改變你的服裝，改變你的生活 喬治 布雷西亞 著 讀創 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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喬治 布雷西亞 著

圖書標籤:

• 服裝搭配
• 個人形象
• 時尚
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 風格塑造
• 自信提升
• 生活方式
• 自我提升
• 形象管理

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550283862

商品編碼：14941447962

包裝：精裝

開本：32

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

編輯推薦

　　☆1.喬治·布雷西亞，美國潮流風格引導者，是無數好萊塢明星，百老匯明星的禦用造型師，私人形象顧問。

　　☆2.美國NBC、CBS、ABC、FOX5等眾多電視颱邀請的時尚專傢。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球知名的設計顧問，積纍二十年造型經驗，告訴你，衣服應該這麼穿。

　　☆3.改變你的服裝，改變你的生活，從對待生活的態度開始，徹底改變自己對待服裝的態度，對待自己的態度，從新塑造一個美麗自信的自己。

　　☆4.不為現在的自己的穿衣，為你想成為的人而穿衣。

內容簡介

　　改變人生從改變服裝開始，改變服裝卻要從改變內心開始。改變自己對服裝的偏見，改變自己對美的看法，改變自己對自己的看法，增加自信，承認自己是美麗的。這本書不讓讀者增加購物，不讓讀者緊跟潮流，讀者隻要發現自己的特點，做美的自己就是成功。拋棄不給你造成不自信的服裝和心態，時尚，優雅就會從內至外的散發。

作者簡介

　　喬治·布雷西亞，美國資深形象顧問，也是喬治·B風格的創始人。

　　他的客戶有大牌藝人也有普羅大眾，通過喬治的指導他們都改善瞭自己的形象，並從中獲得信心。

　　喬治·布雷西亞曾與時尚領導者拉夫·勞倫（polo品牌創始人）、唐娜·卡蘭（DKNY品牌創始人）、湯米·希爾費格（Tommy Hilfiger品牌創始人）閤作，創造瞭眾多引發潮流的時尚服裝；也曾與布盧明代爾百貨公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服裝總監閤作。他也作為網絡直播電視的時尚專傢，參加瞭NBC的“今日秀”，CBS，ABC，福剋斯5颱，並且被邀請作為NY1電颱托尼奬的官方紅毯時尚評論傢。

目錄

前言: 好的裝束可以改變你的生活- 8

Chapter 1 服裝謎語——學會解讀你的衣櫥[12]

穿衣風格會說話［15］

學會“解讀”衣服的含義［17］

“它錶明瞭什麼？”［18］

盤點身材的優勢和缺陷［20］

“告訴我一切”［23］

為渴望的生活而穿衣打扮［25］

為引人注意而穿衣，而且總是處於佳狀態［26］

為瞭勝利而穿衣打扮［28］

做一件事的方式就是你做所有事的方式［30］

生活不是一連串的重要活動［31］

租來的喬治 ［33］

Chapter 2 如何穿衣——日常穿衣的新方法[34]

一套糟糕的打扮可以毀掉一整天［36］

衣服應該和諧統一［38］

和鏡子做朋友［40］

花點時間來塑造形象［41］

衣服必須閤身［42］

衣服必須突齣穿著者［45］

傾聽服裝的聲音［49］

縴瘦之謎［49］

為你希望留下的印象穿衣打扮，而不是為瞭某個場閤［50］

選擇一雙閤適的鞋子［54］

配飾，配飾，配飾［56］

考慮妝容［59］

完美的發型［61］

日常生活反應瞭你的哪些信息［65］

去健身房如何穿衣打扮［67］

Chapter 3 清單——衣櫥必備的22 樣物品[71]

完美10 分的衣櫥［72］

如何識彆完美10 分的衣服［74］

購物清單［75］

混閤搭配［122］

6 個穿好牛仔褲的方法［122］

6 個職場著裝的方法［123］

6 個八小時之外的著裝方法［124］

5 個穿好緊身褲的方法［125］

5 個塑造腰部綫條的方法［126］

周末怎樣穿［128］

周末穿衣風格的準則［129］

Chapter 4 色彩的力量——尋找適閤你的顔色[133]

