正版 MULLIGAN手法治疗--脊柱 四肢动态关节松动术 关节炎治疗 脊椎病因书籍 脊椎关节松动术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[新西兰] 布莱恩R 穆里根 著，徐建武 李宏图 译

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店铺： 永红图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787559102799

商品编码：15110478931

包装：平装

出版时间：2017-06-01

页数：194

字数：255000

深度解析脊柱与四肢关节的奥秘：一本探索人体结构与功能的实用指南 这本书并非是单纯的医学教科书，而是一份深入剖析人体脊柱与四肢关节复杂结构及其功能动态的详尽指南。它旨在揭示隐藏在关节活动背后的精妙机制，并提供一套科学、系统的方法，帮助读者更好地理解和管理与脊柱及四肢关节相关的各种健康问题。本书内容涵盖了从基础解剖到临床应用，力求为读者构建一个全面而深刻的认知框架，从而能够以更 informed 的方式应对身体的挑战。 第一章：解构脊柱的智慧之柱——骨骼、韧带与肌肉的精妙协同 我们将从脊柱这一人体“生命之树”的核心开始，对其进行细致入微的解剖学梳理。读者将了解到脊柱并非是一个单一的整体，而是由一系列精巧连接的椎骨构成，每一块椎骨的形态、排列以及它们之间的关节都蕴含着独特的生物力学意义。我们将详细阐述颈椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎各自的解剖特征，以及它们在支撑身体、保护脊髓、实现各种运动功能中的关键作用。 除了骨骼本身，支撑和驱动脊柱运动的韧带网络和肌肉群更是构成脊柱稳定性和活动性的重要基石。本书将深入解析构成脊柱主要支撑结构的韧带，如前后纵韧带、黄韧带、棘间韧带、棘上韧带等，以及它们各自的张力和功能。同时，我们将详细介绍附着于脊柱的深层和浅层肌肉，包括竖脊肌、回旋肌、腹肌等，并重点讲解它们是如何协同工作，实现屈伸、侧屈、旋转等多种复杂的运动模式，并维持脊柱的动态平衡。 本章的重点在于强调脊柱的整体性与动态性。我们将通过生动的图示和详细的文字描述，展现椎间盘作为减震器和连接体的作用，以及椎间关节在限制和引导运动方面的精巧设计。理解脊柱的骨骼、韧带和肌肉是如何相互依存、协同运作，是后续章节深入探讨关节功能与疾病的基础。 第二章：四肢关节的灵巧之舞——探索肩、肘、腕、髋、膝、踝的运动奥秘 从脊柱的中心向外延伸，本书将焦点转向同样至关重要但功能各异的四肢关节。我们将逐一剖析肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节以及踝关节的独特解剖结构。 肩关节：作为人体活动幅度最大的关节，我们将深入探究肩关节的球窝结构，以及由肩袖肌群（冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）所构成的强大稳定系统。理解肩关节的活动范围是如何在活动度和稳定性之间取得微妙平衡的，对于理解肩部常见损伤至关重要。 肘关节：由肱骨、尺骨和桡骨组成，肘关节的屈伸和前臂的旋前旋后功能，其精妙的铰链和平面关节设计将得到详细解析。我们将关注附着于肘关节的肌肉群，以及它们如何精确控制手臂的各个方向的运动。 腕关节：腕关节的复杂性体现在由桡骨、尺骨远端与腕骨之间的多层次关节构成。本书将详细阐述腕关节的内翻、外翻、屈伸以及环转等多种运动模式，以及支持这些运动的韧带和肌肉。 髋关节：人体负重最主要的关节之一，髋关节的球窝结构提供了强大的稳定性和广泛的活动度。我们将深入研究髋臼和股骨头的解剖关系，以及围绕髋关节的强大肌肉群（如臀肌、股四头肌、腘绳肌）在行走、站立和跳跃等基本活动中的作用。 膝关节：这是一个集承重、滑行和旋转功能于一体的复杂关节。本书将详细解析膝关节的股骨、胫骨和髌骨的解剖结构，以及内外侧半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等关键稳定结构。理解膝关节的生物力学，是理解其常见损伤（如半月板撕裂、韧带损伤）的基础。 踝关节：作为连接小腿与足部的关节，踝关节承担着巨大的负荷，并实现足部的背屈、跖屈、内翻和外翻。我们将深入研究踝关节的解剖结构，以及支持其稳定性的韧带和肌肉。 