思维的艺术系列(清醒思考的艺术+明智行动的艺术+让人生停止灰暗的艺术) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 罗尔夫多贝里，[西] 拉斐尔桑坦德雷乌 著

图书标签:

• 思维方式
• 决策制定
• 自我提升
• 心理学
• 个人成长
• 情绪管理
• 积极心理学
• 人生规划
• 清醒思考
• 行动力

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中信出版集团股份有限公司

ISBN：2200223000013

商品编码：14299617124

出版时间：2017-07-01

作  者:[德]罗尔夫？多贝里、[西]拉斐尔？桑坦德雷乌 著作 定  价:123 出 版 社:中信出版集团股份有限公司 出版日期:2017年07月01日 装  帧:简装 ISBN:2200223000013 ●暂无

内容简介

暂无 [德]罗尔夫？多贝里、[西]拉斐尔？桑坦德雷乌 著作 罗尔夫？多贝里（Rolf?Dobelli）
1966年出生于瑞士琉森，瑞士圣加仑大学（University?of?St.?Gallen）企管硕士、经济哲学博士，***大程度商业书摘网站getAbstract创办人之一，并创立**杰出人才社群机构Zurich.minds，会员包括《黑天鹅》作者纳西姆？尼古拉斯？塔勒布、诺贝尔化学奖得主库尔特？维特里希等。
多贝里长期担任《法兰福汇报》（Frankfurter?Allgemeinen?Zeitung）及瑞士《周日报》（Sonntags?Zeitung）专栏作者，撰写各种有关认知偏误的文章，帮助人们在个人生活、经商、理财等方面清楚思考等

