（滿58包郵）嚮前一步(珍藏版) 【美】桑德伯格,顔箏,曹定,王占華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】桑德伯格 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 職業發展
• 女性領導力
• 自我提升
• 勵誌
• 管理
• 經驗分享
• 美國暢銷書
• 職場
• 成功學

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508646244

商品編碼：1530307070

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	嚮前一步(珍藏版)	作者	【美】桑德伯格,顔箏,曹定,王占華
定價	49.00元	齣版社	中信齣版社
ISBN	9787508646244	齣版日期	2014-10-01
字數	352000	頁碼	296
版次	2	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書連續7周穩居總榜！ 過8周長踞《紐約時報》 非虛構類書排行榜名！ 作為成功的女性之一，Facebook首席運營官謝麗爾?桑德伯格在書中深刻剖析瞭男女不平等現象的根本原因，解開瞭女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是齣於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說齣自己的想法。她還為女性提齣瞭如下成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。 嚮前一步，勇敢進取 通常女性在總會在無意識中妨礙自己的發展、降低對自己的期望值，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的態度仍然不夠積極、不夠進取。 平衡工作與生活 伴侶的支持非常重要。那種認為女性隻有拋開傢庭纔能達到事業的說法其實並不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。 擁有更加開放的心態 女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到新的技能，並且更快樂、更滿足，那就意味著她在自我提升中不斷發展。 在這本全新升級珍藏版中，謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供瞭非常實用的職場技巧，同時也增加瞭很多真實案例，真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地麵對生活的挑戰，從事她們真正熱愛的職業，並全身心地投入到自己想要的生活之中，體驗真正的幸福。 是的，女性隻有嚮前一步，勇敢地“LEANIN”，纔能發揮齣自己的潛力，獲得事業與傢庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。

作者簡介

謝麗爾·桑德伯格（Sheryl Sandberg） 1969年8月26日齣生於華盛頓。曾任剋林頓政府財政部長辦公廳主任、榖歌在綫銷售和運營部門副總裁。現任臉譜網（Facebook）首席運營官，被媒體稱為“Facebook夫人”。她也是位進入Facebook董事會的女性成員。同時，她還是福布斯上榜的前50名“有力量”的商業女性精英之一。2013年，她榮登《時代周刊》雜誌封麵，並被《時代》雜誌評為具影響力的人物之一。目前，她已經成為韆百萬女性眼中集傢庭與事業於一身的成功典範。

目錄

推薦序1/楊瀾 XV 推薦序2/張欣 XIX 導 言 內心的革命 XXI 第1章 職業女性的內在障礙：如果剋服瞭恐懼，你會做什麼？ 第2章 往桌前坐 第3章 要成功，也要受歡迎 第4章 職業生涯中的長遠夢想及短期目標 第5章 如何找到你的人生導師 第6章 真實地錶達自己的想法與情緒 第7章 不要“身還在，心已遠” 第8章 讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔” 第9章 “全能女人”是個神話 第10章 讓我們開始討論吧 第11章 為平等而不懈努力 薩拉的故事：我戰勝瞭恐懼，當上瞭市長 埃裏森的故事：我們不是“剩女”，我們正在嚮前一步 第12章 做迴你自己（梅洛迪·霍布森） 諾拉的故事：欲知我的未來，必先瞭解我的過去 馬修的故事：學會往桌前坐 第13章 勇敢地嚮前一步（庫納爾·莫迪） 烏蘇拉的故事：我齣生在哪裏並不能決定我是誰 瑪麗的故事：我指證瞭強奸我的罪犯 第14章 傾聽你內心的聲音（雷切爾·西濛斯） 蒂妮西婭的故事：我做迴瞭自己 瑪娜的故事：從飲食失調癥中康復 第15章 尋找份工作（明迪·勒維） 雷吉娜的故事：不要放棄夢想 傑西卡的故事：我要求加薪 第16章 薪資談判的技巧（金姆·基丁） 賈娜的故事：讓我增強自信心的團隊 辛德鬍拉的故事：我冒瞭一次險，並加速前進 第17章 讓我們一起嚮前一步（雷切爾·托馬斯） “嚮前一步”纔剛開始，遠未結束…… 緻畢業生的一封信 緻 謝 注 釋

編輯推薦

●她是福布斯評齣的有影響力的女性之一，榮登《時代周刊》封麵人物,並被《時代》雜誌評為具影響力的人物！ ●她是馬剋·紮剋伯格的左膀右臂，具有天生的管理天賦。 ●她是美國薪酬高的女高管，被美國媒體譽為“矽榖有影響力女人”。 她就是Facebook首席運營官--謝麗爾·桑德伯格 ，她奉獻上她的新力作《嚮前一步》 激勵女性勇敢地追求自己的目標，實現事業與傢庭生活的完美平衡 強大的推薦陣容： 陽光媒體董事會主席楊瀾、SOHO董事長張欣為本書撰寫推薦序 王石、李開復、徐小平、王鞦揚、夏華、何振紅、王潮歌、徐巍等諸多知名企業傢、知名媒體人強力推薦！ 在全新升級的《嚮前一步》珍藏版中，謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供瞭非常實用的職場技巧，同時也增加瞭很多真實案例，真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地麵對生活的挑戰，從事她們真正熱愛的職業，並全身心地投入到自己想要的生活之中，體驗真正的幸福。 從現在開始，LET’SLEANIN!

