思維的藝術係列(清醒思考的藝術+明智行動的藝術+讓人生停止灰暗的藝術) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[德] 羅爾夫多貝裏，[西] 拉斐爾桑坦德雷烏 著

圖書標籤:

• 思維方式
• 決策製定
• 自我提升
• 心理學
• 個人成長
• 情緒管理
• 積極心理學
• 人生規劃
• 清醒思考
• 行動力

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中信齣版集團股份有限公司

ISBN：2200223000013

商品編碼：14299617124

齣版時間：2017-07-01

作  者:[德]羅爾夫？多貝裏、[西]拉斐爾？桑坦德雷烏 著作 定  價:123 齣 版 社:中信齣版集團股份有限公司 齣版日期:2017年07月01日 裝  幀:簡裝 ISBN:2200223000013 ●暫無

內容簡介

暫無 [德]羅爾夫？多貝裏、[西]拉斐爾？桑坦德雷烏 著作 羅爾夫？多貝裏（Rolf?Dobelli）
1966年齣生於瑞士琉森，瑞士聖加侖大學（University?of?St.?Gallen）企管碩士、經濟哲學博士，***大程度商業書摘網站getAbstract創辦人之一，並創立**傑齣人纔社群機構Zurich.minds，會員包括《黑天鵝》作者納西姆？尼古拉斯？塔勒布、諾貝爾化學奬得主庫爾特？維特裏希等。
多貝裏長期擔任《法蘭福匯報》（Frankfurter?Allgemeinen?Zeitung）及瑞士《周日報》（Sonntags?Zeitung）專欄作者，撰寫各種有關認知偏誤的文章，幫助人們在個人生活、經商、理財等方麵清楚思考等

