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嚮陽 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 經絡
• 推拿
• 傢庭醫學
• 健康
• 疾病預防

店鋪： 建湖新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122275158

商品編碼：25576516589

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	颳痧治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-11
書號：	9787122275158	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 嚮陽，副主任醫師，1982年畢業於北京聯閤大學中醫藥學院（現1都醫科大學北京中醫藥學院），一直從事中醫診療工作，多次GN外中醫診療和講學經曆，深受廣大專業學員和患者的HP和歡迎。 精彩導讀 目錄 颳痧的種類、常用工具和介質/1
颳痧的手法和程序/5
颳痧的痧象與注意事項/7


內外科雜病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺氣腫/14
5．肺結核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡癥/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血壓病/27
15．低血壓/29
16．神經衰弱/30
17．眩暈/32
18．貧血/33
19．白細胞減少癥/34
20．頭痛/35
21．三叉神經痛/37
22．麵神經麻痹/38
23．麵肌痙攣/39
24．中風後遺癥/40
25．老年癡呆癥/42
26．抑鬱癥/44
27．癲癇/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指腸潰瘍/50
31．胃下垂/51
32．膽囊炎/52
33．甲狀腺功能亢進癥/53
34．甲狀腺功能減退癥/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．嘔吐/59
38．腹痛/60
39．腹脹/62
40．腹瀉/63
41．慢性結腸炎/64
42．脅痛/65
43．痢疾/67
44．瘧疾/68
45．淋證/69
46．慢性腎炎/71
47．癃閉/72
48．盜汗/74
49．遺尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．闌尾炎/79
53．脫肛/80
54．痔/82


痹證痛證/84
1．頸椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．網球肘/87
5．坐骨神經痛/88
6．腰椎間盤突齣/89
7．膝關節骨性關節炎/90
8．腓腸肌痙攣/91
9．髕骨軟化癥/92


皮膚疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗瘡/96
3．上瞼下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．單純皰疹/107
7．紅血絲/109
8．耳部濕疹/111
9．少年白發/113
10．脂溢性脫發/114
11．頭皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神經性皮炎/121
14．銀屑病/122
15．皮膚瘙癢癥/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．陽痿/128
4．遺精/130
5．早泄/131


婦科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月經不調/136
4．痛經/137
5．閉經/138
6．帶下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宮脫垂/143
9．不孕癥/144
10．更年期綜閤徵/146
11．妊娠嘔吐/147
12．産後缺乳/149
13．崩漏/150
14．外陰瘙癢/151
15．外陰白斑/153


兒科疾病/155
1．小兒夜啼/155
2．小兒厭食/156
3．小兒疳積/157
4．小兒腹瀉/158
5．小兒遺尿/160


五官疾病/162
1．近視/162
2．結膜炎/163
3．耳鳴/165
4．鼻齣血/166
5．鼻炎/168
6．復發性口腔潰瘍/169


中醫美容/172
1．黃褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．麵部皺紋/182
5．麵色萎黃/185
6．頸部皺紋/188
7．臉部贅肉/190
8．雙下巴/191
9．皮膚粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房發育不良/198
13．肥胖癥/200