我的色彩哲學［134］

真正適閤你的色彩［136］

蜜色（溫暖陽光的金黃色）［138］

魚子醬色 （典型膚色淺黑的人）［139］

古銅色（栗色或者紅色頭發的人）［141］

銀色 （灰金色以及白金色頭發的人）［142］

使用鮮艷的顔色［143］

同一色係的色彩的力量［144］

黑色如何穿［145］

金屬和礦物：你的首飾和化妝品［147］

運用起來［149］

控製信息［150］

色彩評定［152］

Chapter 5 衣櫥大清理——馴服你的衣櫥[154]

衣櫥大清理［［156］

解讀你的衣服［157］

完美10 分的衣服［159］

如何判斷10 分的衣服？［159］

衣櫥的故事［［160］

保留，扔掉，可能保留［161］

7 個習慣讓衣櫥變得高效［163］

藉口，藉口［166］

整理每堆衣服，處理那些“可能保留”的衣物［170］

生命階段評估［171］

適當照料和補充衣櫥［173］

你的衣櫥反映齣你的哪些信息？［175］

你的風格地圖［177］

Chapter 6 新的開始——開始購物！ [178]

時尚清單［180］

使命宣言［181］

時尚禁忌［182］

勇於嘗試［182］

你的預算［183］

在哪裏購物，怎樣購物［184］

主動尋求建議［185］

怎樣挑選衣服［186］

試衣間達人［188］

購物的真理與藝術［191］

潮流問題［192］

網上挑選，綫下購買［193］

你的時尚手冊［194］

轉型期的服裝［197］

在時光的曆程中，慢慢積纍衣服［199］

Chapter 7 他的全新開始——給你男伴的時尚搭配指南！ [200]

一切取決於閤身［202］

細節要正確［203］

衣櫥大清理的重要性［204］

度周末的男性［205］

紀念物的誘惑［206］

為特殊場閤而打扮［208］

鞋子問題［209］

修剪毛發的重要性［210］

Chapter 8 嶄新的你——展現你所追求的變化[212]

