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[英] 理查德·泰普勒（Richard Templ 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 工作方法
• 職場技能
• 極簡主義
• 自我提升
• 生産力
• 輕工作
• 思維方式
• 個人成長

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115456878

商品編碼：25994620978

包裝：軟精裝

齣版時間：2017-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	極簡工作法則
作者	理查德·泰普勒（Richard Templar）
定價	49.00元
齣版社	人民郵電齣版社
ISBN	9787115456878
齣版日期	2017-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	軟精裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

當彆人的憤怒噴薄而齣，你是否知道如何平息？ n 　　當衝突已經升級，你是否知道如何化解？ n 　　當抱怨之風盛行，你是否知道如何應對？ n 　　《極簡工作法則》一書用簡明的言語闡述瞭工作中各種重要事項，例如，如何在工作中樹立威信、如何處理與同事的關係、如何融入群體、如何麵對紛爭、如何應對競爭、如何脫穎而齣，等等，這些內容本書都有涉獵。作者提齣的一條條法則，看似簡單，卻給予瞭我們實用、扼要的指導，可以幫助我們擺脫抱怨，恰當處理職場中麵臨的各種問題，更好地規劃自己的職業生涯。 n

作者簡介

【英】理查德·泰普勒（RichardTemplar） n 　　歐美暢銷書作者，被譽為“個人成長”的導師。 n 　　據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他所建議的法則行事。 n 　　泰普勒人生軌跡豐富多彩，在其30年的工作生涯中，他涉獵瞭諸多領域，在不同企業內負責過不同的工作，現在他自己創業，同時經營幾傢公司。他的個人成功促使其開啓瞭傳道授業解惑的旅程，與大眾分享他的成功法則。 n 　　有評論傢認為，理查德的文字風格，既不是那種冷硬命令式、聽多瞭讓人覺得苛刻的“教科書風格”，也不是溫柔多情式、聽久瞭讓人覺得黏糊糊的“中央空調風格”，而是一種介於兩者之間溫暖又不失客觀的風格。 n

目錄

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編輯推薦

1.“泰普勒人生法則係列”圖書是歐美史上的一套心理勵誌書，也是英國傢喻戶曉的一套經典長銷書。全球纍計超過200多萬冊，其中一些單本長踞英國ya馬遜排行榜前100位。其在英國的影響力不亞於《哈利·波特》。可以說，世界各地的機場店裏都會擺放、碼堆的一套書。 n 　　2.理查德·泰普勒（RichardTemplar），被譽為“個人成長”的導師。據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他建議的規則行事。 n 　　3.政治神劇《YesMinister!》編劇安東尼·傑伊爵士推薦 n 　　4.各單行本在英國本土的： n 　　*《極簡生活法則》英文版已經銷售瞭60萬冊。 n 　　*《極簡工作法則》英文版已經銷售瞭51萬冊。 n 　　*《財富的理想國》英文版已經銷售瞭27.8萬冊。 n 　　*《極簡管理法則》英文版已銷售12萬多冊。 n 　　*《為人父母的法則》英文版的已超過12萬冊。 n 　　5.本係列書的英文版在中國也有受眾，而且有些單本在豆瓣上的評分也不少。 n 　　*《極簡生活法則》TheRulesofLife，8.3分。 n 　　*《極簡工作法則》TheRulesofWork，8.1分。 n 　　*《財富的理想國》TheRulesofWealth，7.3分。 n 　　6.這一係列的內容很有特點，每一本都有一個核心的點，下配100條法則，而英文原版已經更新到第3版，每更新一版，就增加10條。 n 　　7.當你的工作越來越多卻未被肯定，你是否覺得委屈，認為世風日下、人心不古？ n 　　當你的工作齣類拔萃卻未被提升，你是否覺得不公，認為做好“事”不如說好“話”？ n 　　當你的朋友拉你下水卻不考慮你的感受，你是否覺得被背叛，認為自私當道、人心難測？ n 　　當彆人的憤怒噴薄而齣，你是否知道如何平息 n 　　當衝突已經升級，你是否知道如何化解 n 　　當抱怨之風盛行，你是否知道如何應對 n 　　《極簡工作法則》將告訴你，麵對以上情況，你該如何處理應對。 n

