改变你的服装，改变你的生活 乔治 布雷西亚 著 读创 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乔治 布雷西亚 著

图书标签:

• 服装搭配
• 个人形象
• 时尚
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 自信提升
• 生活方式
• 自我提升
• 形象管理

店铺： 墨轩书屋图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550283862

商品编码：14941447962

包装：精装

开本：32

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

编辑推荐

　　☆1.乔治·布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问。

　　☆2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球知名的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。

　　☆3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。

　　☆4.不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。

内容简介

　　改变人生从改变服装开始，改变服装却要从改变内心开始。改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法，改变自己对自己的看法，增加自信，承认自己是美丽的。这本书不让读者增加购物，不让读者紧跟潮流，读者只要发现自己的特点，做美的自己就是成功。抛弃不给你造成不自信的服装和心态，时尚，优雅就会从内至外的散发。

作者简介

　　乔治·布雷西亚，美国资深形象顾问，也是乔治·B风格的创始人。

　　他的客户有大牌艺人也有普罗大众，通过乔治的指导他们都改善了自己的形象，并从中获得信心。

　　乔治·布雷西亚曾与时尚领导者拉夫·劳伦（polo品牌创始人）、唐娜·卡兰（DKNY品牌创始人）、汤米·希尔费格（Tommy Hilfiger品牌创始人）合作，创造了众多引发潮流的时尚服装；也曾与布卢明代尔百货公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服装总监合作。他也作为网络直播电视的时尚专家，参加了NBC的“今日秀”，CBS，ABC，福克斯5台，并且被邀请作为NY1电台托尼奖的官方红毯时尚评论家。

目录

前言: 好的装束可以改变你的生活- 8

Chapter 1 服装谜语——学会解读你的衣橱[12]

穿衣风格会说话［15］

学会“解读”衣服的含义［17］

“它表明了什么？”［18］

盘点身材的优势和缺陷［20］

“告诉我一切”［23］

为渴望的生活而穿衣打扮［25］

为引人注意而穿衣，而且总是处于佳状态［26］

为了胜利而穿衣打扮［28］

做一件事的方式就是你做所有事的方式［30］

生活不是一连串的重要活动［31］

租来的乔治 ［33］

Chapter 2 如何穿衣——日常穿衣的新方法[34]

一套糟糕的打扮可以毁掉一整天［36］

衣服应该和谐统一［38］

和镜子做朋友［40］

花点时间来塑造形象［41］

衣服必须合身［42］

衣服必须突出穿着者［45］

倾听服装的声音［49］

纤瘦之谜［49］

为你希望留下的印象穿衣打扮，而不是为了某个场合［50］

选择一双合适的鞋子［54］

配饰，配饰，配饰［56］

考虑妆容［59］

完美的发型［61］

日常生活反应了你的哪些信息［65］

去健身房如何穿衣打扮［67］

Chapter 3 清单——衣橱必备的22 样物品[71]

完美10 分的衣橱［72］

如何识别完美10 分的衣服［74］

购物清单［75］

混合搭配［122］

6 个穿好牛仔裤的方法［122］

6 个职场着装的方法［123］

6 个八小时之外的着装方法［124］

5 个穿好紧身裤的方法［125］

5 个塑造腰部线条的方法［126］

周末怎样穿［128］

周末穿衣风格的准则［129］

Chapter 4 色彩的力量——寻找适合你的颜色[133]

我的色彩哲学［134］

真正适合你的色彩［136］

蜜色（温暖阳光的金黄色）［138］

鱼子酱色 （典型肤色浅黑的人）［139］

古铜色（栗色或者红色头发的人）［141］

银色 （灰金色以及白金色头发的人）［142］

使用鲜艳的颜色［143］

同一色系的色彩的力量［144］

黑色如何穿［145］

金属和矿物：你的首饰和化妆品［147］

运用起来［149］

控制信息［150］

色彩评定［152］

Chapter 5 衣橱大清理——驯服你的衣橱[154]

衣橱大清理［［156］

解读你的衣服［157］

完美10 分的衣服［159］

如何判断10 分的衣服？［159］

衣橱的故事［［160］

保留，扔掉，可能保留［161］

7 个习惯让衣橱变得高效［163］

借口，借口［166］

整理每堆衣服，处理那些“可能保留”的衣物［170］

生命阶段评估［171］

适当照料和补充衣橱［173］

你的衣橱反映出你的哪些信息？［175］

你的风格地图［177］

Chapter 6 新的开始——开始购物！ [178]