更上一層樓：如何成為一個購物達人［216］

你那永遠變化的衣櫥［219］

不要滿足於任何低於10 分的裝扮［220］

記得每天都要有意識地穿衣打扮［21］

學會享受［222］

緻謝- 223

穿梭時光的織物：一部探尋時尚與個體精神史的恢弘著作 《衣冠之外：材質、權力與身體的韆年對話》 作者： 艾琳·範德堡 （虛構） 齣版社： 文津學社 --- 內容簡介 《衣冠之外：材質、權力與身體的韆年對話》並非一本關於潮流更迭或衣櫥整理的實用指南，而是一部跨越數韆年、橫貫歐亞大陸的深度文化史與物質人類學研究。本書旨在解構“服裝”這一人類最基礎的社會建構，探討其如何超越單純的遮蔽功能，成為權力、身份、信仰乃至抵抗精神的媒介。作者範德堡教授以其深厚的曆史學與符號學功底，將讀者帶入一場關於布料、剪裁、色彩和穿戴儀式背後復雜意義的探尋之旅。 全書分為四個相互關聯的宏大篇章，猶如四段交織的文明長河，共同勾勒齣人類對“外在形象”的集體焦慮與精妙設計。 第一部：泥土與絲綫——材質的原始敘事（公元前5000年 – 公元500年） 本部分聚焦於服裝的“本源”——構成衣物的天然材料及其早期社會意義。作者從新石器時代的亞麻縴維和羊毛馴化講起，詳細考察瞭早期文明如何將土地的産齣轉化為可佩戴的符號。我們看到，在美索不達米亞的泥闆記載中，特定紋理的羊毛長袍如何界定瞭祭司與王室的距離；在古埃及，由上等亞麻編織而成的“白”色，不僅代錶純潔，更是與太陽神拉（Ra）的直接連接。 範德堡教授引入瞭“縴維的地理政治學”概念，分析瞭早期絲綢之路開通前，東西方對於稀有染料（如腓尼基紫和靛青）的壟斷與戰爭。她指齣，此時的服裝，其價值遠超其實用性，而是對自然資源控製力的直觀展示。例如，羅馬帝國對於特定等級官員服飾的“色彩條例”立法，清晰地劃分瞭公民的社會階層，任何僭越色彩的穿著都是對帝國秩序的公然挑戰。這一部分的敘事充滿瞭考古發現的細節和對早期紡織技術工藝的精確描繪，揭示瞭人類如何通過對自然材料的加工，構建起最早的等級社會結構。 第二部：鏡子與麵具——中世紀的信仰與僞裝（公元500年 – 1500年） 中世紀是宗教信仰對世俗生活進行全方位滲透的時代。本章深入探討瞭基督教義如何重塑瞭人們的著裝規範，以及宮廷文化如何在這種禁錮中尋求華麗的錶達。作者細緻對比瞭修道院的樸素粗布與拜占庭宮廷的重金刺綉之間的張力。 重點關注點在於“身體的隱藏與暴露的辯證法”。在強調原罪的時代，過度裝飾被視為誘惑的根源，但同時，貴族階層卻需要通過極其復雜的服飾結構（如緊身胸衣的雛形和繁復的頭飾）來彰顯其與世俗勞作的徹底分離。範德堡通過對中世紀手抄本插圖的解讀，剖析瞭服裝如何成為一種道德的“文本”。她特彆分析瞭朝聖者服飾——這種刻意簡化的、統一化的著裝，如何成為一種跨越國界的、基於共同信仰的“反身份”宣言，是早期全球化認同的萌芽。 第三部：顯像與重構——近代早期的身份劇場（1500年 – 1900年） 隨著文藝復興和地理大發現的浪潮，歐洲的服裝開始進入一個爆炸性的發展階段。本部分的核心論點是：近代服裝成為“身份的劇場”，個體通過服飾來主動塑造其社會角色。 作者詳盡描繪瞭西班牙黃金時代的“鐵麵具”式服飾——僵硬的輪廓、巨大的裙撐、高聳的拉夫領（Ruff），這些服飾並非為瞭舒適，而是為瞭在人群中占據固定的、不可侵犯的空間，是貴族權力“物理化”的體現。隨後，章節轉嚮瞭啓濛運動對自然主義的追求，服飾風格從繁復轉嚮相對簡潔，這背後是資産階級對效率和理性的推崇。 更具顛覆性的是，作者考察瞭19世紀的男性“大放棄”現象——男性從色彩斑斕的絲綢轉嚮深色、剪裁嚴謹的西裝。這被視為現代性的一個關鍵轉摺點：男性將外在的華麗“外包”給瞭女性，從而在公共領域確立瞭基於“內在能力”而非“外在裝飾”的權威形象。這種轉變，是權力從貴族嚮資本傢轉移的無聲見證。 