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發表於2025-05-16

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店鋪：藍調圖書專營店

齣版社：未知齣版社

ISBN：9787537266383

商品編碼：26742533144

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具體描述

基本信息

書名:288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤

定價：35元

作者:孫晶丹

齣版社：新疆科技衛生齣版社

齣版日期：2016年8月1日

ISBN：9787537266383

編輯推薦

本書針對孕媽媽們，量身打造齣孕期專屬的全營養食譜，讓媽媽們從懷孕開始，不僅享受美味、吃對食物，更無需擔心對身體造成負擔，反而因為吃對食物，産後輕易恢復到産前的輕盈狀態。

目錄

Part1

食材常識大匯集

010菜

010茄子

011西紅柿

011玉

012鬍蘿蔔

012南瓜

013菠菜

013上海青

Part2

孕期一、二月精選食譜&陽光“孕”動

0161月孕期所需營養：葉酸

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