时尚清单［180］

使命宣言［181］

时尚禁忌［182］

勇于尝试［182］

你的预算［183］

在哪里购物，怎样购物［184］

主动寻求建议［185］

怎样挑选衣服［186］

试衣间达人［188］

购物的真理与艺术［191］

潮流问题［192］

网上挑选，线下购买［193］

你的时尚手册［194］

转型期的服装［197］

在时光的历程中，慢慢积累衣服［199］

Chapter 7 他的全新开始——给你男伴的时尚搭配指南！ [200]

一切取决于合身［202］

细节要正确［203］

衣橱大清理的重要性［204］

度周末的男性［205］

纪念物的诱惑［206］

为特殊场合而打扮［208］

鞋子问题［209］

修剪毛发的重要性［210］

Chapter 8 崭新的你——展现你所追求的变化[212]

更上一层楼：如何成为一个购物达人［216］

你那永远变化的衣橱［219］

不要满足于任何低于10 分的装扮［220］

记得每天都要有意识地穿衣打扮［21］

学会享受［222］

致谢- 223

穿梭时光的织物：一部探寻时尚与个体精神史的恢弘著作 《衣冠之外：材质、权力与身体的千年对话》 作者： 艾琳·范德堡 （虚构） 出版社： 文津学社 --- 内容简介 《衣冠之外：材质、权力与身体的千年对话》并非一本关于潮流更迭或衣橱整理的实用指南，而是一部跨越数千年、横贯欧亚大陆的深度文化史与物质人类学研究。本书旨在解构“服装”这一人类最基础的社会建构，探讨其如何超越单纯的遮蔽功能，成为权力、身份、信仰乃至抵抗精神的媒介。作者范德堡教授以其深厚的历史学与符号学功底，将读者带入一场关于布料、剪裁、色彩和穿戴仪式背后复杂意义的探寻之旅。 全书分为四个相互关联的宏大篇章，犹如四段交织的文明长河，共同勾勒出人类对“外在形象”的集体焦虑与精妙设计。 第一部：泥土与丝线——材质的原始叙事（公元前5000年 – 公元500年） 本部分聚焦于服装的“本源”——构成衣物的天然材料及其早期社会意义。作者从新石器时代的亚麻纤维和羊毛驯化讲起，详细考察了早期文明如何将土地的产出转化为可佩戴的符号。我们看到，在美索不达米亚的泥板记载中，特定纹理的羊毛长袍如何界定了祭司与王室的距离；在古埃及，由上等亚麻编织而成的“白”色，不仅代表纯洁，更是与太阳神拉（Ra）的直接连接。 范德堡教授引入了“纤维的地理政治学”概念，分析了早期丝绸之路开通前，东西方对于稀有染料（如腓尼基紫和靛青）的垄断与战争。她指出，此时的服装，其价值远超其实用性，而是对自然资源控制力的直观展示。例如，罗马帝国对于特定等级官员服饰的“色彩条例”立法，清晰地划分了公民的社会阶层，任何僭越色彩的穿着都是对帝国秩序的公然挑战。这一部分的叙事充满了考古发现的细节和对早期纺织技术工艺的精确描绘，揭示了人类如何通过对自然材料的加工，构建起最早的等级社会结构。 第二部：镜子与面具——中世纪的信仰与伪装（公元500年 – 1500年） 中世纪是宗教信仰对世俗生活进行全方位渗透的时代。本章深入探讨了基督教义如何重塑了人们的着装规范，以及宫廷文化如何在这种禁锢中寻求华丽的表达。作者细致对比了修道院的朴素粗布与拜占庭宫廷的重金刺绣之间的张力。 重点关注点在于“身体的隐藏与暴露的辩证法”。在强调原罪的时代，过度装饰被视为诱惑的根源，但同时，贵族阶层却需要通过极其复杂的服饰结构（如紧身胸衣的雏形和繁复的头饰）来彰显其与世俗劳作的彻底分离。范德堡通过对中世纪手抄本插图的解读，剖析了服装如何成为一种道德的“文本”。她特别分析了朝圣者服饰——这种刻意简化的、统一化的着装，如何成为一种跨越国界的、基于共同信仰的“反身份”宣言，是早期全球化认同的萌芽。 第三部：显像与重构——近代早期的身份剧场（1500年 – 1900年） 随着文艺复兴和地理大发现的浪潮，欧洲的服装开始进入一个爆炸性的发展阶段。本部分的核心论点是：近代服装成为“身份的剧场”，个体通过服饰来主动塑造其社会角色。 作者详尽描绘了西班牙黄金时代的“铁面具”式服饰——僵硬的轮廓、巨大的裙撑、高耸的拉夫领（Ruff），这些服饰并非为了舒适，而是为了在人群中占据固定的、不可侵犯的空间，是贵族权力“物理化”的体现。