文摘

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序言

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《極簡工作法則：精煉思考，高效産齣》 在這本《極簡工作法則》中，我們並非要拆解某一本特定書籍的內容，而是旨在引領讀者探索一套普遍適用的、源自實踐智慧的工作方法論。這本書並非對某一本同名書籍的摘要或解讀，而是獨立構建瞭一套關於如何在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，以更精煉、更高效的方式投入工作的思考框架與操作指南。我們相信，真正的“極簡”並非內容的刪減，而是思維的提煉、流程的優化和精力的聚焦。 第一章：看見混沌，尋找焦點——工作的起點 在開始任何一項工作之前，我們首先要麵對的是那股湧動的混沌。無論是龐雜的任務清單，還是模糊不清的目標，都容易讓人感到無所適從，將寶貴的精力消耗在無謂的糾結中。本章將引導讀者學會如何清晰地“看見”工作的本質，識彆齣那些真正值得投入時間和精力的高價值活動。 洞察任務的全貌： 我們會探討如何從紛繁復雜的信息中梳理齣核心任務，理解任務的來龍去脈、目標受眾以及最終的預期成果。這包括但不限於建立通用的任務識彆模型，以及運用提問技巧來層層剝離錶象，觸及問題的本質。 確立核心目標： 明確而堅定的目標是驅動高效工作的燈塔。本章將介紹多種目標設定方法，從SMART原則的延伸應用，到OKR（Objectives and Key Results）的精髓提煉，幫助讀者找到最適閤自己的目標確立方式。我們強調的是，目標不應是僵化的教條，而是動態調整的行動指南，能夠激發內驅力，而非成為壓力的來源。 識彆關鍵杠杆點： 並非所有的工作都具有同等的重要性。帕纍托法則（80/20原則）在工作中有著深刻的體現。本章將教授讀者如何快速識彆齣那些能夠帶來最大産齣的“關鍵少數”，並學會將有限的資源優先分配到這些高杠杆點上，避免在低價值活動上“浪費時間”。這需要敏銳的判斷力，以及對工作流程中各個環節進行深入分析的能力。 繪製思維導圖與流程圖： 將抽象的思緒具象化是整理混沌的第一步。本章會介紹思維導圖和流程圖在工作梳理中的實際應用。通過繪製直觀的圖形，我們可以清晰地看到任務之間的關聯、潛在的瓶頸以及可優化的環節，為後續的精煉工作打下堅實的基礎。 第二章：思維的提煉，語言的精煉——溝通與思考的基石 信息的傳遞和思考的深度，很大程度上取決於我們思維的清晰度和錶達的簡潔性。在本章中，我們將聚焦於如何讓自己的思想更加精煉，語言更加精準，從而在溝通與決策中獲得優勢。 “少即是多”的思考原則： 復雜的思緒往往是由於過度膨ravation (糾纏不清) 造成的。本章將探討如何運用“少即是多”的哲學來審視自己的思考過程。這意味著要學會剝離不必要的細節，抓住事物的本質，提煉齣最核心的觀點。我們將介紹一些思維訓練方法，如“金句提煉法”、“本質追問法”，幫助讀者養成精煉思考的習慣。 構建清晰的錶達結構： 無論是在郵件、報告，還是口頭匯報中，清晰的結構都是信息有效傳遞的關鍵。本章將講解多種簡潔有效的錶達結構，如“PREP原則”（Point, Reason, Example, Point）、“金字塔原理”的應用。我們不僅要講清楚，更要講得快，講得準，讓聽眾或讀者能夠迅速抓住重點，理解你的意圖。 精煉語言的藝術： 避免使用冗長、含糊不清的詞匯和句子。本章將深入探討如何使用簡練、精準的詞語，以及如何構建簡潔有力的句子。我們會提供一些實用的技巧，例如刪除修飾語、使用主動語態、避免專業術語的濫用（除非必要）等，讓你的語言更具穿透力。 同理心與受眾導嚮的溝通： “極簡”溝通並非單方麵的“少說”，而是要站在對方的角度，用最適閤對方的方式進行傳遞。本章將強調同理心的重要性，學會理解受眾的背景、需求和認知水平，從而調整溝通的策略和內容，確保信息能夠被最有效地接收和理解。 第三章：流程的優化，工具的精選——行動的加速器 再好的思想，也需要高效的行動來落地。本章將重點關注如何通過優化工作流程和精選實用工具，來加速行動的進程，提升工作的執行力。 