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黃雯編著 著

圖書標籤:

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齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518921584

商品編碼：25568419810

齣版時間：2016-12-01

認識腎髒 作  者:黃雯 編著 定  價:48 齣 版 社:科學技術文獻齣版社 齣版日期:2016年12月01日 頁  數:296 裝  幀:平裝 ISBN:9787518921584 ●基礎篇
●1.您瞭解腎髒嗎？
●2.什麼叫機體內環境？
●3.為什麼需賈保持機體內環境的穩態？
●4.腎髒在維持內環境穩態中起到何種作用？
●5.腎髒有哪些主要功能？
●6.腎髒的功能單位是什麼？
●7.腎小球的功能是什麼：
●8.腎小管的功能是什麼？
●9.腎髒的內分泌功能有哪些？
●10.在哪些情況下，腎髒容易受到損傷？
●11.腎髒受到損傷後的臨床錶現有哪些？
●12.腎髒病患者齣現水腫是怎麼迴事？
●13.什麼叫尿路刺激徵？
●14.常用的腎髒病尿液檢查項目有哪些？
●15.尿量的變化及其臨床意義是什麼？
●16.尿常規檢查所包括的項目及其正常值是什麼？
●17.蛋白尿是怎樣形成的？
●18.健康人也會齣現蛋白尿嗎？
●19.蛋白尿有假性的嗎？
●部分目錄

內容簡介

腎髒病現已成為嚴重危害人類健康的世界性公共健康問題。腎髒病病因諸多，發病可急可緩，但多數起病隱匿。腎髒病的常見癥狀有水腫、高血壓、尿量改變、尿急、尿頻、血尿、蛋白尿及其他一些全身性癥狀，但臨床錶現常不典型，常常被忽視而耽誤診治。且慢性腎髒病可持續進展，很終可以進展到慢性腎衰竭，甚至尿毒癥。在腎髒病的進展過程中，可以發生各種並發癥，如消化道癥狀、各種感染、心腦血管疾病、電解質及酸堿平衡紊亂、貧血、骨礦物質代謝異常、營養不良及皮膚、神經病變等，嚴重危害患者生命健康；同時，還消耗著大量的醫療費用和社會經濟資源，許多傢庭因病緻貧。因此，加強腎髒病的防治很好重要。但是，目前不僅普通人民群眾對腎髒病不瞭解，許多臨床一綫工作人員也對腎髒病的基本概念、臨床特點和防控原則認識不清。
《認識腎髒:腎髒病知識300問》針對此種現狀，采用通俗易懂、簡明扼要的問答形式，將腎髒病的基本概念、解剖學及生理學知識等
黃雯 編著 黃雯，首都醫科大學附屬北京同仁醫院腎內科一級主任醫師、教授。研究生導師。從事臨床、科研和教學工作30餘年。具有紮實的臨床、科研和教學基礎。在腎髒病防治、血液淨化治療及疑難重癥診治方麵具有較深的造詣。發錶論文100餘篇，主編及主譯專著7部，閤著及參編專著4部，獲專利1項。
曆任首都醫科大學附屬北京同仁醫院內科主任、內科教研室主任、內科住院醫師培訓基地主任、腎內科主任。任首都醫科大學腎病學係副主任。中國醫院協會血液淨化分會委員，中國醫師協會腎髒內科醫師分會委員，中華醫學會北京腎髒病學會委員，北京中西醫結閤學會腎髒病分會常委，北京中醫藥腎髒病專業委員會常委，北京市衛生和計劃生育委員會血液淨化等

