完美月子专家指导+育儿指导 套装2册 产后调理 孕妇月子餐食谱书 坐月子书籍 育儿书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学语者图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510110641X

商品编码：15018210055

开本：16开

出版时间：2012-02-01

编辑推荐： 

每个宝宝都是爸爸妈妈的至爱，那又该如何表达这份爱呢？爱心落到实处就是细心，新手父母们应以百倍的细心照顾好自己的宝宝。而本书的字里行间无不体现出这份细心，将育儿知识讲得面面俱到，深入浅出，是一本新手父母养儿育女的书

商品参数

书    名: 0-3岁实用育儿全程指导

作    者: 王琪 编著

I S B N : 9787533541323

出 版 社: 福建科技出版社

出版时间: 2012年12月第1版

印刷时间: 2012月12日第1次印刷

字    数: 350000字

页    数: 320

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

定    价: 39.8元

书 名：完美月子三人行 专家+月嫂

作 者：催敬文 编著

I S B N :9787506493802

出 版 社:中国纺织出版社

出版时间:2016-11

印刷时间:2016-11

版 次：1版

字 数：280千字

页 数：256页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：75克

定 价：34.8元

目录

《0-3岁实用育儿全程指导》目录

*章  1个月    妈妈，我来了

1 新生宝宝的身体发育状况及健康指标

2 新生宝宝的生理特点

3 新生宝宝的特殊生理现象

4 新生宝宝的感觉发育状况及健康指标

5 母乳喂养宝宝的方法及好处

6 人工喂养宝宝的注意事项

7 混合喂养宝宝的要领

8 妥善处理吐奶现象

9 如何喂养特殊宝宝

10 如何选择乳类产品

11 奶瓶、奶嘴的选购与消毒

12 抱宝宝的正确姿势及注意事项

13 如何选择新生儿的衣物

14 如何正确地给宝宝脱衣、穿衣

15 换尿布的方法与技巧

16 怎样给新生宝宝洗澡

17 细心护理宝宝的面部及皮肤

18 宝宝头发的护理

19 给宝宝修剪指甲的方法和时机

20 正确清洗和护理男宝宝的生殖器

21 正确清洗和护理女宝宝的生殖器

22 培养宝宝的睡眠习惯

23 疫苗接种计划

24 宝宝眼睛斜视的预防方法

25 宝宝突发呼吸异常的应对方法

26 如何尽早发现宝宝听力异常

27 重视母婴间的情感交流

28 训练宝宝的听觉和发音

29 注视能力的训练

30 味觉、嗅觉、触觉功能的训练

第二章  2个月    让宝宝在微笑中成长

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 合理补溆??br /> 4 喂养要有规律

5 妈妈不能自喂奶时的喂养方法

6 宝宝排便习惯的培养

7 合理安排宝宝的户外活动时间

8 对宝宝按摩好处多

9 宝宝玩具的选择

10 小儿麻痹糖丸的服用

11 给宝宝喂药的具体方法

12 模仿是宝宝成长的开始

13 训练宝宝的动作能力

第三章  3个月    用抚摸与宝宝进行交流

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 喂养标准及辅食添加

4 钙与微量元素的补充

5 眼睛和耳朵的护理

6 定期体检

7 观察宝宝的舌头

8 宝宝进行日光浴有益健康

9 玩游戏可以激发宝宝的潜能

10 昼夜颠倒的作息习惯要纠正

11 服用小儿麻痹糖丸和接种三联疫苗

12 关注宝宝情商的开发

13 训练宝宝的发音和肢体动作

14 教宝宝学会翻身

15 宝宝健身操要从小做起

第四章  4个月       关注宝宝的情感需求

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 宝宝拒吃奶粉的原因与解决方案

4 添加辅食要科学

5 辅食的种类及制作要点

6 宝宝口水多怎么办

7 为宝宝准备枕头和睡袋

8 安全使用婴儿车

9 如何防治蚊虫叮咬

10 增强宝宝的体能

11 及早培养宝宝独立玩耍的能力

12 和宝宝玩游戏

13 增强宝宝抗寒能力的方法

第五章  5个月       让宝宝感受多彩的世界

