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店铺： 人文在线图书专营店

出版社： 中国地图出版社

ISBN：9787503191145

商品编码：21117891730

包装：平装

丛书名： Lonely Planet

开本：32开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

套装数量：1

正文语种：中文

编辑推荐

　　Lonely Planet在2016年推出了新版《甘肃和宁夏》指南，由经验丰富的作者实地调研，附有数张详细实用的徒步地图，彩色章节图文并茂，带你深入这片色彩丰富且宗教氛围浓郁的土地。《甘肃和宁夏》不仅会带你游览蜚声世界的敦煌和地质奇观张掖丹霞，还会领你沿丝绸之路深入边关遗址，感受大西北的苍茫与雄浑。 

内容简介

　　在丝绸之路的盛名下走进甘肃和宁夏，触摸历史留下的瑰宝，坐看各类自然景观争奇斗艳。在这片西北大地上，有飞沙走石的大漠戈壁，也有草长莺飞的花海碧湖，沙漠、丹霞、草原、冰川在狭长的河西走廊上次第展开，南边的祁连山巍峨凛然，山丹军马场上神驹驰骋，月牙泉依偎在鸣沙山怀中。丝绸之路串起了英雄迟暮的边关故城和飞天蹁跹的佛教石窟，莫高窟率领着麦积山石窟等众家族成员向历史致敬。甘肃和宁夏在纷至沓来的旅行者面前，不动声色地谱写着“文史地三部曲”。 

作者简介

　　孤独星球（Lonely Planet，简称LP），是全球知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳·惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工，以及350多位专业旅行作者，至今共出版了20多种类型的600多种书目，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南，Lonely Planet还出品高水准的旅行读物，用富有感染力的影像与文字，激发旅行灵感。 

目录

一部分 计划你的行程 
欢迎来甘肃和宁夏 ． ． ． ． ． ． ． 4 
甘肃和宁夏地图 ． ． ． ． ． ． ． ． ． 6 
行前参考 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 18 
新线报 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 20 
如果你喜欢 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 21 
当地人推荐 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 24 
省钱妙计 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 26 
每月热门 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 27 
旅行线路 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 30 
负责任的旅行 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 37 
甘宁户外 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 38 
宗教艺术之旅 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 43 
自驾游 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 46 
带孩子旅行 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 50 
第二部分 在路上 
兰州及周边 ． ． ． ． ． ． ． ． 54 
兰州 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 57 
兰州周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 72 
黄河石林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 72 
吐鲁沟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 74 
临夏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 74 
临夏市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 75 
炳灵寺石窟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 77 
甘南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 79 
夏河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84 
夏河县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84 
拉卜楞寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 90 
合作 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 95 
碌曲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 105 
郎木寺镇 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 106 
碌曲县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 115 
尕海 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 115 
则岔石林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 116 
玛曲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．117 
玛曲县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．117 
黄河d一弯 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 121 
贡赛尔喀木道 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 122 
西麦朵合塘 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 122 
迭部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 123 
迭部县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 123 
扎尕那 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 126 
骨麻湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 128 
羊布水磨群 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 129 
腊子口 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 129 
录坝湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 130 
白古寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 131 
卓尼 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．131 
卓尼县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 131 
大峪沟国家森林公园 ． ． ． 133 
贡巴寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 134 
九甸峡 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 135 
临潭 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 135 
临潭县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 135 
冶力关风景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 136 
舟曲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 137 
陇东南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 140 
天水 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 141 
天水市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 141 
天水周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 149 
麦积山风景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 149 
武山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 152 
甘谷大像山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 153 
大地湾遗址 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 153 
陇东 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 153 
平凉市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 154 
王母宫 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 156 
南石窟寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 157 
庄浪梯田 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 157 
庆阳市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 158 
北石窟寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 160 
陇南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．161 
陇南市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 162 
文县天池 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 164 
