手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨奕许哿 著

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539061030

商品编码：20326360090

出版时间：2018-01-01

作  者:杨奕//许哿 著作 定  价:45 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2018年01月01日 页  数:226 装  帧:平装 ISBN:9787539061030 ●暂无

内容简介

暂无

《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）》—— 开启您的居家健康新篇章 在这个快节奏的时代，疾病的困扰与日俱增，而我们对健康的掌控却似乎越来越渺茫。当身体发出不适信号，您是否渴望有一种安全、自然、易于学习且能在家中独立实施的疗法，来帮助自己和家人应对常见的健康挑战？《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）》正是为您量身打造的居家健康指南，它将为您揭示一种古老而智慧的疗愈方法——反射区疗法，并以前所未有的详尽和易懂的方式，引导您掌握通过按压身体特定部位来缓解常见不适、促进身体自愈的奥秘。 何为反射区疗法？ 反射区疗法，又称足部反射区疗法、手部反射区疗法、耳部反射区疗法等，是一种基于人体全息理论的自然疗法。它认为，人体的各个器官、组织和腺体，都在足部、手部、耳部等特定区域拥有与之对应的反射点。这些反射点如同身体内部的“地图”，当身体某个部位出现问题时，其对应的反射点也会产生相应的变化，如压痛、颗粒感、颜色改变等。通过对这些反射区的按摩、按压，可以刺激相对应的器官和组织，促进血液循环，疏通经络，调节神经系统，从而达到缓解症状、促进身体自身修复和平衡的目的。 《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）》将重点聚焦于最为人熟知且易于操作的足部和手部反射区。这两种反射区疗法各有其独到之处，结合使用更能发挥协同效应，为您的健康提供全方位的支持。 足部反射区疗法：脚下的健康密码 您的双脚，承载着您每日的奔波，也隐藏着身体健康的秘密。足部被誉为“人体的第二心脏”，它拥有数量庞大且分布规律的反射区，几乎囊括了全身的每一个器官、腺体和部位。通过对足部反射区的精细按摩，您可以直接影响到内脏器官的功能，调节内分泌，改善微循环，从而达到预防和治疗多种疾病的效果。 本书将为您细致讲解： 足部反射区的精准定位： 您将学习如何根据足部的骨骼、肌肉走向和皮肤纹理，准确找到身体各个器官在足部对应的反射点。我们将提供清晰、细致的图解和文字描述，确保您能够轻松识别每一个重要的反射区，无论是心脏、肺部、胃、肝脏、肾脏，还是生殖系统、淋巴系统等。 常见病症的足部反射区按摩技巧： 消化系统不适： 针对胃痛、腹胀、便秘、腹泻等常见消化问题，本书将详细介绍与其相对应的足部反射区，如胃反射区、肠反射区、胰腺反射区等，并指导您如何运用恰当的手法和力度进行按摩，以缓解不适，促进消化功能。 呼吸系统困扰： 对于感冒、咳嗽、鼻塞、咽喉痛等呼吸道问题，您将学会按压位于足部相应区域的肺反射区、气管反射区、鼻反射区等，通过刺激这些区域来帮助舒缓呼吸道，减轻症状。 头痛与失眠： 针对常见的头痛、偏头痛、失眠、焦虑等问题，本书将重点讲解头部反射区（位于足部趾尖）以及颈部、肩部反射区的按摩方法，帮助您放松神经，改善睡眠质量，缓解头部不适。 泌尿生殖系统问题： 对于尿频、尿急、前列腺问题、月经不调等，您将学习到如何准确按压肾反射区、膀胱反射区、生殖腺体反射区等，以辅助调节泌尿生殖系统的功能。 颈肩腰背疼痛： 长期伏案工作或体力劳动导致的颈肩腰背疼痛，在足部也有清晰的反射区域。本书将指导您如何找到并按摩脊柱反射区、颈部反射区、肩部反射区等，以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。 系统性的足部反射区按摩流程： 除了针对具体病症的按摩方法，本书还将提供一套完整的足部反射区全身按摩流程。这个流程旨在通过一次性的按摩，全面调理身体的各个系统，促进整体健康平衡。您将学习到按摩的顺序、手法、力度掌握、频率等关键要素，使其成为您日常健康管理的得力助手。 