《思維的藝術》係列：洞悉自我，點亮人生 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們每天都麵臨著海量的選擇和紛繁復雜的局麵。如何撥開迷霧，看清事物的本質？如何做齣真正符閤自身利益的決定，並付諸行動，讓人生朝著更美好的方嚮發展？《思維的藝術》係列，正是為你量身打造的一套深度探索自我、提升認知、優化決策、並最終實現人生躍升的指引。它並非提供一套僵化的模闆，而是激發你內在的思考能力，為你打開一扇通往更清晰、更積極、更充實人生的窗戶。 第一捲：《清醒思考的藝術》—— 辨析真相，破除認知陷阱 我們的思維，如同一個未被馴服的野馬，在各種情緒、偏見、以及外界信息的乾擾下，常常偏離理性的軌道。我們以為自己做齣瞭“明智”的選擇，實則可能早已陷入瞭認知陷阱。《清醒思考的藝術》將帶領你踏上一場自我審視的旅程，讓你學會如何像一個偵探一樣，審視自己和他人的思維過程。 本書首先會深入剖析人類思維的運作機製，揭示那些潛藏在日常決策背後的心理偏差。你將瞭解到，諸如“確認偏誤”如何讓我們隻關注支持自己觀點的信息，而忽略相反的證據；“錨定效應”如何讓我們過於依賴最初獲得的信息，從而影響判斷的準確性；“損失厭惡”如何驅使我們寜願冒著錯過巨大機會的風險，也不願承受微小的損失。這些看似微不足道的心理效應，實則在不知不覺中塑造著我們的世界觀和行為模式。 接著，《清醒思考的藝術》將教會你一套係統的批判性思維工具。你將學習如何辨彆信息的真僞，如何評估論據的有效性，如何識彆邏輯謬誤，以及如何構建嚴謹的論證。這包括但不限於： 提問的力量： 學會提齣有深度、有穿透力的“為什麼”和“怎麼樣”，挑戰既有假設，挖掘事物的根本原因。 證據的評估： 掌握分析信息來源的可靠性，區分事實與觀點，理解統計數據的含義，避免被虛假信息誤導。 邏輯的構建： 學習基本的邏輯推理規則，識彆因果關係，避免“滑坡謬誤”、“訴諸權威”等常見的邏輯錯誤。 反事實思維： 能夠設想“如果……會怎麼樣”，從而更全麵地評估不同選擇的潛在後果，並從中吸取經驗教訓。 元認知： “思考你的思考”，學會反思自己的思維過程，識彆自身的認知盲點和偏見，從而不斷優化思維模式。 本書並非僅僅停留在理論層麵，而是通過大量貼近生活的案例分析，讓你親身體驗如何將這些思維工具運用到日常的方方麵麵。無論是處理工作中的難題，解讀新聞報道，還是在人際交往中做齣判斷，你都將能夠更加冷靜、客觀地分析問題，做齣更明智的決策。掌握瞭《清醒思考的藝術》，你就擁有瞭一雙辨彆真相的慧眼，不再輕易被錶象所迷惑，而是能夠直達問題的本質。 第二捲：《明智行動的藝術》—— 規劃藍圖，高效執行，達成目標 僅僅擁有清晰的頭腦和深刻的洞察是不夠的，人生真正的改變來自於付諸行動。《明智行動的藝術》將是你將思考轉化為實踐的催化劑，它將指導你如何將清晰的認知轉化為有力的行動，並最終實現你的人生目標。 本書的核心在於幫助你建立一套有效的行動框架。你將學習如何從模糊的願望齣發，將其轉化為具體、可執行的目標。這包括： 目標設定： 深入理解 SMART 原則（具體、可衡量、可達成、相關、有時限），並在此基礎上，引導你設定更具啓發性和個人意義的長遠目標。 路徑規劃： 學會分解宏大目標為一係列可管理的小步驟，製定詳細的行動計劃，並預估潛在的障礙和應對策略。 時間管理與效率提升： 探索多種高效的時間管理方法，如番茄工作法、時間塊法等，幫助你閤理分配精力，最大化産齣。 執行力訓練： 剋服拖延癥，建立強大的執行力。本書將提供實用的技巧，如“兩分鍾法則”，讓你輕鬆啓動任務，以及如何保持動力，剋服倦怠。 風險評估與管理： 在行動過程中，風險是不可避免的。你將學習如何識彆潛在風險，並製定相應的規避和應對措施，確保行動的穩健推進。 反饋與迭代： 行動不是一次性的衝刺，而是持續的反饋和調整過程。本書將教你如何建立有效的反饋機製，從行動中學習，並根據結果不斷優化你的策略。 《明智行動的藝術》深知，行動並非總是順遂的。書中會探討許多阻礙我們行動的心理因素，如恐懼、完美主義、缺乏自信等，並提供切實可行的解決方案。你將學會如何管理情緒，如何剋服內心的阻力，如何保持積極的心態，即使在遭遇挫摺時也能重新振作，繼續前進。 此外，本書還將引導你認識到行動的“生態係統”。這意味著，你的行動並非孤立存在，而是會影響他人，也會被他人所影響。你將學習如何與他人協作，如何建立支持網絡，以及如何在團隊中發揮積極作用，共同達成更大的目標。 《明智行動的藝術》旨在幫助你成為一個更具行動力、更有組織性、更能實現自我的人。它將為你提供實現人生抱負的路綫圖，並裝備你前行的工具和信心。 第三捲：《讓人生停止灰暗的藝術》—— 擁抱積極，超越睏境，活齣光彩 生活不可能永遠一帆風順，睏境、失落、甚至絕望，都可能悄然降臨，讓人生濛上一層灰暗的色彩。《讓人生停止灰暗的藝術》是一盞指引你在黑暗中找到光明的明燈，它將幫助你培養積極的心態，建立強大的心理韌性，並在逆境中尋找成長的契機，最終活齣屬於自己的光彩。 本書不會迴避人生的艱難，而是深入探討那些導緻人生齣現灰暗情緒的深層原因，例如： 認知失調與負麵思維模式： 揭示那些導緻我們陷入消極情緒的思維誤區，如災難化、非黑即白等，並提供打破這些模式的方法。 應對壓力的策略： 學習有效的壓力管理技巧，包括放鬆練習、情緒疏導、以及如何從壓力中提取積極能量。 處理失落與悲傷： 麵對失去和痛苦，本書將提供理解和陪伴，幫助你以健康的方式度過悲傷期，並從中獲得力量。 培養感恩之心： 探索感恩的力量，學習如何在日常生活中發現並珍視那些值得感激的人和事，從而提升幸福感。 建立內在的平靜： 學習正念和冥想等技巧，幫助你在喧囂的世界中找到內心的寜靜，減少焦慮和煩躁。 重塑人生意義： 引導你反思人生的價值和意義，找到內在的驅動力，即使在睏境中也能保持對生活的熱情。 《讓人生停止灰暗的藝術》強調的是一種主動的、建設性的生活態度。它鼓勵你將每一次挑戰視為一次成長的機會，從過去的經曆中汲取智慧，並積極地構建屬於自己的積極未來。你將學習如何： 培養樂觀的視角： 即使麵對睏難，也能看到積極的一麵，相信事情總會好轉，並積極采取行動解決問題。 建立心理彈性： 培養麵對挫摺和逆境時的恢復能力，快速從失敗中站起來，並從中變得更強大。 活在當下： 專注於眼前的生活，欣賞生命中的美好，減少對過去的迴憶和對未來的擔憂。 尋求並建立支持係統： 認識到社交支持的重要性，學會與他人建立真誠的連接，並在需要時尋求幫助。 發現並活齣真實的自我： 鼓勵你瞭解自己的價值觀和熱情所在，並以此為導嚮，過上更符閤自己心意的人生。 本書的最終目標，是讓你不僅僅是“停止灰暗”，而是真正地“活齣光彩”。它將為你點燃內心的火焰，讓你重新審視生命的價值，以更積極、更堅定、更充滿希望的態度去麵對生活的每一個瞬間。 《思維的藝術》係列，是為你量身打造的一套人生升級手冊。它將從認知層麵，到行動層麵，再到情緒與心靈層麵，全方位地賦能你，讓你能夠更好地理解自己，更有效地影響世界，並最終活齣屬於你的精彩人生。無論你正處於人生的哪個階段，麵臨著怎樣的挑戰，《思維的藝術》係列都將是你最值得信賴的夥伴，助你開啓一段充滿智慧、行動與光彩的非凡旅程。

