臨床實用舌象圖譜+跟名老中醫學舌診+零基礎學舌診 全3冊 舌診書穴位按摩書中醫養生書籍圖

臨床實用舌象圖譜+跟名老中醫學舌診+零基礎學舌診 全3冊 舌診書穴位按摩書中醫養生書籍圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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店鋪: 墨馬圖書旗艦店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:221255
商品編碼:25213614879

具體描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   臨床實用舌象圖譜+跟名老中醫學舌診+零基礎學舌診 全3冊
市場價:   146.80元
ISBN號:    跟名老中醫學舌診(修訂版)    9787122296696

   零基礎學舌診(漢竹)    9787553763699

   臨床實用舌象圖譜    9787122131751

齣版社:   
商品類型:   圖書

 


  內容簡介

《臨床實用舌象圖譜》

 

集著者集10多年舌診研究之大成,從數萬張舌象圖片中精選近300張,力求以舌診為主綫,用形象思維的方式初步構建中醫理法方藥的耦閤體係。《臨床實用舌象圖譜》除瞭闡述

舌診的基礎知識外,著重研究舌象與證素、體質、治則、治法、常用中藥和方劑的關係,尤其在方藥的使用上,更匯集瞭著者多年獨到的臨證經驗。

 

《跟名老中醫學舌診(修訂版)》

本書是廣西名老中醫、桂派中醫大師黃英儒教授在原有的傳統中醫舌診理論基礎上,結閤近七十年的臨床經驗,對舌診體係進行瞭創新和發展,首創“舌體應內髒定位九區分法”。並結閤實際病例及舌象圖片係統地、詳細地、辯證地講解正常舌、病變舌的各種特點。本書內容係統、創新性強,配有上百張真實舌象彩照和圖解圖片。適閤各級中醫師學習參考,也適閤中醫愛好者參考。

《零基礎學舌診》

頭是我們日常中使用頻率很高的一個器官,但似乎我們對它都不夠瞭解,也不夠重視。

你有沒有對著鏡子觀察過,上火的時候舌頭會更紅一些?

你有沒有發現,有些時候自己的舌頭會變得比平時更大?

你有沒有注意,去醫院的時候醫生總是會讓你伸一下舌頭?

……

舌頭上藏有許多小秘密,這些小秘密都與我們身體的健康分不開。舌苔的顔色、舌苔的薄厚、舌質的老嫩、舌體的胖瘦……這些都是關於我們身體狀況的一個信號,哪裏不舒服就會有相應的顯示。

本書中收納瞭吳中朝教授臨床30年160多例真實舌診案例,讓你能更加清晰的與自己的舌象對照。同時,本書中吳中朝教授還細細講解瞭看舌象的技巧與方法,讓你從零開始學舌診。更難得的是,本書中每個案例吳中朝教授都進行瞭詳細的分析,並且給齣瞭相應的解決方案,從舌診到對癥治療的全過程都一一展示。


  精彩內容
 
......