自我保健与疾病预防： 反射区疗法不仅仅是治疗疾病的手段，更是强大的自我保健和疾病预防工具。通过定期的足部反射区按摩，您可以提前发现身体潜在的问题，并通过积极干预来预防疾病的发生，提升身体的免疫力，保持活力。 手部反射区疗法：触手可及的疗愈力量 相比足部，手部更易于随时随地进行按摩，而且其反射区也非常丰富，能够有效地应用于紧急情况或作为足部疗法的补充。双手灵活，反应敏捷，其上的反射区如同身体的“指挥中心”，触手可及的疗愈力量，让您在任何时刻都能轻松应对健康挑战。 本书将为您深入浅出地讲解： 手部反射区的奥秘： 您将了解到，手掌、手背、手指和指甲周围都分布着身体器官和组织的反射区。我们将通过清晰的图示，帮助您辨识手掌上的心脏反射区、肺反射区、胃反射区，手背上的脊柱反射区、肩部反射区，以及手指上对应头部、颈部的反射区等等。 针对常见不适的手部按摩技巧： 缓解疲劳与压力： 当您感到疲惫、精神不济时，通过按摩手掌上的特定区域，如心反射区、肝反射区，以及指尖，可以有效地提神醒脑，缓解身心疲劳。 应对急性不适： 突发胃部不适？轻微的咳嗽？本书将教您如何迅速找到并按压手部相对应的反射区，以达到快速缓解症状的效果。例如，按压手掌上的胃反射区可以缓解胃胀胃痛，按压手指指腹可以缓解鼻塞等。 日常保健与亚健康调理： 除了针对特定病症，手部反射区疗法也是调理亚健康状态的绝佳方式。您将学会通过日常的手部按摩，来促进全身气血循环，改善内分泌，提升免疫力，从而达到延缓衰老，保持年轻活力的目的。 辅助治疗与康复： 对于一些慢性疾病的辅助治疗，手部反射区按摩可以起到积极的促进作用。本书将提供一些针对特定疾病的辅助按摩方案，帮助患者加速康复进程。 手部反射区与足部反射区的互补应用： 您将学习如何将足部和手部反射区疗法结合使用，以达到更佳的疗效。例如，在进行一次完整的足部反射区按摩后，再辅以针对性的手部反射区按摩，可以形成“点面结合”，全方位调理身体。 随时随地的健康实践： 手部反射区疗法的最大优势在于其便捷性。您可以在办公室、家中、旅途中，甚至在会议间隙，利用零碎时间进行自我按摩，将健康融入日常生活。 本书的独特价值与特色 《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）》之所以能成为您的居家健康首选，在于其以下几大独特价值： 科学性与系统性： 本书基于严谨的解剖学和生理学知识，并结合了现代反射区疗法研究成果，确保所介绍的理论和方法科学可靠。内容编排系统，从基础原理到具体操作，层层递进，适合不同层次的读者。 易学性与实用性： 我们深知，理论再好，如果操作复杂，也难以普及。本书摒弃了晦涩难懂的术语，采用通俗易懂的语言，配合大量高清、精美的插图和示意图，将复杂的反射区位置和按摩手法直观地呈现在您面前。即使是初学者，也能快速上手，并迅速看到疗效。 全面性与针对性： 本书涵盖了内科、外科、妇科、儿科等多个常见病症，并提供了详细的对应反射区和按摩方案。无论是日常保健，还是应对突发不适，都能找到适用的方法。 安全性与自然性： 反射区疗法是一种纯粹的物理疗法，不使用任何药物，无毒副作用，安全可靠，适合所有年龄段的人群，包括孕妇、儿童和老年人。它尊重身体的自然规律，通过激发身体自身的修复能力来达到治愈的目的。 启发式指导： 除了教会您具体的操作方法，本书更注重启发您理解身体的语言，学会观察身体发出的信号，并能主动运用反射区疗法来应对。这是一种赋能，让您成为自己健康的主导者。 谁适合阅读本书？ 关注健康的普通家庭： 希望通过自然、安全的方式来预防和缓解家人常见健康问题的家庭。 亚健康人群： 长期处于疲劳、失眠、颈肩腰背疼痛等亚健康状态，渴望改善生活质量的人群。 慢性病患者： 希望寻找安全、有效的辅助疗法，以减轻症状、提高生活品质的慢性病患者。 中医爱好者： 对传统中医养生保健方法感兴趣，希望拓展健康知识和实践技能的读者。 希望学习实用技能的任何人： 想要掌握一种能够随时随地为自己和他人提供健康帮助的技能的人。 立即行动，开启您的自愈之旅！ 《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）》不仅仅是一本书，更是一把通往健康之门的钥匙。它将引导您深入了解身体的奥秘，发掘隐藏在足部和手部的强大自愈能量。从今天起，告别对疾病的被动接受，掌握主动健康的秘诀。翻开本书，您将踏上一段充满惊喜与收获的居家健康自愈之旅。让我们一起，用双手，触碰健康，让疾病，手到自除！