官鹅沟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 164 
西狭颂与鸡峰山 ． ． ． ． ． ． ． ． 165 
河西走廊 ． ． ． ． ． ． ． ． ． 166 
武威 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 170 
武威市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 170 
武威周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 178 
天梯山石窟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 178 
白塔寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 179 
高沟堡古城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 179 
永昌 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 180 
民勤 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 182 
天祝 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 184 
张掖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 187 
张掖市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 187 
张掖西线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 193 
张掖丹霞国家地质公园七彩丹霞景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 193 
肃南冰沟丹霞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 194 
黑水国遗址 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 195 
张掖东线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 195 
马蹄寺景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 195 
平山湖大峡谷 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 196 
高台 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 196 
山丹 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 199 
肃南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．203 
酒泉 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 205 
酒泉市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．205 
酒泉卫星发射中心 ． ． ． ． ． 210 
金塔胡杨林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 210 
嘉峪关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．211 
嘉峪关市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 211 
七一冰川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 218 
文殊寺石窟群 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 218 
敦煌 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 219 
敦煌市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 219 
敦煌西线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 229 
敦煌古城影视城 ． ． ． ． ． ． ． ． 229 
西千佛洞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 229 
阳关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．230 
玉门关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 231 
敦煌东线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 233 
瓜州县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 233 
锁阳城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 234 
东千佛洞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 235 
榆林窟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 235 
透明梦柯冰川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 236 
敦煌南线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 237 
阿克塞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 237 
肃北 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 238 
莫高窟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 240 
宁夏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 251 
宁夏平原 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 253 
银川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 253 
西夏王陵 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 269 
贺兰山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 270 
镇北堡影视城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 273 
黄河东岸 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 273 
沙湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 274 
中卫 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 276 
沙坡头 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 279 
吴忠 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 282 
青铜峡 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 285 
盐池 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．286 
同心 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 287 
韦州 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289 
西海固 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 290 
固原 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 291 
须弥山石窟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．296 
二十里铺拱北 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．296 
西吉 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 297 
六盘山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．298 
第三部分 了解甘宁 
今日甘宁 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 302 
历史 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 305 
甘宁人 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 315 
文化和艺术 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 321 
饮食 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 328 
环境 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 333 
第四部分 生存指南 
出行指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 342 
交通指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 349 
健康指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 353 
幕后 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 357 
索引 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 359 
地图图例 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 365 
特别呈现 
甘宁户外 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 38 
甘宁色彩 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．97 
重走洛克之路 ． ． ． ． ． ． ． ．126 
徒步马牙雪山 ． ． ． ． ． ． ． ．186 

