单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书 全2册 艾灸书籍大全 艾灸书艾灸养生书 灸除百病 生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 润知天下图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：8451269

商品编码：18062025769

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)+单桂敏艾灸全书 全2册
作者：
市场价：	93元
ISBN号：	9787553729688   9787533767761
出版社：	江苏科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2014-05-01	版次：1	页数：375
印刷时间：2014-05-01	印次：1	字数：300.00千字

目录

《经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)》 导航阅读  十四条经络不通的常见症状  十二经脉对应脏腑  十二经脉循环流注顺序图  3秒钟，快速找穴位  按摩常见的种手法  按摩器具  按摩注意事项  中医推荐非学不可的个超级  有效穴位  速查表  **章手太阴肺经经穴  中府通畅肺腑无阻碍  尺泽咳嗽气喘**穴  孔*久坐不痔的秘诀  列缺列缺一按阴霾消  经渠呼吸畅通的法宝  太渊感冒咳嗽按太渊  鱼际失声痛苦鱼际除  少商预防流行性感冒  **章手阳明大肠经经穴  第三章足阳明胃经经穴  第四章足太阴脾经经穴  第五章手少阴心经经穴  第六章手太阳小肠经经穴  第七章足太阳膀胱经经穴  第八章足少阴肾经经穴  第九章手厥阴心包经经穴  第十章手少阳三焦经经穴  第十一章足少阳胆经经穴  第十二章足厥阴肝经经穴  第十三章任脉经穴  第十四章任脉经穴  附录

内容简介

《经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)》 通经络健康延年，指压穴位百病尽消！陈飞松、赵鹏编著的《经络穴位按摩速查全书(典藏版全新修订)》是一本畅销100万册的经络穴位速查图解，上市5年，累计千万读者口碑推荐。《经络穴位按摩速查全书(典藏版全新修订)》独创4种文字速查+3种图解速查，七法速用，让你3秒精准取穴，1分钟学会对症按摩：  速查1：命名：浅显文字详解穴位名称由来，让你了然于心。  速查2：祛病疗疾：完整收录该穴主治疾病，一书通用大小病。  速查3：部位：深入剖析该穴在人体部位，一指到位绝不出错。  速查4：配伍治病：选对穴位治对症，真正实效有用的“穴位处方”。  图解1：快速取穴：*新国际标准取穴，形象直观，一看就明白。  图解2：取穴技巧：医学专家不传的取穴技巧，三秒轻松到位。  图解3：自我按摩：怎么按，按多久，一步到位如此轻松。 《单桂敏艾灸全书》 主要从认识艾灸、艾灸**、艾灸如何诊治常见病、如何四大群体常见病等4个方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病，及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据，据不同病症给予不同方案，艾灸方法和注意事项更为明确。 常见病的实用艾灸疗法：10多种亚健康养生**灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法，轻松实现“一症多治、一病多法”，使您在家不打针吃一样起到强身祛病的效果。 分步详解更清楚：图文并茂，新增更为细致的操作图解，穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。 “艾”心提醒：每节新增单氏“艾”心提醒，独特疗法注意事项温馨提示，操作更明确。

作者简介

《经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)》 陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，国家级保健专家。1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“全国优秀中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。  赵鹏，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。国家体育总局科研所康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人，领导运动保障与营养恢复研究相关课题10余项，曾经荣获“2008年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。 《单桂敏艾灸全书》 单桂敏，18岁开始行医，至今从医四十余年，期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导、放血、按摩等传统中医疗法各种常见病及疑难杂症。 单桂敏熟知艾灸条的各种使用方法，在运用艾灸为患者疾病的同时，自己研究了方便患者的艾灸器具，为广大艾灸使用者提供了极 大方便。除了运用艾灸的方法疾病，单桂敏又自创单氏**操，为想要**身体的朋友们提供了*简单的**方法。 2006年单桂敏在39健康网上注册了自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客点击次数已经超过2.2亿次，其中汇集博文上千篇。博客人气现居中国第 一健康门户网站——39健康网第 一位，是39健康网名副其实的博客人气王。她的博客于2009年被评为“十佳健康博客”、“十佳人气博客”。单桂敏2010年被推选为“39网健康使者”，被网友们推选为“*热心博主”，很多朋友亲切的称呼她为“单阿姨”。单桂敏曾做客河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》、青岛电视台《民生开讲》等栏目，节目播出后受到广大观众的热烈好评。

