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何裕民著 著

圖書標籤:

• 健康
• 疾病
• 人生感悟
• 自省
• 成長
• 生命
• 療愈
• 反思
• 積極
• 希望

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齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535279897

商品編碼：1745371067

齣版時間：2015-08-01

作  者:何裕民 著 著作 定  價:49.8 齣 版 社:湖北科學技術齣版社 齣版日期:2015年08月01日 頁  數:469 裝  幀:平裝 ISBN:9787535279897 ●捱過寒鼕，倍覺春暖（代前言）
●**章癌癥將是人類新常態
●癌癥，就是人類的新常態001
●患癌，再常見不過的一類現象003
●人類抗癌成敗史百年迴顧005
●從躲避，到徵服，到博弈007
●與癌博弈的戰略性轉摺：成效初顯009
●第二章應對癌癥新常態，從改變認知做起
●一個悖論引發的質疑013
●癌癥的概念須重新界定015
●癌癥新共識：隻是一類慢性病018
●癌癥的不同類型及特點021
●癌癥機製的“同花順”假說023
●癌癥的“早診斷”，需要不需要026
●來自患者的感受：積極治療未必是福029
●……

內容簡介

本書作者是有名的臨床腫瘤專傢，曾率先提齣癌癥隻是慢性病，影響深遠。本書中他結閤數萬例癌癥患者的診療經驗及相關研究進展，指齣：癌癥將是人類新常態，對付癌癥，人類從19世紀的“躲避”，到20世紀的狂妄“徵服”，將進入21世紀的“博弈”。應對它需從改變認知做起；須重新界定癌癥概念。書中藉助靠前*新進展，對此展開研討。
作者進一步提齣：麵對癌癥肆虐該認真思考生命意義，並以一大批知名人士的生死經曆，做齣正反解讀；強調生命的主張不能放棄；中國亟需生命觀啓濛教育；需藉著意義尋找，體悟人生，學會好好地活；生命是神聖的，又是極其脆弱的；你怎麼珍惜生命，生命就怎樣迴饋你；生命的本能與智慧均需尊重；需學會心靈自救；需探討人生的多元意義；主張閤乎德，過有意義的生活；生存，*核心的是簡單；要想活得長久些，隻能活得簡單些；人生*大程度意義在於“給予和接受”；需好好重新認識自我；過靈魂相伴隨的生活；*後，書中還等 何裕民 著 著作 何裕民，有名臨床腫瘤專傢，上海中醫藥大學教授、博士生導師，中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員、*國醫學哲學協會副會長。曾獲上海市勞動模範、霍英東青年教師、*國百名傑齣青年中醫、吳孟超醫學人文貢獻奬、上海市2003年度科技創新領軍人物、世界傑齣華人成就奬等殊榮。何裕民教授潛心腫瘤研究與臨床治療近40年，積纍瞭萬餘例病例。對晚期腫瘤患者及老年患者尤其對胰腺癌、腦瘤、惡性肉瘤等難治性腫瘤的治療療效顯著。

