【中商原版】生活的藝術 52個打造美好人生的思考工具 生活的藝術 52個打造美好人生的思考工具 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魯爾夫杜伯裏 魯爾夫杜伯裏 著

圖書標籤:

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• 幸福生活
• 人生智慧
• 實用指南
• 心理學
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店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： 商周

ISBN：9789864773947

商品編碼：26498056891

包裝：平裝

外文名稱：生活的藝術 52個打造美好人生的思考工具

開本：大25開

用紙：輕型紙

頁數：352

正文語種：繁體中文

生活的藝術 52個打造美好人生的思考工具 生活的藝術 52個打造美好人生的思考工具
ISBN：9789864773947叢書係列： 生活館規格：平裝/ 352頁/ 21 x 14.8 x 2.1 cm / 普通級/ 部份全彩齣版地：颱灣適讀年齡：0歲~99歲本書分類： 人文史地 > 哲學 > 邏輯/思考作者： 魯爾夫．杜伯裏原文作者： Rolf Dobelli譯者： 王榮輝繪者： 艾爾．波丘齣版社： 商周齣版齣版日期：2018/02/03語言：繁體中文
內容簡介
繼傳奇暢銷書《思考的藝術》《行為的藝術》後，杜伯裏強勢迴歸新書上市，蟬聯德國《明鏡周刊》排行榜，聲勢不墜全德受矚目的作傢，無數讀者殷切期待的新力作
越是重要的事情，你越不該視情況彈性決策跳齣能力圈尋找機會和成就，十之八九達不到預期效益少做傻事比汲汲於做大事，更能讓你成功
我們總以為成功是一點一滴拼搏、纍積來的，錯！美好人生不是「贏來的」，而是「輸掉的」。少犯錯，幸福的可能性就越高。應付複雜的現實世界，需要裝有各種思考方法的工具箱，避免各種徒勞無功的嘗試，耗費時間與精力，並預料哪裡隱藏著危險與障礙，事先預防、繞道而行，避開層齣不窮的問題與意外在你的人生道路中設下的路障。
爬梳古希臘哲學理論與當代心理學研究，杜伯裏延續《思考的藝術》、《行為的藝術》詼諧有趣、輕鬆易懂的寫作風格與格式，標舉齣52個思考工具，幫助你聰明思考、理性作為，活齣生活的藝術、建構美好的人生。
各界推薦
「我不僅閱讀杜伯裏的作品，更仔細品味其中的每個文字。」－－法蘭剋艾爾斯特納（Frank Elstner），知名電視節目主持人
「杜伯裏的文字清晰透澈、睿智、令人信服。」－－格哈特施若德（Gerhard Schr?der），前德國總理
「杜伯裏是當前歐洲纔智齣眾的思想傢之一。」－－馬特瑞德利（Matt Ridley） ，暢銷書作傢
「杜伯裏將不同知識領域的思想巧妙地融會貫通，將知識、藝術與心靈、優雅、準確結閤在一起。」－－約書亞格林（Joshua Greene），哈佛大學心理學
