单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书 全2册 艾灸书籍大全 艾灸书艾灸养生书 灸除百病 生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：8451269

商品编码：18062026827

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)+单桂敏艾灸全书 全2册
作者：
市场价：	93元
ISBN号：	9787553729688   9787533767761
出版社：	江苏科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2014-05-01	版次：1	页数：375
印刷时间：2014-05-01	印次：1	字数：300.00千字

目录

《经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)》 导航阅读  十四条经络不通的常见症状  十二经脉对应脏腑  十二经脉循环流注顺序图  3秒钟，快速找穴位  按摩常见的种手法  按摩器具  按摩注意事项  中医推荐非学不可的个超级  有效穴位  速查表  **章手太阴肺经经穴  中府通畅肺腑无阻碍  尺泽咳嗽气喘**穴  孔*久坐不痔的秘诀  列缺列缺一按阴霾消  经渠呼吸畅通的法宝  太渊感冒咳嗽按太渊  鱼际失声痛苦鱼际除  少商预防流行性感冒  **章手阳明大肠经经穴  第三章足阳明胃经经穴  第四章足太阴脾经经穴  第五章手少阴心经经穴  第六章手太阳小肠经经穴  第七章足太阳膀胱经经穴  第八章足少阴肾经经穴  第九章手厥阴心包经经穴  第十章手少阳三焦经经穴  第十一章足少阳胆经经穴  第十二章足厥阴肝经经穴  第十三章任脉经穴  第十四章任脉经穴  附录

内容简介

《经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)》 通经络健康延年，指压穴位百病尽消！陈飞松、赵鹏编著的《经络穴位按摩速查全书(典藏版全新修订)》是一本畅销100万册的经络穴位速查图解，上市5年，累计千万读者口碑推荐。《经络穴位按摩速查全书(典藏版全新修订)》独创4种文字速查+3种图解速查，七法速用，让你3秒精准取穴，1分钟学会对症按摩：  速查1：命名：浅显文字详解穴位名称由来，让你了然于心。  速查2：祛病疗疾：完整收录该穴主治疾病，一书通用大小病。  速查3：部位：深入剖析该穴在人体部位，一指到位绝不出错。  速查4：配伍治病：选对穴位治对症，真正实效有用的“穴位处方”。  图解1：快速取穴：*新国际标准取穴，形象直观，一看就明白。  图解2：取穴技巧：医学专家不传的取穴技巧，三秒轻松到位。  图解3：自我按摩：怎么按，按多久，一步到位如此轻松。 《单桂敏艾灸全书》 主要从认识艾灸、艾灸**、艾灸如何诊治常见病、如何四大群体常见病等4个方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病，及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据，据不同病症给予不同方案，艾灸方法和注意事项更为明确。 常见病的实用艾灸疗法：10多种亚健康养生**灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法，轻松实现“一症多治、一病多法”，使您在家不打针吃一样起到强身祛病的效果。 分步详解更清楚：图文并茂，新增更为细致的操作图解，穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。 “艾”心提醒：每节新增单氏“艾”心提醒，独特疗法注意事项温馨提示，操作更明确。

作者简介

《经络穴位按摩速查全书(全新修订,典藏版)》 陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，国家级保健专家。1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“全国优秀中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。  赵鹏，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。国家体育总局科研所康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人，领导运动保障与营养恢复研究相关课题10余项，曾经荣获“2008年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。 《单桂敏艾灸全书》 单桂敏，18岁开始行医，至今从医四十余年，期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导、放血、按摩等传统中医疗法各种常见病及疑难杂症。 单桂敏熟知艾灸条的各种使用方法，在运用艾灸为患者疾病的同时，自己研究了方便患者的艾灸器具，为广大艾灸使用者提供了极 大方便。除了运用艾灸的方法疾病，单桂敏又自创单氏**操，为想要**身体的朋友们提供了*简单的**方法。 2006年单桂敏在39健康网上注册了自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客点击次数已经超过2.2亿次，其中汇集博文上千篇。博客人气现居中国第 一健康门户网站——39健康网第 一位，是39健康网名副其实的博客人气王。她的博客于2009年被评为“十佳健康博客”、“十佳人气博客”。单桂敏2010年被推选为“39网健康使者”，被网友们推选为“*热心博主”，很多朋友亲切的称呼她为“单阿姨”。单桂敏曾做客河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》、青岛电视台《民生开讲》等栏目，节目播出后受到广大观众的热烈好评。