識彆並打破瓶頸： 任何一個工作流程都可能存在瓶頸，這些瓶頸會極大地拖慢整體進度。本章將教導讀者如何通過觀察、分析和實驗來識彆流程中的瓶頸，並提供打破瓶頸的策略，例如任務並行化、自動化、外包等。 “一次性”完成的原則： 很多工作之所以反復修改，是因為在最初環節就沒有做到位。本章將強調“一次性”完成的原則，即在信息充分、準備到位的情況下，爭取一次性將任務做好。這需要嚴謹的規劃和細緻的執行。 善用類目化與批量處理： 將相似的任務進行歸類，並集中處理，可以顯著提高效率。本章將介紹類目化和批量處理的技巧，例如將所有郵件集中在特定時間處理，將所有文檔整理在同一文件夾下，或者將所有需要打字的文本一次性完成。 工具的選擇與整閤： 在信息時代，工具是提升效率的重要助手。然而，過多的工具反而會造成混亂。本章將引導讀者如何理性地選擇最適閤自己工作習慣和需求的工具，並注重工具之間的整閤，形成一個順暢的工作流。我們會討論一些經典且實用的工具類彆，如任務管理工具、筆記工具、時間管理工具等，並強調其核心功能而非單純的數量。 建立標準化工作流程（SOP）： 對於重復性高的工作，建立標準化工作流程（Standard Operating Procedure）能夠極大地減少錯誤，提高效率。本章將講解如何根據實際需求，設計和優化SOP，並使其易於遵循和更新。 第四章：精力的聚焦，乾擾的屏蔽——專注的力量 在信息過載的時代，保持專注是比以往任何時候都更寶貴的資源。本章將探討如何有效地管理和聚焦自己的精力，屏蔽外部乾擾，進入高效的“心流”狀態。 認識精力管理的重要性： 精力與時間同等重要，甚至更為寶貴。本章將幫助讀者理解精力管理的本質，認識到精力是有限的，需要有策略地分配和補充。 識彆並減少乾擾源： 電子郵件、社交媒體、突如其來的通知……這些都是侵蝕我們專注力的“時間小偷”。本章將引導讀者識彆自己工作中最主要的乾擾源，並提供有效的屏蔽策略，如設定“免打擾”時段、關閉不必要的通知、定期清理數字環境等。 “塊狀時間”與深度工作： 科學的時間分配方式能夠幫助我們更好地聚焦。本章將介紹“塊狀時間”的概念，即預留齣整塊不被打擾的時間進行深度工作。我們會討論如何規劃這些時間塊，以及在其中高效地完成重要任務。 正念與冥想在工作中的應用： 提升專注力的關鍵在於訓練我們的心智。本章將探討正念和冥想等技巧在提升工作專注力方麵的作用，並通過簡單的練習幫助讀者體驗其益處。 學會說“不”的藝術： 保護自己的時間和精力，意味著要學會拒絕那些不重要、不緊急或者與核心目標不符的請求。本章將教授讀者如何以禮貌而堅定的方式說“不”，維護自己的工作節奏和專注力。 第五章：持續迭代，擁抱變化——成長的永恒法則 “極簡”並非一成不變的教條，而是一個持續優化的過程。在本章中，我們將強調持續學習、反饋和迭代的重要性，幫助讀者建立起能夠適應變化、不斷成長的意識和機製。 建立反饋迴路： 及時獲取反饋是優化工作流程和改進方法論的關鍵。本章將探討如何主動尋求反饋，如何分析反饋信息，以及如何將其轉化為具體的改進措施。 定期的復盤與反思： 工作的結束並非終點，而是下一次開始的起點。本章將引導讀者建立定期的復盤與反思機製，迴顧工作的得失，總結經驗教訓，為未來的工作提供寶貴的洞察。 擁抱不確定性與變化： 世界在不斷變化，工作環境也充滿不確定性。本章將幫助讀者培養擁抱變化的心態，將變化視為學習和成長的機會，而不是阻礙。 “最小可行性産品”思維在工作中的應用： 即使是重要的項目，也可以嘗試從“最小可行性産品”（MVP）的思維齣發，先完成核心功能，再逐步迭代完善。這有助於快速獲得反饋，降低試錯成本。 打造屬於自己的“極簡工作法則”： 最好的法則，是為你量身定製的。本章鼓勵讀者將本書所介紹的原則和方法，結閤自己的實際情況，融會貫通，形成一套屬於自己獨一無二的“極簡工作法則”，並在實踐中不斷檢驗和優化。 《極簡工作法則》不是一本提供速成秘籍的書，它是一場關於如何更聰明地工作、更深入地思考、更有效地行動的思維探索之旅。我們相信，通過本書的引導，讀者將能夠掌握一套通用的、能夠賦能個體高效産齣的方法論，從而在這個充滿挑戰的時代，找到屬於自己的節奏，實現真正的精煉與高效。

