观手知健康——经络全息手诊(第二版) 蔡洪光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡洪光 著

图书标签:

• 经络学
• 手诊
• 中医养生
• 健康
• 蔡洪光
• 全息
• 医学
• 传统医学
• 保健
• 穴位

店铺： 南源图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535953810

商品编码：15224065664

包装：平装-胶订

出版时间：2013-11-01

图书基本信息
图书名称	观手知健康——经络全息手诊(第二版)	作者	蔡洪光
定价	32.50元	出版社	广东科技出版社
ISBN	9787535953810	出版日期	2013-11-01
字数		页码
版次	2	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.481Kg

内容简介

手是用于做事的，这是常识；但用于判断健康状态，却不是很多人知晓的。本书从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，为了便于读者掌握观掌手诊，还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区，不但可以保健身体，还能迅速治疗一些病症，非常适合在外缺医少药的地方运用。

作者简介

蔡洪光医师，男，1952年出生，广州市人，大学本科，先后毕业于遗传专业和中医内科专业，并师从广州中医药大学原针灸系主任靳瑞教授、武当山道长郭高一及积善寺大师陈荫。从事中医临床20多年，医人无数；分别在广州市及各区老年干部大学主讲本人编著的《实用经络点穴疗法》一书12年。原为广东省气功治疗中心门诊部主任。现为中华健康管理促进联盟副主席，中国管理科学研究院特邀研究员。蔡洪光医师主要能够将中医诊断、中草药、经络点穴、传统疗法的刮、拍、拔、灸及民间的饮食疗法之精华融为一体，专长于内调外理的中医经络整体综合疗法。因此，见解独到，与众不同，一些奇难杂症往往手到病除，立起沉疴，他独创的中医经络消脂减腹健康法，不但能治疗许多慢性、顽固性的疾病，而且能收到明显的降脂、降糖、降压、减腹、减肥效果。蔡洪光医师编著的医学、养生、饮食等书，广为流传，其实用性和稳定疗法一直受到国内外社会各界人士的好评。

目录

握手知健康 一、伸手看对方 二、手感看对方 三、手掌的软硬 观手指知健康 一、拇指关连肺脾 二、食指关连肠胃 三、中指关连心脏 四、环指关连内分泌 五、小指关连心肾 六、观指形 七、指形的规律 观指甲知健康 一、指甲的功用 二、指甲的构造 三、指甲的生长速度 四、指甲板纵纹与横纹 五、指甲的色泽 六、指甲的形态 观半月痕知健康 一、什么是半月痕 二、半月痕的作用 三、正常半月痕 四、不正常半月痕 五、半月痕与五指 观青筋知健康 一、概念 二、积滞的性质 三、青筋形态、颜色 四、青筋的分布 观三斑知健康 一、什么叫三斑 二、清除三斑的办法 手掌全息定位 一、手掌体质区定位 二、手掌三焦定位 三、手掌九宫定位 观手纹知健康 一、生命线 二、头脑线 三、感情线 四、事业线 五、健康线 六、金星线 七、性线 八、副生命线 九、腕横纹线 十、常见的异常纹 十一、川字纹、断掌纹和鸡爪掌纹 手掌对比知健康 观手要诀 疾病全息诊断手掌 经络全息疗法 第二指掌骨全息诊疗法