《人体经络穴位实用指南》 在这纷繁复杂的现代社会，身心健康的守护与调养，已成为人们日益关注的焦点。然而，面对层出不穷的养生理念和繁杂多样的保健方法，许多人感到无从下手，甚至被误导。此时，一本权威、实用、易于理解的经络穴位指南，便显得尤为珍贵。《人体经络穴位实用指南》正是这样一本集科学性、系统性、操作性于一体的养生宝典，它将带您走进博大精深的经络穴位世界，开启一段自我疗愈与健康提升的非凡旅程。 本书并非泛泛而谈的养生杂谈，也非晦涩难懂的理论堆砌，而是回归中医经典，汲取历代名家智慧，结合现代科学研究成果，以清晰、条理、易懂的方式，系统地呈现人体十二正经、奇经八脉的循行路线、主要穴位的功能主治、取穴方法以及临床应用。我们力求将深奥的中医理论，转化为普通大众能够理解和掌握的实践知识，让每一个渴望健康的人，都能成为自己身体的“健康管家”。 核心内容深度解析： 一、 经络系统：身体的能量脉络 本书的首要目标，便是让读者对“经络”有一个清晰的认知。我们将深入浅出地介绍经络的起源、构成、生理功能以及与脏腑、气血、津液的关系。您将了解到，经络并非虚无缥缈的概念，而是贯通全身、联络脏腑、沟通内外、调节平衡的精密网络。它如同人体的“高速公路”，负责运输气血、濡养组织、抵御外邪，是维持生命活动和身心健康的关键所在。 十二正经的奥秘： 我们将逐一讲解手三阴、手三阳、足三阴、足三阳这十二条主要经络。每一条经络的书写，都将遵循严谨的科学逻辑： 循行路线图解： 配以精准、易懂的全身人体模型图，详细标注每一条经络的起止点、走向以及经过的主要部位，让读者能够直观地“看到”经络在身体内的运行轨迹。 主要脏腑的联系： 阐述每一条经络与特定脏腑的对应关系，揭示“经络所过，主治所及”的原理，理解为何某个穴位能够治疗与该经络相连的脏腑疾病。 临床应用与常见病症： 结合现代生活中的常见病痛，例如头痛、颈肩痛、腰腿痛、消化不良、失眠、疲劳等，详细说明哪些经络的失调可能导致这些问题，以及如何通过调理相应经络来缓解。 奇经八脉的补充与调节： 在十二正经的基础上，本书还将对奇经八脉进行系统的介绍。您将了解任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的作用，以及它们如何与十二正经相互协调，共同维持人体整体的平衡。特别是对任脉和督脉的深入讲解，将揭示其在生命活动中的核心地位。 二、 精选穴位：身体的能量“开关” 经络是道路，穴位则是道路上的重要节点，是气血汇聚、传递、出入的门户。本书最核心的部分，在于对人体重要穴位的精选与详尽解读。我们摒弃了市面上过于庞杂、难以记忆的穴位列表，而是根据其临床实用性和常见病症的需求，精选了数百个具有代表性的穴位，并进行深入、系统的讲解。 穴位定位的科学方法： 穴位的准确定位是施术的关键。本书将提供多种科学、易于掌握的取穴方法，包括： 骨度分寸定位法： 详细讲解“同身寸”的概念，以身体特定部位的长度作为测量单位，精确指示穴位的位置。 标志性解剖定位法： 结合身体表面的骨骼、肌肉、筋腱等标志，指示穴位所在。 直观图解与真人模特照片： 每一次穴位介绍，都将配以精细的穴位图，并辅以真人模特不同姿势的穴位标注照片，让读者能够轻松找到穴位。 穴位功能主治的精准阐述： 对于每一个选定的穴位，我们将详细阐述其： 传统中医理论的解释： 结合中医理论，说明该穴位的作用机理，例如“补”、“泻”、“散”、“收”、“开”、“闭”等。 现代医学的理解与印证： 结合现代解剖学、生理学、病理学等知识，解释该穴位为何能够治疗特定病症，例如刺激穴位能够促进局部血液循环、调节神经系统功能、缓解肌肉紧张等。 主要适应症列表： 清晰列出该穴位最常用于治疗的疾病和症状，例如感冒、咳嗽、腹泻、便秘、头晕、牙痛、肩周炎、腰肌劳损、关节炎等。 操作方法的详细指导： 针灸、按摩、艾灸等不同的施术方式，对穴位的刺激强度和手法都有要求。本书将针对常见的操作方法，提供详细的指导： 按摩手法： 讲解揉、按、摩、推、拿等基本手法，并说明不同手法在刺激穴位时的侧重点。 艾灸方法： 介绍艾条灸、艾炷灸、温灸器等常用艾灸工具的使用方法，以及施灸的火候、时间和注意事项。 刮痧方法： 简要介绍刮痧在疏通经络、缓解疼痛方面的应用。 三、 常见病症的经络穴位解决方案 本书的另一大亮点，便是将理论知识与实际需求紧密结合，针对现代人最常遇到的各类健康问题，提供系统的经络穴位解决方案。您将不再需要茫然地寻找各种零散的养生信息，而是可以直接查阅，找到针对性的调理方法。 内科常见病症： 呼吸系统： 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等，我们将推荐相应的肺经、大肠经、肾经等穴位，以及相应的按摩、艾灸方法。 消化系统： 胃痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振等，着重介绍脾胃经、肝胆经等穴位，并提供温和的调理方案。 心脑血管： 高血压、低血压、心悸、失眠等，我们将介绍安神定志、活血化瘀的穴位，并强调与生活方式的结合。 妇科与男科： 月经不调、痛经、更年期综合征、前列腺问题等，我们将提供温经散寒、调理气血的穴位选择。 外科常见病症： 疼痛管理： 头痛、颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、关节疼痛等，这是经络穴位疗法最擅长的领域之一，我们将提供大量实用且有效的穴位方案。 运动损伤： 扭伤、拉伤、肌肉酸痛等，讲解如何利用经络穴位加速恢复。 其他常见问题： 疲劳与亚健康： 针对长时间工作、精神压力大导致的疲劳、精力不济，提供补气养血、提振精神的穴位。 美容养颜： 介绍能够促进面部血液循环、改善肤质的穴位。 儿童常见问题： 简要介绍针对小儿积食、感冒等问题的辅助调理方法。 四、 科学养生与生活方式的融合 《人体经络穴位实用指南》并非鼓励过度依赖穴位疗法，而是倡导将经络穴位知识融入日常生活，成为一种科学、自然、健康的养生习惯。 穴位养生操： 设计一套简单易学的日常穴位保健操，让您在忙碌的生活中，也能轻松地为身体充电。 节气与养生： 结合中医的节气理论，讲解不同季节适宜调理的经络和穴位。 饮食与起居的配合： 强调“三分治，七分养”，指导读者如何通过合理的饮食和作息，更好地配合经络穴位疗法，达到事半功倍的效果。 本书的独特价值： 权威性与科学性： 内容基于中医经典理论，并参考了大量现代医学研究成果，力求准确、严谨。 系统性与条理性： 结构清晰，脉络分明，从宏观的经络系统到微观的穴位应用，层层递进，易于理解。 实用性与可操作性： 注重实际应用，提供详细的定位和操作指导，即使是初学者也能轻松上手。 图文并茂： 大量精美的解剖图、穴位图和真人模特照片，直观展示，大大增强了学习的直观性和趣味性。 面向大众： 语言通俗易懂，避免专业术语的过度使用，让更多人能够受益。 《人体经络穴位实用指南》不仅仅是一本书，更是您通往健康之路的引路人。它将帮助您： 了解身体的奥秘： 深入认识人体经络穴位与健康之间的紧密联系。 掌握自我疗愈的技能： 遇到常见不适时，能够自主进行简单的调理，缓解病痛。 提升生活品质： 通过科学养生，增强体质，改善精神状态，享受更高质量的生活。 传承中华传统医学智慧： 成为中华优秀传统文化的传播者和实践者。 在这个充满挑战的时代，拥有一本《人体经络穴位实用指南》，就是为您的健康加上了一道坚实的保险。让我们一起，用科学的知识，用智慧的方法，守护我们的身心健康，活出精彩人生！