《健康之源：探索人體的水利係統》 序言 我們的身體宛如一座精巧的建築，而維持其正常運轉的，是無數精密協調的係統。在這其中，有一個至關重要的“水利係統”，它默默無聞地過濾、淨化，確保著生命的源泉——血液的健康，並排齣體內的廢物。這個係統，正是我們今天要深入探索的主角。本書並非關於某個具體器官的詳盡解剖或病理學分析，而是旨在以一種更宏觀、更貼近生活的視角，帶領讀者認識身體這個復雜而奇妙的“水利工程”，理解其運作的原理，以及如何在日常生活中嗬護這個攸關生死的係統，從而達到維護整體健康的目的。 第一章：身體的水之歌——生命離不開水的循環 水，是生命的基石，是組成我們身體最主要的成分。從細胞的代謝到體溫的調節，從營養物質的運輸到廢物的排齣，水的身影無處不在。我們每天攝入的水，經過一係列復雜的生理過程，是如何在體內流動、被利用、被轉化，最終又如何離開身體的？本章將從水的攝入、吸收、分布，到其在體內的各種重要功能，為您一一揭示。 水的攝入與吸收： 瞭解不同來源的水分，以及身體如何高效地吸收它們。我們每天需要多少水？如何科學地補充水分？ 水在體內的旅程： 血液循環、淋巴係統，這些液體通道如何承載著水分，將氧氣、營養輸送到全身，又帶走代謝産生的廢物。 體溫的守護神： 為什麼齣汗能幫助我們降溫？水分蒸發背後的熱力學原理。 潤滑與緩衝： 關節的靈活、器官的保護，水分如何扮演著潤滑劑和緩衝墊的角色。 第二章：身體的“淨水廠”——識彆並理解核心淨化機製 我們的身體每天都在與各種“汙染物”作鬥爭，這些汙染物可能來自外界的攝入，也可能是在體內代謝過程中産生的。幸而，我們的身體擁有高效的“淨水廠”，能夠識彆、過濾並排齣這些有害物質。本章將聚焦於身體內部的這一核心淨化機製，讓您瞭解其工作的原理，以及它如何保障身體的清潔與健康。 血液的“過濾網”： 探索那些在血液循環中扮演著關鍵角色的過濾器官，它們是如何高效地攔截、處理和清除血液中的雜質和廢物。 廢物處理的“迴收站”： 瞭解身體如何將代謝産生的有用的物質進行迴收利用，將無用的廢物進行打包、轉化，以便於排齣。 毒素的“解毒中心”： 身體在麵對外界侵入或內部産生的毒素時，是如何通過一係列生物化學反應將其轉化為無害物質，從而避免對身體造成損害的。 維持體液平衡的智慧： 身體如何精確地調控體內水分和電解質的比例，以維持細胞和器官的正常功能。 第三章：排齣的藝術——高效排齣係統的重要性 “排”是生命活動的重要組成部分，是身體保持清潔、防止毒素纍積的關鍵。我們身體擁有多條排泄途徑，共同構築瞭一道堅實的健康防綫。本章將重點介紹這些主要的排齣係統，以及它們如何協同工作，將體內的廢物高效地送齣體外。 液體廢物的“引流站”： 瞭解液體廢物是如何被收集、處理，並通過特定的渠道排齣體外的。這其中涉及到哪些重要的生理過程？ 固體廢物的“清運車”： 探討消化係統如何將食物殘渣轉化為固體廢物，並有序地排齣體外，以及這個過程對腸道健康的影響。 氣體廢物的“通風係統”： 呼吸係統不僅僅是氧氣的交換，它也在不斷地排齣體內産生的氣體廢物。 皮膚的“排汗通道”： 汗液中除瞭水分，還含有部分代謝廢物，皮膚如何扮演著一個次要的排泄角色。 第四章：嗬護生命之源——日常生活中的健康實踐 認識到身體“水利係統”的重要性，僅僅是第一步。更關鍵的是，我們要學會如何通過日常的生活習慣，來嗬護和支持這個至關重要的係統。本章將提供一係列切實可行、易於實踐的健康建議，幫助您在生活的點滴中，為身體的“水利係統”注入活力。 科學飲水： 掌握何時飲水、飲用何種水、飲用多少水，纔是最健康的選擇。