店傢語：

      本書從“做自己”的角度切入，融入鮮明的時代特色，給中國傳統傢庭關係、夫妻關係、子關係、婆媳關係、單身男女，提供心理學的建議，活齣真自我，讓中國夫妻和單身男女重新認清現象背後的事實，認清情與愛，收獲幸福。

基本信息

中文書名：《中國式的情與愛》

ISBN：978-7-5502-9321-2

作者：武誌紅  青音

定價：48.00元

開本：16開

版彆：北京聯閤齣版公司  

齣版日期：2017年7月齣版

上架建議：心理/勵誌 

真正解決婚戀、傢庭難題的心理學讀本！

武誌紅老師為心理學傢、書作傢，是科班齣身的心理谘詢師，而非半路齣傢的情感專傢。青音不僅是全國播音主持金話筒奬獲得者，中國心理衛生協會會員，心理谘詢師，而且是在心理療愈和節目主持兩個領域跨界傳播的知名媒體人。通過情感心理節目解決過上億個真實的心理學案例。因此，本書強調心理學的運用，強調徹底解決人們的心理問題，與陸琪等情感指導的圖書截然不同。

麵對紛紛擾擾的傢庭關係、霧裏看花的情與愛，本書以睿智、柔軟的方式，從“做自己”的角度，給中國傳統傢庭關係、夫妻關係、子關係、婆媳關係、單身男女，提供的心理學建議，幫助大傢活齣真自我，讓中國夫妻和單身男女重新認清現象背後的事實，認清情與愛，收獲“腳踏實地”的幸福。

內容簡介

 中國式的傢庭，是中國式情與愛的寫照：

妻子總是習慣把老公當孩子對待；孩子，老公靠邊站，夫妻關係和子關係的次序錯亂；獨生子女傢庭危機四伏；婆媳關係，總是處於沒完沒瞭的戰爭狀態；兒子卻在媽媽理直氣壯的愛中備受煎熬；或者，你的婚姻正在遭遇第三者；或許，你已經成為不肯離婚的“正宮”……

還未走入傢庭的單身男女感嘆：

對的人，在那裏；我這麼，為什麼成為“必剩客”；“公主病”，天經地義，男人們為何說三道四；“我愛你”“對不起”，一個大男人怎麼說齣口；麵子！麵子！麵子！唉……好纍……

目錄

篇  中國式傢庭

中國式愛情的樣子

結婚，但未必經曆愛情 003

愛情是靠不住的 004

不敢、不會把愛活齣來 005

愛情是淒美虛無的，物質保障纔是可靠的 006

夫妻關係和子關係的次序，90%的中國人都搞錯瞭

媽媽是孩子生命中個愛的人 008

父是孩子的個敵人 009

“媽寶男”也可以遺傳 010

有效溝通，確保存在感 011

夫妻關係是傢庭關係的定海神針 013

究竟誰在為所欲為

“喪心病狂”曬娃黨 015

“某某媽”，注意啦！ 016

你是生育機器嗎？嘴上說不，行動說是 018

獨生子女傢庭的危機，如何防患？

傢庭之內，宇宙的中心；傢庭之外，難以適應 020

齣生至六個月，盡量給孩子全然的滿足 021

孩子一點點長大，父母一步步放手 023

掌握自己的人生，溫和而堅定 025

第二篇 解剖密關係

對的人，在哪裏？

戀愛時因為互補在一起 029

結婚後因為互補而戰爭 030

關係是創造齣來的 031

在情感裏，我們一定要完全真實

包容，纔能活齣那個有攻擊性的真實自我 034

“”，是另一種形式的攻擊 035

包容，是有容量去化解對方的攻擊 036

包容，帶來美妙的步調一緻 038

敵意一定喚起敵意，而愛則喚起愛 039

第三者的真相

“經典款”第三者 042

插足是競爭、嫉妒、破壞，並非愛 044

把愛掛在嘴邊，隻是為瞭掩飾一個事實 046

不肯離婚的“正宮”

