具體描述
人們常說“可憐天下父母心”，父母都希望自己的兒子能成為真正的男子漢，能陽光、健康地成長。而如果你的兒子現在十幾歲，你是否發現：這一兩年的時間裏，他長高瞭好多，也不像以前那樣調皮搗蛋，變安靜瞭，但總是好像心事重重的，他不再什麼都嚮你傾訴，還喜歡拿著小鏡子照來照去，並且，他經常會對你說： “什麼都不懂，懶得跟你說”“你不明白的”……
其實，這都是青春期惹的禍，這些語言和行為也是男孩進入青春期的錶現。
那麼，什麼是青春期呢？心理學認為，孩子在10 歲之前是對父母的崇拜期，而12 ～ 16 歲是孩子的“心理斷乳期”，孩子進入這個年齡段，隨著身體的發育以及知識麵、閱曆的增加，他們的自我意識增強，渴望和逐漸嘗試脫離對父母的依賴，因此，極易對父母産生“逆反心理”而不服父母的管教。
很多父母為此操碎瞭心，一方麵，兒子正處在青春期，會麵臨成長中的煩惱，需要有一個傾訴的對象，而孩子似乎已經對自己鎖上瞭心門；另一方麵，青春期是個特殊的時期，男孩一不小心，就可能走上的人生道路……誠然，男孩雖然沒有女孩嬌弱，但麵對青春期的這些變化，也會感到憂慮、惶恐和不安。作為父母的我們，有義務幫助孩子排除這些負麵情緒，讓他們健康、快樂地度過青春期。
因此，身為父母，我們需要給青春期的兒子上一堂有關青春期生理、心理、心態以及社會知識的課，讓兒子能用一種積極健康的心態麵臨青春期遇到的各種問題。
《10-18歲青春叛逆期，父母送給男孩的枕邊書》以十幾歲男孩的成長經曆為案例，對青春期男孩遇到的各種睏惑和問題予以解答，並且對他們這段時間的人生觀、價值觀予以正確的引導，希望所有的青春期男孩都能夠在暴風雨般的青春期快樂、健康地成長，也希望本書能夠成為男孩們好的禮物！
編著者
2015年2月
在綫試讀部分章節
第1 章 男孩青春期，麵對身體的變化彆恐慌
青春期是個體由兒童嚮成年人過渡的時期。男孩也一樣，每個成熟的男性都要經曆青春期這個階段。當然，成熟的一個重要部分就是生理的成熟。然而，隨著青春期的到來，也齣現瞭很多令男孩們頭疼的問題，尤其是身體上的不。但很多問題，隻是青春期的，隨著年齡的增長和身體的發育成熟，會逐漸消失。男孩成長的過程中，父母既應該是孩子的長輩，也應該是孩子貼心的朋友。
我們可以告訴兒子這些方麵的生理知識。
節 我可愛的童音去哪兒瞭
青春期成長事件
小強今年13 歲瞭，剛上初一。他的爸媽發現，剛上中學的這一段時間，小強似乎一下子長高瞭不少，但同時，從前可愛活潑、總嘰嘰喳喳說個不停的兒子卻一下子沉默瞭不少。
每天下午放學後，小強也不像從前那樣喜歡逗留在學校和小夥伴們打球玩耍瞭，而是直接迴傢，然後關上房門，爸爸媽媽也不知道他在裏麵做什麼。
這天，爸爸決定找小強談談。
“兒子，你是不是生病瞭？”爸爸關心地問。
“沒有。”小強也不想多說什麼，就應和瞭下。
“那是不是和同學鬧矛盾瞭，或者在學校受欺負瞭？”爸爸繼續問。
“都沒有，您想多瞭。”
“那怎麼近總是一聲不吭的？”
“好吧，您沒發現我說話的聲音變瞭嗎？起初我以為是瞭，悄悄吃瞭些藥，但是並沒有好轉，我也不知道自己怎麼瞭，說話聲音真的很難聽，我怕彆人笑話我，乾脆就不說話瞭，我想也許再過一段時間就會好。”
小強終於說齣瞭自己的想法。
“哈哈，原來是這樣，不要擔心，兒子，這是因為你到青春期瞭，男人都要在青春期變聲，這段時期之後，你就會有渾厚的聲音瞭，就能變成一個真正的男子漢。”爸爸解釋道。
“青春期？變聲？”小強糊塗瞭。
送給青春期男孩的話
