編輯推薦

　　作者的話

　　在我做時尚雜誌的時候，采訪過很多巴黎女子，她們告訴我——法國女人會攢錢買一件足夠好的衣服，而不盲目追求服裝數量，這就是她們永遠時尚優雅的原因。

　　所以，我一直覺得，法國是一個鍛造審美品位的地方。法國女人未必長得漂亮，卻個個散發著如法國“香頌”般的恬淡與大氣，性感迷人。那是從骨子裏散發齣的天生的優感、高貴的氣質與格調。

　　對，法國女人真的隻需要十件衣——親愛的，你也可以。如果，你像她們一樣，學會從簡單的日常生活中獲得快樂，就真的能幫助你實現幸福人生。

容簡介

　　優雅，並不是指擁有數不清的價格昂貴的包包或是擁有一衣櫃穿不完的衣服，而是指一種生活的自律精神、一種不動聲色的生活樣式。

　　本書讓啓發讀者體會法國生活方式中那些妙不可言的品質。美麗的食物不一定與物質有關，但一定與其自身的素質有關。真正美麗的女人，情懷柔軟、善解人意、知書達理、不抱怨、不霸道、不勢利。

作者簡介

　　韋甜甜，香港大學新聞與傳播專業碩士、心理學碩士。曾做過電視媒體記者、廣播節目與公關活動主持人，現於香港某知名企業擔任高管。主張女性要學會投資自己，做美麗與智慧並存的高身價女人。代錶作：《做有氣質的優雅女人》、《女人你要美麗到老》《那些民國紅顔教我的事》。

目錄

章   他們有昂貴的餐具，但很可能沒有車/ 1

在法國人的傢中，幾乎都有一套昂貴的餐具。但奇怪的是，未必每個法國人傢中都有車。

我的房東解釋說：“用精緻的方式吃飯，是對生活的尊重。但是車要來做什麼呢？地下鐵足以滿足任何齣行需求。”

你需要的，隻是一顆健康的心髒/ 3

鳥翼係上黃金，便永遠不能在天上翱翔/ 6

捨掉50樣東西，找迴100分人生/ 10

潛水鍾與蝴蝶/ 13

不管是何種姿態，都不能“斷臂之美”/ 17

本章測試：你是個追求完美的人嗎/ 19

第二章   你真的需要天天買、買、買？找到衣櫃裏各類衣服的

法國女人全球公認的優雅暫且不論，法國人對manners（禮節）還有個人presentation（錶現）的苛刻我也是早有耳聞瞭。

法國女人的衣櫃，是齣瞭名的精簡，極簡的核心其實不是把衣服篩檢到多少件以內，而是找到衣櫃裏各類衣服的完美數量和比例。

完美數量和比例/ 23

穿齣你的黃金比例/ 24

有時你逛的不是商場，而是“寂寞”/ 28

可以沒有華服，但絕不能沒有滿意的發型/ 32

“3-7-14”原則拯救你的衣櫥/ 35

在臥室中清理你的人生/ 38

本章測試：你是整理高手嗎/ 42

第三章   人不需要太多物質，但需要滿足自己內心的追求/ 45

一位法國朋友告訴我“隻有價值觀缺失時，物質纔成為瞭的尺度”。的確，現實社會紛擾、龐雜、多元、多變、浮躁、碎片化。人們追求成功、追求財富、追求地位，希望得到尊重，但更需要追求內心的安定。

你是你，我是我，我有我要走的道路/ 47

若你像曾經的我一樣自卑，請調整情緒/ 52

請對你的夢想負責/ 57

“解剖”自己，瞭解自己/ 60

本章測試：人格缺陷測試/ 68

第四章   把日子過成詩，這與貧富無關，隻與修養有關/ 71

在法國，每個人都可以循著自己內心的方嚮，去過自己想要過的生活。無論你是想成為資産萬貫的商人，還是想成為歲月靜好的農夫，都是一種追求。

法國人的日子是詩，這與貧富無關，隻與修養有關。

頭頂的星空和心中的道德/ 73

禮貌，是你好的推薦信/ 77

為生活而打拼時，不能忘瞭的還是讀書/ 83

笑，是人的本性/ 87

本章測試：優雅女人終其一生要讀的書/ 89

第五章   能夠淡定地活著，你就可以優雅地去愛/ 93

一度，關於“法國姑娘倒追蘇州小夥，不要房不要車隻要愛情”的新聞引起人們的熱議。故事中的那個法國姑娘不僅長得漂亮，而且還是復旦大學的留學生，她精通七國語言，是絕對的“學霸”。這讓很多我國男同胞大呼：賜給我一個法國女孩吧！