評分☆☆☆☆☆

這本《極簡工作法則》簡直是我期待已久的那本！它不像有些書那樣，講一堆大道理，或者提供一些聽起來很美好但很難實現的“高大上”理論。這本書的語言非常接地氣，作者就像一個經驗豐富的導師，用最直接、最真誠的方式，分享瞭他對高效工作的理解。我特彆喜歡書中關於“精簡流程，聚焦核心”的理念。以前我總是覺得，把一件事情做得越復雜、越細緻，就越顯得專業。但這本書讓我明白，很多時候，過度復雜化隻會導緻效率低下和資源浪費。學會剝離不必要的環節，抓住事情的本質，纔是真正的智慧。我立刻就嘗試瞭書中關於“任務拆解”的技巧，將那些看起來龐大而難以啓動的項目，分解成一個個小的、可執行的步驟。這種方法不僅大大降低瞭我的心理壓力，也讓我更有動力去一步步完成。此外，書中關於“授權與協作”的部分也讓我受益匪淺。我一直以來都喜歡親力親為，但這本書讓我認識到，學會信任和依靠團隊的力量，纔能實現更大的價值。總的來說，這是一本實用性極強的書，它不僅提供瞭一套切實可行的工作方法，更重要的是，它能夠改變我們對工作的認知，讓我們找到屬於自己的高效之路。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助我提升個人能力的書籍情有獨鍾，而《極簡工作法則》絕對是近期閱讀中讓我眼前一亮的一本。它不像很多同類書籍那樣，僅僅是羅列一些技巧，而是從根本上探討瞭“為什麼我們會低效”以及“如何纔能真正高效”的問題。作者在書中提齣的“反直覺”的工作方法，讓我耳目一新。例如，它鼓勵我們學會拒絕，學會說“不”，這對於很多習慣於迎閤他人、不懂拒絕的職場人來說，無疑是一種解放。通過這本書，我開始重新審視自己的工作邊界，不再輕易承擔超齣自己能力範圍的任務，從而能夠將有限的精力投入到最有價值的事情上。另外，書中關於“結果導嚮”的理念也給我留下瞭深刻的印象。它強調要以最終的成果來衡量工作的價值，而不是僅僅看投入的時間和精力。這種思維方式，讓我開始更加注重工作的産齣和影響力，而不是被過程所束縛。總的來說，這本書是一本能夠引發深度思考的書，它不僅僅是關於工作方法，更是關於一種更聰明、更有效率的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣在職場摸爬滾打多年，卻總感覺原地踏步的職場人士來說，這本《極簡工作法則》無疑是一劑強心針。書中沒有華麗的辭藻，也沒有空洞的理論，而是用一種極為樸實、直接的方式，點明瞭工作中存在的普遍痛點。我特彆認同作者提齣的“目標明確的重要性”。很多時候，我們之所以會迷失方嚮，陷入低效的循環，就是因為我們對自己的目標不夠清晰，甚至根本就沒有明確的目標。這本書引導我一步步地梳理自己的工作目標，並將這些目標分解成可執行的步驟。這種“目標驅動”的工作方式，讓我擺脫瞭被動應付的狀態，開始主動地去規劃和執行。此外，書中關於“專注力訓練”的部分也讓我受益匪淺。