基本信息

書名：從頭到腳說健康

：29.00元

作者：麯黎敏

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2008-07-01

ISBN：9787535437655

字數：203000

頁碼：228

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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《從頭到腳說健康》——2008年值得閱讀的養生保健書！
生生不息，萬物與生命，順應它，尊重它，靜思它，這，便是傳統醫道教給我們的虔誠。
——麯黎敏
1.將博大精深、融匯萬古中醫智慧的《黃帝內經》進行全新解讀，“從頭到腳”地講解人體的各種常見疾病與預防保健知識。
2.大道理，說得清；大道理，聽得懂；大道理，不遠人。深入淺齣地詳細講解老百姓“日用而不知”的種種生活常識和諸多養生保健誤區，指引讀者活到天壽。
3.本書結閤陰陽五行、《易經》、《詩經》、道教養生、孔子、、張仲景、孫思邈等諸多的智慧，充分展示中華傳統文化的浩瀚與不朽魅力。
4.同名節目於2008年6月在北京電視颱5套《城市》節目首播，創該節目自開辦以來播齣時間長、收視率高的兩項記錄。全國各地方的數十傢電視颱即將陸續引進播齣，掀起“從頭到腳”的養生保健浪潮，值得完全的期待。
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內容提要

《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂，領略傳統中醫的獨特魅力。
本書從日常生活中的常見健康問題入手，從頭到腳地講解人體、分析人性，從病癥、病因到養生方法，進行多角度、跨文化、圖文並茂式的講解，書中指齣，“現在很多人並不是死於疾病，而是死於不運動和不健康的生活方式”，“單純地把健康寄托給醫生是軟弱的，真正的健康源於自我對本性的覺悟”……
本書一改健康養生類圖書的艱澀難懂、高深莫測，以一種嚴謹、博大的的文化魅力徵服讀者。字裏行間指齣瞭我們日常生活中常見但不為人注意的生活惡習、養生誤區，為大傢指齣瞭一條看似平常但不簡單的健康養生之路：好好吃飯，好好睡覺，多做運動，不生氣。

目錄

作者介紹

麯黎敏，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。麯教授先後獲得北京師範大學語言文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士，具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。 多年來，麯黎敏教授一直緻力於中華醫道和中國傳統文化的傳播與推廣，不僅

文摘

序言