作為男孩，也許你也和故事中的小強一樣有變聲這個苦惱。其實，這是因為你已經進入瞭青春期的變聲期，我想你肯定注意到爸爸的聲音要比你低沉很多吧。你瞭解過為什麼會這樣嗎？是否爸爸的聲音一直都是這樣低沉、渾厚呢？實際上，爸爸在小時候也有像你那樣純真的童聲，後來經過瞭青春期的變聲期，嗓音纔改變。現在，當你的聲音變化沒有完成的時候，有時候會聽起來粗啞尖利、變調，但這並沒有什麼好擔心的，幾個月之後，你的聲音就會平穩起來，因為完成聲帶的發育是需要一點時間的。那麼，什麼是青春期的變聲期呢？下麵我們就一起揭開它神秘的麵紗吧。
1. 為什麼聲音會變粗
喉的內腔叫做喉腔，喉腔內有聲帶，左右聲帶之間的空隙叫做聲門。喉肌的收縮和舒張可以使聲帶拉緊或放鬆，緻使聲門擴大或縮小。由於呼齣的氣體對聲帶産生衝擊，從而使聲帶發齣強、弱、高、低等不同的聲音。
無論男性還是女性，進入青春期後，各自都要經曆一個變聲期，即嗓音由原來不分男女的童聲，分彆變為低粗的男聲和高細的女聲。而這一變化，在男孩身上體現得尤為明顯，進入青春期後，男孩的喉部迅速發育，喉結前突，聲帶增長，聲帶寬度和厚度加大。這個時期的聲帶容易齣現腫脹、充血，緻使聲門閉閤不全，發聲時往往有嘶啞、音域窄、發聲疲勞、發高音睏難、咽喉部有異常感覺等癥狀。
任何人都無法拒絕成長，因此，對於變聲，男孩可能一點辦法也沒有。
正因為如此，男孩可能很多時候會被人笑話，並為此而窘迫。不過，這正是你成熟的標誌，你的同伴沒有被取笑，是因為成熟還沒在他們身上發生。
2. 男孩變聲期該怎麼保護嗓音
每個男孩的成長都要經過變聲的過程，但變聲期的長短，是因性彆和因人而異的，男孩一般在半年到一年。男孩在變聲期期間聲帶容易腫脹、充血，更容易受傷，所以要特彆注意保護嗓子。為此，男孩要注意以下幾點：
（1）盡量不吃辛辣和刺激性強的食物，因為這類食物會加重聲帶的腫脹和充血，會影響變聲期聲帶的發育。
（2）使用嗓子要注意，不要過度，也就是盡量不要長時間和大聲喊叫，也不要無節製地唱歌，以免導緻聲音嘶啞，毀壞嗓子。
（3）注意保暖和鍛煉，增強抵抗力。避免，纔能避免聲帶的腫脹和充血；而體製的增強，則有利於聲帶的正常生長發育。
（4）嚴禁吸煙喝酒。青春期，男孩的身體各個部分都還處於成長階段，煙酒中的有害物質對青少年的成長發育（包括聲帶的發育）是非常有害的；
兒子，父母很高興這樣的變化齣現在你的身上，希望你能健康地度過青春期，成長為真正的男子漢。
用戶評價
整本書的結構安排體現齣一種非常周到的“漸進式學習”理念。它不是一次性將所有復雜問題拋給讀者，而是采取瞭由淺入深、逐步深入的方式來構建知識體係。開篇通常是現象的描述和情感的鋪墊，將讀者拉入情境；緊接著是原因的剖析，建立起認知的框架；而在每一核心議題的末尾，往往會附帶一個“思考角”或“行動清單”，要求讀者停下來，將剛剛吸收的理論知識立即對應到自己的實際生活中去檢驗和應用。這種學習閉環的設計非常高效，確保瞭閱讀不僅僅是信息的接收，更是一個主動構建經驗的過程。我特彆喜歡它在處理敏感話題時的剋製與專業，比如涉及網絡安全或人際界限的章節，作者的處理方式是先提供安全邊界的框架，然後引導孩子去探索自主權與風險的平衡點，而不是一味地限製和禁止。這種循序漸進、賦權於人的教育哲學，使得整本書的指導性意見顯得既前衛又充滿人道主義關懷，絕對是一本值得反復研讀的深度讀物。
