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目录
篇记忆的奥秘
章何为记忆
记忆是什么
记忆是个性化的
记忆是复杂的
非凡的记忆现象
脑记忆的作用
第二章记忆的要素
记忆的重点要素
短时记忆
长时记忆
瞬间记忆
记忆库
第三章记忆是如何动作的
记忆的过程及规律
儿童记忆力的发展特点
简述记忆工作原理
记忆的内容与有意识记忆
记忆对学生学习的意义
记忆对学生身心素质的影响
记忆在智力活动中的意义
良好的记忆是成功的关键
第四章内部主观记忆认识
主动编码和存储策略
注意力集中的威力
学习时的联系策略
脑海中的演练
第二篇如何拥有超人的记忆力
章评估我们的记忆
评估你的短时记忆
评估你的长时记忆
评估你的预期记忆
诠释你的强项和弱点
找到适合你的记忆方法
第二章过有助于记忆的健康生活
拥有健康的睡眠
学习“呼吸”和自我催眠
进行积极的健身
呵护好情绪
培养好的兴趣
对自己要有信心
集中注意力
贵在“开窍”
一定要远离烟酒
坚持科学健康饮食
了解让大脑变迟钝的食物与习惯
为大脑提供必要的营养
吃可以提高记忆力的食物
熟知减弱记忆力的药物
营造有助于记忆的外界环境
学习怎样排解压力
第三章快速掌握记忆技巧
绘图记忆法
比喻记忆法
代码记忆法
动作记忆法
歌诀记忆法
挂钩记忆法
荒谬记忆法
回想记忆法
间隔记忆法
理解记忆法
鸟瞰记忆法
配对联想记忆法
手写记忆法
提纲记忆法
图表记忆法
谐音记忆法
形象记忆法
兴趣记忆法
虚拟情节记忆法
第三篇记忆的应用
章记忆在学习中的应用
语文学习中的记忆法
地理学习中的记忆法
历史学习中的记忆法
政治学习中的记忆法
化学学习中的记忆法
生物学习中的记忆法
数学学习中的记忆法
物理学习中的记忆法
英语学习中的记忆法
第二章记忆在日常生活中的应用
记忆扑克牌
记忆名人
记忆数字
记忆姓名和相貌
记忆演讲内容
第四篇思维游戏强化
......
内容推荐
《记忆术大全集》囊括了古今中外、实用、高效的记忆术，内容全面、案例丰富、方法科学.不仅可以帮助各类学生提高学习效率，而且对于上班族、需要创造力及想象力的专业人士，以及随着年龄的增长而有必要重新给大脑充电的人.都有极大的帮助。记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力.普通人与天才之间并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。《记忆术大全集》既是一把进入记忆王国的智能钥匙，又是个人的挖掘大脑潜能的指南。记忆术不仅能帮你造就某一方面的出色记忆力，让你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病：更能让你的记忆力在整体、在各方面都达到杰出水平。
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用户评价
第五段评价： 这本书《正版 记忆术大全集 FBI教你记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升记忆力工具书 生活读心》真的让我对“记忆”这件事有了颠覆性的认识。我一直以为记忆力是一种天生的天赋，要么有，要么没有，但这本书彻底打破了我的这种想法。它用非常系统、科学的视角，揭示了记忆的原理，并提供了一系列经过实践检验的有效方法。我特别喜欢书里提到的“主动回忆”和“间隔重复”的理念，这让我意识到，死记硬背并不是唯一的出路，更重要的是如何主动地去提取和巩固信息。书中提到的“思维导图”和“心智模型”的构建方法，更是帮助我建立了更清晰的知识框架，让我能够将零散的信息有机地整合起来，形成更有条理、更容易理解的记忆。而且，作者还特别强调了“意图”在记忆中的重要性，提醒我们要带着明确的目标去学习和记忆，这让我觉得非常受用。这本书不仅仅是关于如何记住东西，更重要的是如何“高效地”记住，并且能够“灵活地”运用这些记忆。我感觉这本书就像一座宝库，里面充满了各种提升记忆力和学习效率的“金钥匙”，只要认真学习和实践，就一定能打开通往更高层次认知的门。
