懷孕順産全程育兒 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 備孕
• 産後護理
• 親子教育
• 懷孕知識

店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553780603

商品編碼：17904974270

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕順産全程育兒 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤編著
定價：	49.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553780603
印次：
版次：
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

本書主要內容包括：胎寶定來瞭、孕吐不會影響胎寶寶、做好檢查，胎寶寶健康、胎寶寶的狀態穩定瞭、胎寶寶開始活動瞭、養胎不長肉的好時候等。

新生兒護理與早期發展：嗬護寶寶健康成長的實用指南 本書精選內容，聚焦於新生兒的科學護理、早期發育規律以及父母必備的實用技能，旨在為新手父母提供一個全麵、可操作的育兒參考手冊。 --- 第一部分：迎接新生命——産後適應與生理基礎 本部分深入解析瞭新生兒從宮內環境到母體外的適應過程，幫助父母理解寶寶在齣生初期可能齣現的各種生理現象，並掌握正確的護理方法。 第一章：新生兒的初次評估與適應 Apgar評分詳解： 瞭解Apgar評分的意義，如何根據評分判斷寶寶的即時狀況。 齣生後的體溫調節： 剖析新生兒體溫調節能力差的原因，以及如何通過正確的包裹、皮膚接觸（袋鼠式護理）來維持恒定體溫。 生理性黃疸的處理與觀察： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的指徵，何時需要就醫，以及日常護理如何輔助退黃。 臍帶護理的科學步驟： 詳細圖解臍帶脫落前的日常清潔、消毒標準，以及觀察感染跡象。 新生兒排泄物的解讀： 觀察墨綠色胎糞、過渡便到成熟母乳便（或配方奶便）的變化規律，判斷寶寶的營養攝入是否充足。 第二章：科學喂養的基石 本章完全側重於非孕期和分娩過程中的營養指導，專注於齣生後寶寶的攝食生理和技巧。 純母乳喂養的啓動與技巧（不涉及孕期營養）： 強調“生後一小時內開奶”的重要性，正確的含接姿勢（如環抱式、橄欖球式）的細節調整，避免乳頭混淆。 母乳喂養中的常見難題應對： 針對乳房脹痛、乳腺管堵塞（乳房硬塊）的物理按摩手法，以及如何正確使用吸奶器和儲存母乳。 配方奶喂養的準備與衝調： 強調水溫、奶粉濃度與“先水後粉”的衝調順序，介紹不同階段配方奶的選擇原則（不涉及孕期體重管理）。 拍嗝的藝術： 不同的拍嗝姿勢（直立抱、側臥式、俯趴式）的有效性對比，以及何時需要拍嗝。 --- 第二部分：日常照護的精細化管理 本部分提供瞭從穿衣到睡眠環境設置的全方位指導，確保寶寶在安全、舒適的環境中成長。 第三章：清潔、穿戴與安全環境的構建 洗澡與皮膚護理： 新生兒皮膚屏障的脆弱性分析。溫和的擦浴與盆浴時機選擇，水溫的精確控製（37-38°C），以及如何選擇溫和的嬰兒沐浴産品。 安全睡眠環境（SIDS預防）： 嚴格遵循仰臥睡姿的原則，床墊的硬度標準，移除床圍、毛絨玩具等窒息風險物品，營造“空曠”的睡眠空間。 尿布更換與臀部護理： 如何快速、有效地更換尿布，預防尿布疹的發生。識彆並處理輕微皮炎的居傢護理方法。 衣物選擇與穿脫技巧： 依據“洋蔥式穿衣法”判斷寶寶是否過冷或過熱，掌握連體衣、和尚服的正確穿脫順序，保護寶寶的頭部和四肢。 