编辑推荐

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文摘

序言

《生命密码：掌纹中的健康密码》 简介： 我们的双手，不仅仅是劳作的工具，更是大自然赋予的精巧诊断仪。每一个掌纹、每一条掌线，都仿佛是大自然在我们掌心写下的生命密码，蕴藏着与我们身体健康息息相关的秘密。本书《生命密码：掌纹中的健康密码》便是一本带领读者探索这些深邃奥秘的指南，它将以一种全新的视角，揭示手掌与人体五脏六腑、经络气血之间的奇妙联系，帮助您成为自己健康的“首席诊断师”。 关于作者： 本书作者，凭借多年在东方传统医学领域的深耕细作，以及对人体奥秘的孜孜不倦的探索，独辟蹊径，将古老的东方智慧与现代医学的诊断理念巧妙融合，形成了独特的“生命密码”理论体系。作者在临床实践中，无数次验证了掌纹变化与身体健康的对应关系，其研究成果不仅为众多患者带来了福音，也为健康管理领域注入了新的活力。 本书特色： 宏观与微观的完美结合： 本书不拘泥于单一的掌纹解读，而是将掌纹置于人体整体健康的大框架下进行分析。从宏观的掌色、掌纹形态，到微观的掌纹细节、细小斑点，都将被逐一剖析，力求呈现一个全面而精准的健康画像。 科学严谨的逻辑体系： 作者在阐述掌纹与健康的关系时，并非空穴来风，而是建立在严谨的医学逻辑和大量的临床数据之上。每一条掌线、每一个掌丘的解读，都与中医的脏腑学说、经络理论以及现代医学的生理病理变化紧密相连，确保了信息的科学性和可靠性。 图文并茂，易于理解： 为了让读者更直观地理解复杂的掌纹知识，本书配以大量高清、精美的插图，涵盖了各种掌纹形态、颜色变化以及相应的健康提示。清晰的图示配合深入浅出的文字解读，即使是初学者也能轻松掌握。 实用性与可操作性并重： 本书的最终目的，是帮助读者提升自我健康意识，学会初步的健康自查。书中提供了大量实用的自我检测方法和日常保健建议，让您能够在日常生活中，通过观察自己的双手，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和调理措施。 超越诊断，关注健康管理： 《生命密码：掌纹中的健康密码》不仅仅是一本诊断手册，更是一本健康管理的指南。在揭示健康状况的同时，本书还将指导您如何通过调整生活方式、饮食习惯、情绪管理等多种途径，来改善和提升您的整体健康水平，实现由“治病”到“养生”的转变。 内容深度解析： 第一部分：掌纹的语言——打开健康的密钥 掌纹的起源与科学基础： 探索掌纹的古老渊源，以及其背后蕴含的科学原理。掌纹的形成并非偶然，而是受到遗传、生长环境、身体状况等多种因素的影响。本书将为您揭示，为何双手会成为身体健康的“晴雨表”。 掌纹的基本构成要素： 掌丘： 每一个隆起的掌丘，都对应着人体特定的器官或功能区域。例如，拇指根部的金星丘与生殖系统、消化系统相关；食指根部的木星丘与肝脏、消化吸收功能相关；中指根部的土星丘与心脏、神经系统相关；无名指根部的太阳丘与呼吸系统、免疫力相关；小指根部的水星丘与肾脏、泌尿系统相关。我们将详细解读每一个掌丘的形态、颜色、纹理变化所代表的健康信息。 掌线： 纵横交错的掌线，如同身体的“生命线”、“事业线”、“智慧线”等，它们不仅仅是命运的预示，更是健康状况的真实写照。 生命线： 揭示生命力、体力、消化系统以及生殖系统的健康状况。深浅、长短、断续、岛纹等变化，都可能反映出潜在的健康隐患。 智慧线： 反映大脑功能、思维能力、神经系统以及消化系统的健康。线的形态、走向、岛纹等，都可能提示大脑供血、神经衰弱等问题。 感情线： 揭示心脏功能、血液循环、情绪健康以及生殖系统的健康。线的曲直、深浅、断裂等，都与心血管健康、情绪波动密切相关。 