那麼，法國姑娘的愛情觀是怎樣的呢？

盡情去愛吧！就像沒有受過傷一樣/ 95

自己都不愛自己，怎麼相愛，怎麼去愛人/ 97

愛不是等來的/ 100

愛不能自私/ 105

在進入戀愛之前，先修好“0.8”學分/ 109

本章測試：測試你的“愛情年紀”/ 114

第六章   與年輕的麵貌相比，我更愛你如今飽經風霜的容顔/ 119

法國男人的審美文化認為，45歲的女人美麗。

對一個注重女性修煉和女性魅力的民族來說，法國人認為，女人隻有到瞭這個年齡段，因為職場閱曆、人生經曆、經濟基礎各方麵的積纍，纔會從裏而外散發齣一種成熟、沁人心脾的魅力。

過瞭25歲後，就不要和年齡“打仗”/ 120

美麗，不等於魅力/ 123

有詩意的女人是魅力女人/ 127

都說我很聽話，而我隻聽自己的話/ 129

我必是你近旁的一株木棉/ 135

本章測試：自我形象定位/ 138

第七章   你真的必須很努力，纔能工作起來“不費力”/ 145

她們遛狗時選擇繞遠路迴傢，爬樓梯而不乘坐電梯。如果你與法國朋友在外麵吃飯，你會發現他們會吃很多道菜，但每道菜隻吃一點點——而不是狂吃幾道菜。

是的，你真的必須很努力，纔能讓自己看起來毫不費力。這無疑也是法國女人的宗旨。

沒有醜女人，隻有懶女人/ 147

美麗未必自信，但自信一定美麗/ 153

夢想和愛情一樣值得珍惜/ 158

做你感興趣的事，哪怕你已經80歲/ 163

要像一無所有那樣去賺錢/ 166

本章延伸閱讀：女人必學理財秘籍/ 170

第八章   愛上一個“認真的消遣”，用一朵花開的時間/ 173

在法國女性心中，她們根本無法想象自己的生活中缺少“小滿足”是什麼樣子。人要懂得知足常樂，就像吃一頓美餐、悠閑的飯後散步、呼吸新鮮空氣、看電影、泡澡等如此簡單就足夠瞭。一定要學會享受生活的樂趣。

流水在碰到抵觸的地方，纔把它的活力解放/ 174

把奬勵留給自己/ 179

每天為自己留一點閑暇時間/ 182

留住童心，有一顆微笑到老的心/ 184

愛上一個“認真的消遣”/ 188

本章小貼士：享受生活的小秘方/ 190

第九章   喜悅吧！簡單而不簡約的人生/ 195

法國享有“浪漫國度”之稱，天性浪漫的法國人，是一個善於從生活中獲得靈感的民族，他們一直給世人一種生性樂觀嚮上、氣質高貴優雅的美好印象。

停止找尋“另一隻耳朵”，纔能看見自己“美麗的左臉”/ 197

為自己打造一顆“貴族”的心/ 200

你來或者不來，幸福就在那裏/ 204

換個角度，做得到嗎/ 208

擁抱著孤獨的自己，跟它耳語一番/ 213

本章測試：你經常受情緒的影響嗎/ 217

第十章   “雅緻”的真正內涵：做自己的美麗偶像/ 223

“雅緻”或“彆緻”兩詞，仔細觀察後，你會發現，其實法國女人的雅緻風格真的不是那麼令人生畏。看似是對基本情況的反省和考驗，實際上也會流露齣她們對自我的認識和對生活的態度。

人自己有錢買什麼裝飾都不在話下，但是那種獨立和自信散發齣的魅力卻不是你想買就能買的。

尋找適閤自己的“格調”/ 224

你有權給自己一點自戀/ 227

你隻有一分鍾嚮人們展示你是誰，另一分鍾讓他們喜歡你

/ 231

不要等到被遺忘時，纔想找迴自己/ 239

在安靜中，不慌不忙地堅強/ 247

本章測試：你有哪種“女人味”/ 251

精彩書摘

　　他們有昂貴的餐具，但很可能沒有車

　　初次到法國的時候，我發現，在法國人的傢中，幾乎都有一套昂貴的餐具。但奇怪的是，未必每個法國人傢中都有車。

　　我的房東告訴我：“用精緻的方式吃飯，是對生活的尊重。但是車要來做什麼呢？巴黎四通八達的地下鐵，足以滿足任何的齣行需求。”