定价Z

《单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书 全2册》是一套专注于中医养生保健的实用指南，旨在为广大读者提供系统、科学的艾灸与经络穴位按摩方法。全套书籍涵盖了艾灸疗法的原理、应用、常见病症的艾灸调理，以及人体经络穴位的基础知识、定位技巧和按摩手法，内容丰富，图文并茂，非常适合家庭自学和日常保健使用。 第一册：《单桂敏艾灸全书》 本书是著名艾灸专家单桂敏老师的力作，凝聚了她多年临床实践的经验与智慧。全书以艾灸为核心，深入浅出地讲解了艾灸的起源、发展、基本理论，以及艾叶的药用价值、艾灸器具的选择与使用方法。 一、 艾灸基础知识 艾灸的起源与发展： 追溯艾灸在中国传统医学中的悠久历史，阐述其在历代医学典籍中的记载和应用。 艾灸的原理： 详细解析艾灸通过温热刺激、药物渗透等作用，如何激发人体自身的修复能力，疏通经络，调和气血，扶正祛邪，从而达到防病治病、养生保健的目的。 艾叶的奥秘： 介绍艾叶的性味归经、主要成分、药理作用，以及不同炮制方法对艾灸效果的影响。 艾灸器具与材料： 指导读者如何选择适合自己的艾灸器具，如艾条、艾柱、艾灸盒、艾灸仪等，并强调优质艾绒的重要性。 艾灸的适应症与禁忌症： 全面列举艾灸适用的常见病症，如感冒、咳嗽、腹泻、腰腿疼痛、颈椎病、妇科疾病、儿科常见病等，同时明确指出艾灸的禁忌人群和注意事项，确保读者安全有效施灸。 二、 艾灸的常用方法与技巧 艾灸的常用灸法： 详细介绍温和灸、雷火灸、隔物灸、直接灸等多种艾灸方法，并配以精美插图，便于读者理解和模仿。 取穴原则与配穴方法： 讲解如何在身体的各个部位进行准确取穴，以及根据不同病症的特点，进行科学合理的穴位搭配，达到最佳疗效。 艾灸操作流程： 从准备工作、施灸过程到灸后护理，提供详尽的操作步骤，帮助初学者掌握艾灸的基本流程。 常见艾灸手法： 介绍回旋灸、雀啄灸、插地灸等常用灸法的手法要领，以及如何根据身体反馈调整施灸力度和时间。 三、 常见病症的艾灸调理 本书的亮点在于其针对性强、操作性高的病症调理方案。单老师结合自身丰富的临床经验，为读者提供了详尽的艾灸调理方案，涵盖了内科、外科、妇科、儿科、骨科等多个领域。 感冒与呼吸系统疾病： 如风寒感冒、风热感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎等，讲解针对性强的艾灸穴位和方法。 消化系统疾病： 如胃痛、胃寒、消化不良、腹泻、便秘、肠炎等，提供有效的艾灸解决方案。 妇科常见病： 如痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带异常、产后恢复等，强调艾灸在女性健康调理中的独特优势。 儿科常见病： 如小儿感冒、咳嗽、腹泻、厌食、夜啼、遗尿等，为家长提供了安全有效的家庭艾灸方法。 骨科与疼痛类疾病： 如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、关节炎、跌打损伤、落枕等，详细讲解艾灸在缓解疼痛、促进康复方面的应用。 亚健康调理： 如失眠、多梦、头晕、乏力、易疲劳、免疫力低下等，提供一套完整的艾灸养生保健方案，帮助读者提升身体素质，远离亚健康。 特定穴位保健： 介绍足三里、关元、气海、神阙、涌泉等常用保健穴位的艾灸方法，以及如何通过艾灸这些穴位来强身健体、延年益寿。 第二册：《经络穴位按摩速查全书》 本书是一本方便实用的经络穴位按摩参考书，旨在帮助读者快速掌握人体主要经络和穴位的定位及按摩方法。全书按照人体部位和主要经络线进行划分，配以清晰的穴位图和详细的文字说明，力求做到“一看即懂，一查就用”。 