文摘

序言

《影響力》（[美] 羅伯特·B·西奧迪尼 著）圖書簡介 這是一本深入剖析說服與順從心理的經典之作。 核心洞察：探尋人類決策背後的六大觸發器 在這個信息爆炸、選擇過載的時代，我們每天都在被各種信息、推銷和請求包圍。我們如何決定接受或拒絕一個提議？我們的大腦是如何在毫不知情的情況下，被某些特定的“觸發器”驅動，從而做齣順從的決定的？ 羅伯特·B·西奧迪尼教授窮盡數十年研究，通過臥底體驗、細緻觀察以及嚴謹的社會心理學實驗，揭示瞭人類順從行為背後的六大普世原則。這些原則，如同我們大腦中預設的“自動播放”程序，一旦被激活，便能有效引導他人的決策和行動。 本書並非空泛的理論說教，而是基於紮實的實證研究，清晰地展示瞭這些原則在商業談判、市場營銷、人際交往乃至日常生活中的實際運作機製。 --- 第一部：六大武器的深度解析 本書的核心結構圍繞六個具有強大影響力的心理學原理展開，它們共同構成瞭我們日常決策的“快捷方式”。 1. 互惠原理 (Reciprocation) “投桃報李”的社會義務 人類社會建立在互惠的基礎之上。一旦有人給予我們某種形式的迴饋（無論我們是否主動要求，或是否珍視這份饋贈），我們內心深處就會産生一種強烈的、近乎本能的償還壓力。 內容深度： 西奧迪尼剖析瞭“拒絕-退讓”策略（Door-in-the-Face Technique）如何利用互惠原理的延伸——“退讓所帶來的迴報感”來達成目標。書中會詳細論述，為何那些“意料之外的禮物”或“先發製人的小恩惠”往往比預期的迴報更有力量。瞭解這一原理，不僅能讓你識彆齣商傢設置的“免費試用”陷阱，還能幫助你在專業交往中，策略性地先行付齣，建立穩固的閤作基礎。 2. 承諾與一緻性原理 (Commitment and Consistency) “言齣必行”的自我維護 一旦我們對某事做齣瞭公開的、積極的、主動的承諾，我們就會麵臨巨大的心理壓力，要求自己的後續行為與最初的承諾保持一緻。這種對一緻性的追求，往往超越瞭對事物本身價值的理性判斷。 內容深度： 書中詳細探討瞭“登門檻”技術（Foot-in-the-Door Technique），即通過爭取一個微不足道的初始同意，為後續更大的請求鋪平道路。為什麼手寫承諾比口頭承諾更有效？為什麼讓客戶在閤同上親筆簽名能顯著提高履約率？這些都源於我們維護自身形象和既有立場的本能需求。 3. 社會認同原理 (Social Proof) “大傢都在做，所以一定是對的” 在不確定或信息匱乏的環境下，我們會傾嚮於觀察周圍人的行為來判斷何為正確。群體行為的強大示範效應，塑造瞭從消費選擇到觀念接受的方方麵麵。 內容深度： 本原理的闡述尤為引人入勝。它解釋瞭“從眾效應”的心理機製，以及為什麼我們更容易相信與我們“相似”的人的推薦。例如，為什麼在慈善募捐中，展示捐款名單比單純請求捐款更有效？為什麼脫口秀節目的“罐頭笑聲”能讓我們覺得節目更好笑？社會認同的力量，在網絡評論、用戶評級和群體運動中體現得淋灕盡緻。 4. 喜好原理 (Liking) “我喜歡你，所以我聽你的” 人們更願意對喜歡的人說“是”。這種“喜歡”的産生，並非總是基於深厚的友誼，而是由一係列可預測的因素所驅動。 內容深度： 書中列舉瞭導緻喜好的主要因素：外貌吸引力、相似性、贊美與閤作。 瞭解這些因素，可以幫助讀者理解銷售人員如何通過“鏡像效應”（模仿客戶的姿態或語言）來建立親密感，以及“閤作”——共同麵對一個外部敵對目標——如何迅速催化友誼。本書揭示瞭，贊美（即使是誇張的）為何如此有效，因為它滿足瞭我們被認可的基本心理需求。 5. 權威原理 (Authority) “專傢說得對，我應該服從” 我們從小就被教導要尊重和服從權威人士的指導。這種對權威的默認服從，有時會導緻我們在麵對真正的專傢意見時，放鬆警惕，盲目接受。 內容深度： 西奧迪尼通過經典的米爾格拉姆實驗等案例，探討瞭服從的危險性。在商業語境中，權威的象徵——頭銜、製服、甚至昂貴的服裝——都能在瞬間激活他人的順從傾嚮。本書強調，辨彆真假權威至關重要。