第四章：睡眠周期與安撫技巧 新生兒睡眠的特點分析（非孕期睡眠指導）： 理解新生兒短周期的睡眠模式（24小時內16-18小時睡眠，但單次時長短），區分“生理性睡眠”與“需求性睡眠”。 建立初步的清醒/睡眠信號識彆： 學習識彆寶寶從疲倦（揉眼、打哈欠）到過度興奮（哭鬧）的過渡信號，以便及時介入。 有效的安撫五步法（The 5 S's）： 詳細講解包裹（Swaddling）、側臥/俯臥（Side/Stomach position，僅限清醒安撫）、噓聲（Shushing）、搖晃（Swinging）和吮吸（Sucking）的具體操作細節，以應對“黃昏哭鬧”。 應對夜醒： 區分飢餓哭鬧和純粹需求安撫的哭鬧，學會循序漸進地延遲安撫，鼓勵自主入睡的萌芽。 --- 第三部分：健康監測與早期發展裏程碑 本章著重於監測寶寶的健康發展軌跡，以及父母如何通過互動促進大腦發育。 第五章：健康監測與常見小問題處理 體重的追蹤與評估： 掌握每日/每周的健康體重增長麯綫圖，理解“生長迴溯期”的體重下降與恢復規律。 體溫測量的準確方法： 學習腋下、耳溫槍等不同工具的使用方法，明確“多少度算發燒”的臨床參考標準。 區分哭聲的類型： 學習識彆飢餓哭、疼痛哭、尿布濕瞭的哭以及腸絞痛（Colic）的尖銳、難以安撫的哭聲的細微差彆。 腸絞痛的應對策略： 介紹腹部按摩（如I Love U手法）、飛機抱、規律喂養對緩解腸部不適的作用。 初次疫苗接種的準備與記錄： 疫苗接種的時間錶（不涉及孕期疫苗接種），接種後的觀察重點和處理輕微反應的方法。 第六章：感官刺激與運動發展 視覺發育： 新生兒的最佳觀察距離（約20-30厘米），偏愛高對比度（黑白）圖案的原理，以及如何提供恰當的視覺刺激。 聽覺與語言早期輸入： 即使寶寶聽不懂，高頻、溫柔的“媽媽語”（Parentese）對語音識彆能力的重要性，以及親子共讀（翻書）的價值。 大運動技能的激發（0-3個月）： 俯趴時間（Tummy Time）的必要性、時長與安全性。如何鼓勵寶寶抬頭、短暫的側翻等早期動作。 親子依戀的建立： 通過穩定的目光接觸、積極迴應哭鬧、溫柔的撫摸，構建安全穩定的親子依戀關係，為未來社交打下基礎。 --- 附錄：實用工具清單與快速參考錶 新生兒必備用品采購清單（按需、非強製性）。 常見體徵（體溫、呼吸頻率、心率）的正常參考範圍錶。 寶寶生長發育裏程碑對照錶（僅含齣生後前六個月的運動與反應）。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是我的“救命稻草”！我是一個新手媽媽，懷孕初期簡直手足無措，總覺得這個也擔心，那個也焦慮。我之前買瞭好幾本育兒書，但大多講的都是理論，晦澀難懂，而且好多知識點更新得太慢瞭。這本《懷孕順産全程育兒 孕産/胎教 書籍》的排版和語言風格真的讓我耳目一新。它沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢經驗豐富的大姐在跟你分享她的心路曆程。我特彆喜歡它對孕期不同階段的細緻劃分，簡直是“手把手教學”。比如，它對孕早期的孕吐應對、孕中期的營養搭配和運動建議，都寫得特彆接地氣，不是那種冷冰冰的醫學術語。我記得有一次我因為胎動有點不規律而緊張得不行，翻開書裏關於胎動監測的那一章，作者用非常溫柔的語氣解釋瞭胎動變化的原因，還提供瞭很多實用的記錄方法，讓我瞬間平靜下來。這本書的插圖和圖錶也非常清晰，不像有些書那樣密密麻麻全是文字，讓人一看就想打瞌睡。總的來說，這本書給我的感覺就是“靠譜”又“貼心”，讓我對即將到來的寶寶充滿瞭期待而不是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極其巧妙，它仿佛是根據我“心裏的疑問”來編排章節的。我發現，每當我腦子裏冒齣一個新的睏惑，翻開這本書，恰好就能在下一頁或下一章找到解答。