精彩书摘

　　天高云远仿佛能拉近人和神明之间的距离。在海拔较高的甘南藏区和祁连山区，以及空气干燥的西海固和临夏，当地人和神明的对话从未中断。一座座红墙金顶的喇嘛庙，环绕着长长的转经道，风马旗飞扬，煨桑烟袅袅；身影掠过，一旁的黄色经筒飞旋；峰回路转，高大的宗喀巴木像让人顶礼膜拜。一弯新月高悬在清真寺的绿色拱顶上，悠扬的礼拜召唤声定时响起，虔诚的信徒朝着圣地麦加的方向，举手叩首间颂唱着《古兰经》的箴言。  

甘肃：丝路明珠，戈壁遗风 甘肃，这片被黄河滋养，被驼铃唤醒的土地，宛如一颗镶嵌在中国西北的璀璨明珠，承载着千年的历史风云与磅礴的自然风光。它不仅是连接东西方文明的古老丝绸之路上的重要节点，更是中华文明孕育与传播的摇篮之一。在这里，你可以触摸到古老王朝的余温，感受到粗犷奔放的西北风情，领略到令人震撼的自然奇观。 历史的厚重：丝路记忆与文明回响 甘肃的历史，就是一部流淌在黄河水中的史诗，一部镌刻在戈壁荒漠中的传奇。自古以来，它就是连接中原与西域的咽喉要道，无数商旅、僧侣、探险家在这里踏出了一条繁荣的丝绸之路。 敦煌：艺术的宝库，信仰的圣地 提起甘肃，怎能不提敦煌？这座坐落于敦煌盆地西部的古老城池，以其举世闻名的敦煌莫高窟吸引着全世界的目光。莫高窟，这座规模宏大、艺术精湛的佛教艺术宝库，历经千年的开凿，留下了数量惊人的壁画、彩塑和石窟。每一幅壁画都讲述着动人的佛教故事，每一个佛像都凝聚着古代工匠的智慧与虔诚。漫步其中，仿佛穿越时空，与古老的信仰对话。鸣沙山月牙泉，则是大漠中的一抹温柔，金黄色的沙山与碧绿的泉水相互映衬，构成一幅绝美的沙漠画卷。在这里，你可以体验骑骆驼穿越沙漠的乐趣，感受落日余晖洒满沙丘的浪漫。 嘉峪关：天下第一雄关，边塞的铁壁 站在嘉峪关城楼之上，遥望远方连绵起伏的祁连山脉，那是一种历史的厚重与边塞的壮阔扑面而来。嘉峪关，作为明长城的西起点，以其巍峨的建筑、坚固的城防，在漫长的岁月中抵御着外敌的入侵，守护着边疆的安宁。登上城楼，抚摸着古老的砖墙，你能感受到当年将士们戍边守卫的艰辛与豪情。关外的戈壁荒漠，在风沙的侵蚀下，勾勒出苍凉而迷人的线条。 武威：凉州文化的发源地，西夏古都的遗韵 武威，古称凉州，是古代河西走廊的核心区域，也是丝绸之路上的重镇。这里曾是匈奴、鲜卑、羌、氐、吐蕃、西夏等多个民族政权的所在地，留下了丰富的历史遗迹。博物馆里陈列的精美文物，如“铜奔马”——中国旅游标志，见证了古代劳动人民的智慧与对生活的热爱。雷台汉墓，则为我们揭开了汉代丝路文化的神秘面纱。 兰州：黄河穿城而过，牛肉面的飘香 兰州，这座依黄河而建的城市，拥有“黄河穿城而过”的独特景观。黄河母亲雕塑静静地伫立在黄河岸边，诉说着黄河的伟大与母亲般的恩泽。中山桥，这座横跨黄河的百年老桥，承载着兰州人过往的记忆。而来到兰州，怎能不品尝一碗地道的兰州牛肉面？那清澈的汤头、劲道的面条、鲜美的牛肉，以及恰到好处的辣椒油，无疑是这座城市最温暖的名片。 自然的地貌：戈壁、丹霞与雪山 甘肃的自然风光，以其多样性和壮丽感，征服着每一个到访者的心。从广袤的戈壁到色彩斑斓的丹霞地貌，再到巍峨的雪山，这里是地理课堂的天然讲台。 张掖丹霞：色彩的盛宴，自然的奇迹 张掖，因其七彩丹霞地貌而闻名于世。这片被誉为“地球的彩带”的景区，在阳光的照耀下，展现出红、橙、黄、绿、蓝、紫等各种鲜艳的色彩，层峦叠嶂，如同被打翻的调色盘。在这里，你可以看到被大自然鬼斧神工雕琢出的各种奇特地貌，如孤丘、石墙、峰林等，每一处都充满了视觉的冲击力。 