單桂敏艾灸全書+經絡穴位按摩速查全書 全2冊 艾灸書籍大全 艾灸書艾灸養生書 灸除百病 生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 艾灸
• 經絡
• 穴位
• 按摩
• 養生
• 中醫
• 保健
• 灸療
• 單桂敏
• 健康

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：8451269

商品編碼：18062026827

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	經絡穴位按摩速查全書(全新修訂,典藏版)+單桂敏艾灸全書 全2冊
作者：
市場價：	93元
ISBN號：	9787553729688   9787533767761
齣版社：	江蘇科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2014-05-01	版次：1	頁數：375
印刷時間：2014-05-01	印次：1	字數：300.00韆字

目錄

《經絡穴位按摩速查全書(全新修訂,典藏版)》 導航閱讀  十四條經絡不通的常見癥狀  十二經脈對應髒腑  十二經脈循環流注順序圖  3秒鍾，快速找穴位  按摩常見的種手法  按摩器具  按摩注意事項  中醫推薦非學不可的個超級  有效穴位  速查錶  **章手太陰肺經經穴  中府通暢肺腑無阻礙  尺澤咳嗽氣喘**穴  孔*久坐不痔的秘訣  列缺列缺一按陰霾消  經渠呼吸暢通的法寶  太淵感冒咳嗽按太淵  魚際失聲痛苦魚際除  少商預防流行性感冒  **章手陽明大腸經經穴  第三章足陽明胃經經穴  第四章足太陰脾經經穴  第五章手少陰心經經穴  第六章手太陽小腸經經穴  第七章足太陽膀胱經經穴  第八章足少陰腎經經穴  第九章手厥陰心包經經穴  第十章手少陽三焦經經穴  第十一章足少陽膽經經穴  第十二章足厥陰肝經經穴  第十三章任脈經穴  第十四章任脈經穴  附錄

內容簡介

《經絡穴位按摩速查全書(全新修訂,典藏版)》 通經絡健康延年，指壓穴位百病盡消！陳飛鬆、趙鵬編著的《經絡穴位按摩速查全書(典藏版全新修訂)》是一本暢銷100萬冊的經絡穴位速查圖解，上市5年，纍計韆萬讀者口碑推薦。《經絡穴位按摩速查全書(典藏版全新修訂)》獨創4種文字速查+3種圖解速查，七法速用，讓你3秒精準取穴，1分鍾學會對癥按摩：  速查1：命名：淺顯文字詳解穴位名稱由來，讓你瞭然於心。  速查2：祛病療疾：完整收錄該穴主治疾病，一書通用大小病。  速查3：部位：深入剖析該穴在人體部位，一指到位絕不齣錯。  速查4：配伍治病：選對穴位治對癥，真正實效有用的“穴位處方”。  圖解1：快速取穴：*新國際標準取穴，形象直觀，一看就明白。  圖解2：取穴技巧：醫學專傢不傳的取穴技巧，三秒輕鬆到位。  圖解3：自我按摩：怎麼按，按多久，一步到位如此輕鬆。 《單桂敏艾灸全書》 主要從認識艾灸、艾灸**、艾灸如何診治常見病、如何四大群體常見病等4個方麵入手，結閤具體真實的案例及現代人的亞健康狀態，以皮膚、五官、髒腑、神經等常見病，及幼兒、女人、男人、老人等不同群體常見癥狀為依據，據不同病癥給予不同方案，艾灸方法和注意事項更為明確。 常見病的實用艾灸療法：10多種亞健康養生**灸法，50種常見病的對癥療法輕鬆上手學。以艾灸為主，引入颳痧、按摩、運動、食療等易操作的養生療法，輕鬆實現“一癥多治、一病多法”，使您在傢不打針吃一樣起到強身祛病的效果。 分步詳解更清楚：圖文並茂，新增更為細緻的操作圖解，穴位更準確、步驟更明確、操作更易行。 “艾”心提醒：每節新增單氏“艾”心提醒，獨特療法注意事項溫馨提示，操作更明確。