在每个关节的介绍中，我们将强调其特定的运动学特征，例如关节面的匹配程度、周围韧带的限制作用以及肌肉产生的力学杠杆。通过对比不同关节的结构特点，读者可以更深刻地理解人体运动的协调性与多样性。 第三章：关节的动态平衡——理解运动的生物力学与神经肌肉控制 人体关节的活动并非是孤立的骨骼和肌肉的简单叠加，而是一个高度动态且受神经系统精细调控的复杂过程。本章将深入探讨关节运动的生物力学原理，以及神经肌肉控制在维持关节功能中的关键作用。 我们将解析关节在运动过程中所承受的力学载荷，包括压力、张力、剪切力等，以及椎间盘、软骨等结构如何有效地分散和吸收这些力。本书将介绍关节运动的基本定律，例如牛顿运动定律在生物力学中的应用，以及力臂、力矩等概念如何解释肌肉力量的产生和传递。 更重要的是，我们将详细阐述神经肌肉控制系统在保证关节稳定性和精确运动中的核心地位。读者将了解到本体感受器（如肌梭、高尔基腱器官）如何实时监测关节的位置、运动速度和肌肉张力，并将这些信息传递给中枢神经系统。接着，中枢神经系统会发出指令，通过运动神经元精确调控肌肉的收缩和放松，从而实现平稳、协调的关节活动。 本章将特别强调“动觉记忆”的概念，即身体通过反复练习和经验积累，将特定的运动模式固化在神经系统中，使得关节运动变得自动化和高效。理解神经肌肉控制对于康复训练、运动表现提升以及预防运动损伤具有至关重要的意义。 第四章：关节的健康与疾病——从退行性变化到功能障碍的深度洞察 健康的关节是实现日常活动和维持生活质量的基础。本章将深入探讨与脊柱和四肢关节相关的常见健康问题，并提供科学的视角来理解其发生、发展和影响。 我们将首先关注关节的退行性变化，特别是与年龄增长、机械磨损、炎症反应相关的关节软骨的损伤和丢失，以及由此引发的关节炎。本书将详细阐述骨关节炎的发病机制，包括软骨的磨损、骨赘的形成、滑膜的炎症等，以及其在脊柱（如颈椎病、腰椎间盘突出）和四肢关节（如膝关节骨关节炎、肩周炎）中的具体表现。 除了退行性疾病，我们还将探讨其他影响关节功能的常见疾病，例如类风湿关节炎等自身免疫性疾病，以及脊柱侧弯、椎管狭窄等结构性异常。本书将从病理生理学的角度，解释这些疾病是如何破坏关节的正常结构和功能，并导致疼痛、僵硬、活动受限等症状。 同时，本章还将触及运动损伤的常见类型，如扭伤、拉伤、撕裂伤等，并分析其发生的原因，例如急性外伤、过度使用、生物力学异常等。理解这些损伤的发生机制，是进行有效预防和治疗的前提。 第五章：重塑关节活力——探索功能恢复与维护的科学路径 本书的最后一章，也是最具实践意义的一章，将聚焦于如何通过科学的方法重塑关节活力，并保持长期的关节健康。 我们将详细介绍 运动疗法 在关节健康维护中的核心作用。这并非是指简单的体育锻炼，而是强调针对性、系统性和科学性的运动训练。本书将深入解析不同类型的运动疗法，例如： 静态拉伸与动态拉伸：如何通过拉伸增加关节的柔韧性和活动度。 力量训练：如何通过负重训练增强支撑关节的肌肉力量，提高关节的稳定性。我们将重点讲解针对脊柱周围肌肉（核心肌群）和四肢关节周围肌肉（如股四头肌、臀肌、肩袖肌群）的有效训练方法。 本体感觉训练：如何通过特定的训练提高身体对关节位置和运动的感知能力，从而更好地控制关节的稳定。 心肺功能训练：如何通过有氧运动改善全身血液循环，促进关节组织的营养供应，并有助于控制体重，减轻关节负荷。 本书还将深入探讨 徒手关节松动术 的基本原理和操作技术。这是一种由专业人士通过特定的手法，对关节施加有控制的、低幅度的、慢速的或快速的牵引、推移、旋转等动作，以恢复关节的正常活动度、减轻疼痛、改善关节功能的技术。本书将详细解析不同关节松动术的技术要领，包括适应症、禁忌症、手法方向、力度控制以及患者的配合等，强调安全性和有效性。 此外，我们还将提及 物理治疗 中的其他重要辅助手段，如热疗、冷疗、电疗、超声波治疗等，并探讨它们在缓解疼痛、减轻炎症、促进组织修复方面的作用。 本书不仅为读者提供了理论知识，更致力于教授实用的技能和理念。我们强调个体化治疗的重要性，鼓励读者在专业人士的指导下，根据自身的具体情况，制定科学的康复和维护计划。通过理解人体关节的精妙设计，掌握科学的康复方法，本书旨在赋能读者，使其能够积极主动地管理自己的关节健康，重获自由、无痛的运动生活。 这本书是一次关于人体运动之美的探索之旅，也是一份关于关爱自己身体的实用指南。它希望能够激发读者对自身身体的更深层次的认知，并为追求健康、活跃的生活方式提供坚实的理论和实践支持。