《思维的艺术》系列：洞悉自我，点亮人生 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们每天都面临着海量的选择和纷繁复杂的局面。如何拨开迷雾，看清事物的本质？如何做出真正符合自身利益的决定，并付诸行动，让人生朝着更美好的方向发展？《思维的艺术》系列，正是为你量身打造的一套深度探索自我、提升认知、优化决策、并最终实现人生跃升的指引。它并非提供一套僵化的模板，而是激发你内在的思考能力，为你打开一扇通往更清晰、更积极、更充实人生的窗户。 第一卷：《清醒思考的艺术》—— 辨析真相，破除认知陷阱 我们的思维，如同一个未被驯服的野马，在各种情绪、偏见、以及外界信息的干扰下，常常偏离理性的轨道。我们以为自己做出了“明智”的选择，实则可能早已陷入了认知陷阱。《清醒思考的艺术》将带领你踏上一场自我审视的旅程，让你学会如何像一个侦探一样，审视自己和他人的思维过程。 本书首先会深入剖析人类思维的运作机制，揭示那些潜藏在日常决策背后的心理偏差。你将了解到，诸如“确认偏误”如何让我们只关注支持自己观点的信息，而忽略相反的证据；“锚定效应”如何让我们过于依赖最初获得的信息，从而影响判断的准确性；“损失厌恶”如何驱使我们宁愿冒着错过巨大机会的风险，也不愿承受微小的损失。这些看似微不足道的心理效应，实则在不知不觉中塑造着我们的世界观和行为模式。 接着，《清醒思考的艺术》将教会你一套系统的批判性思维工具。你将学习如何辨别信息的真伪，如何评估论据的有效性，如何识别逻辑谬误，以及如何构建严谨的论证。这包括但不限于： 提问的力量： 学会提出有深度、有穿透力的“为什么”和“怎么样”，挑战既有假设，挖掘事物的根本原因。 证据的评估： 掌握分析信息来源的可靠性，区分事实与观点，理解统计数据的含义，避免被虚假信息误导。 逻辑的构建： 学习基本的逻辑推理规则，识别因果关系，避免“滑坡谬误”、“诉诸权威”等常见的逻辑错误。 反事实思维： 能够设想“如果……会怎么样”，从而更全面地评估不同选择的潜在后果，并从中吸取经验教训。 元认知： “思考你的思考”，学会反思自己的思维过程，识别自身的认知盲点和偏见，从而不断优化思维模式。 本书并非仅仅停留在理论层面，而是通过大量贴近生活的案例分析，让你亲身体验如何将这些思维工具运用到日常的方方面面。无论是处理工作中的难题，解读新闻报道，还是在人际交往中做出判断，你都将能够更加冷静、客观地分析问题，做出更明智的决策。掌握了《清醒思考的艺术》，你就拥有了一双辨别真相的慧眼，不再轻易被表象所迷惑，而是能够直达问题的本质。 第二卷：《明智行动的艺术》—— 规划蓝图，高效执行，达成目标 仅仅拥有清晰的头脑和深刻的洞察是不够的，人生真正的改变来自于付诸行动。《明智行动的艺术》将是你将思考转化为实践的催化剂，它将指导你如何将清晰的认知转化为有力的行动，并最终实现你的人生目标。 本书的核心在于帮助你建立一套有效的行动框架。你将学习如何从模糊的愿望出发，将其转化为具体、可执行的目标。这包括： 目标设定： 深入理解 SMART 原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限），并在此基础上，引导你设定更具启发性和个人意义的长远目标。 路径规划： 学会分解宏大目标为一系列可管理的小步骤，制定详细的行动计划，并预估潜在的障碍和应对策略。 时间管理与效率提升： 探索多种高效的时间管理方法，如番茄工作法、时间块法等，帮助你合理分配精力，最大化产出。 执行力训练： 克服拖延症，建立强大的执行力。本书将提供实用的技巧，如“两分钟法则”，让你轻松启动任务，以及如何保持动力，克服倦怠。 风险评估与管理： 在行动过程中，风险是不可避免的。你将学习如何识别潜在风险，并制定相应的规避和应对措施，确保行动的稳健推进。 反馈与迭代： 行动不是一次性的冲刺，而是持续的反馈和调整过程。本书将教你如何建立有效的反馈机制，从行动中学习，并根据结果不断优化你的策略。 《明智行动的艺术》深知，行动并非总是顺遂的。书中会探讨许多阻碍我们行动的心理因素，如恐惧、完美主义、缺乏自信等，并提供切实可行的解决方案。你将学会如何管理情绪，如何克服内心的阻力，如何保持积极的心态，即使在遭遇挫折时也能重新振作，继续前进。 此外，本书还将引导你认识到行动的“生态系统”。这意味着，你的行动并非孤立存在，而是会影响他人，也会被他人所影响。你将学习如何与他人协作，如何建立支持网络，以及如何在团队中发挥积极作用，共同达成更大的目标。 《明智行动的艺术》旨在帮助你成为一个更具行动力、更有组织性、更能实现自我的人。它将为你提供实现人生抱负的路线图，并装备你前行的工具和信心。 第三卷：《让人生停止灰暗的艺术》—— 拥抱积极，超越困境，活出光彩 生活不可能永远一帆风顺，困境、失落、甚至绝望，都可能悄然降临，让人生蒙上一层灰暗的色彩。《让人生停止灰暗的艺术》是一盏指引你在黑暗中找到光明的明灯，它将帮助你培养积极的心态，建立强大的心理韧性，并在逆境中寻找成长的契机，最终活出属于自己的光彩。 本书不会回避人生的艰难，而是深入探讨那些导致人生出现灰暗情绪的深层原因，例如： 认知失调与负面思维模式： 揭示那些导致我们陷入消极情绪的思维误区，如灾难化、非黑即白等，并提供打破这些模式的方法。 应对压力的策略： 学习有效的压力管理技巧，包括放松练习、情绪疏导、以及如何从压力中提取积极能量。 处理失落与悲伤： 面对失去和痛苦，本书将提供理解和陪伴，帮助你以健康的方式度过悲伤期，并从中获得力量。 培养感恩之心： 探索感恩的力量，学习如何在日常生活中发现并珍视那些值得感激的人和事，从而提升幸福感。 建立内在的平静： 学习正念和冥想等技巧，帮助你在喧嚣的世界中找到内心的宁静，减少焦虑和烦躁。 重塑人生意义： 引导你反思人生的价值和意义，找到内在的驱动力，即使在困境中也能保持对生活的热情。 《让人生停止灰暗的艺术》强调的是一种主动的、建设性的生活态度。它鼓励你将每一次挑战视为一次成长的机会，从过去的经历中汲取智慧，并积极地构建属于自己的积极未来。你将学习如何： 培养乐观的视角： 即使面对困难，也能看到积极的一面，相信事情总会好转，并积极采取行动解决问题。 建立心理弹性： 培养面对挫折和逆境时的恢复能力，快速从失败中站起来，并从中变得更强大。 活在当下： 专注于眼前的生活，欣赏生命中的美好，减少对过去的回忆和对未来的担忧。 寻求并建立支持系统： 认识到社交支持的重要性，学会与他人建立真诚的连接，并在需要时寻求帮助。 发现并活出真实的自我： 鼓励你了解自己的价值观和热情所在，并以此为导向，过上更符合自己心意的人生。 本书的最终目标，是让你不仅仅是“停止灰暗”，而是真正地“活出光彩”。它将为你点燃内心的火焰，让你重新审视生命的价值，以更积极、更坚定、更充满希望的态度去面对生活的每一个瞬间。 《思维的艺术》系列，是为你量身打造的一套人生升级手册。它将从认知层面，到行动层面，再到情绪与心灵层面，全方位地赋能你，让你能够更好地理解自己，更有效地影响世界，并最终活出属于你的精彩人生。无论你正处于人生的哪个阶段，面临着怎样的挑战，《思维的艺术》系列都将是你最值得信赖的伙伴，助你开启一段充满智慧、行动与光彩的非凡旅程。