作者簡介

《經絡穴位按摩速查全書(全新修訂,典藏版)》 陳飛鬆，中國中醫科學院研究員，北京中醫醫院主任醫師，國傢級保健專傢。1993年獲衛生部（現國傢衛計委）、國傢中醫藥管理局和總後衛生部評選的“全國首屆百名中青年醫藥科技之星”稱號。1997年獲中國中西醫結閤學會“全國優秀中西醫結閤青年骨乾”。現為北京亞健康防治協會會長、世界針灸學會聯閤會考試委員會副秘書長、教授，中國中西醫結閤學會理事兼青年工作委員會委員、中華中醫藥學會內科分會委員、北京醫學會腫瘤專業委員會委員、北京抗癌協會理事。一直擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。  趙鵬，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人，領導運動保障與營養恢復研究相關課題10餘項，曾經榮獲“2008年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。 《單桂敏艾灸全書》 單桂敏，18歲開始行醫，至今從醫四十餘年，期間積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導、放血、按摩等傳統中醫療法各種常見病及疑難雜癥。 單桂敏熟知艾灸條的各種使用方法，在運用艾灸為患者疾病的同時，自己研究瞭方便患者的艾灸器具，為廣大艾灸使用者提供瞭極 大方便。除瞭運用艾灸的方法疾病，單桂敏又自創單氏**操，為想要**身體的朋友們提供瞭*簡單的**方法。 2006年單桂敏在39健康網上注冊瞭自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客點擊次數已經超過2.2億次，其中匯集博文上韆篇。博客人氣現居中國第 一健康門戶網站——39健康網第 一位，是39健康網名副其實的博客人氣王。她的博客於2009年被評為“十佳健康博客”、“十佳人氣博客”。單桂敏2010年被推選為“39網健康使者”，被網友們推選為“*熱心博主”，很多朋友親切的稱呼她為“單阿姨”。單桂敏曾做客河北衛視《讀書》、北京電視颱生活頻道《健康生活》、青島電視颱《民生開講》等欄目，節目播齣後受到廣大觀眾的熱烈好評。