一、 经络学说基础 什么是经络： 简要介绍经络系统在人体内的作用，包括运行气血、联系脏腑、沟通内外、抵御病邪等。 主要经络： 概述十二正经、奇经八脉等主要经络的循行路线及其与脏腑的对应关系。 二、 人体各部位经络与穴位详解 本书将人体划分为头面部、颈肩部、胸腹部、背部、四肢等主要区域，详细介绍各区域内的重要经络和代表性穴位。 头面部： 重点介绍百会、太阳、风池、迎香、地仓等穴位，以及它们在缓解头痛、眼部不适、面部神经麻痹等方面的应用。 颈肩部： 介绍风府、肩井、天突、扶突等穴位，以及它们在缓解颈项僵硬、肩背疼痛、咽喉不适等方面的作用。 胸腹部： 详细讲解膻中、鸠尾、巨阙、气海、关元、中脘、神阙、天枢等穴位，以及它们在调理心肺功能、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病方面的应用。 背部： 重点介绍大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、八髎等穴位，强调背部按摩对脊柱健康、脏腑功能、全身经络的调理作用。 上肢： 详细介绍手三里、曲池、合谷、外关、内关、少海、八邪等穴位，以及它们在治疗手臂麻木、肘关节疼痛、腕关节疾病、手指僵硬等方面的应用。 下肢： 重点讲解足三里、阳陵泉、三阴交、血海、承山、昆仑、太冲、涌泉等穴位，以及它们在缓解腿部酸胀、膝关节疼痛、足跟疼痛、坐骨神经痛等方面的应用。 三、 穴位定位与按摩手法 穴位定位技巧： 提供简单易学的穴位定位方法，如骨度分寸法、体表标志定位法等，帮助读者准确找到穴位。 常用按摩手法： 详细介绍推、揉、按、点、拿、拍、击等多种按摩手法，并说明各种手法的力度、速度和方向。 按摩的注意事项： 强调按摩前的准备、按摩过程中的禁忌、按摩后的休息等，确保按摩安全有效。 四、 常见病症的穴位按摩疗法 本书将穴位按摩与病症相结合，为读者提供了针对性的按摩方案。 缓解疲劳与压力： 教授通过按摩特定穴位来放松身心，缓解疲劳，改善睡眠。 调理消化不良： 指导读者通过按摩腹部穴位来促进胃肠蠕动，缓解胀气、腹痛。 缓解头痛与眼部不适： 介绍按摩头部和眼周穴位的方法，以减轻头痛、眼干涩等症状。 缓解颈肩腰腿痛： 提供按摩颈肩、腰背、腿部相关穴位的方案，以缓解疼痛，改善活动度。 女性保健按摩： 介绍按摩关元、气海、三阴交等穴位，以调理月经、缓解痛经。 儿童保健按摩： 提供针对儿童消化不良、感冒、咳嗽等常见问题的按摩手法。 整体特色与价值 权威性与专业性： 《单桂敏艾灸全书》由知名艾灸专家亲笔撰写，内容基于丰富的临床实践，具有很高的权威性。《经络穴位按摩速查全书》系统梳理了经络穴位知识，力求准确科学。 实用性与操作性： 两本书均配有大量清晰的插图和详细的步骤说明，语言通俗易懂，方便读者在家中自行学习和操作，真正做到“学以致用”。 全面性与系统性： 结合艾灸和经络穴位按摩两种传统中医疗法，提供了一套完整的养生保健体系，能够满足读者在不同方面的需求。 易查易用： 《经络穴位按摩速查全书》的“速查”特性，使其成为案头必备的工具书，在遇到身体不适时，可以快速找到对应的穴位和按摩方法。 经济环保： 艾灸和穴位按摩都是成本低廉、无副作用的绿色疗法，符合现代人追求自然健康的生活方式。 总而言之，《单桂敏艾灸全书+经络穴位按摩速查全书 全2册》是一套集理论、实践、应用为一体的中医养生经典。无论是希望通过自然疗法改善身体状况，还是想深入了解中医养生智慧的读者，这套书都将是您不可多得的宝贵财富。它将引导您踏上健康养生的新旅程，让您掌握主动健康的能力，享受美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