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对传统文化很感兴趣的人，尤其是一些关于身体健康的古老方法。艾灸，在我看来，就是其中一种非常温和且有效的养生方式。我之前尝试过几次艾灸，但都是跟着网上的视频学的，总感觉不够专业，也怕操作不当反而伤了身体。所以，我一直在寻找一本能够系统性地介绍艾灸的书籍。这套书的出现，就像是我寻觅已久的那份宝藏。它的名字里就包含了“全书”，让我觉得它应该涵盖了艾灸的方方面面，从理论基础到具体操作，再到养生保健的应用，应该都有涉及。我特别关注书里会不会详细讲解艾灸的原理，为什么它能“灸除百病”，以及不同病症应该选择哪些穴位和艾灸方法。另外，附带的“经络穴位按摩速查全书”也让我眼前一亮，虽然书名是按摩，但我相信它和艾灸是相辅相成的，能够帮助我更深入地理解人体的经络系统。我希望这本书能像一个经验丰富的中医师一样，循循善诱地教导我，让我能够安全、有效地运用艾灸来调理身体，提升健康水平。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对传统中医的养生理念情有独钟，特别是那些能够居家操作、副作用小的养生方法。艾灸，在我看来，就是这样一种既古老又充满智慧的疗法。这次偶然发现了这套书，名字非常吸引人——《单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书》，单从书名就能感受到其内容的丰富性和实用性。“艾灸全书”听起来像是一本详尽的艾灸指南，希望能涵盖从艾灸的基本原理、历史渊源，到各种艾灸器具的使用方法、艾灸的禁忌与注意事项，以及针对各种常见病症的艾灸方案。我特别期待书中能有丰富的案例分享，让我看到艾灸的神奇效果。而“经络穴位按摩速查全书”则像是艾灸的最佳搭档，我一直对人体的经络和穴位感到好奇，但又觉得难以记忆和运用。如果这本书能够提供清晰的穴位图解，并且介绍一些实用的按摩手法，那将大大提高我学习和实践的效率。我希望这套书能成为我居家养生的得力助手，让我能够更科学、更系统地运用艾灸和穴位按摩来调理身体，提升生活品质。