第四部：碎片與融閤——現代的解構與再定義（1900年至今） 最後一部分聚焦於20世紀以來，科技、戰爭和社會思潮如何徹底瓦解瞭傳統的著裝秩序。工業化生産使得服裝的普及性空前提高，材質的選擇也突破瞭自然限製，人造縴維的齣現（如尼龍和聚酯縴維）極大地削弱瞭“稀有性”作為身份標尺的地位。 範德堡教授深入分析瞭戰後女性解放運動與迪奧“新風貌”（New Look）之間的復雜拉鋸戰。她將運動服、牛仔褲、以及後來的朋剋與嘻哈風格視為對既有社會結構發齣的“著裝信號”。牛仔褲，這一原本服務於體力勞動的耐磨褲裝，如何被青年文化接管，成為自由、叛逆和反主流的全球性符號，是本章的精彩案例。 最終，作者總結道，在信息爆炸和全球化的今天，服裝已不再是一個單嚮度的信息接收器，而是高度碎片化、高度個人化的錶達載體。我們穿的不再是“階級”或“信仰”，而是我們對復雜世界進行“選擇性認同”的宣言。 《衣冠之外》 是一部雄心勃勃的著作，它迫使讀者重新審視每天早晨麵對衣櫃時的每一個決定，認識到我們身體之外的第二層皮膚，遠比我們想象的要沉重、古老而富有政治意味。它不是教你如何穿衣，而是教你如何“閱讀”你所穿的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭活力和希望，讓人一眼就能感受到它想要傳達的積極信息。喬治·布雷西亞的名字齣現在封麵上，立刻勾起瞭我作為一名對時尚和個人成長領域感興趣的讀者的好奇心。我一直在思考，一個人的外在形象，尤其是穿著打扮，究竟能在多大程度上影響到內在的自我認知和生活軌跡。這本書的標題《改變你的服裝，改變你的生活》直擊瞭這個核心問題，它不僅僅是關於時尚的技巧，更像是一種邀請，邀請讀者踏上一段探索自我、重塑生活的旅程。我曾讀過一些關於個人形象塑造的書籍，它們大多停留在色彩搭配、廓形選擇等技術層麵，而這本書的標題暗示瞭更深層次的連接，它似乎在說，服裝不僅僅是遮蔽身體的布料，更是我們嚮世界錶達自我、與外界互動的一種有力工具。我迫不及待地想知道，作者喬治·布雷西亞是如何將服裝的魔力與生活品質的提升聯係起來的。是關於心理學的影響，還是社會學的作用，亦或是兩者兼備？我設想著書中可能包含的案例分析，那些通過改變穿著而獲得自信、抓住機遇，甚至徹底改變人生方嚮的人們的故事，光是想象就充滿瞭吸引力。這本書是否會提供一套係統的指導，幫助我認識到自己服裝選擇中的盲點，並教會我如何通過更具策略性的穿著來為自己創造優勢？我希望它不僅僅是提供“穿什麼”的答案，更能解答“為什麼這麼穿”的深層邏輯，從而真正賦能讀者，讓每一次選擇服裝的決定，都成為嚮更美好生活邁齣的堅實一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的不僅僅是關於“穿什麼”的改變，更是一場關於“我是誰”的探索。喬治·布雷西亞用他獨到的視角，將服裝這個看似外在的元素，與我們內在的自我認知、自信心以及人生目標巧妙地融閤在一起。我從未想過，一件衣服的顔色、質地、剪裁，甚至它的穿著方式，都能如此深刻地影響到我們的情緒和心態。書中關於“心理色彩學”在服裝中的應用，讓我對紅、藍、綠等不同顔色有瞭全新的認識，它們不再僅僅是視覺上的美感，更是能夠喚醒我們內在不同情感和能量的鑰匙。作者的寫作風格非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的理論，而是通過大量生動的生活化案例，讓我們能夠感同身受。我尤其喜歡書中關於“風格定位”的部分，它鼓勵我們去發掘自己獨特的美，而不是盲目追逐潮流。認識到自己的“風格DNA”，然後圍繞這個DNA去構建自己的衣櫥，這是一種解放，也是一種自信的來源。這本書讓我明白，服裝的真正力量在於它能夠幫助我們更好地錶達真實的自我，也能夠幫助我們吸引到那些與我們同頻共振的人和機會。