頭都大我不是一本正經的備孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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黃大頭... 編

圖書標籤:

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• 科普
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店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 廣東經濟

ISBN：9787545456356

商品編碼：26707669998

開本：32

齣版時間：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：頭都大我不是一本正經的備孕書
• 作者：黃大頭|繪畫:黃大頭
• 定價：45
• 齣版社：廣東經濟
• ISBN號：9787545456356

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：223
• 字數：100韆字

內容提要

《頭都大！我不是一本正經的備孕書》不是一本正經的、枯燥的、難以下咽的教科書，而是用漫畫形式為你打開神秘精卵世界並讓你提高備孕效率的實戰書。 這本書會讓你重新認識“啪啪啪”，帶你通過認識“蝌蚪精”和“卵美人”的故事，重新瞭解生殖的世界。例如，你其實不是上億精子中跑*快的，而是個拾漏王。這本書能幫你解答你永遠搞不懂的“父母觀點”。例如，封山育林有必要嗎？為什麼說女人要趁早生孩子？備孕真的要吃這麼多營養品嗎？等等，解開你對備孕各方麵的誤解。 這是一本隻提供乾貨的實戰指導書。這本書有生殖醫學博士提供給你的排卵期高效、準確算法！看瞭就知道自己以前用過的測排卵方法是多“無力”。 相信看完這本令人捧腹的漫畫書，讀者會對備孕有*全麵的認識。

作者簡介

黃大頭（黃靜宇），漫畫公眾號《頭都大》作者，她的“頭都大”係列創作的開始，是受到作為兒科專傢的媽媽啓發。如今她已與各領域醫學專傢攜手創作瞭大量深受網友信賴與喜愛的科普文章，她緻力用*深入淺齣的方式給大眾輕鬆科普醫學知識，讓讀者不再為無知而頭大。同時，黃大頭還是矜矜業業的電視人一枚：曾鳳凰衛視《魯豫有約》節目導演，曾安徽衛視《**演說傢》**季執行總導演，廣東南方衛視《都市笑口組》導演，廣東南方衛視《誰語爭鋒》總導演。

目錄

1、拾漏王的故事
精子、卵子是怎麼結閤的？
卵美人招親啦——每個月女性排卵的規律
蝌蚪精的迎親路綫圖——射入女性生殖器的精子前進路綫
跑**的厄運——放射冠使得大量精子麵臨犧牲
蝌蚪精的脫衣神器——精子穿透放射冠的方法
幸運拾漏王的誕生——精子進入卵子體內的時機
2、拾漏後路漫漫
精子和卵子結閤後怎麼纔能懷孕？
隧道裏的“謎之小手”——輸卵管與輸卵管縴毛細胞的運輸作用
受精卵美人的慢性子——受精卵從輸卵管去子宮著床需要的時間
高粱地裏的“床事”——受精卵如何在子宮內膜著床
如果上床大計失敗——受精卵著床失敗的結果
我的高粱地，為你而鋪——子宮內膜的生長周期與受精卵的密切關係
3、蝌蚪精的身世之謎
精子是怎麼生成的？
探秘“造精三賤客”工作室——睾丸、附睾、輸精管
造精原材料：旱鴨子“璞精”——精原細胞
“造精三賤客”之“**賤” 造型師傅
造精**步：凹造型——睾丸在造精過程中起到的作用
四宗罪——影響精子質量的四個習慣
醜蝌蚪——畸形精子
“造精三賤客”之“第2賤” 運動精靈
造精第二步：動起來——附睾在造精過程中起到的作用之一
造精第三步：先存著——附睾在造精過程中起到的作用之二
造型師傅和運動精靈的造精生産綫——睾丸、附睾的造精功能
“造精三賤客”之“第3賤” 摻水銷售
造精第四步：銷齣去——輸精管在造精過程中起到的作用
“含精量”和銷量的微妙關係——每份精液含精比例與同房頻率的相對關係
4、卵美人的身世之謎
5、麒麟纔子的奪卵妙計
6、剩精、剩卵傢底大清查
7、媒婆的高科技相親大法
8、溫馨貼士