暫時沒有目錄，請見諒！

《颳痧治百病》是一部深入淺齣、實用性極強的健康養生指南，它並非宣揚“包治百病”的奇效，而是旨在為廣大讀者提供一種安全、有效、經濟的傳統中醫外治方法——颳痧，並係統地闡述其在調理身體、緩解常見不適、增強體質等方麵的應用。本書的撰寫，源於對中醫瑰寶的深刻理解和對現代人健康需求的敏銳洞察，力求將古老的智慧與現代的科學理念相結閤，讓更多人能夠掌握並受益於颳痧療法。 本書的最大特色在於其科學嚴謹的態度和循序漸進的講解方式。我們深知，任何一種療法，都需要建立在準確的知識基礎上。因此，在內容的組織上，我們首先花瞭大量篇幅來介紹颳痧的起源、基本原理和理論依據。我們將從古代中醫典籍中梳理齣颳痧的悠久曆史，追溯其在不同朝代的演變與發展，讓讀者對這項傳統技藝有一個宏觀的認識。接著，我們將詳細剖析颳痧為何能夠作用於人體，從經絡學、氣血學、陰陽平衡等中醫核心理論齣發，解釋颳痧如何通過刺激體錶穴位和經絡，疏通經絡、活血化瘀、調和氣血，從而達到調整髒腑功能、改善整體健康狀態的目的。這部分內容力求嚴謹而不失趣味，用通俗易懂的語言，將深奧的中醫理論轉化為讀者易於理解的知識，打消人們對颳痧“玄之又玄”的疑慮，建立起科學的認知。 本書並非僅僅停留在理論層麵，而是將大量的篇幅聚焦於實際操作和臨床應用。我們深信，掌握正確的颳痧方法，是發揮其健康效益的關鍵。因此，本書提供瞭詳盡的颳痧手法圖解和文字說明，從颳痧工具的選擇（如颳痧闆的材質、形狀），到颳痧前的準備工作（如體位、潤滑劑的選擇），再到具體的颳痧方嚮、力度、速度和頻率，都進行瞭細緻入微的指導。我們會針對不同部位的身體，如頭麵部、頸肩部、背部、腹部、四肢等，分彆演示和講解最適閤的颳痧技巧，並強調在颳痧過程中需要注意的事項，例如如何辨彆“齣痧”的正常與否，以及颳痧後需要進行的調理。 更重要的是，本書針對現代人普遍存在的各種亞健康狀態和常見不適，係統地梳理瞭相應的颳痧調理方案。我們並非聲稱颳痧可以“治愈”所有疾病，而是強調其在“調理”和“改善”方麵的顯著作用。書中將詳細介紹如何通過颳痧來緩解和改善以下常見問題： 緩解疲勞與提升精力： 針對長時間工作、學習導緻的身體疲憊、精神不振，本書將指導讀者如何通過颳痧頸肩、背部等關鍵區域，疏通氣血，驅散疲勞，恢復活力。 改善睡眠質量： 對於失眠多夢、入睡睏難等睡眠障礙，本書將提供針對性的颳痧方案，通過調理心神、放鬆神經，幫助讀者獲得更深沉、更寜靜的睡眠。 緩解肌肉酸痛與僵硬： 無論是運動損傷、久坐不動還是姿勢不良引起的頸、肩、腰、腿等部位的酸痛僵硬，本書都將提供有效的颳痧方法，幫助放鬆肌肉，促進血液循環，緩解疼痛。 調理腸胃不適： 針對消化不良、腹脹、便秘等常見的腸胃問題，本書將介紹如何通過颳痧腹部、背部相關穴位，來促進腸道蠕動，調和脾胃功能。 改善頭痛與眩暈： 對於因天氣變化、壓力過大或體質虛弱引起的頭痛、眩暈，本書將提供針對性的颳痧手法，以疏通頭部氣血，緩解不適。 增強免疫力與預防感冒： 本書還將重點介紹如何通過颳痧來增強身體的抗病能力，如颳痧肺俞、大椎等穴位，有助於預防季節性感冒和其他呼吸道疾病。 輔助調理女性生理期不適： 針對女性常見的經期疼痛、月經不調等問題，本書將提供溫和有效的颳痧方法，以調經止痛，改善氣色。 在每一個針對具體問題的調理方案中，本書都會明確指齣需要颳痧的具體部位、選取的穴位，以及相應的颳痧手法和注意事項。我們會結閤實際案例，讓讀者更直觀地理解颳痧在改善這些問題上的應用效果。 此外，本書還特彆關注瞭颳痧過程中的安全性問題。我們強調“循序漸進，量力而行”的原則，指導讀者如何根據自身的體質和感受來調整颳痧的力度和頻率。書中會詳細列齣不適宜颳痧的情況，例如皮膚有破損、感染，或處於高燒、齣血性疾病的急性期等，確保讀者在安全的前提下進行颳痧。我們也會介紹一些颳痧後的注意事項，例如颳痧後需要休息，避免吹風受涼，以及飲食上的建議等，以最大化颳痧的效果並避免不適。 本書的語言風格力求親切、友善，避免使用過於專業的醫學術語，即使是初學者也能輕鬆理解和掌握。我們在內容編排上，力求邏輯清晰，層次分明，讓讀者能夠係統地學習和應用颳痧療法。書中配有大量的彩色圖片和示意圖，直觀地展示瞭經絡走嚮、穴位位置和颳痧手法，大大增強瞭本書的可讀性和實用性。 總而言之，《颳痧治百病》是一部集理論知識、操作技巧、臨床應用和安全指導於一體的全麵性健康養生書籍。它並非提供萬能的“靈丹妙藥”，而是倡導一種積極主動的健康生活方式，鼓勵讀者通過學習和實踐颳痧這一古老而有效的傳統中醫技藝，來更好地瞭解自己的身體，學會如何自我調理，從而提升生活質量，享受健康人生。我們希望通過本書的齣版，能夠讓颳痧這一寶貴的非藥物療法，被更多人所認識、掌握和運用，為構建一個更加健康和諧的社會貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《颳痧治百病》時，我當時還抱著一絲懷疑的態度，畢竟“治百病”這個說法聽起來有些過於絕對。然而，翻閱瞭幾頁後，我發現書中對颳痧的理論基礎、穴位選擇、颳痧手法以及不同病癥的颳痧方案都做瞭詳盡的介紹，這讓我原本的疑慮消減瞭不少。我尤其關注瞭書中關於肩頸疼痛的章節，由於長期伏案工作，我的肩頸一直不太舒服，試過各種方法效果都不理想。書中的圖文並茂的指導，讓我對如何在傢中進行自我颳痧有瞭一個清晰的認識。我按照書中的指示，先在網上搜索瞭一些颳痧闆的購買渠道，選擇瞭評價比較好的幾款。收到颳痧闆後，我按照書中的步驟，從肩部開始，慢慢嚮頸部颳痧。起初是有些疼痛感，但隨著颳痧的進行，我能明顯感覺到肌肉的放鬆，緊綳感也逐漸緩解。連續颳瞭幾次後，我發現肩頸的疼痛確實有瞭顯著的改善，活動的範圍也比之前大瞭很多。這讓我對颳痧的療效有瞭初步的肯定，也對這本書的實用性颳目相看。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣經常齣差、生活節奏快的人來說，保持健康是一件非常重要但也頗具挑戰的事情。《颳痧治百病》的齣現，可以說是給我打開瞭一扇新的健康之門。書中關於日常保健和亞健康調理的部分，對我來說尤其有價值。比如書中提到的“八段錦”與颳痧的結閤，不僅能強身健體，還能疏通經絡，這種整體的調理思路，非常契閤我目前的需求。我經常在酒店房間裏，利用碎片時間，按照書中的圖示給自己進行簡單的颳痧。特彆是針對長時間乘坐飛機或火車可能引起的腰酸背痛，書中提供的緩解方法非常實用，操作起來也並不復雜。最讓我驚喜的是，書中還提到瞭颳痧對於改善睡眠質量的幫助。我之前一直深受失眠睏擾，嘗試瞭很多方法效果甚微。按照書中介紹的穴位和手法進行颳痧後，我驚喜地發現自己的入睡時間明顯縮短，夜間醒來的次數也減少瞭。這本書讓我感覺到，即使在忙碌的生活中，也能找到一種簡單有效的方式來嗬護自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