戈壁荒漠：苍凉之美，生命的顽强 甘肃的大部分地区都分布着广袤的戈壁荒漠。这里的景色可能显得苍凉而荒芜，但正是这种独特的荒凉，展现了生命的顽强与坚韧。在广袤的戈壁中，你会感受到天地的辽阔，看到星辰璀璨的夜空，体验到与世隔绝的宁静。 祁连山脉：草原、雪峰与冰川 位于甘肃省中部的祁连山脉，是重要的地理分界线，也是集草原、雪峰、冰川于一体的壮丽景观。夏季，山间的草原绿草如茵，牛羊成群，宛如仙境。冬季，雪峰皑皑，冰川晶莹，展现出高原的纯净与壮美。 民族的风情：多元文化交融的魅力 甘肃是中国重要的多民族聚居区，各民族在这里和谐共处，形成了丰富多彩的民族文化。 藏族风情：青藏高原的呼唤 在甘南地区，你可以体验到浓郁的藏族风情。蓝天白云下，古老的藏族村落散落在翠绿的草原上，玛尼堆随处可见，经幡在风中飘扬。你可以参观宏伟的寺院，感受藏传佛教的神秘与庄严，品尝酥油茶、羬羊肉等特色美食，参与热闹的藏族节日活动。拉卜楞寺，更是藏传佛教格鲁派的圣地，规模宏大，香火鼎盛。 回族文化：清真美食与伊斯兰风韵 在临夏等地，回族文化也占据着重要的地位。这里有古老的清真寺，精美的伊斯兰建筑风格，还有令人垂涎的清真美食，如手抓羊肉、酿皮、甜胚等，都带着浓郁的民族特色。 旅行的体验：探险、美食与人文 甘肃的旅行，是一次感官的盛宴，一次心灵的洗礼。 美食探索：舌尖上的丝绸之路 甘肃的美食，承载着丝绸之路上的味道。除了兰州牛肉面，还有酿皮、甜胚、灰豆子、羊肉串、手抓羊肉、凉粉等，每一道都充满地方特色，令人回味无穷。 户外探险：挑战极限，拥抱自然 对于热爱户外的旅行者来说，甘肃提供了丰富的探险机会。你可以徒步穿越祁连山脉，在高原草甸中露营，体验骑马穿越草原，或者在沙漠中进行越野探险。 人文体验：与当地人交流，感受真挚 在甘肃，你不仅能欣赏到壮丽的自然风光，更能感受到当地人民的热情与淳朴。与当地人交流，了解他们的生活，分享他们的故事，会让你的旅程更加深刻和有意义。 甘肃，是一本读不完的书，一幅看不厌的画。它用最原始、最壮丽的方式，展现着中国西部独特的魅力。在这里，历史与现实交织，自然与人文辉映，每一处风景，每一个故事，都等待着你去发现，去感受。 --- 宁夏：塞上江南，贺兰映月 宁夏，这片位于中国西北的土地，如同镶嵌在黄河岸边的一颗璀璨宝石，以其独特的“塞上江南”风光和深厚的历史文化底蕴，吸引着无数旅人驻足。它既有黄河赠予的富饶与生机，又有广袤塞外的壮丽与苍凉，更融合了多元民族文化的独特魅力。 黄河故道上的“塞上江南” 宁夏最令人称道的，莫过于那一片片因黄河水滋养而生的富饶之地，使其享有“塞上江南”的美誉。 银川：贺兰山下的璀璨明珠 银川，这座宁夏的首府，坐落在贺兰山脚下，被誉为“塞上江南”。城市不大，却处处散发着宁静而富有活力的气息。漫步在银川街头，你能感受到浓厚的塞外风情，也能品尝到地道的宁夏美食。 镇北堡西部影视城：光影铸就的西部梦 这里是中国重要的影视拍摄基地之一，曾经拍摄过《红高粱》、《大话西游》、《牧马人》等众多经典影片。漫步在古朴的街景中，仿佛置身于电影场景之中，你能感受到浓厚的西部风情和光影的魅力。 贺兰山岩画：诉说远古的史诗 贺兰山，不仅是银川的天然屏障，更是宁夏的文化瑰宝。山体上分布着数以万计的岩画，这些历经千年的古代图像，用最原始的符号记录了古代游牧民族的生活、信仰和习俗，是研究中国古代历史文化的重要实证。 沙湖：塞上湖光山色 沙湖，是宁夏最著名的旅游景区之一。它将江南水乡的秀美与塞北风光的壮阔完美融合。碧波荡漾的湖水、金色的沙丘、翠绿的芦苇荡、以及嬉戏的水鸟，构成了一幅生机勃勃的画卷。