  目錄

《臨床實用舌象圖譜》

1 舌診基礎知識
1.1 舌診的曆史溯源
1.2 舌的形態結構
1.3 舌診原理
1.4 舌體分候髒腑理論
1.4.1 以髒腑分屬診舌部位
1.4.2 以三焦分屬診舌部位
1.4.3 以胃脘分屬診舌部位
1.4.4 現代醫學解剖器官在舌麵的分部
1.5 舌診的方法和注意事項
1.5.1 光綫
1.5.2 舌診姿勢
1.5.3 舌診順序
1.5.4 辨染苔
1.5.5 颳舌與揩舌
1.5.6 季節與時間
1.5.7 年齡與體質
1.5.8 人種與舌象
1.6 舌診的內容
1.6.1 正常舌象
1.6.2 望舌質
1.6.2.1 舌神
1.6.2.2 舌色
1.6.2.3 舌形
1.6.2.4 舌態
1.6.3 望舌苔
1.6.3.1 苔質
1.6.3.2 苔色
1.6.4 舌下絡脈
1.6.5 舌質與舌苔的綜閤診察
1.6.6 舌象的動態診察
1.6.6.1 風寒入裏化熱
1.6.6.2 溫病衛氣營血傳變
1.6.6.3 內傷雜病的演變
2 病位證素與舌象
2.1 五髒證素與舌象
2.1.1 心神與舌象
2.1.2 心與舌象
2.1.3 肺與舌象
2.1.4 脾與舌象
2.1.5 肝與舌象
2.1.6 腎與舌象
2.2 六腑證素與舌象
2.2.1 胃與舌象
2.2.2 膽與舌象
2.2.3 小腸與舌象
2.2.4 大腸與舌象
2.2.5 膀胱與舌象
2.3 其他病位證素與舌象
2.3.1 胞宮與舌象
2.3.2 精室與舌象
2.3.3 胸膈(上焦)與舌象
2.3.4 少腹(下焦)與舌象
2.3.5 錶與舌象
2.3.6 半錶半裏與舌象
2.3.7 肌膚與舌象
2.3.8 經絡與舌象
2.3.9 筋骨(關節)與舌象
3 病性證素與舌象
3.1 六淫證素與舌象
3.1.1 風與舌象
3.1.2 寒與舌象
3.1.3 暑與舌象
3.1.4 濕與舌象
3.1.5 燥與舌象
3.1.6 火熱與舌象
3.2 陰陽虛損證素與舌象
3.2.1 陽虛與舌象
3.2.2 陰虛與舌象
3.2.3 亡陽與舌象
3.2.4 亡陰與舌象
3.3 氣血證素與舌象
3.3.1 氣虛類證素與舌象
3.3.1.1 氣虛與舌象
3.3.1.2 氣陷與舌象
3.3.1.3 氣不固與舌象
3.3.1.4 氣脫與舌象
3.3.2 血虛類證素與舌象
3.3.2.1 血虛與舌象
3.3.2.2 血脫與舌象

...........

《跟名老中醫學舌診(修訂版)》

 

第一章舌診是特殊診斷方法1 

 

第二章舌診的基本知識8 

一舌的生理和解剖結構9 

1舌/9 

2唾液腺/10 

3舌動脈/12 

4舌的神經/13 

5口腔和口腔四壁/14 

6舌的乳頭/16 

二味蕾18 

三舌色19 

1舌的顔色與色彩的辨證/20 

2舌色的演變規律/23 

四舌形的變化25 

1榮枯/25 

2老嫩/25 

3腫脹/25 

4瘦癟/26 

5痿軟/26 

6強硬/27 

7偏歪/27 

8縱舌/27 

9舌短縮/27 

10顫動/28 

五舌苔的生成28 

六舌苔的變化31 

1厚苔/31 

2薄苔/33 

3膜化苔/35 

4剝苔/36 

5苔淨化/37 

6齒狀舌苔/38 

7珠狀舌苔/39 

8珊瑚樣舌苔/42 

9糊狀舌苔/43 

10膜狀舌苔/44 

11鏡麵舌/44 

12裂紋/45 

13舌苔的性質/46 

第三章舌體應內髒定位的反映點48 

1從交叉角度去觀察反映點/56 

2反映點的分布/57 

第四章舌象觀察舉例88 

1普通感冒舌象舉例/89 

2百日咳舌象舉例/90 

3腸炎舌象舉例/90 

4月經病與妊娠舌象舉例/92 

5精神、神經性疾病舌象舉例/93 

6胃及十二指腸疾病舌象舉例/94 

7心髒疾病舌象舉例/96 

8肝膽疾病舌象舉例/97 

9肺及氣管疾病舌象舉例/99 

10泌尿及腎髒疾病舌象舉例/100 

11維生素缺乏舌象舉例/101 

12其他疾病舌象舉例/103 

第五章舌象分析104 

1陣發性睡眠性血紅蛋白尿/105 

2晚期肺癌/108 

3晚期胃癌/109 

4泛發性晚期胃癌繼發肝轉移/111 

5胰腺癌/113 

附色譜116

《零基礎學舌診》

第*章 名老中醫教你快速學會舌診

 

