠準確地找到它。同時，我們還會詳細介紹每個穴位的功效、主治範圍，以及不同情況下（如疲勞、壓力大、季節變化等）如何運用該穴位進行自我調理。例如，如何通過按壓“閤榖穴”來緩解頭痛，如何通過刺激“足三裏”來增強體質，如何通過按摩“內關穴”來安撫焦慮情緒等，都將有詳盡的指導。 針對常見亞健康問題的穴位組閤療法： 現代人普遍麵臨各種亞健康問題，如久坐引起的腰背酸痛、長時間使用電子産品導緻的眼疲勞、壓力過大引發的失眠和焦慮等。本書將針對這些具體問題，為您量身定製穴位組閤方案。我們會告訴你，在不同的時間、不同的場景下，如何組閤運用幾個穴位，以達到事半功倍的調養效果。例如，針對“電腦族”的眼部疲勞，我們會推薦一套包含眼周穴位和遠端舒緩穴位的按摩流程。 不同養生需求的穴位選擇： 無論您是希望提升免疫力、改善睡眠質量、調節消化係統，還是想要緩解頸肩疼痛、減輕麵部浮腫，本書都將為您提供針對性的穴位選擇和使用建議。我們還會根據不同的年齡段和體質差異，給齣個性化的養生指導，讓您的養生方案更加精準有效。 穴位養生的進階技巧： 除瞭簡單的穴位按壓，我們還將引導您探索更深入的養生技巧。例如，如何根據身體的感受選擇閤適的力道和按摩時間，如何在生活中將穴位按摩融入日常習慣，以及如何配閤呼吸和意念來增強穴位按摩的效果。這些進階技巧，將幫助您更好地體驗中醫養生的樂趣和效用。 第三部分：構建屬於自己的健康生態——中醫養生的 holistic 視角 本書並非孤立地看待穴位和經絡，而是將其置於一個更廣闊的中醫養生框架中。我們相信，真正的健康，是身心和諧、內外兼修的綜閤體現。 中醫的“天人閤一”：順應自然，關照身心。 本書將引導您理解中醫“天人閤一”的哲學思想，即人是自然界的一部分，人體的生理活動與自然界的規律息息相關。您將學會如何根據季節、時辰的變化來調整自己的作息和養生方法，如何通過觀察身體發齣的信號來洞察內在的失衡。 五行學說與髒腑理論的趣味解讀： 我們將用最通俗易懂的方式，為您解讀中醫的五行學說和髒腑理論。您將理解，身體的每一個器官並非孤立存在，而是通過五行關係相互影響、相互製約。例如，肝與木、心與火、脾與土、肺與金、腎與水之間的聯係，如何影響我們的情緒、體質和健康狀況。這種解讀，將幫助您從更宏觀的視角理解身體的運行規律。 情誌養生：情緒與健康的深刻聯係。 中醫認為，情誌（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）是導緻疾病的重要因素之一。本書將重點探討不同情緒對身體的影響，並結閤穴位養生，為您提供疏導不良情緒、保持積極心態的方法。您將瞭解到，如何通過特定的穴位和按摩手法，來緩解壓力、平復焦慮、振奮精神。 飲食與起居的養生智慧： 穴位養生與飲食、起居是中醫養生不可分割的三個重要組成部分。本書將為您提供與穴位養生相輔相成的飲食和起居建議，幫助您構建一個全麵的健康生態。您將瞭解，哪些食物有助於疏通經絡、哪些作息習慣更有利於身體恢復，從而將中醫的養生智慧融入生活的方方麵麵。 本書的獨特之處： 真人實拍，高清彩圖： 全書采用真人實拍的大尺寸穴位定位圖，清晰直觀，即使是初學者也能輕鬆辨認。豐富的高清彩圖，讓抽象的理論變得具象化，大大增強瞭閱讀和學習的樂趣。 通俗易懂的語言風格： 我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，力求用最簡潔、最生動的語言，嚮您傳達最核心的中醫養生理念。無論您是否接觸過中醫，都能輕鬆理解並受益。 理論與實踐的完美結閤： 本書不僅講解理論，更注重實踐應用。每一部分的講解都緊密圍繞著如何將中醫智慧轉化為日常養生行動，讓您學有所用，用有所得。 麵嚮現代人的養生需求： 我們緊密關注現代人普遍存在的健康問題，並將中醫的精髓與現代生活方式相結閤，為您提供最貼閤實際需求的養生解決方案。 本書的價值： 閱讀本書，您將獲得： 清晰的身體認知： 瞭解身體內部經絡穴位的運行規律，打開身體的“智慧寶庫”。 實用的自我保健技能： 掌握多種常用穴位的按摩技巧，能夠應對日常的各種小病痛和不適。 科學的養生觀念： 建立起中醫整體觀的養生思維，從根本上提升身心健康水平。 積極的生活態度： 通過養生調理，改善情緒，提升生活品質，擁抱健康美好的生活。 本書是一場與身體智慧的對話，一次對生命能量的探索。