被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岸見一郎，古賀史健 著

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出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111495482

商品编码：13301248738

出版时间：2017-05-01

作  者:岸見一郎, 古賀史健 著作 定  价:45 出 版 社:机械工业出版社 出版日期:2017年05月01日 装  帧:平装 ISBN:9787111495482 「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」
「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正的可能。」

你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！

●目录
●本书的赞誉
●推荐序一  勇气的心理学
●推荐序二  自我的枷锁和解放
●推荐序三  人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
●译者序
●引言
●夜  我们的不幸是谁的错？
●不为人知的心理学“第三巨头”  3
●再怎么“找原因”，也没法改变一个人  5
●心理创伤并不存在  8
●愤怒都是捏造出来的  11
●弗洛伊德说错了  14
●苏格拉底和阿德勒  16
●你想“变成别人”吗？  18
●你的不幸，皆是自己“选择”的  20
●人们常常下定决心“不改变”  22
●你的人生取决于“当下”  26
●第二夜  一切烦恼都来自人际关系
●为什么讨厌自己？  31
●部分目录

内容简介

一名深陷自卑、无能与不的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。 岸見一郎, 古賀史健 著作 岸见一郎    哲学家。1956年生于京都，现居京都。高中时便以哲学为志向，进入大学后屡次到老师府上进行辩论。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。译著有阿尔弗雷德?阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》，著作有《阿德勒心理学入门》等多部作品。本书由其负责原案。
    古贺史健    自等
    从前，在被誉为千年之都的古都郊外住着一位哲人，他主张：世界极其简单，人们随时可以获得。有一位青年无法接受这种观点，于是他去拜访这位哲人一探究竟。在这位被诸多烦恼缠绕的青年眼里，世界是矛盾丛生的一片混沌，根本无可言。
    青年：那么，我就重新向您发问了。先生主张世界极其简单，对吧？    哲人：是的。世界简单得令人难以置信，人生也是一样。
    青年：您这种主张是基于现实而并非仅仅是理想论吗？也就是说，您认为横亘在你我人生中的种种问题也是简单的吗？    哲人：当然。
    青年：好吧。在开始辩论之前，请允许我先说明等

这是一本探讨人生哲学的书籍，它引领读者深入理解自我，超越过去的束缚，活出真正属于自己的自由人生。 本书的核心在于挑战我们根深蒂固的思维模式和对幸福的误解。作者以对话的形式，娓娓道来，将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的智慧。我们常常被外界的评价和期望所困扰，渴望被他人接纳，却因此迷失了自我。这本书提供了一种全新的视角，让我们认识到，真正的幸福并非来自于他人的认可，而是源于内心的平静与接纳。 书中提出的“目的论”概念，颠覆了我们习惯的“原因论”思考方式。我们常常将当前的困境归咎于过去的经历或他人的行为，认为正是这些原因导致了我们现在的样子。然而，本书却指出，我们并非被过去的经历所束缚，而是选择将过去作为借口，来维持现状。理解这一点，便意味着我们拥有了改变的勇气。我们可以主动选择如何解读过去，并以此为基础，创造一个更美好的未来。 “课题分离”是本书另一个重要的哲学概念。它教导我们区分哪些是“我的课题”，哪些是“他人的课题”，并专注于处理好属于自己的部分。许多不快乐的根源，都来自于我们试图干涉不属于自己的课题，或者过于在意他人对我们课题的评价。通过学会课题分离，我们可以摆脱不必要的烦恼，将精力投入到真正能掌控和影响的事情上，从而获得内心的安宁与力量。 书中还深入探讨了“共同体感觉”，这是个体与他人建立连接，并感受到归属感的重要途径。但这种连接并非建立在寻求认可的基础上，而是建立在无条件的接纳与贡献之上。当我们能够真正接纳自己，并以积极的态度去为共同体做出贡献时，我们会体验到前所未有的满足感和幸福感。这是一种超越个人得失的，更深层次的喜悦。 本书并非提供一套简单的“速成秘籍”，而是引导读者踏上一场自我探索的旅程。它鼓励我们勇敢地面对内心的恐惧和不安，质疑那些阻碍我们前进的既定观念。在这个过程中，我们会经历挑战，甚至会感到不适，但这正是成长的必经之路。通过不断的实践和反思，我们可以逐渐摆脱“被讨厌的恐惧”，学会勇敢地做自己，活出真实的生命力。 书中对于“承认自己是不完美的”这一点，也给予了深刻的阐述。我们总是试图在他人面前展现最好的一面，害怕暴露自己的弱点。然而，正是这些不完美，构成了我们独一无二的生命。接纳自己的不完美，意味着我们能够以更轻松、更真诚的态度与世界相处，也更容易赢得他人的尊重和喜爱。 最终，这本书传递的核心信息是：我们每个人都有能力主宰自己的生活，选择自己的幸福。它不是关于如何讨好他人，也不是关于如何避免被讨厌，而是关于如何拥有“被讨厌的勇气”，去过一种自由、真实、有意义的生活。它邀请你一同踏上这段充满智慧与力量的哲学之旅，重新发现生命的价值与可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式真的太吸引人了。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是通过一位名叫“青年”的迷茫者和一位名叫“哲人”的智者之间的对话展开。这种“对话体”的写作风格，让那些原本可能深奥难懂的哲学思想，变得生动形象，易于理解。我尤其喜欢哲人对“共同体感觉”的阐述，它让我意识到，我们之所以会有烦恼，很多时候是因为我们把自己孤立起来了，觉得自己与他人格格不入。而“共同体感觉”，就像是找到了一种归属感，一种与他人连接的温暖。书中的很多观点，都颠覆了我以往的认知。比如，它强调“一切烦恼都源于人际关系”，这句话听起来有些极端，但细细品味，却又充满智慧。的确，很多时候，我们的不快乐，我们的焦虑，都与我们如何看待自己在他人眼中的位置有关。这本书就像一本“人生说明书”，它并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是提供了一套思考问题的框架和方法，让你自己去找到答案。读完之后，我感到了一种前所未有的轻松，仿佛卸下了许多不必要的包袱。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的感受，是关于“接受不完美”的勇气。我一直以来都对“完美主义”有着一种莫名的执着，总觉得事情必须做到尽善尽美，才算合格。这种想法让我活得很累，也常常陷入自我否定。然而，书中通过“课题分离”和“目的论”等概念，逐渐引导我走向一种更加接纳自我的状态。它告诉我，不必为了迎合他人而压抑真实的自己，也不必因为一点点小小的不足就否定自己的一切。重要的是，认识到自己的课题，并勇敢地去承担，同时也要尊重他人的课题。这种“被讨厌的勇气”，本质上是对自我的一种全然接纳，包括那些不那么光鲜亮丽的部分。它让我明白，真正的自信，不是来自于别人的肯定，而是来自于对自己内在价值的认可。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种“心灵的解放”，不再那么在意别人的眼光，而是更加关注自己内心的声音，更加勇敢地去追求自己想要的生活。这本书像是一位智慧的长者，指引我走上一条更加自由、更加真实的道路。