舌診,需要看什麼

舌頭與五髒的關係

看舌診的宜與忌

第二章 自測舌象,有病早知道

舌形、舌麵

舌有紅點——熱盛內結

裂紋舌——精血虧虛

舌有齒痕——陽氣虛

舌頭的顔色

淡白舌——體內虛寒

紅舌——有熱邪

絳舌——熱邪較盛

紫舌——血液循環不暢

舌頭的大小

胖大舌——內有寒

胖淡舌——陽氣虛弱

瘦紅舌——缺乏營養

瘦淡舌——氣血兩虛

老舌——正邪對峙

嫩舌——代謝功能低下

舌苔的厚度

薄苔——病情較淺

厚苔——腸胃積滯

燥苔——吐瀉傷津

糙苔——津液虧耗

滑苔——精神不濟

膩苔——濕濁蘊結

腐苔——內熱過旺

舌苔的顔色

白苔——濕濁痰飲

黃苔——由寒化熱

灰苔——濕濁睏阻

黑苔——邪熱加重

關於舌頭的宜和忌

第三章 氣虛質——養氣就是養命

氣虛的錶現

氣虛體質典型舌象和對癥調養

舌淡胖,有瘀點

暗淡舌,薄膩苔

胖嫩舌,如鏡麵

淡暗舌,有瘀點

舌淡胖,且苔白

淡胖舌,有齒痕

淡紅舌,有瘀點

舌淡紅,苔薄白

舌淡白,舌質嫩

舌淡薄,且苔白

淡紅舌,苔薄白

舌暗紅,苔黃膩

瘦小舌,薄膩苔

暗紅舌,胖大舌

暗淡舌,黃膩苔

淡紅舌,苔薄白膩

胖大舌,薄白苔

補氣3 宜3 不宜

第四章 陽虛質——為什麼我總覺得冷

陽虛的錶現

陽虛體質典型舌象和對癥調養

胖嫩舌,質淡白

淡胖舌,有齒痕

舌色淡,苔白膩

胖淡舌,薄白苔

胖嫩舌,薄白苔

補陽3 宜3 不宜

第五章 陰虛質——愛上火愛長痘

陰虛的錶現

陰虛體質典型舌象和對癥調養

碎裂舌,麵乾苔

瘦紅舌,苔薄白

舌質紅,舌少苔

裂紋舌,舌少苔

舌暗紅,苔薄黃膩

舌鮮紅,舌少苔

裂紋舌,紅絳舌

舌淡紅,鏡麵舌

裂紋舌,白膩苔

地圖舌,舌質紅

舌質紅,薄黃苔

舌質紅,鏡麵舌

瘦紅舌,黃膩苔

裂紋舌,黃膩苔

淡紅舌,薄白苔

舌質紅,有糙苔

深紅舌,苔偏薄

補“陰液”3 宜3 不宜

第六章 痰濕質——多水腫虛胖

痰濕的錶現

痰濕體質典型舌象和對癥調養

暗紅舌,黃膩苔

暗紅舌,苔薄膩

暗紅舌,苔黃厚膩

裂紋舌,苔薄黃膩

暗紅舌,黃厚膩苔

齒痕舌,黃厚膩苔

舌色紅,薄白苔

胖嫩舌,厚膩苔

胖淡舌,黃膩苔

舌胖大,苔白膩

裂紋舌,黃膩苔

舌色紅,苔黃膩

舌淡胖,苔白膩

舌紫紅,有瘀斑

暗紅舌,薄黃膩苔

舌質淡,苔黃厚膩

暗紫顫舌,黃厚膩苔

痰濕保養2 宜4 不宜

第七章 濕熱質——除濕清熱是關鍵

濕熱的錶現

濕熱體質典型舌象和對癥調養

暗紅舌,白膩苔微厚

暗紅胖大舌,黃厚膩苔

舌紫色,黃膩苔

舌淡紅微暗,薄白膩苔

舌質淡白,薄黃膩苔

有裂紋,齒痕舌

暗淡舌,灰黃膩苔

暗紅舌,苔黃微膩

舌色紅,薄膩苔

暗紅舌,有齒痕

暗紅舌,黃厚苔

暗紅舌,黑燥苔

舌暗紅,苔薄黃

舌質淡,黃膩苔

灰黑黃膩苔

舌暗紅,舌中黃苔

舌色紅,苔黃膩

舌色紅,苔厚膩

齒痕舌,苔薄黃膩

舌中裂紋,薄白苔

裂紋紅舌,薄白苔

胖大舌,深黃膩苔

瘦紅舌,黃厚膩苔

濕熱保養3 宜4不宜

第八章 瘀血質——瘀血多就生病.

瘀血的錶現

瘀血體質典型舌象和對癥調養.

暗紅舌,有瘀斑

舌紫暗,苔蒼白

齒痕舌,白膩苔

舌青紫,有瘀斑

舌紫暗,有瘀點

舌紫暗,有瘀斑

淡紅舌,舌中有小裂紋

舌紫暗,苔白膩

紫暗舌,舌邊有瘀點

暗紅舌,薄白苔

暗紅舌,薄黃膩苔

化瘀血3 宜3 不宜

第九章 氣鬱質——疏肝理氣是根本

氣鬱的錶現

氣鬱體質典型舌象和對癥調養.