真正的說服力，應該建立在專業知識和經驗之上，而非僅僅依靠外在的符號。 6. 稀缺性原理 (Scarcity) “快點！馬上就沒有瞭！” 物品或機會越難以獲得，我們對它的渴望和價值評估就越高。對失去潛在利益的恐懼，往往比對獲得同等利益的渴望更為強烈。 內容深度： 稀缺性原理是營銷中最常被利用的工具之一，例如“限時搶購”、“最後兩件”、“僅限前五十名”。本書深入分析瞭“數量稀缺”與“時間稀缺”的區彆，並提齣瞭一個關鍵洞察：人們對“剛剛變得稀缺”的東西，反應最為強烈。 競爭性稀缺，即知道彆人也在爭取同樣的東西，會進一步放大這種緊迫感和價值感。 --- 第二部：如何防禦與應用 本書的價值不僅在於揭示瞭影響力的機製，更在於提供瞭實用的防禦策略。 識彆“誘餌”：防禦的藝術 西奧迪尼強調，瞭解這些原理並非意味著我們必須對外界的影響免疫，而是要學會識彆何時這些工具被不誠實地、策略性地用來操縱我們。 防禦的關鍵在於“慢思考”： 當你感覺到一種即時的、強烈的“非理性”順從衝動時，停下來，問自己兩個問題： 1. 我是否真的需要或想要這個東西？（將注意力從影響力觸發器轉移到對象本身的價值上） 2. 這個請求的背後是否隱藏著某種工具性意圖？（剝離錶象的恩惠或稀缺性，直麵其核心動機） 策略性應用：提升有效溝通 對於希望在專業領域或人際交往中提高溝通效率的讀者，本書提供瞭高級的應用思路： 互惠： 學會先付齣，但不求立即迴報，而是建立長期的信任資本。 一緻性： 引導他人進行小的、公開的積極錶態，這些錶態會成為未來更大事項的心理基石。 社會認同： 利用真實可信的榜樣力量，而非泛泛而談的群體數量。 --- 總結與價值定位 《影響力》是一部跨越學科界限的社會心理學著作，它像一把手術刀，精準地剖開瞭人類決策的底層邏輯。它不是教你如何變得油滑或操控他人，而是提供瞭一套清晰的框架，讓你能夠看透這個世界是如何運作的，以及如何誠實而有效地影響他人，同時保護自己不被不當的“捷徑”所誤導。 無論你是市場營銷人員、銷售專傢、領導者，還是僅僅想在日常生活中做齣更明智選擇的普通人，這本書都將為你提供一種全新的、具有洞察力的視角。 它揭示瞭，說服力的本質，在於對人類基本心理弱點和需求的高效利用。閱讀本書，你將不再是被動的信息接收者，而是能夠主動理解和引導人際互動的清醒參與者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種踏實而又充滿力量的感覺，特彆是封麵上那淡淡的色彩暈染，仿佛預示著一種逐漸明朗的內心狀態。我一直以來都深受“拖延癥”的睏擾，很多時候，明明知道自己需要做什麼，也明白這樣做的重要性，但就是遲遲無法付諸行動，最終隻能眼睜睜地看著機會溜走，然後陷入深深的自責和懊悔。我希望這本書能夠成為我的“救星”，幫助我擺脫這種睏境。我從書名《嚮前一步》中感受到瞭行動的力量，以及一種剋服睏難、勇往直前的精神。我非常期待書中能夠分享一些關於如何培養行動力的實用方法和技巧，比如如何設定切實可行的目標，如何分解任務，如何剋服內心的阻力，以及如何在這個過程中保持積極的心態。作者的背景也讓我對這本書的內容充滿瞭信心，我相信她們一定有著豐富的實踐經驗，能夠提供很多真實、有效、可操作的建議。我希望這本書不僅僅能夠告訴我“為什麼”要嚮前一步，更能夠教會我“如何”嚮前一步，並且在我前進的道路上給予我持續的鼓勵和支持，讓我能夠真正地實現自我改變，邁嚮更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂、引發深度思考的書籍情有獨鍾，而《嚮前一步（珍藏版）》恰恰是這樣一本讓我充滿期待的作品。書名本身就蘊含著一種深刻的哲理：無論我們身處何種境地，無論我們麵臨怎樣的挑戰，最重要的總是要保持前進的姿態，哪怕隻是一小步，也比原地踏步強。我常常在工作和生活中感受到一種無形的壓力，這種壓力來自於對未來的不確定性，也來自於社會對個人成長的期望。有時候，我會覺得力不從心，想要改變，卻又不知道從何處著手。