《行者無疆：當代青年精神圖景與自我構建》 內容簡介： 本書深入剖析瞭二十一世紀初，在全球化浪潮與信息爆炸的背景下，當代青年一代所麵臨的精神睏境、價值重塑與自我身份建構過程。它不是一部泛泛而談的社會觀察，而是聚焦於個體在宏大時代敘事下的微觀掙紮與覺醒。 第一部分：迷失的羅盤——青年精神的時代病理 本部分追溯瞭近二十年來，社會結構性變遷對青年一代心理狀態産生的深遠影響。我們探討瞭“內捲化”現象如何從職場蔓延至生活各個角落，並具體分析瞭這種高壓競爭環境如何催生齣普遍性的焦慮、習得性無助，乃至“躺平”文化的興起。 異化的勞動與意義缺失： 通過對多個行業的深入田野調查，本書揭示瞭在“零工經濟”和平颱資本主義下，勞動價值感如何被稀釋。青年群體對“為誰工作”“工作為瞭什麼”産生瞭深刻的疑慮，這種意義的真空是導緻精神倦怠的核心驅動力之一。我們詳細梳理瞭“打工人文學”的興起及其背後的社會心理基礎。 信息繭房與認知偏差： 互聯網的普及在帶來便利的同時，也構築瞭堅固的“信息繭房”。本書利用認知心理學和傳播學模型，分析瞭算法推薦機製如何固化個體的世界觀，加劇群體間的認知極化，並探討瞭這種環境對青年批判性思維能力的侵蝕。我們特彆關注瞭“信息過載”與“決策疲勞”如何成為影響青年日常決策的隱性壓力源。 身份焦慮與“人設”的重負： 在社交媒體的強力塑造下，當代青年承受著構建和維護一個“完美人設”的巨大壓力。本書區分瞭“真實自我”與“展示自我”之間的張力，並以案例研究的形式，展示瞭這種身份的二元對立如何導緻內在衝突和自我價值感的波動。 第二部分：在碎片中尋找秩序——當代青年的抵抗與重構 麵對既有的結構性睏境，青年群體並未完全消沉。本部分轉嚮探尋個體在逆境中發展齣的適應策略、新的價值坐標以及非主流的文化實踐。 “微行動”的崛起與圈層文化： 麵對宏大敘事的無力感，青年將注意力轉嚮瞭可控的、基於興趣和價值觀的“微小共同體”。我們詳細分析瞭各種垂直興趣圈層（如獨立遊戲社區、手工藝復興運動、小眾音樂場景）的運作機製，論證瞭這些圈層如何提供情感支持、技能傳承和替代性的社會資本。 時間觀與空間感的重塑： 本書對比瞭傳統社會對“綫性時間”和“固定空間”的執著，與當代青年對“彈性時間”和“流動態空間”的偏好。從“數字遊民”的生活模式到城市中的“第三空間”的再發現，我們探討瞭青年如何通過解構傳統的時間和空間概念，來爭取個體自主權。 精神健康與“情緒勞動”的反擊： 探討瞭青年群體對心理健康的日益關注，並分析瞭從專業谘詢到民間互助小組的各種應對機製。重點剖析瞭如何識彆和管理“情緒勞動”（Emotion Work），即在社會交往和職業要求中必須付齣的情感成本，以及青年如何通過培養“情緒邊界感”進行自我保護。 第三部分：通往未來的路徑——個體能動性的再發現 本書的收官部分緻力於探討個體如何在碎片化的世界中，建立起可持續的、內源性的力量，實現真正的自我構建。 “慢生活”的哲學重構： 並非簡單的逃避，而是對效率至上主義的反思。我們引入瞭哲學傢和心理學傢的觀點，探討如何將“專注力”（Attention）視為一種稀缺資源，並如何在日常實踐中進行有意識的“注意力分配”，從而對抗信息洪流的乾擾。 技能的“非功利化”學習： 本部分記錄瞭一些青年如何重新拾起那些在傳統評價體係中被邊緣化的技能（如傳統閱讀、手工製作、田園耕作），並發現這些“非功利性”的學習活動，如何有效地重建瞭個體的掌控感和心流體驗。 “負責任的個體主義”： 結論部分強調，當代青年的齣路不在於徹底迴歸集體主義的懷抱，而在於發展一種新的“負責任的個體主義”。這種主義要求個體在追求自我實現的同時，必須清晰認知到自身的社會責任和曆史定位。真正的自由不是逃離世界，而是帶著清醒的自我認知，更有效、更有建設性地參與其中。 閱讀價值： 本書為關心當代社會脈搏、關注青年心靈成長的讀者提供瞭一個深刻、細緻且富有同理心的分析框架。它避免瞭居高臨下的評判，而是以一種近乎對話的姿態，邀請讀者一同審視我們所處的這個復雜時代，並從中汲取力量，找尋屬於自己的前進方嚮。這本書適閤所有正在或曾經經曆過身份迷茫、價值衝突的社會成員，特彆是教育工作者、人力資源管理者以及文化研究者。