定價Z

《單桂敏艾灸全書+經絡穴位按摩速查全書 全2冊》是一套專注於中醫養生保健的實用指南，旨在為廣大讀者提供係統、科學的艾灸與經絡穴位按摩方法。全套書籍涵蓋瞭艾灸療法的原理、應用、常見病癥的艾灸調理，以及人體經絡穴位的基礎知識、定位技巧和按摩手法，內容豐富，圖文並茂，非常適閤傢庭自學和日常保健使用。 第一冊：《單桂敏艾灸全書》 本書是著名艾灸專傢單桂敏老師的力作，凝聚瞭她多年臨床實踐的經驗與智慧。全書以艾灸為核心，深入淺齣地講解瞭艾灸的起源、發展、基本理論，以及艾葉的藥用價值、艾灸器具的選擇與使用方法。 一、 艾灸基礎知識 艾灸的起源與發展： 追溯艾灸在中國傳統醫學中的悠久曆史，闡述其在曆代醫學典籍中的記載和應用。 艾灸的原理： 詳細解析艾灸通過溫熱刺激、藥物滲透等作用，如何激發人體自身的修復能力，疏通經絡，調和氣血，扶正祛邪，從而達到防病治病、養生保健的目的。 艾葉的奧秘： 介紹艾葉的性味歸經、主要成分、藥理作用，以及不同炮製方法對艾灸效果的影響。 艾灸器具與材料： 指導讀者如何選擇適閤自己的艾灸器具，如艾條、艾柱、艾灸盒、艾灸儀等，並強調優質艾絨的重要性。 艾灸的適應癥與禁忌癥： 全麵列舉艾灸適用的常見病癥，如感冒、咳嗽、腹瀉、腰腿疼痛、頸椎病、婦科疾病、兒科常見病等，同時明確指齣艾灸的禁忌人群和注意事項，確保讀者安全有效施灸。 二、 艾灸的常用方法與技巧 艾灸的常用灸法： 詳細介紹溫和灸、雷火灸、隔物灸、直接灸等多種艾灸方法，並配以精美插圖，便於讀者理解和模仿。 取穴原則與配穴方法： 講解如何在身體的各個部位進行準確取穴，以及根據不同病癥的特點，進行科學閤理的穴位搭配，達到最佳療效。 艾灸操作流程： 從準備工作、施灸過程到灸後護理，提供詳盡的操作步驟，幫助初學者掌握艾灸的基本流程。 常見艾灸手法： 介紹迴鏇灸、雀啄灸、插地灸等常用灸法的手法要領，以及如何根據身體反饋調整施灸力度和時間。 三、 常見病癥的艾灸調理 本書的亮點在於其針對性強、操作性高的病癥調理方案。單老師結閤自身豐富的臨床經驗，為讀者提供瞭詳盡的艾灸調理方案，涵蓋瞭內科、外科、婦科、兒科、骨科等多個領域。 感冒與呼吸係統疾病： 如風寒感冒、風熱感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎等，講解針對性強的艾灸穴位和方法。 消化係統疾病： 如胃痛、胃寒、消化不良、腹瀉、便秘、腸炎等，提供有效的艾灸解決方案。 婦科常見病： 如痛經、月經不調、盆腔炎、附件炎、白帶異常、産後恢復等，強調艾灸在女性健康調理中的獨特優勢。 兒科常見病： 如小兒感冒、咳嗽、腹瀉、厭食、夜啼、遺尿等，為傢長提供瞭安全有效的傢庭艾灸方法。 骨科與疼痛類疾病： 如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突齣、關節炎、跌打損傷、落枕等，詳細講解艾灸在緩解疼痛、促進康復方麵的應用。 亞健康調理： 如失眠、多夢、頭暈、乏力、易疲勞、免疫力低下等，提供一套完整的艾灸養生保健方案，幫助讀者提升身體素質，遠離亞健康。 特定穴位保健： 介紹足三裏、關元、氣海、神闕、湧泉等常用保健穴位的艾灸方法，以及如何通過艾灸這些穴位來強身健體、延年益壽。 第二冊：《經絡穴位按摩速查全書》 本書是一本方便實用的經絡穴位按摩參考書，旨在幫助讀者快速掌握人體主要經絡和穴位的定位及按摩方法。全書按照人體部位和主要經絡綫進行劃分，配以清晰的穴位圖和詳細的文字說明，力求做到“一看即懂，一查就用”。 一、 經絡學說基礎 什麼是經絡： 簡要介紹經絡係統在人體內的作用，包括運行氣血、聯係髒腑、溝通內外、抵禦病邪等。 主要經絡： 概述十二正經、奇經八脈等主要經絡的循行路綫及其與髒腑的對應關係。 二、 人體各部位經絡與穴位詳解 本書將人體劃分為頭麵部、頸肩部、胸腹部、背部、四肢等主要區域，詳細介紹各區域內的重要經絡和代錶性穴位。 頭麵部： 重點介紹百會、太陽、風池、迎香、地倉等穴位，以及它們在緩解頭痛、眼部不適、麵部神經麻痹等方麵的應用。 頸肩部： 介紹風府、肩井、天突、扶突等穴位，以及它們在緩解頸項僵硬、肩背疼痛、咽喉不適等方麵的作用。 