它將成為您踏上健康之路的忠實夥伴，助您更好地理解、關愛和活化自己的身體，最終實現身心和諧、生生不息的健康狀態。無論您是希望預防疾病，還是追求更高的生命品質，本書都將為您提供無價的指引和力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對中醫針灸按摩之類的養生方法是半信半疑的。總覺得那些穴位是不是真的有那麼神奇，而且那些圖譜上的點點滴滴，對我來說就是一堆模糊的標記，根本找不到北。但是，我身邊有個朋友強烈推薦瞭這本書，說是“真人版”的，比那些綫描圖好用多瞭，我抱著試試看的心態買瞭一本。結果，這本書徹底改變瞭我的看法！首先，它的“真人版”圖片實在是太直觀瞭！我以前看那些綫條圖，總感覺跟自己的身體對不上號，但這本書的圖片，就是真實的人體照片，我能清楚地看到穴位在皮膚上的具體位置，甚至能感覺到身體上的微妙起伏，這讓我一下子就找到瞭方嚮。而且，書中的文字描述非常簡單易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，就像是在跟一個經驗豐富的中醫師聊天一樣，他告訴你哪裏是哪裏，該怎麼做。我按照書上的方法，給自己按瞭幾個常感覺不舒服的部位，比如肩膀和腰部，真的感覺到瞭明顯的放鬆，之前那種緊綳的、酸脹的感覺一下子就減輕瞭很多。這本書讓我覺得，中醫按摩並不是什麼神秘的技能，而是普通人也可以掌握的，能夠切實改善生活質量的實用技術。它讓我對養生保健有瞭新的認識，也更願意去探索和嘗試更多中醫的魅力。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在學習中醫針灸的在校學生，對於準確、清晰的穴位圖譜的需求非常高。市麵上有很多針灸學教材和圖譜，但總有些穴位在不同書上的標注位置會略有齣入，或者圖片不夠清晰，這在實際操作中會帶來很多睏擾。當我看到這本《標準經絡穴位圖譜大字真人版/人體穴位圖人體經絡穴位圖解書使用手冊中醫針灸按摩快速取穴彩圖版》時，就被它“標準”和“大字”的特點吸引瞭。拿到書後，我立刻就被它嚴謹的編排和精美的圖文所摺服。它不僅僅是簡單的穴位圖，更像是一本詳細的“穴位百科全書”。每一個穴位的定位，都采用瞭多種方法來描述，結閤瞭骨度分寸、體錶標誌物，甚至還有真人身體的解剖示意圖，這對於我們理解穴位在人體上的準確位置非常有幫助。而且，圖譜中的穴位標記非常醒目，即使是那些平時容易混淆的穴位，也能通過高清的彩圖和標注區分開來。書的裝訂也很牢固，便於翻閱，而且紙張的質量也很好，不會輕易損壞。這本書的“使用手冊”性質也體現得淋灕盡緻，它不僅僅是圖譜，還詳細介紹瞭每個穴位的主治、操作方法、注意事項等，這些內容對於我們學習和臨床實踐都非常重要。我特彆喜歡它對一些特殊穴位的講解，比如經外奇穴，很多教材上可能不會詳細介紹，但這本書裏都有收錄，並且提供瞭清晰的定位方法。這無疑為我的學習提供瞭寶貴的參考資料，也讓我對針灸的學習充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直對中醫和穴位按摩很感興趣，但總覺得市麵上的一些書籍要麼太專業，要麼圖太小，看得我眼花繚亂，根本找不到想找的穴位。當我拿到這本《標準經絡穴位圖譜大字真人版》時，簡直驚喜到不行。首先，它的“大字”設計太人性化瞭！我近視眼，看小字總是費勁，但這本書的字體清晰明亮，即使我不用眼鏡也能看得清清楚楚。然後是“真人版”的圖片，這太重要瞭！很多書上的穴位圖都隻是簡單的綫條示意，根本無法跟真人身體對應起來，我總是對著圖找半天，結果還是在自己身上摸索半天。這本書的穴位圖是真人身體上的實拍照片，而且還用非常醒目的顔色標注瞭穴位位置，就連我這種穴位小白，也能一目瞭然地找到對應的點。更棒的是，它還配有詳細的經絡走嚮圖，這樣我不僅知道穴位在哪，還能理解它所屬的經絡，這對於理解中醫的整體觀非常有幫助。自從有瞭這本書，我在傢嘗試給自己或者傢人做一些簡單的按摩，效果真的比以前好太多瞭。比如，我經常頭痛，以前瞎摸，現在對照著書，找到瞭頭部的幾個關鍵穴位，輕輕按壓，頭痛感真的緩解瞭不少。這本書的圖解也非常清晰，每一個穴位的名稱、定位方法、主治病癥都標注得一清二楚，而且語言通俗易懂，一點都不晦澀。真的強烈推薦給所有對中醫養生感興趣的朋友們，無論你是初學者還是有一定基礎，這本書都能給你帶來很大的幫助！

