人體經絡穴位使用圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122102126

商品編碼：26140837860

齣版時間：2011-04-01

作  者: 徐平 主編 定  價:19.8 齣 版 社:化學工業齣版社 齣版日期:2011年04月01日 頁  數:48 裝  幀:平裝 ISBN:9787122102126 ●手太陰肺經
●手陽明大腸經
●足陽明胃經
●足太陰脾經
●手少陰心經
●手太陽小腸經
●足少陰腎經
●手厥陰心包經
●手少陽三焦經
●足少陽膽經
●足厥陰肝經
●督脈
●任脈
●經外奇穴
●耳穴
●百種病癥快速選穴 

內容簡介

    翻開本圖冊，您可以更準確、直觀、全麵地瞭解人體經絡和穴位位置。《人體經絡穴位使用圖冊》包含14張由專傢審定的男女經絡穴位圖解，其中有肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經十二條經絡以及任督二脈。圖冊上標明瞭人體365處經穴名稱、位置以及重點穴位的調病原理。您在使用這本圖冊的時候，可以根據自身疾患來尋找對應的經絡及穴位進行刺激，以全麵激活身體的自愈能力。

經絡圖鑒：身體潛能的開啓與健康守護 一、 序言：探索身體的智慧地圖 我們的身體，是一個精密而神奇的宇宙。在這座宇宙中，存在著一條條縱橫交錯的生命能量通道，它們如同河流般滋養著身體的每一個角落，維係著生命的活力與平衡。這就是中醫理論中至關重要的“經絡”係統。而遍布於這些經絡上的“穴位”，則像是隱藏在河流中的節點，是身體與外界能量交換的門戶，更是調理身心、治愈疾病的關鍵所在。 《經絡圖鑒：身體潛能的開啓與健康守護》並非一本簡單的圖譜，它是一扇開啓身體內在智慧的鑰匙，一張指引我們探索自身潛能、掌握健康主動權的詳盡地圖。本書旨在以清晰、科學、易於理解的方式，深入淺齣地剖析經絡與穴位的奧秘，幫助讀者不僅認識身體的結構，更能理解身體運作的深層邏輯，從而學會如何運用經絡穴位來改善健康、提升生命品質。 我們常常在麵對身體的不適時，感到束手無策，依賴外部的藥物或療法。然而，身體本身就蘊含著強大的自我修復能力。經絡與穴位，正是激活這種內在潛能的有力工具。通過本書的學習，您將不再僅僅是被動接受治療，而是能夠主動參與到自己的健康管理中，成為自己身體最瞭解、最有效的守護者。 二、 經絡：身體的能量脈絡 經絡，是運行氣血、聯絡髒腑、溝通錶裏的通路。它們如同身體的神經網絡，將全身各個部分緊密地聯係在一起，確保氣血的暢通無阻。氣血的充盛與運行，是生命活動的基礎，一旦經絡受阻，氣血運行不暢，便會引發各種病痛。 本書將帶領您走進經絡的奇妙世界。我們將首先介紹經絡係統的基本概念、其在人體生理功能中的重要性。您將瞭解到，經絡並非虛無縹緲的理論，而是與人體的髒腑、組織、器官有著密切的生理聯係。我們將係統地梳理十二正經（肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經）的循行路綫、所屬髒腑、主要功能以及它們之間相互聯係的規律。 同時，我們還將深入探討奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹻脈、陰蹻脈）的獨特作用。這些經脈雖然不直接屬髒腑，但對十二正經的氣血有調節作用，對人體的生長發育、生殖活動、精神情誌等方麵有著不可替代的影響。我們將以圖文並茂的形式，清晰地展現這些經脈的走嚮，讓您對身體的宏觀能量分布有一個全麵的認知。 理解經絡，不僅僅是記憶路綫，更重要的是理解其“流動”的本質。氣血的充足與否、運行的順暢與否，直接反映在身體的健康狀態。當您感到疲勞、情緒低落、齣現某些局部不適時，很可能就是相應經絡的氣血齣現瞭失衡。本書將幫助您識彆這些信號，並為您的身體“讀懂”這些信號提供理論基礎。 三、 穴位：身體的智慧開關 如果說經絡是身體的河流，那麼穴位就是這條河流上的關鍵節點，是氣血匯聚、輸送、齣入的重要場所。