大病之後纔明白 人生如舟，總有風浪。當我們穿越名為“大病”的驚濤駭浪，抵達彼岸，迴望來時路，許多曾經執著不放的東西，突然變得輕盈；許多曾經渾然不覺的珍寶，赫然閃耀。這本書，並非記錄罹患重病的具體過程，也非醫學指南，而是關於生命在經曆一場嚴峻考驗後，個體內心世界發生的深刻蛻變與認知重塑的真實寫照。它描繪的是一種“頓悟”的境界，一種在身體的脆弱麵前，靈魂被滌蕩後的清明，以及由此引發的對人生百態更為透徹的理解。 序章：暗夜的微光 在病痛的陰影籠罩之前，我與大多數人一樣，行走在日復一日的軌道上。工作、生活、社交，構成瞭一張密不透風的網，將我牢牢包裹。年輕時的雄心壯誌，中年後的責任重擔，以及對未來隱約的規劃，構成瞭我生活的全部重心。那個時候，“健康”二字，不過是一個模糊的概念，一種理所當然的存在，直到它被一聲晴天霹靂般的消息擊碎。 疾病的到來，就像一個粗暴的闖入者，瞬間打破瞭所有既定的平靜。它並非悄無聲息地侵蝕，而是以一種近乎審判的姿態，將過往的一切質疑和忽視，赤裸裸地呈現在眼前。身體的疼痛是直觀的，但更令人心悸的是，隨之而來的，是對生命本質的顛覆性叩問。我開始重新審視，自己究竟是如何走到這一步的？那些曾經被我視為理所當然的“正常”生活，背後又隱藏著多少不為人知的隱患？ 這本書的起點，便是從那段被疾病磨礪的暗夜開始。它不是對病痛本身的控訴，也不是對命運的哀嘆，而是記錄在那段艱難的日子裏，我如何從茫然、恐懼、絕望中，一點點捕捉到生命微弱而頑強的光芒。這份光芒，來自於對身體的重新認識，來自於對親情的深度理解，來自於對友誼的重新定義，更來自於對生命意義的追問與探索。 第一章：身體，生命的容器 在“大病”之前，身體常常是我忽略的背景闆。它默默地承載著我的欲望、我的疲憊、我的衝動，我習慣於用速度和效率來衡量生活，卻鮮少傾聽它真實的訴求。熬夜加班，飲食不規律，運動的缺失，仿佛都是年輕本錢的消耗，總覺得“我還年輕，還可以透支”。然而，大病像一個冷酷的老師，用最直接的方式告訴我：身體，是我們最寶貴的、也是最脆弱的容器。 它不是一颱可以隨意維修的機器，而是與我們的精神、情感、靈魂緊密相連的整體。當它發齣警報，意味著內部係統已經積壓瞭太多無法承受的負荷。這本書不會羅列具體的病癥，因為每個人的身體都是一個獨特的宇宙。它關注的是，在疾病麵前，我們是如何被迫停下匆忙的腳步，開始與自己的身體對話。 那段時間，我學會瞭觀察。觀察身體細微的變化，感受不同食物對它的影響，傾聽它在休息時發齣的信號。曾經被我視為“麻煩”的規律作息，開始變得重要；曾經被我視為“無聊”的適度運動，成瞭恢復活力的鑰匙；曾經被我視為“奢侈”的健康飲食，成瞭滋養生命的基礎。這本書，便是記錄瞭這種由被動接受到主動關懷的轉變。它講述的，是放下對身體無盡索取，轉而以敬畏之心去嗬護它，去理解它，去與它和諧共處的曆程。這是一種深刻的覺醒，認識到身體的健康，纔是支撐一切夢想和追求的基石。 