评分☆☆☆☆☆

随着年龄增长，身体的各种小毛病也开始显现，虽然算不上大病，但总有些不适，影响生活质量。朋友推荐我看看关于艾灸的书，说这是一种古老而有效的养生方式。我搜索了一下，看到了《单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书》这套书，光看名字就觉得内容一定很扎实，“艾灸全书”听起来就包含了艾灸的各种知识，“经络穴位按摩速查全书”则像是实操手册，对我来说非常实用。我特别想了解书中是否能解释清楚艾灸为什么能够“灸除百病”，以及不同病症对应的具体艾灸方法和穴位选择。我希望书中能提供清晰的图示，让我能够准确地找到穴位，避免操作失误。同时，我对于如何判断艾灸的效果，以及在艾灸过程中需要注意的细节也很感兴趣。这套书的组合让我觉得既有理论指导，又有实践参考，希望它能帮助我系统地学习艾灸，掌握一些简单易行的养生方法，改善身体的亚健康状态。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了中医养生，特别是艾灸，感觉这东西博大精深，又特别贴近生活。之前零零散散地看过一些艾灸的介绍，但总觉得不够系统，也找不到特别权威的资料。这次偶然看到这套书，光看书名就觉得内容很丰富，"艾灸全书"听起来就像是把艾灸的所有知识都涵盖进去了，"经络穴位按摩速查全书"则像是实操指南，这正是我想找的。我一直对人体的经络和穴位很感兴趣，但总觉得记不住，或者不知道怎么运用。如果这本书能把这些复杂的知识条理清晰地呈现出来，并且有便捷的查询方式，那对我来说简直是福音。我特别期待书中能有详细的图示，能够清晰地标明穴位的位置，以及艾灸时操作的注意事项。同时，我也希望书中能结合一些常见的病症，讲解如何通过艾灸来调理，比如我最近肩膀总是僵硬，就很想知道有没有什么穴位可以缓解。总而言之，我对这套书的期待值很高，希望能从中获得真正的养生知识和实用的技能，让我的生活更加健康。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力大，经常感觉身体被掏空，睡眠也不太好。朋友推荐我试试艾灸，说对改善身体状况很有帮助。我之前对艾灸了解不多，只知道它是用艾叶熏烤穴位的一种方法。偶然看到这套书《单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书》，名字听起来就非常全面，感觉像是艾灸界的“百科全书”加上一本“工具书”。我特别好奇“单桂敏”这个名字，不知道是不是一位非常有经验的艾灸专家，如果是，那她的经验分享一定价值连城。我希望书中能详细介绍不同体质的人适合的艾灸方法，以及针对我目前失眠、疲劳等问题，有哪些特定的艾灸方案。同时，“经络穴位按摩速查全书”也让我觉得很实用，如果能清晰地展示穴位图，并且有详细的按摩手法介绍，那对我这种初学者来说，真的是太友好了。我希望通过阅读这本书，能够真正掌握艾灸的技巧，把它融入到我的日常养生中，改善身体状态，找回活力。