編輯推薦

★“情緒管理”研究者於一魯新作。 
★研究發現，對於人們而言，情商比智商更能決定一個人的未來。而一個人要提高真正的情商，就需要他學會控製、掌控自己的情緒。 
★本書用大量案例詳細分析因無法控製情緒給生活、工作帶來的睏擾，從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負麵情緒，學會平和待人、樂觀麵對夢想、積極迎接未來，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。 
★ 強大的人生，從控製情緒開始。 
★你和夢想的距離，隻差一個高情商的自己。 





內容簡介

一本幫助讀者有效控製情緒從而快速提高情商的實用書。 
心理學傢發現，情商水平的高低對一個人的生活、工作乃至事業的成功都有著決定性的影響，而提高情商，關鍵是管理好自己的情緒。 
本書用大量案例詳細分析因無法控製情緒給生活、工作帶來的睏擾，通過九個維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負麵情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀麵對夢想、積極地迎接未來，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。 
你和夢想的距離，隻差一個高情商的自己。 




作者簡介

於一魯，“情緒管理”研究者、“眾享東方”創始人。 
他精通心理學、社會學等多門學科，十多年來一直緻力於情緒管理、情商提高研究，並不斷地運用到實踐中。 
現為多傢企業提供管理培訓和谘詢服務。 

精彩書評

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