在这里，你可以体验快艇、滑沙、骑骆驼等各种水上和陆地活动，感受湖光山色交相辉映的魅力。 中卫：腾格里沙漠的入口，黄河九曲的奇观 中卫，是宁夏连接大西北的重要枢纽，更是腾格里沙漠的门户。 沙坡头：沙漠与黄河的交融 沙坡头，无疑是中卫最耀眼的名片。这里有连绵起伏的金色沙丘，也有奔腾不息的黄河。你可以体验惊险刺激的滑沙，在沙海中骑骆驼，或者乘坐黄河羊皮筏子，感受“不到长城非好汉”的豪情壮志，在黄河的咆哮声中体验一份独特的宁静与壮阔。 香山：丹霞奇观 香山，又称“红山”，以其独特的丹霞地貌而闻名。这里的山体呈现出鲜艳的红色，经过亿万年的风雨侵蚀，形成了形态各异的石峰、石墙、石柱，在阳光的照射下，色彩斑斓，仿佛大地雕塑的艺术品。 吴忠：黄河文化与回乡风情 吴忠，是宁夏人口最多的地区，也是回族文化的重要聚集地。 青铜峡黄河大峡谷：黄河的壮阔 青铜峡，因黄河在此形成一道天然的峡谷而得名。黄河在这里九曲回流，水流湍急，展现出磅礴的气势。你可以乘船游览，感受黄河的壮阔，欣赏两岸的奇峰怪石。 盐池：中国滩羊之乡，历史的遗韵 盐池，以其优质的滩羊而闻名，但它更承载着丰富的历史文化。这里的古代军事遗址、秦长城遗址，都在诉说着这片土地曾经的辉煌。 悠久的丝路文化与多元民族风情 宁夏，作为古丝绸之路上的重要组成部分，留下了深厚的历史文化印记，同时也是多民族文化交融的宝地。 西夏王陵：神秘的东方金字塔 西夏，一个在中国历史上留下浓墨重彩的王朝，其王陵就坐落在银川西郊的贺兰山脚下。这些规模宏大、形制独特的陵墓，被誉为“东方金字塔”，虽然历经风雨，依旧散发着神秘而庄严的气息，吸引着人们去探寻这个曾经辉煌一时的王朝。 回族文化：伊斯兰风韵与独特习俗 宁夏是全国回族人口最集中的地区之一，回族人民在这里形成了独特的文化习俗。宏伟的清真寺，精美的伊斯兰建筑，热情好客的回族人民，以及独具特色的清真美食，都构成了宁夏一道亮丽的风景线。 宁夏美食：舌尖上的塞上风味 宁夏的美食，是黄河滋养与塞外风情的完美结合。 手抓羊肉： 宁夏最经典的代表性美食，选用当地优质滩羊，肉质鲜嫩，口感醇厚，搭配简单的调料，就能品尝到羊肉最原始的美味。 羊杂碎： 由羊的内脏炖煮而成，汤汁鲜美，味道浓郁，是冬季里驱寒暖身的佳肴。 盖碗茶： 宁夏人民喜爱的饮品，用盖碗盛装，茶汤清澈，味道甘甜，常在茶中加入红枣、枸杞、葡萄干等，不仅解渴，还具有养生功效。 烩肉： 以羊肉为主料，搭配各种蔬菜，炖煮而成，味道鲜美，营养丰富。 平罗香草： 一种当地特有的草本植物，常用于制作糕点或调味，带有独特的清香。 宁夏葡萄酒： 宁夏是中国重要的葡萄酒产区，贺兰山东麓的葡萄酒，品质优良，口感醇厚，是值得品尝的佳酿。 旅行的收获：自然、历史与味蕾的双重享受 宁夏的旅行，是一次穿越时空的体验，一次感官的盛宴。在这里，你可以： 感受塞上风光的壮丽： 无论是“塞上江南”的水乡风情，还是腾格里沙漠的苍茫辽阔，都能让你感叹大自然的鬼斧神工。 触摸历史的厚重： 从西夏王陵的神秘，到贺兰山岩画的古老，再到丝绸之路上的遗迹，都能让你沉浸在历史的长河中。 品味多元的文化： 体验回族人民的热情好客，感受伊斯兰文化的独特魅力，在多元文化的碰撞中获得新的认知。 犒劳挑剔的味蕾： 品尝鲜嫩可口的手抓羊肉，享受浓郁的羊杂碎，感受盖碗茶的温暖，让你的味蕾在宁夏得到极大的满足。 宁夏，这片充满魅力的土地，正以其独特的姿态，吸引着越来越多的旅行者前来探索。它是一幅幅色彩斑斓的画卷，一个个动人心弦的故事，等待着你亲自去揭开面纱，去亲身体验。