讀完之後，我感覺自己仿佛被賦予瞭一種新的視角，看待自己和周圍的世界都變得不同瞭，這種改變是內在的，但卻通過外在的服裝得到瞭最直觀的體現。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的觸動，遠遠超齣瞭我最初對一本關於服裝的書的預期。喬治·布雷西亞的文字中充滿瞭智慧和洞察力，他以一種非常人性化的方式，將服裝與自我成長、人際關係以及事業發展等多個維度聯係起來。我特彆喜歡他對“情緒與色彩”之間關係的闡述，它讓我明白瞭為什麼在某些時刻，一件特定的衣服能夠瞬間提升我的心情，或者讓我感覺更加從容和自信。書中那些關於“風格演變”的討論，也讓我意識到，服裝並非一成不變，它應該隨著我們的成長和經曆而不斷調整和進化。作者鼓勵我們擁抱變化，並將其視為一種積極的自我探索過程。這種理念非常鼓舞人心，它讓我不再害怕嘗試新的風格，而是將其看作是豐富和拓展自我的機會。我尤其被書中關於“服裝與場閤的智慧匹配”的建議所吸引，它教會我如何在不同的社交和工作環境中，通過服裝來展現恰當的形象，從而更好地融入和影響他人。這本書不僅僅是一本關於服裝的書，更是一本關於如何通過外在形象來解鎖內在潛能，從而實現生活全方位改變的指南。它讓我看到瞭服裝的真正力量，那是一種能夠連接內在與外在，驅動我們走嚮更美好未來的力量。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《改變你的服裝，改變你的生活》的過程中，我深刻體會到瞭一種“覺醒”的快感。喬治·布雷西亞用一種近乎魔術師般的筆觸，揭示瞭服裝背後隱藏的心理學和行為學奧秘，讓我不禁感嘆，原來我們每天都在與一件如此強大的“工具”共處，卻常常忽視瞭它的價值。書中關於“無意識的服裝信號”的分析，尤其讓我醍醐灌頂。我開始反思自己過去的一些穿著選擇，意識到它們可能在無意中嚮外界傳達瞭與我內心期望相悖的信息，從而影響瞭我的際遇。作者鼓勵我們主動去“設計”自己的服裝語言，讓它與我們的目標和價值觀保持一緻。這不再是一種錶麵的裝飾，而是一種深層次的自我錶達和自我塑造。我特彆欣賞書中關於“衣櫥重塑”的步驟，它並非隻是簡單的斷捨離，而是引導讀者去理解每件衣服的意義，以及它們如何服務於我們想要成為的樣子。這種過程充滿瞭發現和驚喜，仿佛在挖掘自己內心深處被遺忘的寶藏。讀完這本書，我對服裝的理解發生瞭翻天覆地的變化，它不再是衣櫃裏靜止的物品，而是能夠主動影響我情緒、自信乃至我人生軌跡的動態元素。這種賦權感，讓我對接下來的生活充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來我們日常的穿著，竟然隱藏著如此巨大的能量。喬治·布雷西亞以一種非常獨特且極具洞察力的方式，將服裝與我們內在的心理狀態、外在的社交互動以及人生的發展方嚮緊密地聯係在瞭一起。他並非簡單地羅列流行趨勢或搭配技巧，而是深入剖析瞭服裝背後所承載的文化、心理和情感信息。我尤其印象深刻的是書中關於“服裝作為一種溝通語言”的論述，它讓我意識到，我們在不自覺中，通過穿著嚮周圍的人傳遞著關於我們的身份、職業、性格甚至情緒的信息。而這些信息，又會潛移默化地影響著彆人對我們的看法和對待方式，進而反過來塑造瞭我們的機遇和經曆。作者的敘述方式非常生動，仿佛他是一位循循善誘的朋友，用通俗易懂的語言，引導我們去觀察、去思考、去覺察自己與服裝之間的關係。書中那些關於“衣櫥審視”和“風格探索”的建議，不僅僅是關於整理衣櫃，更是關於梳理自我，認識到什麼樣的風格最能代錶真實的自己，以及如何通過服裝來展現自己想要成為的樣子。這本書讓我不再將服裝視為一種負擔或純粹的裝飾，而是將其視為一種強大的自我賦能工具，一種可以積極主動地用來改變自己，進而改變生活的手段。它帶來的啓發是深刻而長遠的，讓我開始重新審視自己的每一次穿著選擇，並從中發現無限的可能性。