评分第一段评价： 这本书绝对是我近年来读过的最让我惊喜的一本！一直觉得自己记性不算差，但看过《正版 记忆术大全集 FBI教你记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升记忆力工具书 生活读心》之后，才意识到自己之前的记忆方法有多么原始和低效。书里提到的许多方法，尤其是那些基于心理学和认知科学的原理，听起来似乎有点“高深”，但作者的讲解却非常生动易懂，并且提供了大量的实际案例和练习，让我感觉像是上了一堂非常有针对性的“大脑体操课”。我特别喜欢书里关于“联想记忆”和“地点记忆法”的介绍，以前觉得记单词、记人名是个痛苦的过程，现在尝试了这些方法后，发现效率提升了不止一倍！而且，书中不仅仅是枯燥的技巧堆砌，还融入了FBI探员的思维方式，那种严谨、系统、善于观察和分析的视角，让我觉得记忆力提升不仅仅是“记住”，更是一种“理解”和“构建”的过程。我尝试着将书里的方法运用到我的日常工作中，比如记住客户的详细需求，或者整理会议记录，效果真的非常显著。同事们都夸我最近变得“神机妙算”，其实我只是用了书里教我的方法。这本书不愧是“大全集”，覆盖了生活、学习、工作的方方面面，绝对是值得反复翻阅的实用宝典。
评分第二段评价： 说实话，一开始拿到《正版 记忆术大全集 FBI教你记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升记忆力工具书 生活读心》这本书，我是抱着半信半疑的态度。毕竟“过目不忘”这个词听起来就有点夸张，而且市面上关于记忆法的书也很多，参差不齐。但是，这本书真的让我大开眼界！它不仅仅是教你一些死记硬背的技巧，而是从根本上告诉你如何“理解”信息，如何建立更强的“连接”，从而达到高效记忆的目的。我最欣赏的一点是，这本书并没有把记忆术描绘成什么神秘的魔法，而是用非常科学、逻辑的方式进行解读，让你知道为什么这些方法有效，并且如何根据自己的情况进行调整。书中的“逻辑链条法”和“图像转换法”对我来说尤其有帮助，我尝试用这些方法来记忆一些比较抽象的概念，发现原本觉得晦涩难懂的内容，突然变得清晰起来。更重要的是，书中关于“如何保持注意力”和“如何避免信息过载”的章节，也给了我很大的启发。在信息爆炸的时代，学会如何筛选和处理信息，本身就是一种重要的记忆能力。这本书提供了一个非常全面的解决方案，不仅仅是提升记忆力，更像是在重塑一种学习和思考的方式。我强烈推荐给所有希望提升自己学习和工作效率的人，它绝对是一笔宝贵的财富。
评分第四段评价： 《正版 记忆术大全集 FBI教你记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升记忆力工具书 生活读心》这本书，简直就像是为我量身打造的“记忆力升级包”。我一直觉得自己的记性有点“健忘”，特别是到了关键时刻，总是会漏掉一些重要细节。这本书的出现，彻底改变了我的困境。它所介绍的记忆术，不是那种虚头巴脑的理论，而是实实在在、可操作性极强的方法。书中的“数字编码法”和“概念可视化”技巧，让我对那些复杂的数字和专业术语有了全新的理解方式。原本觉得很难记住的数字序列，现在可以轻松地转化为图像，或者变成有趣的小故事。而且，书里关于“利用情绪和感官来增强记忆”的讲解，更是让我耳目一新。我尝试着在记忆时加入一些联想和情绪，发现记忆的牢固程度真的提高了许多。最让我印象深刻的是，作者在讲解过程中，穿插了许多FBI在实际办案中运用类似思维的例子，这不仅增加了阅读的趣味性，也让我更深刻地理解了这些记忆方法的实战价值。这本书不仅仅是一本“工具书”，更像是一位经验丰富的导师，引领我进入了一个高效记忆的新境界。
评分第三段评价： 作为一名经常需要大量阅读和处理信息的学生，我一直对各种提升记忆力的方法很感兴趣。《正版 记忆术大全集 FBI教你记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升记忆力工具书 生活读心》这本书，可以说是我近期最满意的一次“投资”。它的内容深度和广度都让我感到惊讶，远超我之前接触过的任何一本同类书籍。作者将FBI的严谨思维模式巧妙地融入到记忆术的讲解中，使得这些方法不仅高效，而且充满了趣味性和探索性。我尝试了书中的“故事串联法”来记忆历史事件，效果立竿见影，那些原本枯燥的年代和人物关系，现在在我脑海里就像一部生动的电影。而且，书中关于“激活大脑潜能”的章节，让我对自己的记忆力有了全新的认识。原来，我们的大脑有如此巨大的潜力等待被挖掘。这本书不仅仅是教你“记住”，更教你如何“学会记住”，以及如何将这种能力运用到生活的各个方面，比如学习新技能、记住别人的名字、甚至理解更深层次的道理。我感觉这本书就像一个“记忆力教练”，一步一步地引导我，让我能够自信地挑战那些曾经认为不可能记住的信息。
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