评分☆☆☆☆☆

光明的微光：重塑生活视角的哲学回响 老实说，生活偶尔会陷入一种难以言喻的低迷期，那些堆积如山的问题和不尽如人意的结果，很容易让人陷入一种“世界就是灰暗的”的宿命论。我抱着一种半信半疑的态度翻开了关于“让人生停止灰暗的艺术”这一卷，我期待的是一些宽慰的语言，但得到的却是更具穿透力的洞察。这本书的视角非常独特，它不否认痛苦的存在，也不试图用虚假的乐观来粉饰太平，而是直面了人类经验中的那些“灰暗点”——比如失落、不公和无意义感。它提供的不是逃避的工具，而是转化的炼金术。它通过对叙事结构的分析，引导读者重新构建自己与这些负面经验的关系。我们如何讲述自己的故事，决定了我们如何体验自己的生活。书中探讨了如何从“受害者叙事”过渡到“塑造者叙事”，这种转变并非易事，需要持续的自我觉察和练习，但书中的练习步骤非常具象化，让我可以一步步地抽离出情绪的漩涡，站在更高的维度去审视自己所处的困境。这部分的内容对我而言，更像是哲学与心理学的结晶，它没有提供一个“幸福的保证书”，但却提供了一种在不完美世界中，依然能保持尊严和前进动力的坚实基础。

评分☆☆☆☆☆

跨界洞察的魅力：学术与生活边界的消融 这套书最吸引我的一点，是它成功地将原本散落在心理学、行为经济学、决策理论乃至古典哲学中的精髓，提炼并整合到了日常生活的语境中。它没有使用过多的行话，即使用到了复杂的概念，也会立刻配以生活中极其贴切的例子，比如排队时的耐心损耗，或者在超市面对琳琅满目选择时的“选择瘫痪”。这种跨学科的整合能力，使得阅读体验异常丰富，你感觉自己同时在和一个顶尖的认知科学家、一个经验丰富的战略顾问和一个冷静的哲学家对话。它教会我，生活中的每一个看似随机的事件背后，都潜藏着可被理解和预测的规律。我不再将生活中的挫折简单归咎于运气不佳，而是开始探究是否存在可以优化的变量。这种“规律发现”的乐趣，大大超越了单纯的自我提升，它赋予了一种更宏观、更具掌控感的世界观。对于那些渴望深入理解自己和世界运行机制的读者来说，这套书无疑是一笔极具价值的投资。