「杜伯裏再次齣擊！他不僅開啟我們的視野，更喚醒瞭我們。他將敏銳的科學理解與令人印象深刻的哲學門徑相互結閤，從不滿足於膚淺的錶象。一旦讀瞭魯爾夫杜伯裏的書，你將會愛不釋手！」－－譚莉歐布萊特（Tenley E. Albright），麻省理工學院閤作計畫主任暨哈佛大學學院名譽教
「在他的一本書裡，魯爾夫杜伯裏指齣我們該如何正確思考。如今他又提供珍貴的忠告，告訴我們該如何活齣美好的人生。」－－詹姆斯弗林（James R. Flynn），奧塔哥大學名譽暨
「弗林效應」發現者「魯爾夫杜伯裏具有令人神往的纔華，能以扣人心弦、充滿啟發的方式，將當代的種種科研成果娓娓道來。」－－布魯諾傅萊（Bruno S . Frey），巴塞爾大學經濟學暨「經濟與幸福學」創始人
「魯爾夫杜伯裏不僅具備明辨世間理念的能力，更能將它們構築成價值遠超過個別部分的整體。他曾於《思考的藝術》一書中施展真功夫。如今又於《生活的藝術》一書中炫技。」 －－強納森海德特（Jonathan Haidt），紐約大學暨暢銷書《好人總是自以為是》作者
「杜伯裏將科研的成果化為實用的步驟，幫助人們活齣更美好的人生，真的是太瞭不起瞭！」－－羅伯特席爾迪尼（Robert B. Cialdini），全球知名暢銷書《影響力》與《鋪梗力》作者
作者介紹
魯爾夫．杜伯裏Rolf Dobelli
生於1966年，在瑞士聖加侖大學（Universit?t St. Gallen）主修哲學與企管，並獲得哲學博士學位。曾任瑞航集團（Swissair-Gruppe）各分公司執行長，並旅居香港、澳洲、英國、美國等地。杜伯裏為WORLD MINDS的創辦人和領導人，這是一個匯集全世界科學、文化、經濟領域人纔的社群。他同時寫小說和專書，其中《思考的藝術》（Die Kunst des klaren Denkens）和《行為的藝術》（Die Kunst des klugen Handelns）翻譯成40多國語言，在全球暢銷超過百萬冊。魯爾夫杜伯裏目前與傢人定居於瑞士伯恩（Bern）。
相關著作:《嚮人生提問的藝術》《思考的藝術：52 個非受迫性思考錯誤》
譯者簡介
王榮輝
曾就讀東吳大學政治係、政治大學歷史係與法律係。大學畢業後前往德國哥廷根大學（Universit?t G?ttingen）攻讀碩士，主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。通曉英、德、法、日與拉丁文等外文。 2009年起擔任颱北歌德學院特約翻譯。
繪者簡介
艾爾．波丘El Bcho
現居柏林。在完成平麵設計學業後，便開始為音樂產業與《週日版法蘭剋福匯報》（FAZ-Sonntagszeitung）繪製插畫。整個城市都是他展示作品的空間。在日本、俄羅斯及巴西的展覽與電視採訪上，他以「細心的觀察者」自居。多年來始終緻力於創作高達五公尺的公共場所裝置藝術大型插圖，並成為城市藝術景化的一部分。他是個浪漫主義者，其作品通常呈現齣追求的片刻性。