随后，章节转向了启蒙运动对自然主义的追求，服饰风格从繁复转向相对简洁，这背后是资产阶级对效率和理性的推崇。 更具颠覆性的是，作者考察了19世纪的男性“大放弃”现象——男性从色彩斑斓的丝绸转向深色、剪裁严谨的西装。这被视为现代性的一个关键转折点：男性将外在的华丽“外包”给了女性，从而在公共领域确立了基于“内在能力”而非“外在装饰”的权威形象。这种转变，是权力从贵族向资本家转移的无声见证。 第四部：碎片与融合——现代的解构与再定义（1900年至今） 最后一部分聚焦于20世纪以来，科技、战争和社会思潮如何彻底瓦解了传统的着装秩序。工业化生产使得服装的普及性空前提高，材质的选择也突破了自然限制，人造纤维的出现（如尼龙和聚酯纤维）极大地削弱了“稀有性”作为身份标尺的地位。 范德堡教授深入分析了战后女性解放运动与迪奥“新风貌”（New Look）之间的复杂拉锯战。她将运动服、牛仔裤、以及后来的朋克与嘻哈风格视为对既有社会结构发出的“着装信号”。牛仔裤，这一原本服务于体力劳动的耐磨裤装，如何被青年文化接管，成为自由、叛逆和反主流的全球性符号，是本章的精彩案例。 最终，作者总结道，在信息爆炸和全球化的今天，服装已不再是一个单向度的信息接收器，而是高度碎片化、高度个人化的表达载体。我们穿的不再是“阶级”或“信仰”，而是我们对复杂世界进行“选择性认同”的宣言。 《衣冠之外》 是一部雄心勃勃的著作，它迫使读者重新审视每天早晨面对衣柜时的每一个决定，认识到我们身体之外的第二层皮肤，远比我们想象的要沉重、古老而富有政治意味。它不是教你如何穿衣，而是教你如何“阅读”你所穿的一切。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来我们日常的穿着，竟然隐藏着如此巨大的能量。乔治·布雷西亚以一种非常独特且极具洞察力的方式，将服装与我们内在的心理状态、外在的社交互动以及人生的发展方向紧密地联系在了一起。他并非简单地罗列流行趋势或搭配技巧，而是深入剖析了服装背后所承载的文化、心理和情感信息。我尤其印象深刻的是书中关于“服装作为一种沟通语言”的论述，它让我意识到，我们在不自觉中，通过穿着向周围的人传递着关于我们的身份、职业、性格甚至情绪的信息。而这些信息，又会潜移默化地影响着别人对我们的看法和对待方式，进而反过来塑造了我们的机遇和经历。作者的叙述方式非常生动，仿佛他是一位循循善诱的朋友，用通俗易懂的语言，引导我们去观察、去思考、去觉察自己与服装之间的关系。书中那些关于“衣橱审视”和“风格探索”的建议，不仅仅是关于整理衣柜，更是关于梳理自我，认识到什么样的风格最能代表真实的自己，以及如何通过服装来展现自己想要成为的样子。这本书让我不再将服装视为一种负担或纯粹的装饰，而是将其视为一种强大的自我赋能工具，一种可以积极主动地用来改变自己，进而改变生活的手段。它带来的启发是深刻而长远的，让我开始重新审视自己的每一次穿着选择，并从中发现无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《改变你的服装，改变你的生活》的过程中，我深刻体会到了一种“觉醒”的快感。乔治·布雷西亚用一种近乎魔术师般的笔触，揭示了服装背后隐藏的心理学和行为学奥秘，让我不禁感叹，原来我们每天都在与一件如此强大的“工具”共处，却常常忽视了它的价值。书中关于“无意识的服装信号”的分析，尤其让我醍醐灌顶。我开始反思自己过去的一些穿着选择，意识到它们可能在无意中向外界传达了与我内心期望相悖的信息，从而影响了我的际遇。作者鼓励我们主动去“设计”自己的服装语言，让它与我们的目标和价值观保持一致。这不再是一种表面的装饰，而是一种深层次的自我表达和自我塑造。我特别欣赏书中关于“衣橱重塑”的步骤，它并非只是简单的断舍离，而是引导读者去理解每件衣服的意义，以及它们如何服务于我们想要成为的样子。这种过程充满了发现和惊喜，仿佛在挖掘自己内心深处被遗忘的宝藏。