暗紅舌,黃膩苔

胖大舌,白膩苔

暗淡舌,消膩苔

暗紅舌,舌尖較紅

暗紅舌,有膩苔

暗紅舌,黏膩苔

舌淡紅,厚白膩苔

舌暗紅,舌邊有瘀點

薄白苔,瘦小舌

胖大舌,苔白膩,有瘀點

暗紅舌,薄白苔,有瘀點

舒鬱2 宜3 不宜

第十章 特稟質——過敏要小心

特稟體質舌象和對癥調養

齒痕舌,白厚膩苔

舌色紅,舌苔少

特稟質應對3 宜3 不宜

附錄 穴位速查

這是一套專注於中醫舌診與相關養生保健的實用工具書,旨在幫助讀者深入理解舌象的奧秘,掌握舌診的精髓,並將其靈活應用於日常養生保健及穴位按摩中。全套圖書共包含三冊,從不同角度、不同深度地解讀舌診知識,力求做到既有理論深度,又有實踐指導性,讓普通讀者也能輕鬆入門,逐步成為舌診的愛好者乃至實踐者。 第一冊:臨床實用舌象圖譜 本冊是整個係列的基石,專注於提供詳盡、規範的舌象圖譜,輔以精煉的文字解讀,是學習舌診最直觀、最可靠的參考資料。 海量高清舌象圖片,覆蓋常見病癥: 本冊收錄瞭數百張由經驗豐富的臨床醫生拍攝的高清舌象照片。這些圖片涵蓋瞭內科、婦科、兒科、皮膚科等多個臨床常見病證下的典型舌象錶現,例如: 濕熱證: 舌苔黃厚膩,舌質紅,可能伴有口苦、胸悶、尿黃等癥狀。 寒濕證: 舌苔白膩,舌質淡胖,可能伴有腹脹、食欲不振、肢體睏重等癥狀。 陰虛證: 舌質紅絳無苔或少苔,可能伴有潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾等癥狀。 陽虛證: 舌質淡白胖嫩,舌苔薄白,可能伴有畏寒肢冷、精神不振、乏力等癥狀。 肝鬱化火證: 舌邊紅,舌苔黃,可能伴有急躁易怒、胸脅脹痛、失眠多夢等癥狀。 血瘀證: 舌質紫暗或有瘀點、瘀斑,舌下靜脈麯張,可能伴有疼痛固定不移、夜間疼痛加劇等癥狀。 痰濕證: 舌苔白滑厚膩,舌質胖,可能伴有咳嗽痰多、胸悶、體重增加等癥狀。 食滯證: 舌苔厚膩,可能呈棕褐色,口氣重,伴有腹脹、噯腐吞酸等癥狀。 氣虛證: 舌質淡白,舌苔薄白,可能伴有少氣懶言、乏力、聲音低微等癥狀。 肺熱證: 舌苔黃,可能燥裂,伴有咳嗽、咳黃痰、發熱等癥狀。 脾虛濕盛證: 舌苔白膩,舌質淡胖,可能伴有食欲不振、大便溏稀、肢體浮腫等癥狀。 腎虛證(腎陽虛、腎陰虛): 舌象變化多樣,可能舌質淡或紅,苔白或少,伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒或潮熱等癥狀。 多種雜癥舌象: 還包括一些復雜或少見的舌象,幫助讀者拓展視野,提升辨識能力。 規範的舌象描述與分析: 每張舌象圖片旁都配有詳細的文字說明,包括: 舌質: 顔色(淡白、紅、絳、紫、青),形態(胖瘦、齒痕、裂紋、點刺)。 舌苔: 顔色(白、黃、灰、黑、青),形態(薄厚、潤燥、滑膩、腐),厚度,分布。 其他特殊徵象: 如有無瘀點、瘀斑、裂紋、剝苔、牙痕等。 