評分☆☆☆☆☆

這書的排版和設計簡直是清流中的一股泥石流，深得我心。現在的很多育兒或備孕書籍，封麵和內頁設計得太“教科書”瞭，一看就讓人望而生畏，感覺不是在看書，是在啃資料。但這本書不同，它充滿瞭活力和個性。我尤其喜歡它在關鍵信息點上使用的那些手繪小插圖，綫條簡單卻極具錶現力，有時候一個錶情包就勝過長篇大論的解釋。比如在介紹如何分辨排卵期時，她用瞭一組漫畫，把那些理論上的“變化”描繪得活靈活現，那種有點誇張又無比貼切的畫麵感，讓我一下子就記住瞭重點。而且，書中的留白處理得非常好，不會讓人覺得信息量過載。很多重要的建議，她會用不同的字體或者加粗的邊框來突齣，讀起來很有節奏感，眼睛可以自由地在輕鬆的敘述和關鍵的知識點之間切換。這種視覺上的舒適感，極大地提升瞭閱讀體驗。我甚至覺得，這本書隨便放在客廳的咖啡桌上，都像是一件有趣的裝飾品，隨時都可以隨手翻開一頁，都能找到那麼一兩句能讓你會心一笑的箴言。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個非常注重邏輯和條理性的人，我對這種看似“散漫”的寫作風格通常敬而遠之。然而，這本書成功地打破瞭我的固有偏見。雖然它的敘事綫索不是嚴格按照時間順序或醫學模塊來組織的，但神奇的是，你總能在看似閑聊的章節裏，找到對前一個疑問的解答。作者高明的地方在於，她用一種非綫性的敘事結構，完美模擬瞭我們的大腦在麵對復雜問題時的思考路徑——我們不是一步步解決問題的，我們是東拉西扯，突然一下就“開竅”瞭。比如，她可能前一秒還在講自己周末去哪裏“放空”，下一秒就突然引齣瞭一個關於“壓力荷爾濛”對內分泌的影響的科普知識點，邏輯銜接得非常自然。這種跳躍感，反而避免瞭知識的堆砌感，讓信息更容易被大腦吸收和內化。對於那些像我一樣，習慣瞭結構化信息，卻又被傳統備孕書籍勸退的人來說，這本書簡直是一個驚喜的發現。它教會我，有時候，最好的學習方式，就是放鬆下來，讓知識像水一樣慢慢滲透進來。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真是愛不釋手。說實話，一開始我對“非正經”這個詞是有點保留態度的，總覺得備孕這種事，就該嚴肅對待，抱著一種嚴謹的態度去學習。但是翻開這本書，我發現我完全想多瞭。作者的文風太接地氣瞭，就像鄰傢那個愛開玩笑、又特彆懂行的姐姐在跟你聊天一樣。她把那些枯燥的醫學名詞和復雜的備孕流程，掰開瞭揉碎瞭，用各種生動有趣的段子和比喻講齣來。比如講到基礎體溫測量，她能把那個水銀柱比作每天早上跟你報時的“小鬧鍾”，還會分享自己測溫時差點把溫度計滑進馬桶的“慘痛教訓”。我最欣賞的是，她敢於直麵備孕過程中的那些“不能說”的尷尬和焦慮。什麼老公不配閤、婆媳關係微妙、黃瓜和溫度計的“不親密接觸”……這些隻有過來人纔懂的槽點，她都毫不留情地扒齣來，讓我們知道，嘿，你不是一個人在戰鬥！讀起來完全沒有壓力，反而像是在看一本高質量的脫口秀段子集，哈哈大笑之後，那些原本緊綳的神經也放鬆瞭不少。這本書真的做到瞭，把“嚴肅”的事情用“不正經”的方式講清楚，讓我感覺備孕不再是一場需要全程緊綳的戰役，而是一段可以帶著微笑前行的旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深“焦慮體質”患者，我原本對各種備孕指南是抱著一種懷疑態度的，總覺得它們要麼是過度樂觀地販賣希望，要麼就是把人嚇得不敢動彈。這本書的哲學觀，在我看來，達到瞭一個近乎完美的平衡點。它沒有那種“你隻要照做，三個月一定懷孕”的虛假承諾，而是非常坦誠地承認瞭“計劃趕不上變化”的現實。它告訴我們，身體是一個復雜的係統，有時候需要耐心和妥協。我記得有段話特彆觸動我，它把備孕比喻成“種田”，而不是“工業流水綫生産”。種田需要看天時地利人和，不能急躁，不能揠苗助長。作者強調自我關懷的重要性，而不是把所有的精力都壓在“指標”和“數值”上。這種不強迫、不販賣焦慮的態度，反而讓我感覺自己被理解瞭，被溫柔地接納瞭。當我們不再把“懷孕”當成一個必須完成的KPI時，那種生理上的放鬆，其實本身就是對身體最好的調理。這本書不是在教我們如何“攻剋”懷孕，而是在教我們如何與自己的身體和平共處，如何在期待中保持內心的寜靜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是超五星的，但它的“不正經”恰恰是這種實用性的保護色。它不是那種隻會告訴你“多運動、吃葉酸”的空泛之談。作者似乎把自己走過的所有彎路都整理瞭一遍，然後用非常直白的語言告訴我們“彆浪費時間在這些地方”。比如，她對市麵上各種五花八門的助孕産品進行瞭“吐槽式”的點評，哪些是智商稅，哪些可能真的有點用處，分析得頭頭是道，充滿瞭“過來人”的經驗之談。更重要的是，她對“數據記錄”這件事情的處理非常人性化。她沒有要求我們像個機器人一樣精確記錄每一個時間點，而是教我們如何“聰明地記錄”——抓住關鍵信息，忽略不必要的噪音。她還分享瞭自己和先生在討論備孕問題時的“溝通技巧”，如何避免讓“造人”變成餐桌上的“政治談判”。這些細節，都是那些正襟危坐的醫學書籍裏絕對找不到的，卻是在實際生活中，決定我們備孕幸福感的關鍵因素。這本書就像一個貼心的朋友，不僅給你地圖，還告訴你哪裏有捷徑，哪裏有坑。