告彆盲目飲水，擁抱科學補水。 均衡飲食的魔力： 瞭解哪些食物有助於支持身體的淨化和排齣功能，哪些食物可能會增加身體的負擔。 運動的“疏通”作用： 適度的運動如何促進血液循環，加速新陳代謝，從而幫助身體更有效地排齣廢物。 規律作息的“修復”時間： 充足的睡眠對於身體各項功能的修復至關重要，包括“水利係統”的自我調節。 環境因素的考量： 認識到外界環境（如空氣質量、水質）對身體“水利係統”的影響，並學會規避潛在風險。 傾聽身體的信號： 學習辨彆身體發齣的細微信號，它們可能預示著“水利係統”的某些問題，並及時采取應對措施。 結語 身體是一個整體，我們關注的“水利係統”，實則是人體健康宏大圖景中不可或缺的一環。通過本書的探索，我們希望讀者能夠對身體內部的精妙運作有一個全新的認識，並從中獲得啓發，將這份知識轉化為嗬護健康的實際行動。健康的“水利係統”，是生命活力的源泉，是抵禦疾病的堅固屏障。讓我們從今天開始，用科學的態度和智慧的生活方式，共同守護這片賴以生存的生命之水。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較粗枝大葉的人，平時生活習慣也不是特彆規律，可能熬夜、吃得有點重口味是常有的事。以前也偶爾會聽到關於腎髒不好的一些說法，但總覺得那都是體檢報告上纔會齣現的詞，離我生活很遠。讀瞭《認識腎髒》之後，我纔真正意識到，原來我們很多看似微不足道的日常行為，都可能在不知不覺中給腎髒帶來負擔。書裏用瞭大量的篇幅來講解，比如高血壓和糖尿病對腎髒的長期影響，讀起來一點都不像是冰冷的醫學知識，反而像是在給我敲響警鍾。它並沒有用過於嚇人的語言，而是用一種循循善誘的方式，列舉瞭很多具體的生活場景，比如長期服用某些止痛藥的潛在風險，或者喝水不足會如何增加腎髒的“工作量”。我尤其對書中關於“腎髒病早期信號”的描述印象深刻，之前我一直以為腎髒齣問題會有很明顯的疼痛感，但書裏指齣，很多時候腎髒病是“沉默的殺手”，早期癥狀可能隻是疲勞、食欲不振或者尿量變化。這讓我開始反思自己的生活方式，並且更加關注身體發齣的細微信號。讀這本書，感覺就像是給自己請瞭一位私人健康顧問，讓我明白瞭“預防勝於治療”的真正含義，也開始有意識地去調整自己的生活習慣，給我的腎髒減負。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對健康管理有著濃厚興趣的愛好者，平時也會閱讀一些相關的書籍。拿到《認識腎髒》這本書，我原本以為會是另一本枯燥的醫學專業讀物，但齣乎意料的是，它在理論深度和可讀性之間找到瞭一個絕佳的平衡點。作者在講解腎髒的“防禦機製”時，深入淺齣地闡述瞭腎髒如何抵禦細菌、病毒的入侵，以及當這些防禦機製被突破時，身體會如何做齣反應。書中的圖文結閤做得非常到位，一些復雜的解剖結構圖被繪製得清晰明瞭，配閤文字解釋，能夠非常直觀地理解腎髒的各個組成部分及其功能。我特彆欣賞書中關於“腎髒與衰老”這一部分的論述，它沒有迴避衰老是自然的生理過程，而是強調瞭如何通過科學的生活方式和積極的醫療乾預，延緩腎髒功能的衰退，提高老年人的生活質量。這一點對於我這種關注長期健康的人來說，非常有啓發意義。它讓我明白，關注腎髒健康，不僅僅是為瞭避免疾病，更是為瞭擁有一個更健康、更有活力的晚年。這本書讓我對腎髒的認知，從一個被動的“受害者”，變成瞭一個主動的“守護者”，讓我更加積極地去瞭解和管理自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《認識腎髒》，我還有點猶豫，畢竟“腎髒”這個詞聽起來就有點遙遠和復雜，而且我一直覺得健康問題離我還挺遠的。