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作为一名对运动和人体科学有着浓厚兴趣的爱好者，我一直在寻找那些能够解释人体运动机制、并提供实际操作指导的优秀读物。我最近了解到一本叫做《XXX》（此处省略书名，以免引起不必要的联想）的书，听起来非常吸引人。我平时喜欢参加一些户外运动，比如徒步和骑行，有时也会因为运动过度或者姿势不当而感到肌肉酸痛或关节不适。我一直想深入了解如何更有效地进行运动前的热身和运动后的恢复，以及在出现一些小损伤时，如何通过科学的方法来加速康复。这本书会不会深入探讨人体关节的生物力学原理，以及不同运动模式对关节的潜在影响？我特别希望书中能够提供一些关于如何提高身体的协调性和柔韧性的具体方法，比如一些针对性强的拉伸练习或者动态激活训练。我对书中是否会包含一些关于身体代偿机制的讲解也很感兴趣，因为我意识到很多运动损伤都与代偿模式有关。如果这本书能够为我提供一套完整的运动康复和预防方案，那将对我非常有价值，可以帮助我更好地享受运动，同时也能最大限度地降低受伤的风险。

评分☆☆☆☆☆

我是一位饱受慢性疼痛困扰的普通读者，这些年尝试了各种方法，却总是收效甚微，有时甚至会感到绝望。当我看到《XXX》（此处省略书名，以免引起不必要的联想）这本书时，我的心头涌起了一丝希望。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，解释导致我疼痛的原因，并提供一些切实可行的治疗方法。我经常感到腰部和腿部隐隐作痛，尤其是在长时间站立或行走后，疼痛感会加剧，严重影响了我的日常生活。我渴望了解，是否存在一些温和而有效的方法，能够帮助我缓解这种持续的疼痛，而不是仅仅止痛。这本书是否会介绍一些关于如何调整日常活动习惯，以减轻身体负担的建议？我尤其关注书中是否会提及一些可以居家进行的、安全有效的自我疗愈技巧，比如特定的按摩手法或者舒缓运动。我希望这本书能够给我带来一些关于如何更好地管理我的慢性疼痛的知识和希望，让我不再感到孤立无援。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对人体运动和康复科学充满热情的研究者，一直在寻找那些能够提供系统性理论框架和前沿实践指导的专业书籍。近期，我了解到一本名为《XXX》（此处省略书名，以免引起不必要的联想）的著作，其专业性的书名让我对内容充满了期待。我一直对脊柱和四肢关节的生物力学特性以及它们在运动中的相互作用深感兴趣。我希望这本书能够深入探讨各种关节活动受限的原因，以及如何通过精准的手法来恢复关节的正常功能。书中是否会详细讲解不同关节的解剖结构、生理功能以及常见的病理改变？我尤其关注书中是否会包含一些关于如何评估关节活动度、识别功能障碍以及制定个性化治疗方案的详尽步骤。如果这本书能够提供一些关于神经肌肉控制、本体感觉训练以及运动再学习的科学理论和实践指南，那将对我个人的研究和临床实践带来极大的帮助，帮助我更深入地理解和应用各种康复技术。

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作为一名对传统医学和康复技术充满好奇的人，我一直对那些能够深入挖掘人体奥秘、并提供实用治疗方案的著作抱有浓厚的兴趣。最近，我注意到了一本叫做《XXX》（此处省略书名，以免引起不必要的联想）的书，其书名所暗示的专业性和深度立刻吸引了我。我一直对中医的“通则不痛，痛则不通”的理念深以为然，并且对如何通过调整身体的内在平衡来改善外在的症状感到好奇。我希望这本书能够提供一些关于如何通过非侵入性的方法来解决身体的各种不适，比如颈部僵硬、肩部酸痛，甚至是某些消化不良的问题。书中是否会详细介绍一些古老而有效的治疗手法，比如点穴、艾灸，或者一些特定的手法治疗？我特别想了解，这些传统的方法如何与现代的康复理念相结合，形成一套更全面的健康管理体系。如果这本书能够为我打开一扇新的大门，让我对身体的自我修复能力有更深刻的认识，那将是非常令人兴奋的。

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我一直对那些能真正帮助改善生活质量的书籍充满好奇，尤其是那些关于健康和身体修复的。最近我偶然间看到一本似乎颇具深度的著作，书名是《XXX》（此处省略书名，以免引起不必要的联想），光看名字就觉得它可能是一本关于人体构造和运动康复的宝藏。我常常因为长时间伏案工作而感到腰背僵硬，偶尔还会出现颈部不适，虽然也尝试过一些简单的拉伸，但效果总是不尽如人意。我渴望找到一种更科学、更系统的方法来缓解这些问题。这本《XXX》在我心中种下了一颗希望的种子，我希望它能提供一些关于如何调整身体姿势、改善关节灵活度，甚至是一些能在家就能进行的自我放松技巧。有时候，身体的小毛病会悄悄影响到心情和整体的精神状态，我期待这本书能像一个温柔的向导，带领我找到身体的平衡点，重新获得活力。我尤其关注书中是否会提及一些关于预防性保健的理念，比如如何在日常生活中避免不正确的用力方式，或者如何通过一些简单的练习来增强肌肉力量，从而更好地支撑脊柱和四肢。这本书能否教会我如何更好地聆听身体发出的信号，并做出恰当的反应？这些都是我非常期待在这本书中找到答案的。

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康复中的精品书，看了很受用。

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物流太慢了，价格还偏贵！

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书收到了，书很薄，只有194页。而且没有送关节松动术相关视频+ppt+电子书，63元的才没有送这些东西，很不满意，要投诉。

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书是好书。但送货速度太慢了！

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