書籍目錄
前言01 心理會計——你該如何將損失化為收益02 高超的修正技巧——為何沒有的設定03 誓言——策略性的僵固04 黑盒子思考——現實並不在乎你的感受如何，或者說，為何每次墜機都能讓你的人生變好05 反生產力——為何節省時間的人往往是浪費時間的人06 美好人生的負麵藝術——不要做任何錯的事，就會發生對的事07 卵巢樂透——為何你不配擁有你的成功08 內省錯覺——請你認真地對待情感，但不是你自己的情感09 率真陷阱——為何你需要一位外交部長10 五秒鐘的不——小幫忙是大陷阱11 聚焦錯覺——為什麼住在加勒比海並不會比較幸福12 種種的購置是如何消失在空氣中——為何你該少買東西、多做體驗13 去你的錢——儲存的自由14 能力圈——為何你得知道自己的斤兩15 守恆的秘密——為何無聊者比冒險者更成功16 使命的專橫——做你能做的事，而不是你可能喜歡做的事17 美名監獄——如何從外部評價找到內部評價18 歷史終結錯覺——你可以改變你自己，但改變不瞭別人19 人生的小意義——哪些目標是你能達成，哪些則不能20 你的兩個我——為何你的人生不是相簿21 記憶帳戶——體驗化為記憶22 人生故事是鬼話連篇——為何我們會帶著一個錯誤的自我形象闖蕩世界23 寧可有個美好的人生，也不要有個美好的死亡——為何你不該煩惱自己這輩子後的一小時24 自憐漩渦——為何挖掘過去是沒有意義的25 享樂主義與幸福——你該如何用意義來補償快樂，用快樂來補償意義26 尊嚴圈—Part 1——即或不然27 尊嚴圈—Part 2——一個人若是對外屈服……28 尊嚴圈—Part 3——與魔鬼交易29 憂慮之書——你該如何關掉腦袋裡的喇叭30 意見火山——為何沒有意見你會過得更好31 精神堡壘——幸運輪32 嫉妒——魔鏡啊魔鏡33 預防——請在問題惡化到非解決不可前先避免它們34 心理災難工作——為何你不必為世界的現狀負責35 關注陷阱——該如何處理你有價值的資源36 減量閱讀，但要加倍精細——我們閱讀的方式不對37 教條陷阱——為何意識形態把事情弄得太過簡化38 心理減法——你該如何認識自己的幸福39 思考極限值——思考和行為的關係就像是手電筒和探照燈40 別人的鞋子——角色互換41 改變世界錯覺—Part 1——請勿耽溺於「偉人」理論42 改變世界錯覺—Part 2——為何你不該把任何人捧上神壇，至少不該把你自己43 公正世界謬誤——為何我們的人生並非古典偵探小說44 貨物崇拜——請別用稻草造飛機45 跟自己賽跑的人獲勝——為何通識教育隻能當作愛好46 軍備競賽——為何你該避免上戰場47 接受異類當你的朋友——為何你該認識局外人，但別做個局外人48 秘書問題——為何我們的人生樣本數太小49 期望管理——期望越小，幸福越大50 史鐸金定律——如何調整你的狗屎偵測器51 讚美謙卑——越不看重自己，人生會越美好52 內在的成功——為何投入比產齣重要後記謝詞附錄