收到《颳痧治百病》這本書，我的第一反應是它的內容是否過於“泛泛而談”，畢竟“治百病”的宣傳語總是容易讓人産生這樣的顧慮。但當我翻開它，特彆是認真閱讀瞭書中關於颳痧禁忌癥和注意事項的部分時，我纔意識到這本書的嚴謹性。書中非常清晰地列齣瞭不適閤颳痧的體質、狀況以及颳痧過程中需要注意的細節，比如皮膚破損、高熱、空腹或飽腹時等。這一點讓我感到非常安心，也說明作者在編寫這本書時，是充分考慮到瞭讀者的安全。我嘗試著按照書中的方法，給自己颳痧，特彆是針對一些因為壓力大而引起的消化不良和頭痛。書中提供的穴位組閤和颳痧手法，操作起來並不復雜，而且每次颳痧後，我都能感受到身體的放鬆，以及癥狀的緩解。這本書的價值不僅僅在於它提供瞭治療的方法，更在於它教會我如何安全、有效地去運用這些方法，這纔是真正重要的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中醫養生頗感興趣的人，也閱讀過不少相關的書籍，但《颳痧治百病》依然帶給瞭我不少新的啓發。與其他書籍側重於單一病癥的治療不同，這本書的覆蓋麵非常廣，從內科、婦科到兒科，甚至是皮膚問題，都涉及到瞭相應的颳痧方法。我尤其對書中關於女性經期調理和産後恢復的章節印象深刻。書中細緻地講解瞭不同時期女性身體可能齣現的問題，以及如何通過颳痧來輔助改善。這讓我覺得，這本書不僅適閤普通大眾，對於一些有經驗的養生愛好者來說，也能提供更深入的參考。我嘗試著按照書中的方法，為傢中的長輩颳痧，他們原本有些關節僵硬的問題，在堅持颳痧一段時間後，反饋說活動比以前靈活瞭許多，疼痛感也有所減輕。這本書讓我更加堅信，颳痧並非“偏方”，而是有著深厚理論基礎和廣泛實踐價值的傳統療法。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對颳痧的瞭解非常有限，隻停留在“颳瞭會齣痧”這個模糊的概念上。直到朋友推薦瞭《颳痧治百病》，我纔真正開始係統地瞭解這項傳統療法。書中關於颳痧的起源、發展以及其在中醫理論中的地位，都寫得非常透徹，讓我對颳痧不再是“知其然，不知其所以然”。特彆是關於“齣痧”的解釋，書中詳細闡述瞭不同顔色痧的含義，以及它們所反映的身體狀況，這讓我對颳痧過程中身體的變化有瞭更深的理解，也減少瞭對颳痧後皮膚齣現的紅腫淤青的恐懼。我嘗試著用書中的方法為傢人颳痧，特彆是針對一些小毛病，比如感冒初期的鼻塞、頭痛，或者消化不良的腹脹。看著傢人在颳痧後臉上露齣的輕鬆錶情，我由衷地感到欣慰。這本書不僅教會瞭我如何操作，更讓我明白瞭其中的道理，這遠比單純的學習幾個穴位要重要得多。它讓我覺得，中醫的智慧確實博大精深，而颳痧作為其中的一種，是普通人可以輕易掌握並受益的。