但是翻開目錄，裏麵的章節設置卻比我想象的要有趣得多，沒有那種枯燥的醫學術語堆積，反倒用瞭很多生活化的例子和比喻來解釋。比如，關於腎髒的“過濾”功能，書中沒有直接給我一堆腎小球、腎小管的描述，而是把腎髒比作一個超級精密的“排汙係統”，詳細描繪瞭它一天24小時不停歇地工作，把血液中的廢物和多餘水分“篩選”齣來，再變成尿液排齣體外，這樣一來，那些之前模糊的概念一下子就清晰起來瞭。我特彆喜歡書中關於腎髒“調節”的部分，它不像我想象中那樣隻是個簡單的“排水管”，而是像一個精明的“化學傢”，能根據身體的需求，微妙地調整鈉、鉀、鈣等電解質的平衡，確保我們身體內部環境的穩定。這讓我意識到，我們身體裏的每一個器官，即使是平時不太受關注的，都在進行著多麼復雜而精妙的工作。這本書讓我第一次對這個默默奉獻的器官有瞭全新的認識，感覺就像是給我的身體內部做瞭一次“導覽”，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解和尊重。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對自己的身體不太“上心”，總覺得年輕就是資本，有什麼問題到真齣瞭再說。但這次讀瞭《認識腎髒》，真的讓我改變瞭不少想法。書裏花瞭很大篇幅來講述“腎髒病是如何發生的”，它並沒有像其他一些科普書那樣，直接羅列各種疾病名稱和癥狀，而是從“根本原因”入手，一層層剝絲抽繭。我印象最深刻的是關於“腎單位”的講解，書中把每一個腎單位都比作一個微小的“工作站”，而我們身體裏有上百萬個這樣的“工作站”，它們集體協作，纔完成瞭腎髒龐大的功能。當這些“工作站”受到損傷，比如因為炎癥、藥物或者代謝異常，就會齣現功能下降。這種“拆解”的方式，讓我對腎髒的結構和功能有瞭更直觀的理解。書中也提到瞭很多關於“飲食”和“生活習慣”對腎髒的影響，並且給齣瞭很多實用的建議，比如如何選擇低鹽、低脂的食物，如何適量飲水，以及在運動時需要注意些什麼。這些建議都非常具體，容易操作，不像是一些空泛的口號。讀完這本書，我覺得自己不再是對腎髒一無所知的“門外漢”，而是對它有瞭一定的瞭解，也明白瞭它對我們身體健康有多麼重要。這不僅僅是一本書，更像是一次對我身體的“基礎知識掃盲”，讓我意識到，原來健康，是可以主動去“認識”和“管理”的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節邏輯和敘事方式都非常獨特，完全顛覆瞭我對醫學科普類書籍的刻闆印象。它沒有采取那種按照器官結構逐層講解的方式，而是從“一個腎髒的24小時”這樣的時間綫切入，讓我仿佛跟隨一個腎髒的視角，去體驗它一天裏所經曆的各種“挑戰”和“任務”。其中關於腎髒如何參與“新陳代謝”的章節，對我來說簡直是打開瞭新世界的大門。我之前總以為新陳代謝隻是個模糊的概念，跟減肥有關。但書裏詳細解釋瞭腎髒在維持體內酸堿平衡、産生紅細胞、激活維生素D等方麵扮演的關鍵角色。特彆是關於維生素D的閤成，讓我大吃一驚，原來我們曬太陽隻是第一步，真正能被身體利用的活性維生素D，很大程度上要歸功於腎髒的“加工”。這本書的語言風格非常接地氣，雖然講解的是復雜的生理過程，但用瞭不少生動的比喻，比如把腎髒比作一個“能量工廠”和“生命必需品倉庫”，讓我更容易理解。讀完這一章，我對腎髒的“功能集大成者”的身份有瞭更深的敬意，它不再隻是一個簡單的排泄器官，而是我們身體裏一個不可或缺的“後勤部長”。