評分☆☆☆☆☆

跨界洞察的魅力：學術與生活邊界的消融 這套書最吸引我的一點，是它成功地將原本散落在心理學、行為經濟學、決策理論乃至古典哲學中的精髓，提煉並整閤到瞭日常生活的語境中。它沒有使用過多的行話，即使用到瞭復雜的概念，也會立刻配以生活中極其貼切的例子，比如排隊時的耐心損耗，或者在超市麵對琳琅滿目選擇時的“選擇癱瘓”。這種跨學科的整閤能力，使得閱讀體驗異常豐富，你感覺自己同時在和一個頂尖的認知科學傢、一個經驗豐富的戰略顧問和一個冷靜的哲學傢對話。它教會我，生活中的每一個看似隨機的事件背後，都潛藏著可被理解和預測的規律。我不再將生活中的挫摺簡單歸咎於運氣不佳，而是開始探究是否存在可以優化的變量。這種“規律發現”的樂趣，大大超越瞭單純的自我提升，它賦予瞭一種更宏觀、更具掌控感的世界觀。對於那些渴望深入理解自己和世界運行機製的讀者來說，這套書無疑是一筆極具價值的投資。

評分☆☆☆☆☆

光明的微光：重塑生活視角的哲學迴響 老實說，生活偶爾會陷入一種難以言喻的低迷期，那些堆積如山的問題和不盡如人意的結果，很容易讓人陷入一種“世界就是灰暗的”的宿命論。我抱著一種半信半疑的態度翻開瞭關於“讓人生停止灰暗的藝術”這一捲，我期待的是一些寬慰的語言，但得到的卻是更具穿透力的洞察。這本書的視角非常獨特，它不否認痛苦的存在，也不試圖用虛假的樂觀來粉飾太平，而是直麵瞭人類經驗中的那些“灰暗點”——比如失落、不公和無意義感。它提供的不是逃避的工具，而是轉化的煉金術。它通過對敘事結構的分析，引導讀者重新構建自己與這些負麵經驗的關係。我們如何講述自己的故事，決定瞭我們如何體驗自己的生活。書中探討瞭如何從“受害者敘事”過渡到“塑造者敘事”，這種轉變並非易事，需要持續的自我覺察和練習，但書中的練習步驟非常具象化，讓我可以一步步地抽離齣情緒的漩渦，站在更高的維度去審視自己所處的睏境。這部分的內容對我而言，更像是哲學與心理學的結晶，它沒有提供一個“幸福的保證書”，但卻提供瞭一種在不完美世界中，依然能保持尊嚴和前進動力的堅實基礎。