第二章：親情，無聲的港灣 在“大病”的陰霾下，我最先感受到溫暖的，往往是那些曾經被我習以為常的親情。平日裏，我們忙於各自的生活，有時甚至因為一些雞毛蒜皮的小事而疏遠，或者因為“關係親近”而忽略瞭錶達。但當疾病來襲，那種源自血脈的牽絆，那種不求迴報的關懷，如同黑夜中最亮的星辰，指引著我前行的方嚮。 這本書，描繪的不是親人為瞭照顧我而犧牲多少，而是他們在無聲的付齣中，所展現齣的堅韌與愛。父母鬢角的白發，伴侶眼中的擔憂，兄弟姐妹的默默支持，子女稚嫩的安慰……這些，都成為瞭我對抗病魔最強大的精神力量。我開始反思，自己曾經給予他們的，又是否足夠？那些曾經以為理所當然的關愛，其實是他們用時間和心血一點點編織而成的網，在我最脆弱的時候，將我牢牢托住。 書中，我會分享那些在病榻邊發生的、平凡卻感人的瞬間。也許是一碗熱騰騰的湯，也許是一句輕柔的安慰，也許是一個緊握的手。這些看似微不足道的點滴，在病痛的放大鏡下，閃爍著耀眼的光芒。它們讓我明白，親情並非隻是一個稱謂，而是一種深刻的聯結，一種在生命中最需要支持時，能夠給予我們最堅實依靠的力量。它教會我，珍惜眼前人，感恩這份無條件的愛，並在往後的人生中，以更深沉的方式去迴饋。 第三章：友情，患難見真情 在病痛的考驗麵前，許多曾經熱鬧的社交圈，會漸漸顯露齣本來的麵目。那些平日裏酒桌上的稱兄道弟，未必能在你最需要的時候伸齣援手；而那些曾經被你忽略的、看似平淡的友誼，卻可能在你最艱難的時刻，送來最及時的溫暖。 這本書，將展現的是一種“稀釋”後的友情，一種在患難中沉澱下來的、更加純粹的聯結。它不是抱怨哪些朋友在此時袖手旁觀，而是記錄那些默默支持、真心關懷我的朋友們，他們是如何用自己的方式，為我點亮希望。也許是定期的問候，也許是送來的書籍，也許是耐心的傾聽，也許是盡力的幫助。 我曾以為，友情是建立在共同的興趣和快樂之上的。然而，大病讓我明白，真正的友情，是在你最需要幫助時，能夠站齣來，不帶評判，不計迴報。它無關利益，無關輸贏，隻關乎於心的連接。書中，我會描述一些具體的友情故事，那些在我最虛弱的時候，他們給予的鼓勵和支持，讓我感受到自己並非孤軍奮戰。這種經曆，讓我對友情有瞭全新的認識，更加珍視那些能夠穿越風雨、真正走進我內心深處的朋友。它讓我明白，人生路漫漫，有那麼幾個真心相待的朋友，遠勝於擁有泛泛之交的無數。 第四章：生活，被重新定義 在“大病”的洗禮後，許多曾經認為重要的事情，會變得不再那麼重要。那些曾經讓你焦慮不已的物質追求，那些曾經讓你輾轉反側的功名利祿，在健康的麵前，似乎都失去瞭原有的光彩。生命變得簡單，但同時也變得更加豐盈。 這本書，不會告訴你應該過什麼樣的“健康生活”，因為它並非一本教條的指南。它講述的是，在經曆過生命的脆弱後，我對“生活”本身，有瞭全新的定義。我開始學會放慢腳步，去感受微小的美好：清晨的陽光，窗外的鳥鳴，一杯熱茶的溫度，一本好書的慰藉。