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期伏案工作的上班族，我的身体状况可以说是“问题多多”。颈椎、腰椎、眼睛干涩、睡眠不规律，这些都是常年累月积累下来的“职业病”。一直以来，我都希望能找到一种既方便又有效的调理方法，能够在家就能解决这些小毛病，而不是每次都要跑医院或者依赖各种保健品。当我在书店看到《手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上)》这本书时，眼睛立刻亮了起来！“手到病自除”这几个字，简直太打动我了，它直接戳中了我的痛点——我需要的是能够自己动手解决问题的方法！而“反射区自愈疗法”，这个概念对我来说既熟悉又充满神秘感。我隐约记得听说过脚底有反射区，但具体怎么操作、如何对应身体的各个部位，一直都模糊不清。我非常期待这本书能够提供清晰、详细的指导，用通俗易懂的语言，配上精准的图文，告诉我哪些部位是反射区，如何找到它们，以及如何通过按摩、按压等手法来达到治疗和保健的目的。我希望这本书能让我摆脱身体的不适，重新找回活力，让“手到病自除”不再是一句口号，而是我身体健康的真实写照。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是现代都市人的福音！生活节奏快，压力大，睡眠不足，各种亚健康问题层出不穷。我常常感觉自己就像一个上了发条的陀螺，停不下来，但身体却在悄悄地发出警报。颈椎僵硬、腰酸背痛、眼睛干涩、食欲不振……这些都是我的常态。以前也尝试过一些保健品，但效果甚微，而且总觉得是在“氪金”养生，不如自己掌握点真本事。这本书的书名《手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上)》听起来就充满了力量和希望。 “手到病自除”这五个字，简练有力，直接点出了这本书的核心价值——通过自身的力量来解决问题。“反射区自愈疗法”更是让我眼前一亮，这是一种多么智慧和科学的养生方式啊！我非常好奇，我们身体的哪些部位隐藏着这些能够“治病”的秘密？书里会不会有详细的图示，教我们如何准确地找到这些反射区？对于我这种对人体穴位不太了解的“小白”来说，清晰易懂的指导至关重要。我期待它能教会我一些简单易学的技巧，让我能够在工作间隙、睡前甚至通勤路上就能轻松进行自我疗愈，让身体的“小毛病”在萌芽阶段就被扼杀。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够通过自然方法调理身体的书籍非常着迷。总觉得药物治疗，虽然能快速缓解症状，但长远来看，对身体的副作用和依赖性总让人有所顾虑。这本书的书名《手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上)》一下子就抓住了我的眼球。 “手到病自除”这几个字，充满了行动力和解决问题的决心，让我觉得这本书不是那种纸上谈兵的理论，而是实实在在的“操作指南”。 “反射区自愈疗法”更是引发了我强烈的好奇心。我一直对中医的经络、穴位理论有浓厚的兴趣，但总觉得它博大精深，难以入门。如果这本书能把复杂的反射区理论，用一种简单易懂、易于实践的方式呈现出来，那简直太棒了！我非常期待书中能够详细讲解不同反射区对应的身体部位和可能出现的症状，并且配有清晰的图解，让我们能够准确地找到并进行刺激。尤其是我经常会遇到一些慢性的小问题，比如消化不良、头痛、感冒初期的鼻塞等等，如果这本书能提供切实可行的方法来缓解甚至解决这些问题，那它将成为我家中必备的养生宝典。我希望这本书能够让我摆脱对药物的依赖，成为自己健康的“掌舵人”。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我最近的惊喜！之前总是被各种小毛病困扰，比如肩颈酸痛、消化不良，或者偶尔的失眠。去看医生吧，药到病除，但总觉得是治标不治本，而且一旦停药，没多久又会复发。我一直希望能找到一种更自然、更主动的方式来应对这些身体的不适。偶然间看到这本书的书名，感觉像是为我量身定做的。虽然书名里提到了“常见病”，但我更被“反射区自愈疗法”这个概念吸引。我一直对中医和穴位按摩有些兴趣，但总是觉得理论太深奥，操作起来也摸不着头脑。这本书的描述听起来非常接地气，强调的是“手到病自除”，这让我觉得即使是普通人也能轻松上手，通过自己的双手就能改善身体状况，而不是完全依赖外部的治疗。书的封面设计也很朴实，没有那种浮夸的宣传，更让我觉得它有内容、有干货。我特别期待书中关于如何找到和刺激这些反射区的具体方法，以及如何根据不同的症状进行针对性的操作。希望它能真正成为我居家养生的好帮手，让我少受疾病的困扰，身体越来越健康！

评分☆☆☆☆☆

我是一位对健康生活方式有着不懈追求的读者。平时除了关注饮食和运动，对于一些非药物的疗愈方法也充满了兴趣。这本书的书名《手到病自除1:常见病反射区自愈疗法(上)》就给我一种非常直观的感受——它强调的是一种主动的、通过自身能力实现的健康管理。 “手到病自除”这几个字，在我看来，代表了一种积极的解决问题的态度，也暗示着这本书的内容会非常实用，能够直接转化为行动。而“反射区自愈疗法”这个概念，则让我联想到一些古老而智慧的养生智慧，似乎将身体的奥秘蕴藏在一些我们容易忽略的区域。我非常好奇，书中是否会提供一套系统性的方法，让我们了解身体不同部位的反射区与对应脏腑、组织之间的联系？例如，如果我经常感到眼睛疲劳，书中会指导我通过刺激哪个反射区来缓解吗？我更期待的是，这本书能够提供一些循序渐进的练习方法，并且能够根据不同的身体状况，给出个性化的建议。我希望这本书不仅仅是知识的传递，更能成为我开启一段自我疗愈旅程的引路人，让我能够更好地聆听身体的声音，用最自然的方式呵护自己的健康。