评分☆☆☆☆☆

最近读完这本《被讨厌的勇气》，感觉像是经历了一场心灵的洗礼。我一直以为，人与人之间的关系，尤其是亲密关系，需要的是无私的付出和牺牲，需要的是不断地迎合和讨好，才能维持长久。然而，书中的观点却让我大跌眼镜，它告诉我，很多时候，我们之所以痛苦，正是因为我们没有分清楚“谁的课题”。例如，在一段感情中，如果我因为对方不开心而感到自责，或者因为对方的要求而改变自己，这很可能就是我越界了，我承担了不属于我的课题。这本书最大的启发在于，它教会我如何把目光从“我应该得到什么”或“别人应该如何对我”转移到“我能为自己做什么”。这种“课题分离”的思考方式，在我处理人与人之间的界限问题上，提供了前所未有的清晰感。我开始理解，真正的爱，不是占有和控制，也不是无条件的牺牲，而是允许对方自由地去选择，同时也要坚定地守护自己的边界。这种“不被讨厌的勇气”，其实是一种成熟的自我保护，也是一种更健康的相处之道。它让我不再害怕因为拒绝而失去，而是相信，真正适合我的人，会在尊重彼此边界的前提下，与我同行。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处于一种莫名的低谷期，感觉做什么都提不起精神，对未来也有些迷茫。书名“被讨厌的勇气”一下子就抓住了我，心想，这不就是我缺少的吗？翻开第一页，就被作者的笔触所吸引，它不像很多励志书那样空洞地喊口号，而是通过对话的形式，娓娓道来，仿佛真的有一个智者坐在你身边，耐心解答你内心深处的困惑。我尤其喜欢书中关于“课题分离”的论述，这让我开始审视自己，那些让我痛苦的根源，很多时候并非来自外部的评判，而是源于我过度的在意他人的目光，渴望获得认可。这种“自找的烦恼”，一旦看清，就会觉得豁然开朗。书中的例子也非常贴切，有时候读着读着，就像看到了自己曾经的影子，那些小心翼翼、患得患失的时刻，现在回想起来，既觉得可笑，又觉得心酸。但是，有了“课题分离”这个工具，我开始尝试将注意力放回到自己身上，去思考“这是我的课题吗？”，慢慢地，我发现自己不再那么容易被外界的负面情绪所裹挟，内心也渐渐多了一份平静和力量。这不仅仅是一本关于“如何不被讨厌”的书，更是一本关于“如何接纳自己，活出自我”的书。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读《被讨厌的勇气》的过程中，我被书中关于“目的论”的解释深深吸引。我一直认为，我们的行为都是由过去的原因决定的，比如童年的创伤会影响现在的性格。但书中却提出了一个完全不同的视角：很多时候，我们之所以做出某种行为，是为了达成某个“目的”。这个“目的”可能是为了获得关注，可能是为了避免失败，也可能是为了保持某种“优越感”。这种“目的论”的观点，让我对自己一些不自觉的行为模式有了更深刻的认识。我开始反思，我之所以会陷入某些困境，是不是因为我潜意识里有着某种“目的”，而我却浑然不觉？例如，我有时会因为害怕被拒绝而不敢尝试新事物，这可能就是我为了“避免失败”这个目的而给自己设下的障碍。理解了“目的论”，我感到自己有了一种新的力量，去主动地去改变那些束缚我的“目的”，去为自己创造新的可能性。这本书不仅仅是在“贩卖”一种人生哲学，更是在“赋能”读者，让读者能够更清晰地认识自己，并有勇气去做出改变。

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H阿卡沙发咔咔咔咔看看看看就啊擦干

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没收到东西怎么签收了，纳闷了

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正品，提前买送货的速度就很快，非常好，以后还是要来京东买

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不错?

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书很不错，纸张不错。阅读中

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简单易懂的哲学人生，喜欢

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这本书印刷不好，有染色，应该是盗版的

评分☆☆☆☆☆

帮人买的，据说是畅销书。