1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标

2 宝宝的喂养禁忌

3 宝宝喝水的学问

4 给宝宝剃光头有害

5 宝宝蹬被子的应对方法

6 要注意宝宝安全

7 宝宝出牙期的护理很重要

8 宝宝看电视、电脑有讲究

第六章  6个月       给予宝宝更多的关爱

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 饮食要营养均衡

4 做好充分的断奶准备工作

5 纠正宝宝的吮指习惯

6 宝宝铅中毒的预防

7 培养宝宝独自睡觉的习惯

8 看宝宝大便知健康

9 训练宝宝的肢体动作

第七章  7个月      让宝宝在精心呵护中健康成长

1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标

2 练习用汤匙给宝宝喂食

3 选择合适的游戏和玩具

4 宝宝认生怎么办

5 正确把握宝宝的穿衣尺度

6 宝宝多汗怎么办

7 保护好宝宝的眼睛

8 宝宝爬行的好处

第八章  8个月      关注宝宝爬行中的“探险”

1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标

2 断奶的正确方法

3 断奶综合征的原因与护理

4 宝宝咀嚼能力的训练

5 关注宝宝营养不良的信号

6 逗弄宝宝的禁忌

7 宝宝学习迈步很关键

8 接种麻疹疫苗

第九章  9个月      引导宝宝向积极健康的方向发展

第十章  10个月      帮助宝宝迈出学习语言的*步

第十一章11个月     建立双向的良好交流

第十二章12个月     蹒跚中独立行走

第十三章13～15个月 训练宝宝的独立性

第十四章16～18个月 破解宝宝的语言密码

第十五章19～21个月 提高宝宝的肢体协调能力

第十六章22～24个月 提高宝宝的观察力

第十七章2～2.5岁   促进宝宝思维的发展

第十八章2.5～3岁   培养有创造力的宝宝

第十九章0～3岁     宝宝常见病症

附录

1 新生儿用品一览表

2 免疫接种程序表

3 婴幼儿辅食添加参考表

《完美月子三人行 专家+月嫂》目录

新妈咪，别害怕

专家揭秘坐月子焦点问题Top 10

高端月嫂经验自述

Part 1 理论篇 正确认识坐月子

    坐月子的时间是整整一个月吗

    中西医解读坐月子

        中医的角度

        西医的角度

    走出坐月子的误区

        误区一：只喝汤不吃肉

        误区二：吃巧克力补充体力

        误区三：常喝茶水

        误区四：专吃母鸡补身

        误区五：大吃特吃，过量摄取营养

        误区六：大量进食滋补药膳

        误区七：饮食一定要加料酒

        误区八：菜里不放盐

        误区九：坐月子期间不吃蔬菜、水果

        误区十：“捂”月子

    全面解读在婆家或娘家坐月子之道

        在婆家或娘家坐月子的优劣之处

        婆家与娘家的拉锯战

        在婆家或娘家坐月子的注意事项

    选好放心的月嫂，让月子更轻松

        月嫂的职责范围

        好月嫂应该具备哪些条件或技能

        与月嫂相处的四个原则

        选择月嫂的理想途径

        选择好月嫂的注意事项

    如何选择坐月子中心

        了解休养的环境

        了解宝宝室的位置

        了解收费情况

        了解是否有帮助产后调养的设备

        了解服务人员是否

        了解是否有完备的安全设备

    保姆、月嫂、坐月子中心的比较

    月子里所需物品大汇集

        新妈咪所需物品备忘录

        宝宝所需物品备忘录

Part 2 实战篇 开开心心坐月子

    月子*阶段 恢复元气， 安度产后*周 1～7天

        快乐妈咪养成手记 出乎意料的自然分娩——阳阳诞生记

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪完美月子营养食谱

            月子养生小偏方

    月子第二阶段 缓解疼痛，刺激乳汁分泌 8～14天

        快乐妈咪养成手记 我与阳阳的“注视游戏”