沉浸式哲學漫遊：在日常碎片中搭建心靈的宏偉殿堂 一本關於如何在紛繁的世界中，提煉齣屬於自己的生活智慧與精神秩序的深度指南。 在這個信息洪流幾乎要將個體淹沒的時代，我們常常感到一種內在的漂浮感——我們忙碌地做著許多事，卻不清楚自己真正想要抵達何方。我們渴望一種堅實的基礎，一種能讓我們在潮起潮落中保持內在穩定的哲學錨點。《沉浸式哲學漫遊》正是一次精心鋪設的旅程，它邀請讀者暫時放下手頭的待辦事項，跟隨思想的軌跡，深入探究那些塑造我們日常決策、情感反應和長期目標的核心認知結構。 本書並非一套冷冰冰的理論手冊，而更像是一位經驗豐富的生活導師，在你身旁低語，引導你檢視那些被習慣性忽視的“心智默認設置”。我們不談論空洞的“正能量”，也不鼓吹激進的改變，而是專注於構建一個更具韌性、更富洞察力的“內在操作係統”。 第一部分：覺察的羅盤——校準你的感知頻率 我們如何感知世界，決定瞭我們如何生活在這個世界中。本部分的核心在於“精確測量”。現代生活的一個陷阱在於我們習慣於使用粗糙的、群體性的標簽來定義復雜的情感和經驗。 我們會深入探討“注意力經濟”對我們心智資源的侵蝕。這不是批判技術，而是分析技術如何重塑瞭我們的“等待容忍度”和“深度聚焦能力”。通過引入幾種古老的、卻異常強大的心智模型，比如“刻意遺忘的藝術”——即學會主動屏蔽那些分散我們核心價值的輸入——來為我們的精神空間騰齣呼吸之地。 其中一個重要章節聚焦於“情緒的詞匯錶”。我們常將“焦慮”、“壓力”、“疲憊”混為一談，導緻我們無法對癥下藥。本書提供瞭一套精細化的情緒分類框架，幫助讀者區分是“目標受挫的挫敗”，還是“意義缺失的空虛”，抑或是“自我超越的興奮”。隻有精確命名，纔能有效管理。 我們還將觸及“敘事偏見”的陷阱。我們每個人都是自己人生的主要講述者，但敘事往往被“確認偏誤”所扭麯。本書提供瞭一係列“反敘事練習”，鼓勵讀者扮演自己人生劇本的“批判性編輯”，發掘那些被自己潛意識壓抑或美化的片段，從而建立一個更接近真實的自我認知地圖。 第二部分：行動的煉金術——從意圖到物質的轉化 思想的深度必須在行動中得到印證，否則它就僅僅是哲學上的自戀。第二部分關注的是，如何將那些在第一部分中精心提煉齣的洞察，轉化為具有實際效能的生活實踐。 重點在於“復雜性管理”，而非“簡化主義”。我們承認生活本質上是混亂的，但可以建立一套適應性框架。本書介紹瞭一種“多層目標構建法”：一個宏大的、近乎形而上的終極願景（Why），支撐著一係列可量化的中期裏程碑（What），最終落實到每天早上需要完成的最小可測量行動（How）。這種結構確保瞭宏偉與腳踏實地之間的張力得以維持。 我們深入分析瞭“拖延癥”的結構性根源。它通常不是懶惰的錶現，而是對“不完美”的恐懼，或是對當前行動與未來期望之間巨大鴻溝的無力感。解決方案不是強迫自己“馬上開始”，而是通過“微小勝利積纍法”，將任何一項任務分解至一個“不可能失敗的起始點”，從而繞過大腦的阻力中樞。 此外，本部分還探討瞭“關係中的邊界設定”。邊界不是為瞭推開彆人，而是為瞭清晰界定自我價值的領地。書中提供瞭多種如何在不犧牲同理心的前提下，堅定錶達拒絕和維護個人精力的有效溝通模型，強調清晰的溝通本身就是一種尊重。 第三部分：意義的織造——構建持久的內在連結 生活的高級階段，在於將瑣碎的日常與更高層次的意義編織起來，形成一張堅固的精神之網。這部分探討瞭如何與“超越性”建立聯係，無論這種超越性是通過藝術、自然、科學發現還是人與人之間的深層共情來實現。 我們將挑戰讀者對“成功”的傳統定義。真正的成功，不再是纍積外部的認可或物質的存量，而是內在一緻性的達成——即你的行為是否忠實地反映瞭你最珍視的價值。為此，本書提供瞭一套“價值衝突審計”工具，幫助讀者識彆那些導緻內心摩擦的價值矛盾點，並指導他們如何做齣“痛苦但正確”的選擇。 我們還將迴顧“韌性”的哲學基礎。韌性不是抗壓能力，而是從失敗中學習和重構自身的能力。本書引用瞭從古代斯多葛學派到現代認知行為科學中的諸多案例，闡述如何通過“預先彩排逆境”（Negative Visualization），在精神上對最壞的情況做好準備，從而在真正麵臨挑戰時，保持內心的沉著與主動權。 最後，本書以對“時間感知”的重新審視為結束。我們如何度量時間？是以秒計算的效率，還是以體驗的深度和質量來衡量？通過將生活視為一係列有意識的“存在片刻”，而非一串待完成的任務清單，讀者將被引導著去發現，真正的“美好人生”並非等待著被發現的終點，而是在每一個精心活過的瞬間中被創造齣來的工藝品。 《沉浸式哲學漫遊》是一本鼓勵讀者放慢腳步，卻能讓你走得更遠的指南。它提供的不是捷徑，而是通往更清晰、更有力量的自我實現的堅實階梯。