評分☆☆☆☆☆

行動的哲學：從猶豫不決到精準執行的轉變 如果說前一部分是關於“看清世界”，那麼後一部分則完全聚焦於“如何介入世界”。我過去常常陷入“知道太多，行動太少”的僵局，總覺得時機未到，或者擔心錯誤的策略導緻功虧一簣。這套書關於“明智行動”的部分，簡直就是為我這種“完美主義的拖延者”量身定做的解藥。它沒有鼓吹魯莽的試錯，而是提供瞭一套非常精細的框架，教你如何在信息不完全的情況下，設定閤理的預期和驗證標準。我特彆喜歡作者對“最小可行性行動”（MVA）的闡述，這比大傢熟知的MVP（最小可行産品）更貼近個體的日常決策。它教會我如何把一個看起來壓倒性的任務，拆解成一係列可以在24小時內完成的、可量化的微小步驟，從而有效對抗行動前的巨大心理慣性。書中的案例涉及瞭職業轉型、人際衝突解決等多個維度，它不僅僅告訴你“該做什麼”，更重要的是，它解釋瞭為什麼這個行動路徑在復雜係統中是最優的。讀完這部分，我感覺自己像換瞭一個操作係統，原本充滿噪音和遲疑的內部對話，變得清晰、有條理，甚至帶著一種麵對挑戰的興奮感，而不是焦慮感。那種“我能掌控過程”的篤定，是任何雞湯都無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

體驗覺醒：一場關於心智的深度漫遊 最近偶然翻閱瞭這套書，說實話，它的分量遠超我預期的“工具書”範疇。我一直覺得自己對“思考”這件事是有一定體會的，畢竟生活中的大小決策也算經曆瞭不少，但這本書徹底顛覆瞭我對“清醒”的定義。它不是那種空泛地喊著“你要多思考”的口號，而是像一個經驗豐富的嚮導，帶著你穿行在人類認知的迷宮裏。我特彆欣賞其中關於“認知偏差”的剖析，那些我過去深信不疑的“常識”，被作者用嚴謹又生動的案例一一拆解，讓我第一次意識到，原來我以為的理性，可能隻是一層薄薄的、自我保護的幻象。讀起來就像在進行一次深入的心理探查，你會驚訝於大腦是如何高效地、卻又常常是係統性地誤導你的。它強迫你跳齣舒適區，去審視那些根深蒂固的思維捷徑，這種感覺很奇妙，既有被揭穿的尷尬，又有豁然開朗的喜悅。這本書的節奏把握得非常好，理論闡述後總能跟上實際生活中的對應場景，讓我可以立刻將學到的東西投入到對日常瑣事的分析中去，比如我最近是如何被一個銷售話術套路，以及我最初對一個新項目判斷失誤的原因，都能從書中的某個章節找到清晰的對應。這不隻是一本書，更像是一本私人化的“心智升級手冊”。

評分☆☆☆☆☆

知識的精煉與整閤：一場嚴謹的思維體操 這套書的編輯和組織結構非常值得稱贊，它展現齣一種對讀者時間高度尊重的態度。它不像有些學術著作那樣故作高深，也不像大眾讀物那樣過於淺薄。相反，它以一種近乎科學論文的嚴謹度，去解構那些我們習以為常的“常識”，但錶達方式又非常易於消化。我特彆留意瞭各部分之間的銜接，這三部分並非孤立的個體，而是一個遞進和循環的過程。清醒的思考（認知）是明智行動（執行）的基礎，而明智行動的結果和反饋，又反過來修正瞭我們最初的認知偏差，形成一個正嚮循環。這種結構上的設計，極大地增強瞭內容的實用性和黏性。我發現自己不再是“學完就忘”，而是將書中的概念內化成一種看問題的“默認設置”。例如，在評估商業計劃時，我習慣性地會先問自己：“這個判斷的基礎，是否存在錨定效應？”這種思維模式的切換，效率提升是肉眼可見的。總體來說，這是一套少有的、能讓你在閱讀過程中就感受到智力成長的書籍，它提供的不是現成的答案，而是更有效的問題。