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪完美月子营养食谱

            月子养生小偏方

    月子第三阶段 改善体质，保持心情愉快 15～28天

        快乐妈咪养成手记 声音漫游——阳阳的小风车音乐盒

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪完美月子营养食谱

            月子养生小偏方

    月子第四阶段 内外兼养，恢复昔日健康风采 29～42天

        快乐妈咪养成手记 带阳阳接触外面精彩的小世界

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪完美月子营养食谱

            月子养生小偏方

Part 3 调养篇 甩掉月子期的健康小麻烦

    产褥感染

    产后牙龈炎

    产后水肿

    产后脱发

    产后尿失禁

    产后恶露不尽

    产后贫血

    产后腹痛

    产后腹泻

    产后食欲不振

    产后便秘

    产后痔疮

    产后缺乳

    乳腺炎

    产后腰痛

    产后关节痛

    产后多汗

    产后抑郁症

Part 4 补丁篇 让坐月子的效果更上一层楼

    特殊新妈咪更要坐好月子

        高龄新妈咪如何坐月子

        妊娠合并糖尿病的新妈咪如何坐月子

        高血压新妈咪如何坐月子

        流产、早产的新妈咪如何坐月子

    管好体形，让自己比孕前更美丽

        新妈咪的理想体重

        产后运动的注意事项

        新妈咪要远离产后减肥的误区

        产后健康塑身计划

    新爸爸做好助理，新妈咪月子更轻松

        月子期新爸爸的四大守则

        合格新爸爸的七个本领

        新爸爸怎样增强与宝宝的子关系

        新爸爸必知的四点温馨要则

        新爸爸哄宝宝的九个小妙招

附录 0～6岁婴幼儿疫苗接种时间表

内容介绍

《0-3岁实用育儿全程指导》内容介绍

0～3岁是宝宝成长发育的关键期。本书针对此关键期的不同阶段，从宝宝身心发育特点、日常护理与保健、科学喂养、智能开发等方面，给予爸爸妈妈科学、翔实的育儿同步指导。此外，本书还有针对性地给缺乏经验的父母提供育儿良方，使父母懂得怎样去增进与子女的感情，是爸爸妈妈可信赖的育儿百科全书。

《完美月子三人行 专家+月嫂》内容介绍

《完美月子三人行：专家+月嫂》分为四个篇章，介绍了科学坐月子的观念，并让读者了解到保姆、月嫂和月子中心等各种坐月子方式的区别。新妈咪和新生宝宝都将分别得到来自专家和月嫂两方面的关怀和指导。而且本书专门针对产褥感染、乳腺炎、关节痛等产后常见病提供了科学的护理方法。对高龄新妈咪和患有某些特殊疾病的新妈咪也给予了科学坐月子的指导。并特别介绍了产后"管理好自己的体型的内容。还分享了一些成为好爸爸的经验和方法，希望新爸爸和新妈咪能一起来享受温馨美满的家庭生活。