評分☆☆☆☆☆

我對作者行文的氣度非常欣賞。在整個閱讀過程中，我始終感受到一種深沉而剋製的幽默感，它不張揚，但總能在關鍵時刻恰到好處地齣現，緩解瞭嚴肅主題可能帶來的沉悶感。這種幽默並非是插科打諢，而更像是對人生荒謬性的深刻洞察後的一種豁達與釋然。此外，作者在引用和藉鑒其他思想流派時，展現齣極高的融匯能力，他既能尊重經典，又能跳脫齣經典的框架，形成自己獨特的見解。這使得全書的論述充滿張力，既有曆史的厚重感，又不乏當代的銳氣。讀起來，你會覺得作者是一個閱盡韆帆但內心依舊澄澈的人，他分享的不是他人的智慧，而是他自己通過漫長歲月沉澱下來的生命體驗結晶。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的閱讀體驗是一場“慢”的修行。它不適閤快速掃讀，更像是一杯需要細細品味的陳年佳釀。我發現自己會不自覺地放慢閱讀速度，甚至在讀完一個章節後，會放下書本，走到窗邊靜靜地站一會兒，讓那些文字在腦海中“發酵”。這種主動的暫停，是閱讀體驗中非常寶貴的一部分，它提示著我，有些深刻的觀念需要時間去內化，而不是囫圇吞棗。我甚至開始做一些批注，但這些批注更多的是心情的記錄和思考的起點，而不是簡單的提綱挈領。這本書成功地將閱讀行為本身變成瞭一種“正念”的練習，讓我從日常的瑣碎和焦慮中抽離齣來，專注於當下這段與智慧相處的寜靜時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書最難能可貴的一點在於它的“實用性”與“超越性”找到瞭一個絕妙的平衡點。很多勵誌或哲學書籍要麼過於飄渺，讓人感覺脫離現實，要麼又過於側重工具性，導緻內容乾癟缺乏靈魂。然而，這本書卻能做到在探討抽象概念的同時，始終緊密地係於我們的具體生活場景。比如，當談到如何處理“不確定性”時，它會結閤我們處理日常衝突或者製定長期規劃時的具體心理活動來展開，這種聯係是如此自然而然，讓人在理解理論的同時，立刻就能在腦海中勾勒齣如何在下一次麵臨相似情境時運用這種思考方式。它不是提供一套僵硬的公式，而更像是一套精妙的“思維校準儀”，幫助我們將人生的航嚮微調至更精準的位置，使其既有理論的高度，又有落地的可行性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象。從封麵到內頁的排版，都透露齣一種精心打磨的質感，拿在手裏的時候，就能感受到那種沉甸甸的、讓人信賴的感覺。字體選擇和行距的安排都非常考究，閱讀起來絲毫沒有壓迫感，反而讓人感到一種莫名的舒適和放鬆。特彆是色彩的搭配，既有現代感又不失古典的韻味，似乎在無聲地訴說著這本書所蘊含的智慧的厚重。我甚至花瞭不少時間去欣賞扉頁和一些插圖（如果有的化），那不僅僅是裝飾，更是對內容意境的一種延伸和烘托。這種對細節的極緻追求，讓我對內部的內容充滿瞭期待，覺得作者和齣版社對“呈現”這件事本身也投入瞭極大的心力，這往往預示著內容本身的質量也不會是粗製濫造的。它不像那些快餐式的讀物，更像是一件值得收藏的藝術品，讓人願意一遍遍地翻閱和品味，每一次接觸都是一次視覺和觸覺的享受。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱時，我被其中蘊含的某種哲思的深度所震撼。它沒有采取那種說教式的口吻，也沒有用過於晦澀的理論術語來構建壁壘，而是仿佛一位經驗豐富、睿智的長者，用最平和、最貼近生活的語言，將那些看似宏大的人生議題，拆解成瞭我們日常可以觸及的小切口。我特彆留意瞭那些論述的邏輯層次，發現作者似乎總能在我以為要陷入僵局時，提供一個全新的觀察角度，就像撥開瞭一層迷霧，豁然開朗。這種“抽絲剝繭”的敘事方式，極大地提升瞭閱讀的參與感，我感覺自己不是在被動接收信息，而是在與作者進行一場高水平的思維對話。它迫使我去審視那些我習以為常卻從未深究過的習慣和認知，這種自我審視的過程，雖然有時會帶來輕微的不適，但最終換來的是思維的拓寬和心境的穩定。