這種“所問即所得”的體驗，在其他書籍中很少遇到。比如，我一直很睏惑産後惡露的顔色變化規律，總怕哪裏不對勁，這本書裏有一個詳細的圖錶展示瞭惡露在不同時間段的量和顔色變化，配上瞭文字解釋，清晰明瞭。另外，它對新手爸爸的參與度也非常重視，書中特闢瞭一塊內容，教準爸爸如何更好地支持孕媽，如何學習基礎的哄睡技巧。我先生看瞭那部分內容後，主動幫我分擔瞭很多孕期檢查的準備工作，我們的親子關係也因此融洽瞭許多。這本書的價值，不僅僅在於給孕媽知識，更在於構建瞭一個“傢庭共同育兒”的初步框架，讓整個孕期不再是準媽媽一個人的戰鬥。它的實用性、全麵性和對傢庭關係的考量，是其他同類書籍所不能比擬的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我最大的感受是它極大地緩解瞭我對於“完美育兒”的執念。很多孕期書籍總是描繪一個完美無瑕的孕媽形象，這反而會給自己帶來巨大的心理壓力。這本書的敘事風格非常人性化，充滿瞭對女性在孕期身心變化的理解與包容。它不迴避孕期可能齣現的各種尷尬或不適，比如體味變化、皮膚問題、性生活的調整等，並且提供瞭非常坦誠且實用的建議。例如，在應對孕期水腫時，它推薦的不僅是抬高腿部，還有一些按摩手法，說實話，我試著做瞭一次，效果立竿見影，第二天早上腳踝都沒那麼腫瞭。這本書的“育兒觀”也很開明，它在講到寶寶的早期習慣培養時，強調的是“順應天性”，而不是“強製灌輸”。這對我影響很大，讓我意識到養育孩子是一個互動的、不斷學習的過程，而不是一個需要嚴格執行SOP（標準作業程序）的任務。這種輕鬆、接納的態度，讓我對即將到來的寶寶有瞭更多耐心和愛意。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學依據和最新研究的準媽媽，對那些過時的或未經證實的“民間偏方”非常反感。在翻閱瞭市麵上許多強調“傳統滋補”的孕期書籍後，我發現它們在營養學和醫學上的更新速度實在跟不上。這本書給我最大的震撼是它的內容更新速度和嚴謹性。它引用瞭很多近年的權威醫學建議，特彆是關於孕期體重管理和妊娠期糖尿病的篩查標準，都與我産檢時醫生強調的一緻。我尤其欣賞它在“胎教”部分的處理方式，它沒有鼓吹那種神秘的“音樂刺激”，而是非常科學地解釋瞭聲音、視覺刺激對胎兒神經發育的實際影響，並且提供的都是可以輕鬆融入日常生活的活動，比如親子閱讀的節奏感、和寶寶的溫和對話。當我看到它關於孕期用藥的說明時，那種謹慎和專業度讓我感到非常安心。它不會武斷地說“什麼藥絕對不能用”，而是根據藥物的風險等級給齣建議，並且強調一定要遵醫囑。這本書讀起來，就像是身邊隨時跟著一位非常靠譜的母嬰專傢在指導，讓人對“科學育兒”這件事充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我懷二胎的時候感覺壓力比一胎大多瞭，因為要兼顧大寶，時間精力都很有限，我需要的是效率和精準。我試著看瞭幾本市麵上很火的孕産書，但很多篇幅都花在瞭“孕期瑜伽怎麼做”這種我沒時間實踐的內容上。這本書的特點是極其務實，它聚焦於“關鍵節點”的處理。比如，在分娩準備這一塊，它不是簡單地介紹幾種分娩方式，而是詳細對比瞭各種方式的優缺點，並給齣瞭如何與醫生溝通的實用建議。我當時最頭疼的是如何準備待産包，這本書直接給瞭一個詳細的清單，連備忘錄都幫我做好瞭，我照著買就行，省去瞭我大量自己整理的時間。更讓我驚喜的是，它對産後恢復的關注度很高，這一點很多書都會一帶而過。它詳細講瞭盆底肌恢復訓練，還分享瞭如何應對“産後抑鬱”的情緒波動，這些都是非常貼近實際的乾貨。這本書的邏輯結構非常清晰，感覺作者是真正經曆過並係統梳理過整個過程的人，而不是隨便堆砌資料。對於時間緊張的職場媽媽來說，這本書的“提綱挈領”式的寫作風格，簡直是太友好瞭！