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好的，以下是一本不包含《完美月子专家指导+育儿指导 套装2册 产后调理 孕妇月子餐食谱书 坐月子书籍 育儿书籍》内容的图书简介，字数在1500字左右，力求详细且自然流畅。 --- 《星辰彼岸：宇宙航行与星际文明探索实录》 内容简介：超越地平线的伟大征程 在人类文明的漫长历史中，我们从未停止对头顶那片无垠苍穹的凝视与遐想。从古老的星象学到如今的深空探测器，人类探索宇宙的脚步从未停歇。《星辰彼岸：宇宙航行与星际文明探索实录》，并非一本描绘温馨家庭生活或日常育儿指南的著作，它是一部集结了前沿物理学、天体生物学、复杂工程学以及人类学视角的恢弘巨著，旨在为我们揭示人类未来走向星辰大海的宏伟蓝图与现实挑战。 本书共分为五大部分，深入浅出地探讨了从地球轨道到遥远系外行星的每一步关键技术与哲学思辨。 第一部：黎明前的准备——地球航天工程的极限与突破 本部分聚焦于人类如何实现真正意义上的“离开”地球。我们不再讨论基础的火箭发射原理，而是深入剖析当前正在研发的下一代推进系统。 1. 等离子体与核聚变推进技术： 详细介绍了先进的核聚变反应堆在航天器上的集成可能性。通过对“猎户座计划”的现代改良版以及磁约束聚变引擎的深入分析，阐述了如何将单程火星之旅的时间缩短至数月，甚至数周，从而极大降低宇航员的长期辐射暴露风险。这不是关于营养配比的书籍，而是关于如何用最尖端的技术解决生存极限的课题。 2. 零重力环境下的材料科学革命： 长期太空任务对材料提出了近乎苛刻的要求。本书探讨了新型超轻高强度复合材料的开发，特别是在抗微流星体撞击、热防护以及自主修复机制方面的突破。我们分析了国际空间站（ISS）退役后，下一代轨道居住模块的设计哲学——从功能性住所到自给自足的生态系统。 3. 人类生理学的深空适应性研究： 远离地球磁场的保护，宇航员面临的骨质流失、视力退化和认知功能变化是巨大的挑战。本章重点阐述了人为重力模拟技术（如旋转式栖息地）的工程学设计，以及神经可塑性训练在应对长期隔离与感官剥夺方面的最新实验数据。 第二部：跨越虚空——星际导航与时空涟漪 一旦离开太阳系，传统的化学推进将毫无用武之地。本部分转向更具挑战性的理论物理学应用。 1. 突破光速的边界与曲速理论的现实性： 本章没有涉及产妇的休息安排，而是严肃探讨了阿尔库贝雷引擎的数学模型与能量需求。通过引入量子真空能的理论计算，我们评估了在可预见的未来，人类是否有可能制造出能够“扭曲”时空的结构。章节中穿插了对爱因斯坦场方程在极端环境下的数值模拟分析。 2. 相对论效应下的时间差问题： 假设我们成功发射了一艘接近光速的星际飞船，宇航员返回地球时，地球可能已经过去了数千年。本书详细分析了“双生子佯谬”在实际星际航行中的社会学和心理学影响，以及如何设计一套跨越代际的“文明接力”机制，以确保信息和文化得以延续。 3. 深空通信与量子纠缠应用： 在数光年距离上，传统电磁波通信延迟是致命的。本书探讨了利用量子纠缠进行瞬时信息传递的可行性，包括如何建立和维护一个远距离的、抗干扰的量子密钥分发网络，这对于星际殖民地的治理和资源调配至关重要。 第三部：目标锁定——系外行星的甄选与初步勘测 我们的目光投向了银河系中数以亿计的潜在“新家园”。 