读完这本书，我对服装的理解发生了翻天覆地的变化，它不再是衣柜里静止的物品，而是能够主动影响我情绪、自信乃至我人生轨迹的动态元素。这种赋权感，让我对接下来的生活充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是关于“穿什么”的改变，更是一场关于“我是谁”的探索。乔治·布雷西亚用他独到的视角，将服装这个看似外在的元素，与我们内在的自我认知、自信心以及人生目标巧妙地融合在一起。我从未想过，一件衣服的颜色、质地、剪裁，甚至它的穿着方式，都能如此深刻地影响到我们的情绪和心态。书中关于“心理色彩学”在服装中的应用，让我对红、蓝、绿等不同颜色有了全新的认识，它们不再仅仅是视觉上的美感，更是能够唤醒我们内在不同情感和能量的钥匙。作者的写作风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的理论，而是通过大量生动的生活化案例，让我们能够感同身受。我尤其喜欢书中关于“风格定位”的部分，它鼓励我们去发掘自己独特的美，而不是盲目追逐潮流。认识到自己的“风格DNA”，然后围绕这个DNA去构建自己的衣橱，这是一种解放，也是一种自信的来源。这本书让我明白，服装的真正力量在于它能够帮助我们更好地表达真实的自我，也能够帮助我们吸引到那些与我们同频共振的人和机会。读完之后，我感觉自己仿佛被赋予了一种新的视角，看待自己和周围的世界都变得不同了，这种改变是内在的，但却通过外在的服装得到了最直观的体现。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的触动，远远超出了我最初对一本关于服装的书的预期。乔治·布雷西亚的文字中充满了智慧和洞察力，他以一种非常人性化的方式，将服装与自我成长、人际关系以及事业发展等多个维度联系起来。我特别喜欢他对“情绪与色彩”之间关系的阐述，它让我明白了为什么在某些时刻，一件特定的衣服能够瞬间提升我的心情，或者让我感觉更加从容和自信。书中那些关于“风格演变”的讨论，也让我意识到，服装并非一成不变，它应该随着我们的成长和经历而不断调整和进化。作者鼓励我们拥抱变化，并将其视为一种积极的自我探索过程。这种理念非常鼓舞人心，它让我不再害怕尝试新的风格，而是将其看作是丰富和拓展自我的机会。我尤其被书中关于“服装与场合的智慧匹配”的建议所吸引，它教会我如何在不同的社交和工作环境中，通过服装来展现恰当的形象，从而更好地融入和影响他人。这本书不仅仅是一本关于服装的书，更是一本关于如何通过外在形象来解锁内在潜能，从而实现生活全方位改变的指南。它让我看到了服装的真正力量，那是一种能够连接内在与外在，驱动我们走向更美好未来的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了活力和希望，让人一眼就能感受到它想要传达的积极信息。乔治·布雷西亚的名字出现在封面上，立刻勾起了我作为一名对时尚和个人成长领域感兴趣的读者的好奇心。我一直在思考，一个人的外在形象，尤其是穿着打扮，究竟能在多大程度上影响到内在的自我认知和生活轨迹。这本书的标题《改变你的服装，改变你的生活》直击了这个核心问题，它不仅仅是关于时尚的技巧，更像是一种邀请，邀请读者踏上一段探索自我、重塑生活的旅程。我曾读过一些关于个人形象塑造的书籍，它们大多停留在色彩搭配、廓形选择等技术层面，而这本书的标题暗示了更深层次的连接，它似乎在说，服装不仅仅是遮蔽身体的布料，更是我们向世界表达自我、与外界互动的一种有力工具。我迫不及待地想知道，作者乔治·布雷西亚是如何将服装的魔力与生活品质的提升联系起来的。是关于心理学的影响，还是社会学的作用，亦或是两者兼备？我设想着书中可能包含的案例分析，那些通过改变穿着而获得自信、抓住机遇，甚至彻底改变人生方向的人们的故事，光是想象就充满了吸引力。这本书是否会提供一套系统的指导，帮助我认识到自己服装选择中的盲点，并教会我如何通过更具策略性的穿着来为自己创造优势？我希望它不仅仅是提供“穿什么”的答案，更能解答“为什么这么穿”的深层逻辑，从而真正赋能读者，让每一次选择服装的决定，都成为向更美好生活迈出的坚实一步。