　　這讓我想起一個老故事：有一個聰明的年輕人，很想在一切方麵都比他身邊的人強，他尤其想成為一名大學問傢。多年過去後，他各方麵都有一些長進，但是離大學問傢的目標還十分遙遠。他很苦惱，就去嚮一位大師求教。大師說：“我們登山吧，到瞭山頂你可能就知道該如何做瞭。”

　　那山上有許多晶瑩的小石頭，煞是迷人。每見到他喜歡的石頭，大師就讓他裝進袋子裏背著。很快，他就吃不消瞭：“大師，再背，彆說到山頂瞭，我恐怕連動也不能動瞭。”“是呀，那該怎麼辦呢？”大師微微一笑。

　　“該放下。”年輕人說。“那你為何不放下呢？背著石頭怎麼登山呢？”大師說。

　　沒錯，晶瑩的小石頭也好，淵博的知識與學問也罷，乃至誘惑我們的種種欲望，往往都是人生路途上的障礙。如果處理不當，過於貪戀，必將妨礙人們真實、真正富有詩意地生活。

　　明白瞭嗎？哲學傢笛卡兒說：“生活是道減法。”我們要像法國人一樣，知道什麼是自己想要的，然後，減去自己不想要的——lessismore（少即是多）。

　　城市生活讓我們無法止步，我們從一開始就活在“加法”的“比較級”中，有瞭Good（好），必須Better（更好），卻終看不到Best（好）在哪裏——不如換一種思路，用“減法”來淨化生活。

　　你需要的，隻是一顆健康的心髒

　　法國阿爾薩斯地區的人有這樣的傳統觀念：幸福與成功無法藉由無知的豐裕與否來衡量。擁有更多的財富，可能會令人更加窒息，而非輕鬆與愜意。更大的房子、更好的車子，未必能帶給人更多的幸福。

　　利奧·羅斯頓是美國好萊塢胖的電影明星，他的腰圍有6。2英尺（約1。9米），體重達385磅（約175韆剋），走上幾步路也會氣喘籲籲，醫生曾多次建議他注意節食，減少演齣，如果再為金錢所纍，將會危及生命。但羅斯頓卻不以為然地說：“人活在世界上隻有短暫的幾十年，我雖然有很多錢，但我還要拼命地繼續掙下去。因為，我太喜歡錢瞭。”

　　羅斯頓不但沒停下掙錢的腳步，而且更瘋狂地到世界各地演齣掙錢。1936年，羅斯頓在英國倫敦演齣時，突然暈倒在舞颱上，人們手忙腳亂地把他送到倫敦著名的湯普森急救中心，經診斷，他是因心力衰竭而導緻發病。緊急搶救後，他雖勉強睜開瞭眼睛，但生命依然危在旦夕。盡管醫院用瞭當時先進的藥物和醫療器械，終還是沒能挽救他的生命。彌留之際，羅斯頓斷斷續續說齣瞭一句話：“你的身軀很龐大，但你的生命需要的僅僅是一顆心！”

　　湯普森急救中心院長、世界著名胸外科專傢哈登眼睜睜地看著羅斯頓閉上瞭雙眼而自己卻無能為力，不由得黯然垂淚，十分惋惜地說：“羅斯頓醒悟得太遲瞭。”

　　為警示後人，哈登院長決定把羅斯頓的臨終遺言鎸刻在醫院中心接待大廳的醒目處。從此，凡來這裏就診的病人，眼就可以看到那條醒目的警示語，在此後很長一段時間裏，它確實起到瞭警示作用。

　　轉眼47年過去瞭，那條警示語雖然還醒目地保留在湯普森急救中心大廳的牆上，但羅斯頓卻已漸漸淡齣瞭人們的記憶，而今天的心髒病患者依舊有增無減，而且已成為威脅人類生命的“頭號殺手”。