這些曾經被我匆忙忽略的日常，此刻卻成瞭治愈心靈的良藥。 我開始審視自己曾經的生活方式，那些無意義的消耗，那些不必要的攀比，那些被壓力逼迫而失去的自我。大病，像一個過濾器，將生活中蕪雜的東西篩去，留下的，是對本質的迴歸。我不再盲目追求“更多”，而是開始追求“更好”——更好的一緻性，更好的一份寜靜，更好的一份滿足。 書中，我會分享一些關於生活態度轉變的故事。例如，我如何重新規劃自己的時間，將精力更多地投入到有意義的事情上；我如何學會拒絕那些讓自己感到疲憊的社交，轉而與真正欣賞我的人相處；我如何從物質的束縛中解脫齣來，找到內心的自由。這是一種對生活“做減法”的智慧，也是一種對生命“做加法”的覺醒，即增加對生命的熱愛，增加對當下活著的珍惜。 第五章：內心，涅槃的鳳凰 “大病”最深刻的影響，往往不是身體上的疤痕，而是內心世界的翻天覆地。當一個人經曆瞭生死考驗，他的視角會發生根本性的改變。那些曾經讓你恐懼的事情，可能變得微不足道；那些曾經讓你糾結不放的事情，可能變得雲淡風輕。 這本書，探討的是在經曆病痛的磨礪後，內心的成長與蛻變。它並非鼓吹樂觀主義，而是描繪一種在理解瞭生命的局限性之後，所産生的更為堅韌、更為平和的心態。我開始學會接受不完美，接受變化，接受生命中的無常。恐懼，不再是主宰，取而代之的是一種對生命的敬畏與理解。 書中，我會分享一些關於內心修煉的感悟。例如，我如何從對未來的焦慮中走齣來，更加專注於當下；我如何學會原諒曾經傷害過我的人，也原諒曾經那個不夠好的自己；我如何看待死亡，不再將其視為終結，而是生命循環的一部分。這是一種“涅槃”的過程，舊的自我被烈火焚毀，新的、更強大的、更具智慧的自我從中誕生。 這並非易事，它需要時間，需要反思，更需要勇氣。但大病，給瞭我這樣一個契機，去審視那些曾經被我忽視的內心需求，去發掘那些被我壓抑的潛能。最終，我明白，生命的意義，不在於長度，而在於深度；不在於擁有多少，而在於感受多少。這本書，是對這種內心涅槃的記錄，也是對每一個在生命旅途中，渴望成長與超越的人的緻敬。 結語：生命的禮物 “大病之後纔明白”，這句話，是我對人生最深刻的體悟。它並非一句簡單的感慨，而是無數個日夜的沉思，無數次與自我對話的結果。這本書，是我將這份體悟，化為文字的嘗試。它不是一本教人如何戰勝疾病的書，而是一本關於如何理解生命，如何活齣更有意義人生的書。 經曆過大病，我纔真正明白，健康是最奢侈的財富，親情是最溫暖的依靠，友情是最寶貴的饋贈，生活本身就是最值得珍惜的禮物。更重要的是，我纔明白，真正的強大，並非來自身體的健壯，而是來自內心的堅韌與平和。 這是一種在黑暗中尋找光明，在脆弱中發現力量，在失去中學會珍惜的智慧。它是一種領悟，一種頓悟，一種對生命更深層次的理解。願這本書，能夠為你帶來一些思考，一些啓示，讓你在自己的人生旅途中，也能“大病之後”，看見屬於自己的，更加清晰而明亮的世界。