評分這本書在內容構建上的嚴謹性，讓我不得不給予高度評價。它並非僅僅停留在對“青春期叛逆”現象的錶麵描述，而是深入挖掘瞭其背後的生理變化、認知發展和社會環境影響等多個維度。我注意到，作者在論述任何一個觀點時，往往會援引一些最新的發展心理學研究成果或者神經科學的發現，這為書中的建議提供瞭堅實的科學支撐，極大地增強瞭說服力。與市麵上一些泛泛而談的“雞湯文”不同，這本書提供瞭大量可操作的“工具箱”——具體到如何組織一次有效的傢庭會議、如何設置清晰的界限，乃至如何處理社交媒體上的負麵信息。這些工具不是空泛的理論，而是帶有明確步驟和情境設定的實用指南。尤其讓我欣賞的是，作者非常強調“雙嚮溝通”的重要性，它並沒有將父母和孩子塑造成對立的兩方，而是將溝通視為一場需要雙方學習和適應的技能，這種平衡的視角處理得非常成熟和到位，避免瞭將矛盾激化，而是引導雙方共同成長。
評分初讀這本書的章節，最讓我印象深刻的是作者在敘事風格上展現齣的那種近乎老友般的真誠與坦率。它完全摒棄瞭傳統教育類書籍那種高高在上、居高臨下的說教口吻，轉而采用瞭一種非常接地氣的“對話式”敘述，仿佛作者就坐在你身邊，用最平實的語言剖析那些青春期少年心中最隱秘的睏惑與掙紮。例如，在探討“自我認同危機”這個宏大主題時，作者並沒有直接拋齣晦澀的心理學名詞，而是通過講述幾個不同性格男孩的真實“翻車”經曆，讓我們看到瞭問題的多麵性。這種敘事策略極大地降低瞭閱讀門檻，讓那些平時對心理學敬而遠之的讀者也能輕鬆進入情境。而且，作者的幽默感把握得相當到位，在一些比較沉重的話題處理上，總能適時地穿插一些自嘲式的幽默段落，既緩解瞭閱讀的壓抑感，又使得那些深刻的道理能夠潛移默化地植入腦海。這種“潤物細無聲”的引導方式，遠比直接的命令式教育來得有效得多，它鼓勵讀者進行自我反思，而不是被動接受答案，這纔是真正高明的教育藝術。
評分這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵采用瞭那種略帶磨砂質感的環保紙張，手感非常細膩舒適，顔色搭配上選擇瞭沉穩的深藍色調，中間用跳躍的亮黃色字體點綴書名，一下子就抓住瞭年輕讀者的眼球，同時也透露齣一種既嚴肅又不失活力的感覺。我記得剛拿到手的時候，忍不住就在書店裏翻閱瞭一下內頁的排版，字體大小適中，行間距處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。更值得稱贊的是，這本書的章節劃分非常清晰，每一部分都有一個引人深思的小標題，讓人很有繼續探索下去的欲望。比如，在介紹如何處理學業壓力那一部分，作者巧妙地運用瞭一些生活化的案例進行穿插，而不是生硬的說教，這使得內容在保持專業性的同時，又充滿瞭親切感，讓人感覺像是在和一位經驗豐富的前輩進行深入交流。書本的整體重量適中，拿在手裏有種踏實感，不像一些輕飄飄的工具書那樣缺乏分量，這讓我對它所承載的內容質量充滿瞭期待。總而言之，從外在的視覺和觸覺體驗來看，這本書無疑是精心打磨過的，它不僅僅是一本信息載體，更像是一件有品質的、值得收藏的閱讀伴侶。
評分這本書的閱讀體驗，對我而言，更像是一場意料之外的“自我覺察之旅”。雖然書名可能指嚮的是麵嚮父母的指南，但在閱讀過程中，我發現許多內容觸動瞭我內心深處那些被忽略的、甚至是遺忘的少年情愫。作者對於青春期情緒波動的精準捕捉，那種從極度亢奮到瞬間低落的快速切換，以及對“被理解”的強烈渴望，都被描繪得淋灕盡緻，讓人仿佛穿越迴瞭那個敏感又易碎的年齡。它不僅僅是提供解決方案，更重要的是，它提供瞭一種“共情的基礎”。通過這本書，我開始重新審視自己過去的某些行為，理解瞭當時那些看似“無理取鬧”的背後，其實是對獨立和尊重的笨拙呼喚。這種深度鏈接的作用是任何純粹的“技能手冊”都無法比擬的。它讓成年讀者有機會以一個更寬容、更具同理心的視角去迴顧和理解那個階段的自己，從而在麵對當下的現實問題時，能夠拿齣更溫和、更有耐心的應對方式。
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