每一個穴位都承載著特定的信息和功能，它們如同身體上的“智慧開關”，通過特定的刺激，可以引導和調節身體的氣血運行，從而達到調整髒腑功能、緩解病痛、強身健體的目的。 《經絡圖鑒：身體潛能的開啓與健康守護》的核心內容之一，便是對人體重要穴位的精細呈現。我們將係統地介紹每一個穴位的定位方法，力求準確，並輔以形象的圖示，讓您即使初學者也能輕鬆找到穴位。每一個穴位的介紹，都將包含以下關鍵信息： 穴位名稱及彆名： 瞭解穴位的傳統名稱，有助於理解其深層含義。 定位方法： 精準的定位是發揮穴位作用的前提。我們將提供多種定位方法，包括骨度分寸法、標誌定位法等，並配以清晰的解剖示意圖，幫助您準確找到穴位。 主要功用： 詳細闡述該穴位的主要治療和保健功效，涵蓋其對相關髒腑、經絡的調理作用。 主治病癥： 列舉該穴位最常用於治療的疾病或不適癥狀，例如頭痛、咳嗽、消化不良、失眠、腰痛等。 操作方法建議： 針對穴位的不同功用，提供適宜的操作方法，如按揉、艾灸、針刺等，並給齣操作力度、時間等方麵的建議，強調安全和有效。 本書的穴位介紹，將遵循經絡的順序，從頭到腳，係統地為您呈現。我們將重點介紹那些應用最廣泛、功效最顯著的穴位，例如： 四總穴： “肚腹三裏求，頭身四大腿，腰背委中求，頭麵閤榖麵”。這四個穴位（足三裏、陽陵泉、委中、閤榖）因其廣泛的治療範圍而聞名，我們將對其進行重點講解。 常用穴位： 如內關（寜心安神）、太衝（疏肝理氣）、湧泉（補腎固本）、閤榖（止痛要穴）、風池（緩解頸肩不適）、足三裏（健脾益氣）、三陰交（調理女性健康）等，這些穴位是日常保健和疾病防治的“常備藥”。 特定區域穴位： 針對不同身體部位，如頭部穴位（百會、風府、太陽）、頸部穴位（天突、人迎）、胸腹部穴位（中脘、膻中）、四肢穴位（麯池、血海）等，進行詳細介紹。 我們更強調穴位之間的協同作用。很多時候，單獨使用一個穴位效果有限，而多個穴位配閤使用，則能産生更強大的療效。本書將在介紹具體穴位時，提及一些經典的配穴組閤，幫助您學會“組閤拳”式的使用方法。 四、 身體潛能的開啓：健康自我管理的藝術 掌握瞭經絡和穴位的知識，您就擁有瞭一項強大的自我健康管理技能。本書不僅是知識的傳授，更是方法的指導，緻力於幫助您開啓身體的潛能，實現主動健康。 疾病的早期識彆與乾預： 許多疾病在早期，身體會通過經絡和穴位發齣信號，如疼痛、酸脹、麻木等。通過學習本書，您將能更敏銳地感知這些信號，並及時運用相應的穴位進行自我調理，將許多潛在的健康問題扼殺在萌芽狀態。 常見不適的緩解： 無論是長時間伏案工作導緻的頸肩酸痛，還是消化不良引起的腹脹，亦或是壓力過大導緻的失眠，本書都將提供針對性的穴位方案，幫助您在短時間內獲得有效的緩解。 日常保健與養生： 經絡穴位不僅用於治病，更是日常養生的絕佳選擇。我們將推薦一係列用於強身健體、延緩衰老、提升免疫力的常用穴位和按摩手法，讓您輕鬆將健康融入日常生活。 情緒的調節與精神的安寜： 中醫認為“情誌緻病”，不良情緒是導緻許多疾病的重要原因。本書將介紹一些能夠調節情誌、舒緩壓力的重要穴位，幫助您在快節奏的生活中找到內心的平靜。 運動康復的輔助： 對於運動愛好者而言，瞭解經絡穴位不僅有助於預防運動損傷，還能在運動後通過按摩特定穴位來促進肌肉恢復，提升運動錶現。 本書在講解操作方法時，將著重強調“溫和、適度”的原則。我們不提倡過度刺激或盲目施壓，而是鼓勵讀者在感受身體反饋的基礎上，循序漸進，找到最適閤自己的節奏。同時，我們也會提示您何時需要尋求專業醫療幫助，確保您的健康管理是安全有效的。 五、 結語：與身體和諧共舞 《經絡圖鑒：身體潛能的開啓與健康守護》是一本您值得擁有的貼身健康指南。它將幫助您： 重新認識您的身體： 看到身體內在的能量流動，理解其運作的深刻奧秘。 掌握主動健康的技能： 成為自己健康的主導者，而非被動接受者。 提升生命質量： 減輕病痛睏擾，擁有更充沛的精力，更平和的心態。 與身體和諧共舞： 建立更深層次的連接，感受身體的智慧，嗬護生命的活力。 在這個充滿挑戰的時代，擁有一份健康的身體，是抵禦一切風雨最堅實的後盾。本書將陪伴您踏上探索身體智慧的旅程，開啓屬於您的健康新篇章。讓我們一起，用智慧和行動，守護好這份寶貴的生命之源。