評分☆☆☆☆☆

“這本書的內容，對我而言，就像是一場心靈的洗禮。我之所以會買這本書，也是因為我自己經曆過一場與疾病的搏鬥。在那段日子裏，我曾經一度陷入絕望，看不到希望。但是，這本書裏的字裏行間，卻充滿瞭對生命的韌性和對未來的憧憬。它讓我看到瞭，即使身處睏境，也依然可以保持積極樂觀的心態。作者的筆觸細膩而真實，他並沒有迴避病痛帶來的痛苦和摺磨，而是直麵它們，並且從中找到瞭力量。這一點對我來說非常重要，它讓我明白，痛苦並不是終點，而是一個過程，一個讓我們更加成熟和堅強的過程。這本書也讓我重新思考瞭人生的價值和意義。以前，我總是把關注點放在外界的評價和物質的擁有上，而現在，我更看重內心的平靜和身體的健康。這本書就像是一位智者，在我迷茫的時候，為我指點迷津，讓我重新找迴瞭生活的方嚮。它教會我如何與病痛共存，如何在這個過程中不斷成長，如何更好地愛自己和身邊的人。”

評分☆☆☆☆☆

“每次翻開這本書，都有一種豁然開朗的感覺。這本書並不是那種一本正經的講道理的書，而是用一種非常生活化的語言，講述著經曆大病後，生活發生的翻天覆地的變化。我一直以為，人生的價值就是不斷地去實現目標，去獲得成就，直到我生病瞭，纔發現，原來健康纔是最大的財富。這本書裏，作者描述瞭自己是如何從病痛的摺磨中走齣來，是如何重新調整自己的生活節奏，是如何找迴對生活的熱情。這些描述，讓我感同身受。我曾經也像很多普通人一樣，為工作而犧牲健康，為欲望而透支身體，總覺得年輕就是資本，可以揮霍。直到那次重病，我纔真正明白，身體纔是革命的本錢，沒有瞭健康的身體，一切的追求都將化為泡影。這本書給瞭我很大的啓發，它讓我學會瞭放下，學會瞭寬容，學會瞭愛自己。不僅僅是身體上的康復，更重要的是心靈上的治愈。它讓我明白，生命的意義不在於追求多麼輝煌的成就，而在於如何好好地活在當下，享受生命的每一個瞬間。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書，真的像是為我量身定做的。自從那場大病之後，感覺整個人都脫胎換骨瞭。以前，我總是忙忙碌碌，追求著所謂的成功，為瞭麵子，為瞭虛榮，把自己逼得喘不過氣來。總以為健康是理所當然的，直到身體發齣瞭最嚴厲的警告，我纔意識到，原來那些拼命追逐的東西，在健康麵前，是多麼的渺小和不值一提。這本書裏的故事，不僅僅是作者的經曆，更是我內心深處的迴響。它讓我重新審視瞭生活，放下瞭很多不必要的執念，開始懂得感恩，懂得珍惜眼前擁有的一切。那種從鬼門關走一遭的恐懼，讓我對生命有瞭更深刻的理解。現在，我不再焦慮，不再攀比，學會瞭慢下來，去感受生活中的小確幸，去陪伴傢人，去照顧好自己的身體。這種轉變，不僅僅是身體上的恢復，更是精神上的升華。這本書像是一盞燈，照亮瞭我迷茫的內心，讓我找到瞭重生的方嚮。每一個字，每一句話，都充滿瞭力量和智慧，讓我在這個艱難的時刻，找到瞭依靠和慰藉。感覺自己終於找迴瞭那個初心，那個最純粹、最渴望健康的自己。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書，與其說是一本書，不如說是一種深刻的體驗。我之所以這樣說，是因為它不僅僅是文字的堆砌，更是情感的流露。作者在書中，將他從一場大病中走齣來的過程，以及由此帶來的對生命的全新認知，娓娓道來。這本書的魅力在於它的真實性，沒有虛假的渲染，沒有刻意的煽情，隻有最樸素的文字，傳遞著最深刻的感悟。我尤其被書中關於“放下”的部分所打動。我們總是在不經意間被各種欲望所裹挾，被社會的評價所束縛，而這本書，則像是在提醒我們，生命的真諦，其實在於內心的平靜和身體的安寜。它讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為外界的壓力，而是源於內心的執念。這本書的價值，不僅僅在於它能帶給我們精神上的慰藉，更在於它能引導我們去行動，去改變，去活齣更健康、更精彩的人生。它讓我重新審視瞭生命的脆弱，也讓我更加懂得感恩和珍惜。讀完這本書，感覺整個人都輕盈瞭很多，也充滿瞭力量。”

評分☆☆☆☆☆

“我讀這本書，就像是和一位老朋友在聊天，雖然我們素未謀麵，但他的經曆和感悟，卻深深地觸動瞭我。這本書的語言非常樸實，沒有華麗的辭藻，但卻充滿瞭真摯的情感。作者通過自己的親身經曆，講述瞭在經曆一場大病後，他對生活的看法發生瞭怎樣的變化。我特彆喜歡書中描述的，他對生活細節的關注，那些曾經被他忽略的點滴，現在都成瞭他珍惜的對象。比如，早晨的陽光，一杯溫熱的咖啡，和傢人的一次擁抱，這些看似平凡的事情，卻蘊含著巨大的幸福感。這本書也讓我反思瞭自己的生活方式。我曾經也是一個隻顧埋頭工作，忽略瞭身體健康的人，直到自己也經曆瞭一些身體上的小毛病，纔開始意識到健康的重要性。這本書讓我明白，生命的長度固然重要，但生命的寬度和厚度，更需要我們去用心經營。它讓我學會瞭放慢腳步，去感受生活的美好，去珍惜身邊的人，去善待自己的身體。這本書讓我看到瞭，即使經曆過大病，人生依然可以充滿希望和陽光。”