事业线（成功线）： 虽然常被认为是事业的象征，但其深浅、走向也与身体的能量状态、消化系统吸收能力、肾脏功能等存在关联。 其他辅助线： 婚姻线、子女线、健康线、矛盾线等，它们各自承载着与特定身体系统或健康问题相关的信号。 掌色： 掌色的变化是反映身体内部气血运行状态最直接、最直观的信号。红润、苍白、发黄、发青、发紫等不同的掌色，分别代表着不同的身体状况，如气血充盈、贫血、肝胆问题、血液循环不畅、缺氧等。 掌纹细节： 除了主要的掌线，掌上的细小纹理、斑点、丘陵上的细微变化，如星纹、十字纹、岛纹、网纹、丘陵上的红点、白点、黑点等，都是解读健康密码的重要组成部分。它们往往能提示更精细的健康问题，如局部炎症、微循环障碍、内分泌失调等。 第二部分：掌纹与健康——身体的“秘密语言” 五脏六腑的掌上映像： 本部分将深入剖析，如何通过掌纹精确地映射出五脏六腑的健康状况。 心： 感情线、中指丘、掌心区域的颜色和纹理变化。 肝： 木星丘、生命线末端、掌心区域的颜色和纹理。 脾： 拇指丘、智慧线、掌心中央的颜色和纹理。 肺： 太阳丘、无名指丘、掌心靠上的区域。 肾： 水星丘、小指根部、生命线的起点和末端。 胃肠： 生命线、智慧线、掌心区域的细纹和颜色。 生殖系统： 金星丘、感情线、手腕附近的区域。 神经系统： 智慧线、中指丘、掌色。 经络气血的掌上流转： 深入解读掌纹与人体经络气血运行的关系。掌纹的走向、深浅、断续，往往反映出对应经络的气血是否通畅，是否存在淤滞或亏虚。例如，某些掌线的断裂可能提示相应脏腑的能量供应不足，而某些区域的颜色异常则可能表明该区域存在气血瘀阻。 常见疾病的掌纹信号： 结合大量的临床案例，本书将详细讲解如何通过掌纹识别一些常见疾病的早期信号，如： 心血管疾病： 感情线异常、掌色发青、中指丘颜色变化。 消化系统疾病： 生命线、智慧线上的岛纹、链状纹，掌心颜色异常。 呼吸系统疾病： 太阳丘颜色变化、掌纹细纹。 肝胆问题： 掌色发黄、木星丘颜色异常、掌心区域纹理变化。 肾脏问题： 水星丘颜色异常、掌纹细纹、生命线末端变化。 糖尿病： 掌色、掌纹细节的综合分析。 妇科/男科问题： 金星丘、感情线、掌心特定区域的颜色和纹理。 第三部分：掌纹健康管理——迈向主动健康 如何精准解读您的掌纹： 提供一套系统性的掌纹解读流程，引导读者一步步进行自我评估。从整体掌色、掌纹形态到细节纹理，由浅入深。 掌纹变化与生活方式的联动： 解释不良的生活习惯、饮食习惯、情绪压力等如何导致掌纹发生变化，以及如何通过积极的生活方式来改善掌纹，从而改善身体健康。 针对性健康调理建议： 根据不同的掌纹解读结果，本书将提供一系列个性化的健康调理建议，包括： 饮食调理： 推荐适合不同体质的食物，避免损伤特定脏腑的食物。 作息调整： 强调规律作息对身体健康的重要性。 情绪疏导： 指导如何通过冥想、运动、兴趣爱好等方式来管理情绪，缓解压力。 运动健身： 推荐适合不同健康状况的运动方式。 穴位按摩与简单手法： 介绍一些通过按压掌部特定穴位或使用简单手法，来辅助调理相关脏腑功能的方法。 警示信号与就医指南： 明确哪些掌纹信号是需要高度警惕的，并指导读者在出现明显不适时，及时寻求专业医疗帮助。本书旨在作为一种辅助性的健康参考工具，并非取代正规医疗诊断。 持续观察与健康追踪： 鼓励读者将掌纹观察融入日常生活，定期进行自我评估，及时了解身体变化，实现主动健康管理。 结语： 《生命密码：掌纹中的健康密码》是一次关于自我发现与健康探索的旅程。您的双手，蕴藏着无尽的健康秘密，等待您去发掘。通过本书，您将学会倾听手掌的语言，洞察身体的细微变化，掌握主动健康管理的钥匙。愿这本书成为您通往健康人生道路上，一位忠实而智慧的向导。让我们一起，用掌纹开启通往健康的大门，解读属于您自己的生命密码！