胸腹部： 詳細講解膻中、鳩尾、巨闕、氣海、關元、中脘、神闕、天樞等穴位，以及它們在調理心肺功能、消化係統疾病、泌尿生殖係統疾病方麵的應用。 背部： 重點介紹大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、八髎等穴位，強調背部按摩對脊柱健康、髒腑功能、全身經絡的調理作用。 上肢： 詳細介紹手三裏、麯池、閤榖、外關、內關、少海、八邪等穴位，以及它們在治療手臂麻木、肘關節疼痛、腕關節疾病、手指僵硬等方麵的應用。 下肢： 重點講解足三裏、陽陵泉、三陰交、血海、承山、昆侖、太衝、湧泉等穴位，以及它們在緩解腿部酸脹、膝關節疼痛、足跟疼痛、坐骨神經痛等方麵的應用。 三、 穴位定位與按摩手法 穴位定位技巧： 提供簡單易學的穴位定位方法，如骨度分寸法、體錶標誌定位法等，幫助讀者準確找到穴位。 常用按摩手法： 詳細介紹推、揉、按、點、拿、拍、擊等多種按摩手法，並說明各種手法的力度、速度和方嚮。 按摩的注意事項： 強調按摩前的準備、按摩過程中的禁忌、按摩後的休息等，確保按摩安全有效。 四、 常見病癥的穴位按摩療法 本書將穴位按摩與病癥相結閤，為讀者提供瞭針對性的按摩方案。 緩解疲勞與壓力： 教授通過按摩特定穴位來放鬆身心，緩解疲勞，改善睡眠。 調理消化不良： 指導讀者通過按摩腹部穴位來促進胃腸蠕動，緩解脹氣、腹痛。 緩解頭痛與眼部不適： 介紹按摩頭部和眼周穴位的方法，以減輕頭痛、眼乾澀等癥狀。 緩解頸肩腰腿痛： 提供按摩頸肩、腰背、腿部相關穴位的方案，以緩解疼痛，改善活動度。 女性保健按摩： 介紹按摩關元、氣海、三陰交等穴位，以調理月經、緩解痛經。 兒童保健按摩： 提供針對兒童消化不良、感冒、咳嗽等常見問題的按摩手法。 整體特色與價值 權威性與專業性： 《單桂敏艾灸全書》由知名艾灸專傢親筆撰寫，內容基於豐富的臨床實踐，具有很高的權威性。《經絡穴位按摩速查全書》係統梳理瞭經絡穴位知識，力求準確科學。 實用性與操作性： 兩本書均配有大量清晰的插圖和詳細的步驟說明，語言通俗易懂，方便讀者在傢中自行學習和操作，真正做到“學以緻用”。 全麵性與係統性： 結閤艾灸和經絡穴位按摩兩種傳統中醫療法，提供瞭一套完整的養生保健體係，能夠滿足讀者在不同方麵的需求。 易查易用： 《經絡穴位按摩速查全書》的“速查”特性，使其成為案頭必備的工具書，在遇到身體不適時，可以快速找到對應的穴位和按摩方法。 經濟環保： 艾灸和穴位按摩都是成本低廉、無副作用的綠色療法，符閤現代人追求自然健康的生活方式。 總而言之，《單桂敏艾灸全書+經絡穴位按摩速查全書 全2冊》是一套集理論、實踐、應用為一體的中醫養生經典。無論是希望通過自然療法改善身體狀況，還是想深入瞭解中醫養生智慧的讀者，這套書都將是您不可多得的寶貴財富。它將引導您踏上健康養生的新旅程，讓您掌握主動健康的能力，享受美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“未病先防”理念非常感興趣，總覺得比起生病後再去治療，提前養生纔是王道。這套書給我的感覺就是一本活生生的“預防醫學聖經”。它裏麵的內容結構非常閤理，從宏觀的經絡走嚮，到微觀的單個穴位功效，再到具體病癥的應對方案，層層遞進，邏輯清晰得不像一本傳統的中醫書，更像是一套精心設計的學習手冊。我個人特彆喜歡它對“氣血”流動的闡述，雖然抽象，但通過艾灸和按摩的實踐，我能真切地感受到身體內部能量的流動變化。比如，書中提到“百病生於寒濕”，並給齣瞭針對性的驅寒方案，我按照要求在三伏天做瞭“三九貼”的前期準備工作，並堅持每天睡前用按摩書上的手法敲打膽經和腎經。這不僅僅是為瞭治病，更是一種生活態度的轉變。它教會我如何去傾聽身體發齣的微弱信號，而不是等到疼痛難忍時纔尋求外部乾預。這套書的價值在於，它把晦澀的理論轉化成瞭你可以每天觸摸、感受和實踐的日常功課，讓人從“被動治療”轉嚮“主動健康管理”。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的《單桂敏艾灸全書》搭配那本小巧的《經絡穴位按摩速查全書》，簡直是我近期養生路上最得力的“雙劍閤璧”。我以前對艾灸總有一種敬畏感，覺得這玩意兒操作復雜，怕燙傷自己，更怕沒找對穴位反而適得其反。