1. “宜居带”的重新定义： 传统上，我们关注的是液态水。本章挑战了这一标准，引入了“第三代宜居性”的概念，考虑了行星大气成分、地质活动周期、以及宿主恒星的耀斑活动对生命形式的塑造影响。书中收录了对TRAPPIST-1系统、比邻星b等热门目标的地质结构预测模型。 2. 遥感技术的前沿阵地： 詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）只是一个起点。本书详细介绍了下一代巨型地面阵列望远镜（如平方公里阵，SKA）如何通过射电天文技术，尝试从行星大气光谱中捕获生命活动的生物标记（Biosignatures）。我们分析了甲烷、氧气、臭氧以及新型有机分子组合的可能性。 3. 首次接触的伦理与协议： 如果我们发现了生命，尤其是智慧生命，该如何应对？本书引用了SETI协议的最新修订稿，并结合国际法学家的观点，构建了一套在极端不确定性下的外交与防御模型。这不是关于婴儿急救或辅食制作的指南，而是关于人类作为物种的存亡抉择。 第四部：着陆与扎根——异星环境下的生态工程 成功抵达目标星球后，真正的挑战才刚刚开始：如何将人类文明的火种安全播撒出去。 1. 封闭生态系统（CLES）的建立： 借鉴了“生物圈二号”的经验教训，本书详细阐述了在低重力、高辐射环境下的封闭循环生命支持系统（CCLS）的设计。这包括如何高效地进行水循环、气体再生以及废物资源化处理，以达到近乎百分之百的自给自足。这不是关于如何准备营养均衡的月子餐，而是关于如何在真空环境中创造一个人工的生物圈。 2. 基因编辑与本土适应： 为了长期生存，人类可能需要“生物圈工程化”自身。本章讨论了利用CRISPR等基因编辑技术，对宇航员的基因组进行微调，以增强其对高辐射、低氧或特定重力环境的耐受性。这涉及到对人类未来进化方向的深刻探讨。 3. 星际资源的原位利用（ISRU）： 依靠地球补给是不可持续的。本书聚焦于如何从外星球的岩石、冰层和大气中提取关键元素——水、氧气、氮气和金属。详细介绍了熔融电解、微生物浸取等技术在火星或月球基地上的实际应用案例分析。 第五部：未来的回响——星际文明的社会结构与哲学反思 探索的最终目的，是对人类自身存在的重新审视。 1. 跨越光年的社会形态学： 远距离的殖民地将如何组织政府？是绝对的中央集权，还是高度自治的联邦？本书通过对历史案例（如早期殖民地）和信息延迟的分析，推演了可能出现的星际社会契约模型。 2. 人类身份的漂移： 经过几代人在不同行星环境下的生活，第一代“星民”的后代，在生理和文化上将与地球人产生多大的差异？本书提出了“分离的后代”理论，探讨了文化与遗传学上的“物种分化”的可能性。 3. 对宇宙中“我们”的终极追问： 探索的尽头，是发现我们是孤独的，还是发现我们是“一元”的延伸？本书以富有哲理的笔触，总结了人类探索宇宙的动机，并将其置于宏大的宇宙演化背景下进行定位。 《星辰彼岸》是一本献给所有对物理学、工程学抱有好奇心，并对人类文明的终极命运感到责任感的人的读物。它不涉及家庭的琐碎与日常的照料，而是聚焦于人类集体智慧在面对无垠黑暗时所爆发出的最耀眼的光芒。它描绘的旅程，是关于科学的严谨、技术的奇迹，以及人类精神永不熄灭的求知欲。它邀请读者，从摇篮（地球）的安逸中抬起头，去想象那遥远而充满未知的彼岸。 ---

