具体描述
基本信息
书名:边氏太*
定价：68.00元
作者:边治中 边乾晋
出版社：中央编译出版社
ISBN：9787511729552
页码：352
装帧：平装
开本：16开
内容提要
边氏太*，是中国古代道家历行的全身性柔性运动，通过对人体*、气、血、脈、全身筋骨的软、缓、连、圆独特的运动方式，使全身12条经络、筋骨得到行之有效的锻练。
本书内容丰畗，尤其适合各种年龄段的人。此功法可根据自身不同的状况，有针对性地选练其中的几势功法，可随时随地练习
目录
序一（灵悟真人）
序二：防病治病、健身延年的一份珍贵遗产（徐仁和，原北京广安门医院院长兼中医研究院临床医学研究所所长)
前言：愿天下人健康长寿（边乾晋）
边氏太*回春功动功功理浅释
边氏太*回春功二十二势
起势
1.回春功(回春功正负一势导引)
2.太*大回环
3.鹏翔回转功(鹏翔功正负势)
4. 龟缩功(龟苏醒 )
5 .虎扑功
6. 八卦形功
7. 凤凰展翅功(凤翔功)
8.上元功
9. 天环功
10.地环功(正负势)
11.平环太*功
12.蟾游功
13.龙伸展功
14. 摆龙功
15. 四龙交汇功(左、右、前、后龙游功)
16. 人环五行功
17. 八仙庆寿功(八卦八仙)
18. 天女散花功
19. 一统八卦功
20. 三关通窍功(回春功正负二势)
21. 太*肩环(云中似水)
22. 回归太*功(回春功三势)
收势
站功
节 三星高照
第二节 磨鹰爪
第三节 抚三风
第四节 替天庭
第五节 顺凤尾
第六节 順双颊
第七节 按地仓 .
第八节 吐信功 ..
第九节 吮玉液 .
第十节 击龙颜
第十一节 顺风耳
第十二节 擦龙颜 .
第十三节 育天池 .
第十四节 大顺功
坐功
坐功一势 左右连环功
坐功二势 前后环功
坐功三势 坐平坏功
坐功四势 三才贯通功
世功五热 赤子怡神功
坐功六势 点阴养*功
坐功七势 震天吐浊功.
坐功八势 龟醒太*功.
坐功九势 离坎复位功
坐功十势 八转回春功
坐功十一势 卵动神功
坐功十二势 八卦舒气功..
坐功十三势 太*回环功..
蹲 功
蹲功一势. 玉兔捣药.
蹲功二势. 海底旋涡.
蹲功三势. 喜鹊抱卵
蹲功四势. 蛤蟆吸*.
蹲功五势. 龙虎交会
蹲功六势. 玄武游弋
蹲功七势. 神龟旋丸
蹲功八势. 太*八卦功.
蹲功九势. 颤悠禅定
蹲功十势. 地环太*
蹲功十一势. 仙鹤顾盼
蹲功十二势. 胯虚环功
蹲功十三势. 天地八卦功
跪 功
跪功一势 太*地吸功
跪功二势 胯环功
跪功三势 龙摆尾
跪功四势 龙旋尾
跪功五势 悠肾功
跪功六势 抖肾功
跪功七势 泰天八卦
跪功八势 八卦前后大回环
跪功九势 八卦上下大回环
跪功十势 八卦左右大回环
跪功十一势 云中飘功
跪功十二势 翻天覆地功
跪功十三势 龙戏功
爬 功
爬功一势 八拜人环功
爬功二势 神转曲爬功
爬功三势 八卦曽行功
爬功四势 仰天龟爬功(一)
爬功五势 仰天龟爬功(二)
爬功六势 摇头摆尾功
爬功七势 龙匍顺吉功
爬功八势 猿行环功
爬功九势 百兽匍爬功
爬功十势 爬转太*八卦功
爬功十一势 阴阳臀爬功
爬功十二势 摇头摆尾功
爬功十三势 大顺八卦行
滚 功
滚功一势 八卦肩滚功
滚功二势 太*顺合功
滚功三势 通替德功
滚功四势 阴阳合顺功
滚功五势 八滚太*功
滚功六势 肩滚阴阳功
滚功七势 扑压曲滚功
滚功八势 滚摆三环功
滚功九势 大开吉顺功
滚功十势天 磨地滚功
滚功十一势：灵贯柔通功
滚功十二势：龙滚展功
滚功十三势：滚龙功
卧 功
卧功一势 顺六合
卧功二势 阴阳鱼
卧功三势 顺道齐昌
卧功四势 太*顺腹功
卧功五势 通泰逆顺揉
卧功六势 太*转丹回
卧功七势 顺丹八卦形
卧功八势 天泰大回环功
卧功九势 礼拜兑巽功
卧功十势 展屈环伸功
卧功十一势 天磨环功
卧功十二势 醒脑功
卧功十三势 回春、壮阳、固*擒龙十法
附录：
健美有奇功（戴银良）
练功须知
后记
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