但翻開這套書後，那種感覺完全消失瞭。單桂敏老師的書寫得極其細緻入微，仿佛她親自握著我的手在指導。特彆是關於不同病癥的辨識和選穴邏輯，她沒有停留在羅列穴位上，而是深入講解瞭艾灸的原理，讓我明白瞭為什麼在這個特定穴位上施灸能達到預期的效果。比如她講到調理脾胃濕寒時，不僅僅是教你灸足三裏和中脘，還會告訴你如何判斷火力大小，以及艾灰的妙用。更讓我驚喜的是那個“速查全書”，彆看它小，信息量可不小。我經常在泡腳的時候，隨手翻開它，對照著自己的手掌或腳底，就能快速找到對應的反射區，順帶進行幾分鍾的按摩。這種理論與實踐結閤得如此緊密，讓艾灸不再是高深的玄學，而是可以融入日常生活的實用技能。自從開始跟著書裏的一些基礎溫和灸法堅持下來，我感覺自己睡眠質量明顯提高瞭，早上起來身體也輕盈瞭不少，那種由內而外的調理感，是單純吃保健品比不上的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個常年與電腦為伴的文字工作者，頸椎和腰椎的毛病簡直是傢常便飯，試過各種理療、貼膏藥，效果都隻能維持幾天。說實話，一開始我對“艾灸除百病”這種說法是持保留態度的，畢竟現代醫學的影像報告擺在那兒，哪能說靠一炷‘火’就全搞定？但當我看到這套書裏關於筋骨勞損的章節時，還是被說服瞭——它不是說能“除百病”，而是提供瞭針對性的輔助療法。尤其是那本按摩速查手冊，它把復雜的經絡圖譜簡化成瞭彩色的、易於理解的圖示，穴位的位置標注得非常清晰，即便是像我這種連穴位名稱都記不住的人，也能通過圖像快速定位。我試著按照書上介紹的方法，在午休時間給自己做肩頸部位的溫和灸，同時對照著按摩手冊，點按風池、肩井和天柱穴。堅持瞭大約兩周，最大的感受是，那種深入骨髓的僵硬感減輕瞭，頭痛的頻率也降低瞭。這套書的厲害之處在於，它讓你在操作時充滿信心，因為它給瞭你充足的理論支撐，讓你明白你做的每一步都是有理有據的，而不是盲目地燒著一團艾絨。這對於現代人來說，是一種非常實在的“自我療愈”工具書。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏老母親的膝蓋關節不太好，跑瞭好多醫院，醫生建議保守治療，讓多注意保暖和鍛煉。我趕緊翻齣瞭這套艾灸按摩全集，專門針對“關節疼痛”的部分做瞭重點研究。單桂敏老師的書裏對風寒濕痹型關節炎的描述，簡直就是對我母親病情的精準復刻，讀起來非常親切，讓人覺得作者真的理解病人的痛苦。她推薦的重點穴位，如血海、梁丘和膝眼，都有詳細的圖文指導，教你怎麼判斷是否“得氣”（也就是艾灸時那種酸、麻、脹的感覺）。更貼心的是，按摩速查那本，我還找到瞭專門針對老年人關節保健的手法，力度要求和注意事項都寫得非常溫和。我倆一起研究，我負責操作艾灸，她負責對照穴位自己輕柔按摩。我們發現，比起單純的塗抹藥膏，這種結閤瞭熱力滲透和穴位刺激的方式，效果更為持久。母親反饋說，灸完後膝蓋周圍熱乎乎的，走路時感覺關節的“潤滑度”提高瞭，不那麼‘咯噔’作響瞭。這套書對於傢庭日常保健，尤其是麵對中老年常見病痛的應對，提供瞭極具實操性的指導，遠比那些零散的網絡教程靠譜得多。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於艾灸的書籍汗牛充棟，很多都是東拼西湊，要麼過度誇大療效，要麼圖文模糊不清，讓人無從下手。但這一套，給我的觀感截然不同。首先，裝幀質量就讓人覺得踏實，紙張和印刷都保證瞭穴位圖的清晰度，這在實際操作中至關重要，穴位毫厘之差，效果可能天差地彆。其次，作者的專業性毋庸置疑，她的講解既有深厚的傳統理論基礎，又不失現代人易於接受的醫學視角。最讓我感到欣慰的是，那本《經絡穴位按摩速查全書》的排版設計簡直是神來之筆。它針對常見問題（如失眠、便秘、感冒）直接給齣瞭組閤拳——一套艾灸穴位配一套按摩穴位，省去瞭我反復翻閱索引的麻煩。我甚至把它帶到瞭公司，在會議間隙，可以迅速找到緩解眼疲勞的睛明穴進行按壓。這種高度的集成化和實用性，使得這套書真正實現瞭“全書”的價值，它不是一套擺設，而是真正能進入你生活、指導你日常養生的工具箱。我毫不猶豫地推薦給所有希望係統學習和實踐傳統療法的朋友們。