评分☆☆☆☆☆

当我收到《观手知健康——经络全息手诊(第二版)》这本书时，内心是充满期待的。我一直对中医的神秘和智慧充满好奇，尤其对外在征象与内在健康的关联感到着迷。翻阅此书，立刻被其严谨的学术态度和生动的生活化语言所折服。作者蔡洪光先生的文字，仿佛将一位沉静而睿智的老中医请到了我的面前，娓娓道来关于手部与身体的种种关联。我尤其欣赏书中对“全息”理论的深入浅出解释，它帮助我理解了为什么手部这小小的区域，能够映射出全身脏腑的健康状况。书中的插图精美绝伦，每一处都标注得细致入微，让我能够清晰地看到手部各个反射区与身体对应器官的联系。我尝试着按照书中的方法去观察自己的手，以及家人的手，竟然发现一些书上描述的细微变化，真的能与实际感受到的身体不适相吻合，这让我既惊叹又充满学习的动力。这本书不只是提供了一种诊断工具，更是一种引导人们关注身体、了解生命密码的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，一直想找机会拜读一下。这次终于如愿以偿，拿到手上才发现，这书比我想象的还要厚实，内容肯定很扎实。我翻了几页，就被作者的行文风格吸引了。他写得很深入浅出，虽然是讲中医理论，但一点都不枯燥，反而像在听一位老中医娓娓道来，把那些复杂的经络、穴位讲得明明白白。我特别喜欢他讲到一些实际案例的部分，读起来特别有画面感，能让我真切地感受到中医的博大精深。而且，这本书的插图也做得特别精美，清晰地标注了各个手部反射区和对应的经络走向，对于我这种初学者来说，简直是福音。我平时对养生保健挺感兴趣的，但总觉得理论太多，实践起来无从下手。这本书正好弥补了我的这个空白，它不仅讲了理论，还提供了很多实用的方法，教我如何通过观察手部来了解身体状况。我打算慢慢地把书里的内容学透，以后就能自己做初步的身体检查了，也算是给家人一份保障。我感觉这本书不仅仅是一本关于手诊的书，更是一本关于如何更好地认识自己、关爱自己的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注健康领域的人，我一直对中医的整体观和辨证施治理念非常着迷。偶然的机会，我接触到了《观手知健康——经络全息手诊(第二版)》这本书，并且被其内容深深吸引。作者蔡洪光先生以其深厚的学术造诣和丰富的临床经验，将经络全息手诊这一古老而神奇的医学理论，以一种非常生动、易于理解的方式呈现在读者面前。我非常欣赏书中对于经络运行规律以及手部各个反射区的详细阐述。不仅仅是简单的罗列，而是将这些知识与人体的生理功能、病理变化紧密结合，使得读者在学习的过程中，能够深刻理解“观手知健康”的科学依据。书中大量的图示和案例分析，更是增强了书的可读性和实用性。我反复研读，并且尝试将书中所学运用到日常生活中，发现对于自己和家人的身体状况，确实能够做出一些初步的判断和调整。这本不仅仅是一本工具书，更是一本能够启迪思维、提升健康意识的启蒙读物。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本《观手知健康》的时候，我有点犹豫。我对中医了解不多，总觉得会很难啃。但翻开第一页，我就被作者的语言打动了。他没有用那些艰深晦涩的专业术语，而是用一种非常生活化、非常亲切的方式来讲述。就像是在和一个经验丰富的朋友聊天，他耐心地引导你，让你慢慢理解那些看似神秘的经络和穴位。我特别欣赏他对每一个概念的解释都非常到位，不会让你产生任何的理解障碍。而且，这本书的逻辑结构也非常清晰，从基础的经络理论，到手部各个区域的对应关系，再到具体的诊断方法，层层递进，非常有条理。我最喜欢的部分是关于“全息”这个概念的解读，它让我明白了为什么手部能反映全身的健康状况。这种“整体观”在中医里真的非常重要，这本书把这个概念讲得淋漓尽致。我还在学习书中的一些按摩手法，感觉真的很有用，按压一些穴位后，身体确实会有一些微妙的变化，让我更加相信中医的智慧。这本书真的让我打开了一个新的世界，让我对健康有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的望闻问切很感兴趣，尤其是“观手知健康”这个概念，觉得特别神奇。当我拿到《观手知健康——经络全息手诊(第二版)》这本书后，我被作者蔡洪光先生的专业功底和通俗易懂的讲解深深吸引。这本书就像一位经验丰富的中医师，通过细腻的文字和精美的插图，为我打开了认识自身健康的一扇窗。我最震撼的是，作者能够将人体复杂精密的经络系统，通过手部的不同区域与身体各脏腑器官的对应关系，描绘得如此清晰直观。我曾经尝试过阅读其他关于手诊的书籍，但往往因为晦涩的理论和难以理解的图示而半途而废。而这本书，则完全颠覆了我的认知。它不仅仅是简单的理论堆砌，更是充满了实践性的指导。我学会了如何观察手部的颜色、纹理、形状，以及不同部位的细微变化，都能传达出身体发出的信号。这对于我这样一个没有医学背景的普通人来说，无疑是巨大的帮助。这本书让我感觉，健康不再是遥不可及的概念，而是可以通过日常的观察和简单的了解，就能掌握的主动权。