评分☆☆☆☆☆

评价一 这本书就像一位老朋友，在出发前给了我无数惊喜。打开它，仿佛就置身于那片辽阔而神秘的土地。它不仅仅是罗列景点，更像是用一种温情的笔触，描绘出甘肃和宁夏独特的风情画卷。文字中透露出对历史文化的深深敬意，对自然风光的细致赞美，以及对当地人民的热情描绘。我尤其喜欢那些关于丝绸之路遗迹的篇章，不仅仅是干巴巴的史实，而是穿插着旅人的想象和感悟，让我对那些古老的城墙、石窟有了更深的理解和共鸣。书中的美食推荐也让我垂涎欲滴，那些地道的兰州拉面、宁夏羊肉，光是读文字就仿佛能闻到香气。还有关于如何融入当地生活的小贴士，比如如何与当地人交流，如何品尝当地特色的茶饮，这些细节都让我感觉非常贴心，让我在规划行程时，不再仅仅是匆匆的游客，而是渴望成为一个真正的体验者。我迫不及待地想要踏上这片土地，去亲身验证书中所描绘的一切，去感受那份来自古老丝路的召唤，去聆听黄河与贺兰山的故事。这本书，无疑是我这次旅程中最忠实、最可靠的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

评价四 作为一名对历史古迹情有独钟的旅行者，我发现这本《孤独星球：甘肃和宁夏》简直就是为我量身定做的。它对丝绸之路沿线遗址的详尽介绍，让我仿佛穿越了时空。从嘉峪关的雄伟壮丽，到阳关的故道遗风，再到西夏王陵的神秘莫测，书中都给出了非常细致的历史背景、建筑特色以及值得关注的细节。我特别欣赏书中关于每个景点周边的住宿和餐饮推荐，很多都是当地人才知道的小馆子，这对于想要深入体验当地生活的人来说，简直是无价之宝。此外，书中对于当地民族风情的介绍也十分到位，无论是回族的清真美食，还是藏族的民俗文化，都充满了尊重和好奇。我还在书中找到了一些关于如何规划多日行程的建议，这对于我这样喜欢行程安排得满满当当的人来说，非常有帮助。读完这本书，我对即将开始的甘肃宁夏之旅充满了期待，感觉自己已经做好了充分的准备，去探索那些隐藏在历史尘埃中的瑰宝。

评分☆☆☆☆☆

评价三 我一直以来都是“孤独星球”的忠实粉丝，每次旅行前都会翻阅他们的指南，而这一次的甘肃宁夏之行，也不例外。这本书果然没有让我失望。它最让我赞赏的一点是，不仅仅是罗列了景点，而是真正地捕捉到了这片土地的灵魂。书中关于沙漠的描写，不仅仅是风沙漫漫，更是对那里生命的顽强和寂静的深刻体悟。我能想象到骑着骆驼穿越鸣沙山的情景，感受那份苍茫与壮阔。还有对黄河的描述，不再是简单的地理概念，而是充满了人文的色彩，讲述着黄河与这片土地上人民的血脉相连。我尤其喜欢书中关于当地手工艺的介绍，那些精美的刺绣、独特的陶艺，让我看到了这片土地上蕴含的智慧和创造力。让我感到欣慰的是，这本书的语言风格非常生动有趣，读起来一点也不枯燥，反而像是在听一个朋友娓娓道来他的旅行经历。它让我对甘肃和宁夏的印象，从一个模糊的轮廓，变成了一个鲜活、立体的世界，充满了故事和惊喜。

评分☆☆☆☆☆

评价五 这本书就像一本打开了新世界大门的钥匙。在读它之前，甘肃和宁夏对我来说，只是地图上的两个点，充满了未知和遥远。然而，随着阅读的深入，我发现自己被深深地吸引住了。书中对于甘肃和宁夏多样化地貌的描绘，从陇东高原的黄土地，到河西走廊的绿洲，再到宁夏平原的水乡，每一种景观都让我心驰神往。我特别喜欢书中关于自然风光的介绍，不仅仅是景色有多美，更多的是它如何与当地的人文历史相互交织，形成了独特的地域文化。书中对于一些户外活动的建议，比如徒步、骑行，都让我跃跃欲试。而且，书中并没有忽略旅行的实际操作性，对于交通、住宿、费用等方面的建议都非常实用。我最欣赏的是，它鼓励读者去“慢下来”，去感受当地的生活节奏，去与当地人交流，而不是走马观花。这本书让我对这次的甘肃宁夏之旅有了更深层次的期待，我不再仅仅是想去看看那些著名的景点，而是渴望去感受那片土地的脉搏，去聆听那些古老而动人的故事。

评分☆☆☆☆☆

评价二 我必须承认，在拿到这本《孤独星球：甘肃和宁夏》之前，我对这两个省份的了解仅限于一些零散的影像资料和道听途说。然而，翻开这本书，我立刻被深深吸引。它以一种非常直观且信息量巨大的方式，将甘肃和宁夏的魅力一一呈现。地图的绘制清晰明了，每一个标注都仿佛在指引我前进的方向。对于我这种喜欢深度探索的人来说，书中关于各个城市的历史渊源、文化特色、建筑风格的介绍，简直是如获至宝。我特别惊喜地发现，它并没有回避一些小众的、不为人知的景点，而是将其与主流的旅游目的地并列，给出了详细的攻略和建议。例如，书中对莫高窟的介绍，不仅仅是壁画的精美，还深入探讨了其历史背景、不同洞窟的特色，甚至提供了参观时的注意事项，让我对这段历史有了全新的认识。此外，关于交通方式、住宿建议，以及当地的民俗禁忌，都考虑得非常周全，让我能够最大限度地避免踩雷，让旅途更加顺畅。这本书就像一位经验丰富的向导，为我铺平了探索甘肃和宁夏的道路，让我在出发前就已经充满了信心和期待。