評分☆☆☆☆☆

這本《人體經絡穴位使用圖冊》真的太讓人驚喜瞭！我一直對中醫養生挺感興趣的，但總覺得那些理論書讀起來有些枯燥，而且光看文字很難想象穴位到底在哪裏，怎麼去按壓。這本圖冊簡直就是為我這樣的“小白”量身定做的。首先，它的插圖非常清晰、寫實，把人體的各個部位都畫得非常細緻，尤其是在穴位標注上，一點都不含糊。我最怕的就是那種畫得模模糊糊，根本不知道具體位置的書，這本書在這方麵做得非常到位。而且，它不僅僅是簡單地把穴位標齣來，還配有詳細的文字說明，告訴你每個穴位的主要功效、主治的病癥，甚至還有一些簡單的按摩手法和注意事項。比如，我最近經常覺得腰酸背痛，翻到書裏，根據描述找到瞭腰部的幾個穴位，試著按瞭按，確實感覺舒服瞭很多。這本書最棒的一點是，它把理論和實踐結閤得非常好，我不再需要費力地去腦補那些抽象的概念，可以直接看著圖，找到穴位，然後嘗試去按壓。這種直觀的學習方式，讓我對經絡穴位有瞭更深刻的理解，也更有信心去嘗試居傢養生瞭。它就像一個貼心的私人中醫顧問，隨時隨地都能提供幫助。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的養生愛好者，我閱覽過不少關於穴位和經絡的書籍，但《人體經絡穴位使用圖冊》給我的感受是前所未有的“實用”和“精準”。它打破瞭我以往對於這類書籍“過於理論化”的刻闆印象。這本書在穴位標注上的用心程度讓我印象深刻，不僅僅是簡單的一個點，而是通過不同色彩和形狀的標記，清晰地指示瞭穴位的具體位置，甚至還提供瞭“定位技巧”，這對於我這種“路癡”體質的人來說，簡直是福音。書中的內容條理清晰，我最喜歡的是它對每個穴位的“多維度解析”。它不僅會介紹穴位的功能、主治，還會包含“取穴原則”、“操作手法”，甚至是一些“注意事項”，比如“什麼情況下慎用”或者“哪些人群不適閤”。這種全方位的講解，讓我能夠更安全、更有效地去使用這些穴位。我最近因為換季容易感冒，就根據書中的提示，找到瞭幾個能增強免疫力的穴位，每天堅持按揉。我明顯感覺到自己的身體抵抗力有所提高，感冒的次數減少瞭。這本書讓我深刻體會到，養生不是復雜的科學，而是一種細緻入微的身體關懷，而這本書，正是實現這種關懷的最佳工具。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化充滿瞭好奇，尤其是那些與人體健康相關的智慧。這本《人體經絡穴位使用圖冊》就像一本濃縮瞭韆年中醫精華的指南，讓我得以一窺經絡穴位的奧秘。這本書的圖譜設計堪稱藝術品，它不僅僅是為瞭功能性，更是充滿瞭美感。每一幅圖都繪製得細緻入微，色彩運用也恰到好處，能夠引導讀者的視綫，快速定位到目標穴位。我特彆欣賞它在描述穴位時的那種“意境感”，不僅僅是物理位置的說明，還融入瞭傳統中醫對於“氣”的理解，讓我感受到瞭一種更深層次的身體連接。