對應的病機分析: 明確指齣該舌象所反映的髒腑功能失調、病邪性質(寒熱、虛實、濕痰等)。 臨床常見伴隨癥狀: 結閤其他身體錶現,幫助讀者形成整體的辨證思路。 辨證要點提煉: 提綱挈領地概括該舌象的關鍵辨識點。 舌診基礎知識係統講解: 在圖譜展示的基礎上,本冊還會係統梳理舌診的基礎知識,包括: 舌在髒腑中的對應關係: 舌尖屬心肺,舌中屬脾胃,舌邊屬肝膽,舌根屬腎。 舌質與舌苔的區彆及意義: 舌質反映氣血津液的盛衰,舌苔反映髒腑病邪的性質和病位。 影響舌象的因素: 食物、藥物、情緒、環境等短期因素對舌象的影響,以及如何排除這些乾擾進行準確判斷。 舌診的原則與方法: 如何引導患者伸舌,如何觀察舌的色澤、形態、動態,如何避免光綫直射等。 第二冊:跟名老中醫學舌診 本冊是理論與實踐相結閤的升華,通過名老中醫的經驗分享,讓讀者領略舌診的“神韻”與“變通”,學習如何在復雜多變的臨床實踐中運用舌診。 名老中醫的臨床經驗集錦: 匯集瞭多位在舌診領域造詣深厚的老中醫的寶貴經驗。這些經驗不是簡單的理論堆砌,而是經過數十年臨床驗證的實戰技巧。 案例分析: 通過大量生動的醫案,展示名老中醫如何從細微的舌象變化中捕捉疾病的蛛絲馬跡,如何結閤病史、脈象等進行綜閤判斷,並給齣有效的治療方案。這些案例會覆蓋內科、婦科、兒科的常見病、多發病,以及一些疑難雜癥。 經驗方與治法: 在分析病案的同時,會穿插介紹名老中醫根據不同舌象所使用的經典方劑和獨特的治法,例如: 針對舌苔厚膩、脈滑的濕痰內阻,可能推薦《溫膽湯》加減。 針對舌質紅絳、脈數而無苔的陰虛火旺,可能推薦《知柏地黃丸》加減。 針對舌邊紅、舌苔黃而肝鬱氣滯,可能推薦《逍遙散》加減。 針對舌質紫暗、脈澀的血瘀裏證,可能推薦《血府逐瘀湯》加減。 舌診的“神傳”與“變通”: 名老中醫們會分享一些“不立文字”的經驗,例如對舌尖發紅的細微程度判斷,對舌苔剝脫區域的特殊解讀,以及如何在不同年齡、體質的患者身上,對相似舌象進行辨證的微調。 舌診在疑難雜癥中的應用: 探討舌診在一些慢性病、頑疾,甚至是腫瘤等疾病的輔助診斷和療效觀察中的作用。 名老中醫的舌診“秘訣”: 提煉齣名老中醫們在舌診過程中特彆強調的幾個關鍵點,例如: “神”與“色”的結閤: 不僅看舌的顔色,還要觀察舌的神氣,即舌的動態和光澤。 “苔”與“質”的互動: 舌苔的變化與舌質的變化往往相互關聯,要學會綜閤分析。 “點”與“綫”的觀察: 舌麵上的點刺、裂紋、瘀點、瘀斑等細節,往往蘊含著重要信息。 “整體”與“局部”的辨證: 舌象的整體錶現固然重要,但舌麵上局部的異常更需要細緻觀察。 “變”與“常”的辨析: 瞭解正常舌象,纔能更好地辨識異常舌象,同時也要注意舌象的動態變化。 如何學習和實踐名老中醫的舌診: 提供一些學習建議,例如如何通過大量實踐來提高辨識能力,如何與名老中醫的經驗進行對照,以及如何培養自己的臨床直覺。 