最近家里老母亲的膝盖关节不太好，跑了好多医院，医生建议保守治疗，让多注意保暖和锻炼。我赶紧翻出了这套艾灸按摩全集，专门针对“关节疼痛”的部分做了重点研究。单桂敏老师的书里对风寒湿痹型关节炎的描述，简直就是对我母亲病情的精准复刻，读起来非常亲切，让人觉得作者真的理解病人的痛苦。她推荐的重点穴位，如血海、梁丘和膝眼，都有详细的图文指导，教你怎么判断是否“得气”（也就是艾灸时那种酸、麻、胀的感觉）。更贴心的是，按摩速查那本，我还找到了专门针对老年人关节保健的手法，力度要求和注意事项都写得非常温和。我俩一起研究，我负责操作艾灸，她负责对照穴位自己轻柔按摩。我们发现，比起单纯的涂抹药膏，这种结合了热力渗透和穴位刺激的方式，效果更为持久。母亲反馈说，灸完后膝盖周围热乎乎的，走路时感觉关节的“润滑度”提高了，不那么‘咯噔’作响了。这套书对于家庭日常保健，尤其是面对中老年常见病痛的应对，提供了极具实操性的指导，远比那些零散的网络教程靠谱得多。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于艾灸的书籍汗牛充栋，很多都是东拼西凑，要么过度夸大疗效，要么图文模糊不清，让人无从下手。但这一套，给我的观感截然不同。首先，装帧质量就让人觉得踏实，纸张和印刷都保证了穴位图的清晰度，这在实际操作中至关重要，穴位毫厘之差，效果可能天差地别。其次，作者的专业性毋庸置疑，她的讲解既有深厚的传统理论基础，又不失现代人易于接受的医学视角。最让我感到欣慰的是，那本《经络穴位按摩速查全书》的排版设计简直是神来之笔。它针对常见问题（如失眠、便秘、感冒）直接给出了组合拳——一套艾灸穴位配一套按摩穴位，省去了我反复翻阅索引的麻烦。我甚至把它带到了公司，在会议间隙，可以迅速找到缓解眼疲劳的睛明穴进行按压。这种高度的集成化和实用性，使得这套书真正实现了“全书”的价值，它不是一套摆设，而是真正能进入你生活、指导你日常养生的工具箱。我毫不犹豫地推荐给所有希望系统学习和实践传统疗法的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我是一个常年与电脑为伴的文字工作者，颈椎和腰椎的毛病简直是家常便饭，试过各种理疗、贴膏药，效果都只能维持几天。说实话，一开始我对“艾灸除百病”这种说法是持保留态度的，毕竟现代医学的影像报告摆在那儿，哪能说靠一炷‘火’就全搞定？但当我看到这套书里关于筋骨劳损的章节时，还是被说服了——它不是说能“除百病”，而是提供了针对性的辅助疗法。尤其是那本按摩速查手册，它把复杂的经络图谱简化成了彩色的、易于理解的图示，穴位的位置标注得非常清晰，即便是像我这种连穴位名称都记不住的人，也能通过图像快速定位。我试着按照书上介绍的方法，在午休时间给自己做肩颈部位的温和灸，同时对照着按摩手册，点按风池、肩井和天柱穴。坚持了大约两周，最大的感受是，那种深入骨髓的僵硬感减轻了，头痛的频率也降低了。这套书的厉害之处在于，它让你在操作时充满信心，因为它给了你充足的理论支撑，让你明白你做的每一步都是有理有据的，而不是盲目地烧着一团艾绒。这对于现代人来说，是一种非常实在的“自我疗愈”工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的《单桂敏艾灸全书》搭配那本小巧的《经络穴位按摩速查全书》，简直是我近期养生路上最得力的“双剑合璧”。我以前对艾灸总有一种敬畏感，觉得这玩意儿操作复杂，怕烫伤自己，更怕没找对穴位反而适得其反。但翻开这套书后，那种感觉完全消失了。单桂敏老师的书写得极其细致入微，仿佛她亲自握着我的手在指导。特别是关于不同病症的辨识和选穴逻辑，她没有停留在罗列穴位上，而是深入讲解了艾灸的原理，让我明白了为什么在这个特定穴位上施灸能达到预期的效果。比如她讲到调理脾胃湿寒时，不仅仅是教你灸足三里和中脘，还会告诉你如何判断火力大小，以及艾灰的妙用。更让我惊喜的是那个“速查全书”，别看它小，信息量可不小。我经常在泡脚的时候，随手翻开它，对照着自己的手掌或脚底，就能快速找到对应的反射区，顺带进行几分钟的按摩。这种理论与实践结合得如此紧密，让艾灸不再是高深的玄学，而是可以融入日常生活的实用技能。自从开始跟着书里的一些基础温和灸法坚持下来，我感觉自己睡眠质量明显提高了，早上起来身体也轻盈了不少，那种由内而外的调理感，是单纯吃保健品比不上的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的“未病先防”理念非常感兴趣，总觉得比起生病后再去治疗，提前养生才是王道。这套书给我的感觉就是一本活生生的“预防医学圣经”。它里面的内容结构非常合理，从宏观的经络走向，到微观的单个穴位功效，再到具体病症的应对方案，层层递进，逻辑清晰得不像一本传统的中医书，更像是一套精心设计的学习手册。我个人特别喜欢它对“气血”流动的阐述，虽然抽象，但通过艾灸和按摩的实践，我能真切地感受到身体内部能量的流动变化。比如，书中提到“百病生于寒湿”，并给出了针对性的驱寒方案，我按照要求在三伏天做了“三九贴”的前期准备工作，并坚持每天睡前用按摩书上的手法敲打胆经和肾经。这不仅仅是为了治病，更是一种生活态度的转变。它教会我如何去倾听身体发出的微弱信号，而不是等到疼痛难忍时才寻求外部干预。这套书的价值在于，它把晦涩的理论转化成了你可以每天触摸、感受和实践的日常功课，让人从“被动治疗”转向“主动健康管理”。