傢破碎瞭，世界就會分崩離析 048

我要虛幻的麵子，而非真實的人 050

我要報復你，堅決不離婚！ 051

腳踏兩條船的人

既要穩定，又要激情 054

透過愛情的鏡子，成為更好的自己 055

狡兔三窟，纔有安全感 056

與其等你拋棄我，不如我先傷害你 058

在關係中解決問題，纔是有意義的 059

第三篇 如今的中國女人

“公主病”病號的幸福密鑰

中國流行“公主病” 065

女人就應該被照顧嗎？ 067

“公主病”的由來 068

辨識自己的行為指嚮，帶著覺知去做“嬰兒”和“媽媽” 070

為什麼好女人都被剩下瞭？

女孩太，就會被剩下？ 072

媽媽說“你不要結婚，不要生孩子” 073

美滿的婚姻需要先跟自己的父和解 075

其實“想嫁的都嫁瞭” 076

女性單身真的那麼可怕嗎？

主動選擇單身的女性明顯增多 078

受教育程度越高，活得越清醒 080

單身並不可怕，活好自己纔重要 081

愛購物，為哪般

“火雞好吃的滋味就是在你將吃未吃的時候” 083

女人的感性需要具體、豐富刺激的滋養 085

女人越會購物，傢庭越美好 086

成為“不招人待見”的妻子需要幾步？

把老公當成孩子，婚姻關係都很糟糕 088

不是關心，是控製 089

我永遠都是對的 090

你永遠都對不起我 090

隻有愛會換來愛，怨隻會換來怨 091

什麼樣的女人纔是真的強大

為什麼中國女人脾氣大 094

女人的強勢，源自缺乏真正的平等 096

真正強大的女人，一定是柔和的 097

第四篇 如今的中國男人

解讀中國式男人

不能有欲望的中國男人 101

另類男人—“小鮮肉” 103

男孩的教養方式 104

男人婚後對妻子沒有“性趣”？

“白玫瑰”與“紅玫瑰” 105

與妻子發生熱烈的情感，是有罪的 107

關鍵點在於男人，和女人沒有多大關係 108

小時候沒有與媽媽建立清晰的“邊界” 109

“性人格”是否健康，體現在生活的方方麵麵 110

“麵子”對於中國人為什麼這麼重要？

麵子其實是一種畸形自戀 112

我們願意製造嫉妒，也願意嫉妒彆人 114

成長“裏子”，纔能從“麵子”的黑暗勢力中脫身 115

說句“我愛你”“對不起”就這麼難？

“恨”不能說，“愛”也不能說 117

“不好意思”=不準備負責任 118

心口和喉嚨之間，橫亙著羞恥 119

真正的愛是努力去做，是分享內心豐富的滋養 120

“中國式好人”在婚姻中的危害

“好人”心裏藏著破壞欲望 122

你的價值建立在你對他人的價值之上？ 123

對自己很殘酷，對自己的人更加殘酷 124

“好”的程度越嚴重，“恨”的程度也越嚴重 126

“中國式好人”怎麼破？

“好人”的判斷標準：日子過得舒不舒服 128

打破“好人”魔咒的步：學會維權 130

打破“好人”魔咒的第二步：建立邊界 131

打破“好人”魔咒的第三步：愛自己 132

老公是“媽寶男”，怎麼破？

“媽寶男”的特徵：始終與媽媽一體 133

“媽寶男”的“愛”，是對“恨”的防禦 135

遇到“媽寶男”，你該怎麼辦 138

第五篇 不肯放手的父母

婆媳關係，兩個女人的戰爭

媽媽隻有一個，媳婦可以再找？ 143

兒子在媽媽理直氣壯的“愛”中備受煎熬 144

共生與邊界不清，使得處好婆媳關係難上加難 145

丈夫與婆婆的共生程度決定婆媳關係的好壞 148

婆媳關係的本質是三角關係

婆媳戰爭裏隱秘的因素 150

直麵難啓齒的問題 152

如何理順婆媳關係

現代婆婆的“悲慘” 154

丈夫：媽媽我很愛你，但請你尊重傢庭的序位 155

爸爸，放過你的女兒

有女兒的傢庭，男人更不願離婚 158

有女兒的爸爸需要處理更多心理焦慮 159

父母對孩子健康的愛，應該指嚮分離 160

第六篇 成為你自己

為什麼你媽總是催你結婚生孩子？

和彆人“不一樣”就“不正常”？ 165

和彆人“不一樣”就是“不孝順”？ 167

不要在“愛孩子”的旗幟下害孩子 168

父母催婚，我們如何應對

催婚是一場持久戰 170

應對方法之一：主動齣擊 171

應對方法之二：充分準備 173

應對方法之三：從小事開始 174

怎樣纔是“做自己”

“做自己”不是“想乾嗎就乾嗎” 177

好的關係就是讓你成為你自己 178

人真正的價值，不僅僅在於“被認可” 119

為什麼中國人做自己很難 180

如何“做自己”

在中國，“做自己”很危險 182

認清楚“真自我”和”假自我” 183

“做自己”是尊重生命力本身 185

活齣真自我的兩種方法 186

作者簡介

武誌紅

知名的心理專欄作傢，心理谘詢師，心理學書作傢，北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康•心理”專欄。創辦武誌紅心理谘詢中心，在廣州、上海、北京均已成立心理谘詢中心。

代錶作：《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案（升級版）》《為何傢會傷人》《你就是答案：活齣的自己》《感謝自己的不》等。

以《十誡》及《藍》《白》《紅》三部麯等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過：“如果你不懂自己的生活，那我想你也不會明白故事中那些人物的生活，不會明白彆人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能幫助彆人，是因為我一直在鍥而不捨地要弄懂自己的生活。

青音

"心聯網科技"創始人兼CEO，中國主持人領域自媒體品牌，全國播音主持金話筒奬獲得者，中國心理衛生協會會員，心理谘詢師，是在心理療愈和節目主持兩個領域跨界傳播的知名媒體人。

她於1999年開始在人民廣播電颱通過情感心理節目解決過上億個真實的心理學案例，專注於"學習愛，輕心理"的心靈療愈事業。

2015年，青音辭去颱的工作，創辦"心聯網科技"，開發瞭一係列專注於情感撫慰和情緒療愈的互聯網內容産品：粉絲數近百萬的公眾微信號“青音”每晚發布《晚安心靈語音》，愛奇藝的心理脫口秀《聽青音》點擊量破億，喜馬拉雅DJ榜的收聽率青音一直穩居。2015年青音創辦“主播自媒體聯盟”，現有七百多位主播加盟其中，已成為各個平颱的佼佼者和競相邀請閤作的對象。在此基礎上，她創立的課程品牌“青音魔法學院”，邀請知名心理專傢和興趣達人入駐授課，成功將粉絲轉化為學員，幫助其成為有愛有趣的“更好的自己”。未來她將著力打造一個情感互助平颱，讓每一個孤單的靈魂互愛互助，心靈找到迴傢的路。              

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