评分☆☆☆☆☆

关于“育儿指导”这部分，简直是老生常谈的集合，我不得不佩服作者是如何把一些基础常识写成一本书的。关于新生儿的护理，比如如何给宝宝换尿布、如何洗澡，这些内容如果稍微有点常识或者看过任何一个育婴视频的人都会知道。书中描述的洗澡步骤，冗长而又充满了不必要的仪式感，完全不符合现代快节奏生活下，家长追求效率和卫生的实际需求。我最想知道的是关于睡眠训练的科学方法，毕竟这是新手爸妈的世纪难题。结果呢？书里只用了寥寥几页，用了“建立规律”这种模糊的词汇来搪塞过去，完全没有给出循序渐进的操作指南，比如费伯法（Ferber method）或者渐进式撤离法（gradual extinction）的具体实施步骤和常见问题解答。感觉作者根本没有深入研究过现代育儿心理学，还是停留在上个世纪的经验主义阶段，对于急需实战指导的我来说，这本书的价值微乎其微。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是，这本书的装帧和排版给人一种廉价感，这其实是次要的，但内容上的粗糙感却让人难以忽视。我本来以为“专家指导”会带来一些新颖的、基于最新研究的观点。比如，在关于“产后恢复运动”的章节，它只是简单提到了“做凯格尔运动”和“散步”，对于腹直肌分离的评估和修复，竟然完全没有提及！要知道，腹直肌分离是很多产后妈妈面临的普遍问题，专业的产后康复书籍都会重点讲解如何自测和进行针对性训练。这本书却对此避而不谈，仿佛这不重要一样。这让我对作者的专业背景产生了极大的怀疑。一个真正的“月子专家”，不可能忽视产后身体机能的系统性恢复。这本书更像是一个营销噱头，打着专业的旗号，卖的却是几近淘汰的、不完整的健康知识。我浪费时间在上面，感觉就像在翻阅一本过时的、缺乏校对的产科手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体逻辑性非常混乱，它在不同的章节之间跳跃得太快，让人难以形成一个连贯的认知体系。比如，它可能在前一章还在强调“母乳是最好的”，下一章突然又开始推荐几种进口的、价格昂贵的“奶粉伴侣”来“辅助泌乳”。这种前后矛盾或者过于商业化的倾向，极大地削弱了其作为指导书籍的可信度。我真正需要的是一个清晰的、时间轴式的恢复指南：从产后第一周到满月，我应该关注什么？我应该吃什么？我的情绪和身体会经历哪些变化？这本书就像一本打乱了顺序的工具箱，里面的工具（知识点）都有点生锈，而且不知道该在什么时候拿出来用。对于一个希望通过一本书系统性、科学性地度过月子的新手妈妈来说，这种混乱无疑是雪上加霜，让我不得不去寻找其他更系统化的资料来弥补它留下的巨大知识空白。

评分☆☆☆☆☆

我主要关注的是孕期营养和食谱的部分，因为我的孕期反应比较大，非常需要一份结构清晰、易于操作的月子餐食谱。这本书在这方面做得尤为令人失望。食谱部分与其说是“食谱”，不如说是食材的堆砌。它列出了一堆食材，然后说“这些对产后恢复有益”，但完全没有给出不同阶段（比如恶露期、修复期、泌乳高峰期）的精细化调整。更糟糕的是，很多食谱的步骤描述过于简化，对于一个需要快速准备好月子餐的新手妈妈来说，简直是灾难。比如，一道被推荐的“乌鸡汤”，配料写得五花八门，但火候、炖煮时间、食材的先后顺序，轻描淡写一笔带过。我试着做了两次，味道平平不说，关键是总感觉自己哪里做得不对劲，根本不像宣传的那样是“专家指导”下的美味又滋补的月子餐。如果只是想看食材搭配，我直接翻阅烹饪杂志都能得到更美味的灵感，这本书的专业性实在让人打一个大大的问号。

评分☆☆☆☆☆

这本号称“完美月子专家指导”的书，我本来是抱着极大的期望买回来的，毕竟“专家指导”这四个字听起来就让人觉得权威和全面。然而，翻开书页，我立刻感受到了那种扑面而来的空泛感。它似乎想面面俱到，结果却是什么都没讲深。比如，关于产后抑郁的讨论，仅仅是简单地罗列了一些症状，然后用一句“多与家人朋友沟通”就带过去了。我期待的是具体的心理调适技巧、专业的疏导资源推荐，甚至是哪些营养素的缺乏可能加剧情绪波动。再比如，它提到“科学喂养”，但对于母乳不足时如何衔接配方奶，不同月龄宝宝的配方奶选择标准，通篇都是模棱两可的建议。我甚至觉得，这些内容随便在网上搜索一下，都能找到更详尽的资料。这本书给我的感觉，就像一本拼凑了无数常见育儿知识的“合集”，但缺乏一个真正有经验的专家应有的深度剖析和实操指导。说实话，买完后我更焦虑了，因为它没有解决我最核心的那些“怎么办”的问题，只是给我抛出了更多的“要注意”的提醒，让人感觉很不踏实。