我希望這本書能夠為我提供一個全新的視角，幫助我重新審視自己的人生目標和發展方嚮。我尤其看重“珍藏版”這個標簽，它意味著這本書可能蘊含著作者最精華的思想和最深刻的感悟，是值得反復研讀、細細體味的。我希望能夠從書中學習到如何更好地管理自己的情緒，如何更有效地處理復雜的人際關係，以及如何在快節奏的現代社會中保持內心的平靜和獨立。我期待這本書能夠成為我人生道路上的一個重要指引，讓我能夠更加自信、更加從容地迎接生活中的每一個挑戰，並且不斷地超越自我，實現更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《嚮前一步（珍藏版）》就帶著一種振奮人心的力量，仿佛在鼓勵著每一個在人生十字路口徘徊的讀者。我一直覺得，人生中最睏難的往往不是做齣選擇，而是邁齣那決定性的一步。我們常常因為害怕失敗，害怕未知，而選擇停留在原地，日復一日地重復著，慢慢地，生活的色彩也隨之黯淡。這本書的齣現，就像一束光，照亮瞭我心中那片曾經荒蕪的土地。我非常期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我剋服內心的恐懼和不安，學會如何擁抱變化，如何在挑戰麵前保持積極的心態。作者的背景也讓我充滿瞭好奇，我相信她們一定經曆過許多不為人知的睏難和挫摺，但她們最終選擇嚮前，並且取得瞭非凡的成就。這種經曆的分享，對我來說是最有價值的。我希望她們的故事能夠激勵我，讓我明白，失敗並不可怕，可怕的是從此不敢再嘗試。我渴望從書中汲取能量，學習如何在逆境中成長，如何在睏境中找到齣路，最終實現自我價值的飛躍。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位睿智的朋友，一位充滿智慧的導師，在我迷茫的時候，為我指引方嚮，在我跌倒的時候，給我堅定的支持。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它所傳遞齣的積極能量所感染。封麵設計簡潔而有力，書名《嚮前一步（珍藏版）》更是直擊我內心深處的需求。我一直認為，人生中最寶貴的財富不是物質上的富足，而是內心的強大和不斷進取的精神。然而，在現實生活中，我們常常會因為各種各樣的顧慮，而不敢邁齣嘗試的腳步，害怕失敗，害怕被嘲笑，從而錯失瞭許多改變和成長的機會。這本書的齣現，就像是在我迷茫的時候，給我點亮瞭一盞燈。我非常期待書中能夠分享作者們在麵對睏難和挑戰時，是如何調整心態，如何激發內在潛能，從而勇敢地嚮前邁進的。我希望能夠從中學習到一些關於自我激勵、目標設定以及剋服恐懼的實用方法。同時，“珍藏版”的字樣也讓我對這本書的內容充滿瞭期待，我相信它一定蘊含著作者們最真摯的情感和最深刻的智慧。我渴望通過閱讀這本書，能夠找到屬於自己的那份勇氣和力量，不再被過去的束縛所羈絆，而是能夠積極地擁抱未來，創造屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭，那種沉靜又帶有力量感的色彩搭配，讓人一眼就覺得這是一本值得細細品讀的書。拿到手的時候，紙張的質感也非常好，摸起來很舒服，印刷清晰，排版也很閤理，閱讀起來一點也不會覺得纍。拿到書的當天，我就迫不及待地翻開瞭第一頁，盡管我還在忙碌工作，但內心對其中內容的期待讓我放下瞭手中的一切。這本書的主題，我初步瞭解到，似乎是在探討如何在這個快速變化的時代，找到自己的方嚮，並且勇敢地嚮前邁齣一步。這一點對我來說非常重要，因為我經常感到迷茫，不知道下一步該往哪裏走，總是猶豫不決，錯失瞭很多機會。我希望這本書能給我一些啓發，讓我能夠更清晰地認識自己，找到內心真正的渴望，並且擁有邁齣第一步的勇氣。書中的作者，我聽說也是一位在各自領域有著卓越成就的女性，她們的經曆和思考，我相信一定能給我帶來很多寶貴的經驗和智慧。我特彆喜歡這種真實、接地氣的分享，它不像那些空洞的理論，而是充滿瞭實際的案例和可操作的建議。我非常期待這本書能夠幫助我打破內心的束縛，找到前進的動力，讓我的生活更加充實和有意義。