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体验觉醒：一场关于心智的深度漫游 最近偶然翻阅了这套书，说实话，它的分量远超我预期的“工具书”范畴。我一直觉得自己对“思考”这件事是有一定体会的，毕竟生活中的大小决策也算经历了不少，但这本书彻底颠覆了我对“清醒”的定义。它不是那种空泛地喊着“你要多思考”的口号，而是像一个经验丰富的向导，带着你穿行在人类认知的迷宫里。我特别欣赏其中关于“认知偏差”的剖析，那些我过去深信不疑的“常识”，被作者用严谨又生动的案例一一拆解，让我第一次意识到，原来我以为的理性，可能只是一层薄薄的、自我保护的幻象。读起来就像在进行一次深入的心理探查，你会惊讶于大脑是如何高效地、却又常常是系统性地误导你的。它强迫你跳出舒适区，去审视那些根深蒂固的思维捷径，这种感觉很奇妙，既有被揭穿的尴尬，又有豁然开朗的喜悦。这本书的节奏把握得非常好，理论阐述后总能跟上实际生活中的对应场景，让我可以立刻将学到的东西投入到对日常琐事的分析中去，比如我最近是如何被一个销售话术套路，以及我最初对一个新项目判断失误的原因，都能从书中的某个章节找到清晰的对应。这不只是一本书，更像是一本私人化的“心智升级手册”。

评分☆☆☆☆☆

知识的精炼与整合：一场严谨的思维体操 这套书的编辑和组织结构非常值得称赞，它展现出一种对读者时间高度尊重的态度。它不像有些学术著作那样故作高深，也不像大众读物那样过于浅薄。相反，它以一种近乎科学论文的严谨度，去解构那些我们习以为常的“常识”，但表达方式又非常易于消化。我特别留意了各部分之间的衔接，这三部分并非孤立的个体，而是一个递进和循环的过程。清醒的思考（认知）是明智行动（执行）的基础，而明智行动的结果和反馈，又反过来修正了我们最初的认知偏差，形成一个正向循环。这种结构上的设计，极大地增强了内容的实用性和黏性。我发现自己不再是“学完就忘”，而是将书中的概念内化成一种看问题的“默认设置”。例如，在评估商业计划时，我习惯性地会先问自己：“这个判断的基础，是否存在锚定效应？”这种思维模式的切换，效率提升是肉眼可见的。总体来说，这是一套少有的、能让你在阅读过程中就感受到智力成长的书籍，它提供的不是现成的答案，而是更有效的问题。

评分☆☆☆☆☆

行动的哲学：从犹豫不决到精准执行的转变 如果说前一部分是关于“看清世界”，那么后一部分则完全聚焦于“如何介入世界”。我过去常常陷入“知道太多，行动太少”的僵局，总觉得时机未到，或者担心错误的策略导致功亏一篑。这套书关于“明智行动”的部分，简直就是为我这种“完美主义的拖延者”量身定做的解药。它没有鼓吹鲁莽的试错，而是提供了一套非常精细的框架，教你如何在信息不完全的情况下，设定合理的预期和验证标准。我特别喜欢作者对“最小可行性行动”（MVA）的阐述，这比大家熟知的MVP（最小可行产品）更贴近个体的日常决策。它教会我如何把一个看起来压倒性的任务，拆解成一系列可以在24小时内完成的、可量化的微小步骤，从而有效对抗行动前的巨大心理惯性。书中的案例涉及了职业转型、人际冲突解决等多个维度，它不仅仅告诉你“该做什么”，更重要的是，它解释了为什么这个行动路径在复杂系统中是最优的。读完这部分，我感觉自己像换了一个操作系统，原本充满噪音和迟疑的内部对话，变得清晰、有条理，甚至带着一种面对挑战的兴奋感，而不是焦虑感。那种“我能掌控过程”的笃定，是任何鸡汤都无法给予的。