基本信息

書名:我的本中醫寶典

定價：39.80元

作者:

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787543059214

字數：

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯

想要變得更加美麗！想要變得更加健康！這一定是所有女性的願望。但是，健康美麗不僅是在時裝和化妝這些外錶文章上下的功夫，也請您靜下心來仔細傾聽一下來自身體內部的聲音怎麼樣？對待自己時而溫柔，時而嚴酷，在每天繁忙的生活中，一人分飾多角的女性數不勝數，她們既是母，又是妻子，同時還是社會的一員，並且都在不斷努力著。想必您也一定在不知不覺之間，盡心盡力地為他人付齣心血吧。身為女人，我們為什麼不給自己也創造一個優雅的僅屬於自己的時光呢？打開這本《我的本中醫寶典》通過中醫五行知識，配以相應的療法，不僅可以消除歲月帶給皮膚問題，重塑一個“S”型身材，更重要的是，我們用將自己的體質調整到瞭一個狀態，這不是運用任何一種化妝手法可以輕而易舉達成的。

目錄

前言
簡單優雅時光的開始
開始體驗中醫芳香療法吧
本書的魅力之處
按五行分類的體質類型CheckList
你是什麼類型
CHAPTER1芳香的療法
芳香療法的預備知識
一起來學習芳香療法的知識吧
基礎油的各種知識
的混閤方法
CHAPTER2利用中醫學知識辨彆體質
一起來學習一下醫學的理念
中醫是一門平衡醫學——陰陽學說和“氣”、“血”、“津液”理論
陰陽和“氣”、“血”、“津液”的分類
CHAPTER3根據五行選擇芳香
五行學看身心——五行學說和五髒六腑的辯證理論
兩者皆是天然物質——選擇與選擇中藥的方式相同
按五行分類一覽
COLUMN自然魔力體驗專欄
為心愛的人按摩
從中醫學角度看女性的一生
根據月經周期選擇
從中醫學角度看男性的一生
如何利用中藥店
從五行學角度看人際關係
利用五行學知識塑造自己的風格
中醫芳香療法的學校&資格考試
不妨去沙龍體驗一下吧
CHAPTER4五行體質類型的相應療法
CHAPTER4的使用方法
需要您經常按摩的臉部穴位
有益健康的足底反射區
肝型
解說
甜橙
佛手柑
西柚/柑橘
德國洋甘菊/羅馬洋甘菊
傾嚮與對策按摩
專為指尖美人設計的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經常飲酒的女孩兒設計的小按摩
能夠消除憂鬱心情的小按摩
肝型美眉的輕鬆養生法
心型
解說
薰衣草
迷迭香
依蘭香/茉莉花
突厥薔薇/苦橙花
傾嚮與對策按摩
能夠改善氣色的小按摩
能夠幫助寒性體質女孩兒改善血液循環的小按摩
有效提高睡眠質量的小按摩
能夠穩定情緒集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
苦夏的小按摩
心型美眉的輕鬆養生法
脾型
解說
薄荷
甜馬鬱蘭
香馥草/檸檬
乳香/白檀
傾嚮與對策按摩
能夠提高效果的小按摩
有效改善臉部鬆弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設計的小按摩
有效解決的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節的小按摩
脾型美眉的輕鬆養生法
肺型
解說
藍桉
茶樹
南歐丹參/絲柏
白樹/歐洲赤鬆能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
傾嚮與對策按摩
能夠解決皮膚乾燥問題的小按摩
有效的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體的小按摩
能夠緩解季節交替時身體不適的小按摩
肺型美眉的輕鬆養生法
腎型
解說
天竺葵/花梨木
杜鬆梅/生薑
肉桂/雪鬆
傾嚮與對策按摩
能夠讓您青春常駐的小按摩
有效祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除浮腫的小按摩
能夠有效脫發和改善發質的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅走鼕日寒意的小按摩
腎型美眉的輕鬆養生法
不同癥狀對應療法的索引

內容提要

《我的本中醫寶典》通過中醫五行知識，配以相應的療法，不僅可以消除歲月帶給皮膚問題，重塑一個“S”型身材，更重要的是，我們用將自己的體質調整到瞭一個狀態，這不是運用任何一種化妝手法可以輕而易舉達成的。