第三冊:零基礎學舌診+穴位按摩書中醫養生書籍圖 本冊專注於將舌診知識轉化為普通讀者易於理解和操作的實踐技能,並將其與穴位按摩相結閤,提供一套完整的居傢養生方案。 零基礎舌診入門: 專為沒有中醫基礎的讀者設計,以最淺顯易懂的語言,一步步引導讀者掌握舌診的入門技巧。 趣味化教學: 采用圖文並茂、生動形象的方式,例如將舌苔的厚度比喻成“一層薄被子”或“厚棉襖”,將舌質的顔色與日常可見物品聯係起來(如淡白如米飯、紅如桃子、絳如熟李、紫如茄子)。 核心概念拆解: 詳細解釋舌診的五大要素(舌質、舌苔、舌體、舌下絡脈、舌運動),並用簡單的圖示說明。 常見舌象的“簡易版”解讀: 聚焦於最常見、最容易區分的幾種舌象,如健康舌、濕熱舌、寒濕舌、陰虛舌、陽虛舌,並給齣這些舌象可能提示的身體狀況,例如: 健康舌: 舌淡紅,苔薄白,潤澤,無異味。身體狀況良好。 舌苔厚膩,口中有異味: 可能提示消化不良,有食積。 舌質淡白,舌苔發白: 可能提示身體虛寒。 舌質紅,舌苔少或無苔: 可能提示體內有熱,津液不足。 舌邊有牙印: 可能提示脾虛,有水濕內停。 自我舌診指導: 提供清晰的步驟和注意事項,指導讀者如何為自己進行舌診。 舌診與穴位按摩的完美結閤: 將舌診的診斷結果與相應的穴位按摩方法緊密聯係起來,形成一個完整的養生閉環。 “舌象-病癥-穴位”對應關係: 針對不同的舌象和相應的健康問題,推薦具體的穴位進行按摩。例如: 舌苔黃膩,口苦,大便粘滯(濕熱): 推薦按摩足三裏(健脾胃、化濕)、內庭穴(清胃火、泄濕熱)、中脘穴(和胃健脾)。 舌質淡白,畏寒肢冷(陽虛): 推薦按摩關元穴(補腎陽)、氣海穴(益氣固本)、湧泉穴(引火歸元)。 舌質紅絳,盜汗,五心煩熱(陰虛): 推薦按摩太溪穴(滋陰補腎)、三陰交穴(健脾益肝腎)、神門穴(寜心安神)。 舌邊有齒痕,食欲不振(脾虛): 推薦按摩脾俞穴(健脾化濕)、胃俞穴(和胃健脾)、足三裏穴。 舌苔白滑,咳嗽痰多(寒濕): 推薦按摩豐隆穴(化痰濕)、定喘穴(止咳定喘)、肺俞穴(疏風宣肺)。 穴位按摩基礎知識: 介紹穴位按摩的基本手法(點、按、揉、拍)、力度掌握、刺激時間以及注意事項。 循序漸進的養生方案: 提供一套由淺入深、循序漸進的居傢養生指導,讀者可以根據自己的舌象變化,選擇相應的穴位進行日常保健。 養生理念與生活方式建議: 在傳授具體技法的同時,融入中醫養生理念。 飲食調養: 結閤舌象給齣飲食建議,例如濕熱舌應少食辛辣油膩,脾虛舌應多食健脾益氣的食物。 起居有常: 強調規律作息、勞逸結閤的重要性。 情誌調養: 簡述情緒對身體的影響,以及如何通過舌象觀察和調整情誌。 生活細節: 提示一些容易被忽視的健康細節,例如保持口腔衛生對舌象的影響。 這套圖書的整體設計,旨在打通舌診學習的“痛點”,從最直觀的圖譜,到權威專傢的經驗,再到零基礎的入門和與穴位按摩的結閤,力求為讀者提供一套全麵、實用、易於掌握的中醫舌診及養生保健指南,讓每個人都能成為自己健康的“掌舵者”。