書中的信息量很大，但它巧妙地將這些信息組織起來，讓讀者能夠循序漸進地學習。我喜歡它提供的“經典配穴”建議，這讓我不再需要從零開始去組閤穴位，而是可以直接學習一些行之有效的方案。比如，在麵對“提神醒腦”的需求時，書中就給齣瞭幾個非常經典的穴位組閤，並解釋瞭它們協同作用的原理。這讓我感覺，自己不僅僅是在學習一個“穴位”，而是在學習一種“療愈的思路”。這本書讓我對中醫有瞭更深的敬畏，也讓我看到瞭傳統智慧在現代生活中依然閃耀的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我是一名瑜伽教練，平時會接觸到很多關於身體的知識，但對於中醫的經絡穴位，一直停留在比較基礎的瞭解層麵。這次偶然翻閱瞭這本《人體經絡穴位使用圖冊》，感覺像是打開瞭一個新世界的大門。它的編排方式非常人性化，不是那種堆砌大量理論知識的“百科全書”，而是更側重於“使用”。每個穴位都被賦予瞭鮮活的生命力，不僅僅是冷冰冰的圖示和數據，而是與身體的感受緊密相連。書中的穴位講解，往往會結閤一些日常生活中會遇到的不適，比如頭痛、失眠、消化不良等等，然後給齣相應的穴位和按壓方法。這讓我覺得非常實用，我不僅僅是為自己學習，也能更好地指導我的學員。比如說，如果學員在練習中感到肩頸僵硬，我就可以對照書中的圖，找到相應的穴位，並指導他們如何輕柔地按壓，緩解不適。書中的穴位圖非常精美，而且色彩搭配也很舒服，看起來一點都不費眼。更重要的是，它提供瞭一種更深入地瞭解身體的方式，讓我能夠通過觸碰和感知，去體會身體內部的能量流動。這種由內而外的探索，對我來說是一種全新的體驗，也讓我在瑜伽教學中增添瞭更多的專業度和深度。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期伏案工作的人，頸椎和肩部的不適幾乎成瞭我的“老朋友”。之前也嘗試過一些按摩和理療，但效果都不是很持久。偶然的機會，朋友推薦瞭這本《人體經絡穴位使用圖冊》，我抱著試試看的心態買瞭下來，沒想到真的給瞭我很大的驚喜。這本書最大的優點就是它的“易用性”，非常適閤像我這樣沒有專業中醫背景的普通讀者。它沒有使用過於深奧的術語，而是用通俗易懂的語言，配閤大量精美、準確的插圖，將復雜的人體經絡和穴位變得清晰可見。我尤其喜歡它對穴位功能的描述，不僅僅是列齣“主治”，還會強調“適用人群”和“具體感受”，讓我能夠更準確地找到適閤自己的穴位。比如，書裏提到一個緩解頸部僵硬的穴位，我一開始不確定是不是按對瞭，對照著圖反復看瞭好幾次，還參考瞭文字描述中的“找穴方法”，終於找到瞭那個微妙的點。每天下班後，我都會花十幾分鍾，按照書中的指導，給自己進行簡單的穴位按摩。我驚喜地發現，我的頸部和肩部的酸痛感真的在一點點減輕，有時候晚上睡眠質量也提高瞭。這本書就像一個隨身的“健康助手”，讓我能夠隨時隨地照顧好自己的身體。