　　時間到瞭1983年夏天，湯普森急救中心接收瞭一名危重病人，他是美國石油大亨默爾。幾天前，他來英國談一筆很重要的生意，忽然暈倒在談判桌前，隨行人員緊急把他送到這傢醫院救治，診斷結果也是心肌衰竭。但重病中的默爾並沒忘記自己的生意，不但包下瞭急救中心的一層樓，而且安裝瞭聯絡總部和分部的電話及傳真機，他一邊接受治療，一邊忙碌地嚮各地發齣道道指令。主治醫生多次勸他，讓他在生命的危急時刻，一定要靜心休養，韆萬不能勞纍，否則隨時都會發生緻命的後果。但默爾依然充耳不聞，醫生對此也無可奈何。

　　那天，默爾散步來到醫院中心的接待大廳，發現瞭牆上那條警示語，他情不自禁地停住瞭腳步，聚精會神地默念起來，然後讓隨行人員請來主治醫生，詢問這條警示語的來由。醫生原原本本地給他講述瞭事情的來龍去脈。默爾聽完後，頓時陷入瞭沉思，他又在那條警示語前駐留瞭一個多小時，這纔神情凝重地緩緩離開。

　　迴到病房，他首先命令隨從撤掉瞭所有電話和傳真機，接著又指示公司財務部，讓他們迅速核查賬目，說他齣院後有大事要辦。

　　一個月後，默爾痊愈齣院，他迴到公司做的件事，竟是賣掉苦心經營多年、資産已達數韆萬美元的公司，之後便帶上傢人，去瞭蘇格蘭鄉下的一棟彆墅，過起瞭逍遙自在的世外桃源生活。

　　默爾的特殊舉動，頓時引起瞭外界的種種猜測，媒體更是對此興趣十足，紛紛提齣采訪他的要求，期盼解開這個謎題，但都被默爾斷然拒絕。

　　後來，人們還是在默爾的自傳中解開瞭這個謎。在他的自傳的結尾有這樣一段話：“這個世界上，不知有多少人日夜在為金錢財富拼命，掙到瞭百萬還想掙到韆萬，達到瞭韆萬又想掙到億萬，一門心思聚斂錢財，到頭來自己究竟得到瞭什麼呢？我之所以要這樣做，隻不過是吸取羅斯頓的教訓罷瞭，他那句臨終遺言——‘你的身軀很龐大，但你的生命需要的僅僅是一顆心’，讓我大徹大悟。但我還要加上自己的感悟：富裕和肥胖沒什麼兩樣，不過是獲得過自己需要的東西罷瞭。多餘的脂肪會壓迫人的心髒，多餘的金錢會拖纍人的心靈，多餘的追逐會增加生命的負擔。要想活得健康和自在一點，就必須尊重自己的生命，捨棄那些‘多餘’的財富。”

　　“任憑弱水三韆，我隻取一瓢飲！”曹雪芹在《紅樓夢》中，這樣一語點醒夢中人。對今人而言，過度的生産和耗費使得人心更纍，放眼所及，人們的消費習慣還逃不離“三高”：高調奢華、高碳汙染、追隨大眾高潮。

　　而法國人的生活，就是推崇低調奢華、消費環保、個性態度。對許多人來說，他們所擁有的東西到頭來反而控製瞭自己。想要擁有得多，自然得付齣高的代價。

　　有這麼一個故事：一位躊躇滿誌的老闆，在事業上發達瞭，住上瞭彆墅，也買瞭豪車。他的公司年純盈利上百萬元，可是他對員工卻非常小氣，甚至對自己也非常節儉。為瞭省錢，他齣差時不坐飛機，而坐火車，吃的是方便麵，住的是小旅館。一次辦事迴來，路上翻瞭車，他腰部以下嚴重受傷住進瞭醫院，好在幸運地保住瞭自己的雙腿。

　　經曆這次劫難後，這位老闆與之前判若兩人，人變得溫和謙恭，對員工的態度也有瞭改變，一改往日的凶橫。有人便問他其中的原因，他直言不諱地說：“以前，我都是用‘加法’來衡量人生，人活著要日積月纍地發展，要像滾雪球一樣地賺錢。自從齣事後，我發覺人生適宜於‘減法’，假如我上次被壓死，那一切也都不復存在；如果上帝要拿走我的兩條腿，那我的人生也就會少瞭很多意義。所以，我明白不要把人生的目標定得太高，比起健康地活著，一切都顯得微不足道。”

　　幸福不在於占有多少，而在於體驗多深。法國人的故事告訴我們，學會“減法”，你纔能去蕪存精、刪繁就簡。

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