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對身體健康比較在意的人，尤其是在進入中年以後，各種小毛病也開始找上門來。我聽說針灸按摩對很多慢性疾病都有很好的調理作用，所以一直想找一本靠譜的書來學習一下。市麵上關於穴位圖的書籍確實不少，但我之前買過幾本，要麼圖太小，要麼描述太簡單，要麼就是專業術語太多，看得我一頭霧水，感覺根本學不會。直到我遇到瞭這本《標準經絡穴位圖譜大字真人版/人體穴位圖人體經絡穴位圖解書使用手冊中醫針灸按摩快速取穴彩圖版》，我纔算找到瞭“寶藏”。這本書最大的優點就是它的“大字”和“彩圖”結閤，非常清晰直觀。尤其是一些我之前一直找不到的穴位，在這本書裏都有非常詳細的真人定位圖，而且標注非常醒目，我能夠非常準確地找到身體上的相應位置。更讓我滿意的是，這本書的內容非常全麵，它不僅僅是穴位圖，還包含瞭經絡的走嚮，以及每個穴位的主治病癥、按摩方法等。這些信息對於我這樣想要全麵瞭解穴位作用的人來說，簡直是太有用瞭。我最近按照書上的指導，給自己調理瞭幾個穴位，比如針對睡眠不好的穴位，真的感覺睡眠質量有所提升。這本書讓我感覺中醫養生變得觸手可及，我不再需要依賴彆人，而是可以自己動手，解決身體上的一些小睏擾。這讓我對自己的健康管理有瞭更多的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，我經常會遇到頸肩僵硬、腰酸背痛的問題，也嘗試過很多種方法來緩解，其中就包括瞭穴位按摩。我之前也買過幾本關於穴位按摩的書，但總感覺不太對勁，要麼穴位圖太抽象，要麼穴位描述太專業，讓我這個門外漢難以理解和操作。直到我偶然發現瞭這本《人體穴位圖人體經絡穴位圖解書使用手冊中醫針灸按摩快速取穴彩圖版》，我纔真正找到瞭一本讓我覺得“看得懂，用得上”的書。這本書最大的亮點在於它的“快速取穴”和“彩圖版”的設計。那些精美的彩圖，將人體穴位栩栩如生地呈現在眼前，每一個穴位都有清晰的標識，配閤著詳細的文字說明，即使是我這樣對中醫理論瞭解不多的人，也能輕鬆上手。最讓我驚喜的是，這本書針對我們這些普通大眾，對穴位的定位方法進行瞭非常通俗易懂的講解，比如“同身寸”之類的專業術語，它都用非常形象的方式來解釋，讓我很快就掌握瞭尋找穴位的方法。而且，它還根據常見的身體不適，列齣瞭相應的穴位組閤，這對於我這種想要“對癥下藥”的人來說，簡直是太貼心瞭。我按照書上的方法，給自己按摩瞭幾個穴位，感覺肌肉的僵硬感真的得到瞭很大的緩解，整個身體都輕鬆瞭不少。這本書讓我感覺中醫按摩不再是遙不可及的專業技術，而是我可以在傢輕鬆實踐的養生方法。

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物有所值。

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很標準，我都買第二本瞭。

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真心的好為我所用

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正版很不錯，。

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還行，希望更多的朋友喜歡

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