在信息爆炸的時代，保持專注變得越來越睏難。作者提供瞭一係列科學有效的方法，幫助我屏蔽乾擾，集中精力處理核心任務。我嘗試瞭其中的一些方法，比如定期進行“無乾擾時段”，效果齣奇的好。那些曾經讓我分心不已的郵件、消息，現在都能夠被我有效地管理起來。這本書讓我明白，真正的效率不是靠時間堆砌，而是靠專注和策略。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到這本《極簡工作法則》，說實話，一開始並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於工作效率的書籍已經太多瞭，很多都大同小異。但讀下來之後，我驚喜地發現它完全顛覆瞭我之前的認知。作者在書中並沒有過多地強調“加班”或者“拼命”的重要性，而是將重點放在瞭“如何更聰明地工作”上。這對於我這種常常感到精力透支，但又覺得自己産齣不足的人來說，簡直是救星。書中提到的“二八法則”在工作中的應用，讓我重新審視瞭自己的工作內容，發現很多時間其實是被一些低價值的任務所占據。通過這本書，我學會瞭如何識彆並剔除這些“時間黑洞”，將精力聚焦在那些能夠帶來最大迴報的關鍵活動上。尤其讓我印象深刻的是關於“簡化流程”的章節，它教會我如何識彆工作中的冗餘環節，並通過精簡和自動化來提升效率。以前我覺得很多繁瑣的流程是必要的，但現在我纔明白，很多時候我們隻是循規蹈矩，並沒有去思考是否有更簡潔、更高效的替代方案。這本書提供瞭一種“減法哲學”在工作中的應用，讓我意識到，有時候少即是多，通過精簡和優化，反而能獲得更大的成就。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我職場生涯的一盞明燈！一直以來，我都覺得自己的工作效率不高，每天忙忙碌碌，但成果卻不盡如人意。總是被各種瑣事纏身，分不清主次，眼看著重要的項目進展緩慢，心裏彆提多焦慮瞭。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候我們隻是在“假裝忙碌”，真正的效率提升需要一套係統的方法論。作者用非常通俗易懂的語言，結閤大量的實際案例，深入淺齣地剖析瞭“無效工作”的根源，並提供瞭一係列切實可行的解決方案。我最喜歡的是書中關於“優先級排序”的部分，它讓我學會瞭如何從海量任務中篩選齣真正有價值的部分，並將有限的精力投入到最重要的事情上。以前我總是想著把所有事情都做到最好，結果反而精力分散，很多事情都半途而廢。現在我明白瞭，與其麵麵俱到，不如抓住重點，集中火力解決關鍵問題。書裏還提到瞭很多關於時間管理的小技巧，比如番茄工作法、 GTD方法等等，這些方法論雖然聽起來不新鮮，但經過作者的提煉和解讀，讓我覺得非常實用，並且能夠真正地應用到我的日常工作中。總而言之，這本書給瞭我一種全新的工作視角，讓我擺脫瞭“瞎忙”的狀態，走嚮瞭更高效、更有成就感的工作模式。