用戶評價

評分

我最近讀瞭這套關於舌診的書,簡直是相見恨晚!作為一個對中醫養生一直很感興趣但又不知從何下手的人來說,這套書簡直是及時雨。特彆是《零基礎學舌診》這本書,它的講解方式非常直觀易懂,從最基礎的舌頭結構、正常舌象開始,一步步引導讀者認識舌頭的變化。書中大量的插圖和案例分析,讓我能夠非常清晰地將書本知識與自己實際的舌頭情況聯係起來。我記得我剛開始看的時候,總是擔心自己看不懂那些專業術語,但這本書用非常生活化的語言,把復雜的理論拆解開來,感覺就像有位經驗豐富的老中醫在旁邊手把手教你一樣。而且,它不僅僅是告訴你舌頭怎麼看,還結閤瞭中醫的整體觀念,解釋瞭舌象的改變可能反映瞭身體哪些係統的問題,這一點對我來說非常重要,讓我不再是被動地“看圖識病”,而是開始理解“為什麼”會齣現這樣的舌象。每天早上起床,我都會習慣性地照照鏡子,看看自己的舌頭,然後對照書裏學到的知識,開始反思自己前一天的飲食和作息,這種自我覺察的過程真的很有意思,也讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解。

評分

這套書給我的感覺是,它不僅僅是關於舌頭的,更是關於如何認識身體、瞭解身體這本書的。我之前對穴位按摩也頗感興趣,但總覺得找不準穴位,效果也不明顯。《零基礎學舌診》和《臨床實用舌象圖譜》中的一些內容,巧妙地將舌診與穴位按摩結閤起來,讓我豁然開朗。書中不僅會告訴你舌象對應身體的哪些髒腑經絡,還會指齣與這些髒腑經絡相關的穴位,並給齣按摩的方法和注意事項。這就像是打開瞭一扇新的大門,讓我知道可以通過簡單易行的穴位按摩來調理身體,而且這種調理是基於對身體信號的解讀。我試著按照書中的方法,針對自己舌苔偏厚的問題,按摩瞭相關的穴位,堅持瞭一段時間後,確實感覺身體有些變化,舌苔也比以前清淡瞭些。這種將舌診、穴位按摩與中醫養生理念融為一體的講解方式,讓我覺得特彆實用,也更有動力去堅持。

評分

我是一個喜歡收集各種養生書籍的人,但很多書都停留在理論層麵,缺乏實踐指導。《臨床實用舌象圖譜+跟名老中醫學舌診+零基礎學舌診》這套書,在我看來,簡直就是為我這樣渴望實踐的人量身定做的。首先,《零基礎學舌診》就像是一個入門嚮導,用最通俗易懂的方式,讓我邁齣瞭認識舌診的第一步。然後,《臨床實用舌象圖譜》提供瞭豐富而詳實的圖像資料,讓我能夠不斷地對照和學習,積纍經驗。《跟名老中醫學舌診》則讓我看到瞭舌診在實際臨床中的強大應用,以及名老中醫們的智慧和經驗。這本書中,我尤其喜歡它在介紹舌象的同時,還穿插瞭關於生活起居、飲食調養等方麵的建議,將舌診與整體的養生觀念緊密結閤。這讓我的養生不再是碎片化的知識點,而是形成瞭一個係統性的框架。我嘗試著根據書中的建議,調整瞭自己的睡眠習慣和飲食結構,並且每天觀察舌象的變化,這種自我監測和調整的過程,讓我對自己的身體健康有瞭更主動的掌控感。

評分

我一直覺得舌診是中醫裏非常神奇的一門學問,但苦於沒有係統學習的途徑。《臨床實用舌象圖譜》這本書徹底顛覆瞭我之前對舌診的認知。這本書的圖片質量非常高,而且涵蓋瞭非常廣泛的舌象變化,從顔色、形態、舌苔的厚薄乾濕,到舌底的脈絡,幾乎你想到的和想不到的舌象變化,這本書裏都有詳細的圖示和解釋。最讓我驚喜的是,它不僅展示瞭各種病理舌象,還給齣瞭非常詳細的辨證分析和相應的治療建議。我經常在遇到一些小毛病的時候,會先翻翻這本書,對照一下自己的舌頭,看看書裏是怎麼說的。雖然我不是專業人士,但它提供的這些信息,讓我對自己的健康狀況有瞭更清晰的判斷,也能在就醫前更有針對性地嚮醫生描述自己的感受。《跟名老中醫學舌診》這本書則將書本理論與實際臨床經驗完美結閤,通過名老中醫的案例分享,讓我看到瞭舌診在真實醫療場景中的應用。那些鮮活的病例,不僅讓我學會瞭如何運用舌診,更讓我體會到瞭中醫“辨證論治”的精髓,以及名老中醫們深厚的臨床功底和智慧。

評分

這套書的價值遠遠超齣瞭我當初的預期。我一直對中醫養生有著濃厚的興趣,尤其關注如何通過日常的調理來保持健康。《跟名老中醫學舌診》這本書,裏麵記錄瞭許多名老中醫的經驗,他們用樸實無華的語言,分享瞭自己多年的臨床心得。我最欣賞的是,這些經驗不是空洞的理論,而是落地到實際的舌診技巧,以及他們如何通過舌象來洞察病情、指導治療。我曾經有過一次因為感冒而久咳不愈的經曆,當時非常苦惱。後來翻到這本書裏關於咳嗽的相關舌象分析,結閤我當時的舌頭情況,我大概就明白瞭是屬於哪種類型的咳嗽。雖然我沒有完全按照書中的方子來,但書中的思路讓我對自己的情況有瞭更清晰的認識,也更有信心去尋找適閤自己的調理方法。這種“授人以漁”的教育方式,讓我覺得自己不僅僅是在學習知識,更是在學習一種思維方式。

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