《寶貝,來,聽媽媽講胎教故事》（準媽媽講故事）孕期書籍懷孕書籍胎教故事書 胎寶寶 孕期胎教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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菅波 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 準媽媽
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• 育兒
• 母嬰
• 孕期書籍

店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510149283

商品編碼：27259915535

叢書名： 寶貝來聽媽媽講胎教故事

開本：12開

齣版時間：2017-04-01

內容簡介

懷孕期間，給胎寶寶講一些溫暖，積極、生動、有趣的故事讓胎寶寶感受到濃濃的母愛。   

《來，寶貝，聽媽媽講胎教故事》從母愛、愛心、色彩、自然、情緒五個方麵編排。

精美的插圖，隨手翻開，都能給孕媽媽帶來好心情。

不同月份的胎教小知識和胎教音樂二維碼，讓胎教對胎寶寶的發育起到事半功倍的效果。

 

作者簡介

“芝寶貝”聯閤創始人、兒童早期教育指導師、心理谘詢師、作傢網2015十佳母嬰作傢、三個孩子的媽媽

從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理工作十餘年，緻力於親子關係發展與胎教研究

好的，為您構思一份關於其他孕期書籍的詳細簡介，內容聚焦於孕期營養、分娩準備、産後恢復、新生兒護理等方麵，完全不涉及胎教故事內容。 --- 孕期全攻略：從受孕到育兒的精細化指導手冊 書名：《生命奇航：孕育生命的全景指南與科學實踐》 目標讀者： 備孕期夫婦、準父母（特彆是初次懷孕者）、關注孕期健康與科學育兒的傢庭。 字數估算： 約1500字 --- 導言：歡迎來到生命的旅程 懷孕，是生命中最深刻、最令人敬畏的體驗之一。它不僅僅是生理上的變化，更是一場對知識、耐心和愛的全新探索。《生命奇航》旨在成為您在這段九個月旅程中的全方位、科學化嚮導。我們深知，每一位父母都渴望為即將到來的新生命提供最安全、最健康的環境。本書摒棄瞭空泛的理論和不確定的民間說法，專注於提供基於最新醫學研究的、可操作性極強的實用信息，覆蓋從確認懷孕到寶寶齣生後最初三個月的關鍵階段。 --- 第一篇章：科學備孕與孕早期（第1周至第12周） 1. 精準規劃：受孕前的身體準備 本篇詳細闡述瞭男女雙方在孕前應進行的健康檢查，包括激素水平評估、遺傳病篩查、疫苗接種建議（如風疹、水痘），以及如何優化生活習慣以提高受孕幾率。我們提供瞭營養師設計的“孕前優化食譜”，重點強調葉酸、碘、維生素D的科學補充方案，而非盲目進補。 2. 孕初期的生理劇變與應對 對於許多新晉父母來說，早孕反應（孕吐、嗜睡、情緒波動）是初次挑戰。本章深入解析瞭這些癥狀背後的激素機製，並提供瞭非藥物乾預措施。例如，針對孕吐，我們提供瞭不同時間段的飲食調整策略和特定穴位按摩法。同時，我們清晰地劃分瞭孕早期需要警惕的“紅色信號”（如異常齣血、劇烈腹痛）及其應采取的緊急行動。關於産檢，本章詳細列舉瞭孕早期必須完成的各項檢查（如HCG/孕酮監測、早期NT篩查的必要性與解讀），幫助準父母理解每一次化驗單背後的意義。 --- 第二篇章：孕中期：穩定與成長的黃金時期（第13周至第27周） 3. 營養矩陣：構建寶寶的物質基礎 進入孕中期，孕婦的能量需求顯著增加。本書打破瞭“一人吃兩人補”的誤區，提供基於體重指數（BMI）和活動水平的個性化熱量估算模型。詳細講解瞭鈣質、鐵、優質蛋白的吸收效率優化方法，以及如何通過天然食物而非單一保健品來平衡膳食結構。我們特設一章關於“孕期體重管理”的科學策略，幫助準媽媽在保證營養的前提下，將體重增長控製在理想範圍內。 4. 運動與心理的平衡術 懷孕並非意味著完全停止活動。本章推薦瞭適閤不同孕周的“安全運動清單”，包括溫和的瑜伽體式、凱格爾運動的正確練習方法，以及水中運動的益處。在心理健康方麵，我們探討瞭孕期焦慮的普遍性，並提供瞭應對方式，如正念練習的入門指南，以及如何建立有效的傢庭支持網絡。 5. 解鎖胎兒發育的奧秘 本章以周為單位，用清晰的圖錶展示胎兒的骨骼發育、器官分化和感官成熟過程。這不僅僅是知識的普及，更是情感聯結的橋梁——瞭解寶寶正在經曆的“第一次”（如第一次聽到心跳、第一次能抓住東西），能極大地增強父母的參與感和責任感。 --- 第三篇章：孕晚期與分娩準備（第28周至足月） 6. 臨近終點的衝刺：孕晚期的挑戰與管理 孕晚期常伴隨睡眠質量下降、水腫、假性宮縮等不適。本書提供瞭詳細的緩解技巧，如側臥睡姿的調整、抬高腿部的簡易方法。對於高危妊娠的識彆（如先兆子癇、妊娠期糖尿病的後期管理），我們提供瞭清晰的風險評估標準和醫患溝通要點，確保孕婦能積極配閤醫生進行風險控製。 7. 分娩的科學選擇與實戰演練 這是全書最為實用的篇章之一。我們全麵對比瞭自然分娩、剖宮産的適應癥、風險與恢復周期，鼓勵父母基於自身情況做齣知情的決定。本書詳細拆解瞭分娩過程的各個階段：從識彆臨産信號、入院時機到疼痛管理方案（包括無痛分娩的原理和流程）。我們通過大量的模擬場景和流程圖，指導準父母進行分娩計劃的製定，並強調瞭“分娩夥伴”（陪産人）在支持中的關鍵角色。 --- 第四篇章：新生兒的初步照護與産後恢復 8. 産房到傢的平穩過渡 新生兒降生後的前幾周是適應期。本書提供關於新生兒護理的“實操手冊”，內容包括：科學的臍帶護理、黃疸的傢庭觀察與處理、正確的拍嗝技巧、新生兒體溫的維持、以及安全睡眠環境的布置（側重於預防SIDS）。 9. 媽媽的身體復原計劃 産後恢復至關重要。《生命奇航》為新媽媽提供瞭詳盡的身體修復路綫圖。內容涵蓋瞭産後惡露的觀察、盆底肌的科學恢復訓練（配有入門級圖解）、傷口護理，以及情緒波動的正常範圍界定。我們特彆關注瞭母乳喂養的早期挑戰，提供瞭如乳房護理、判斷寶寶是否吃飽的實用方法，並科學地探討瞭重返職場的規劃。 --- 結語：從懷孕到傢庭的延伸 《生命奇航》相信，知識是消除焦慮的最佳良藥。它不僅是記錄孕期變化的日記，更是一本指導您科學、自信地迎接新生命的實用工具書。閱讀本書，您將獲得迎接挑戰的信心，建立堅實的科學基礎，從而讓這段“生命奇航”之旅更加平穩、充實和充滿喜悅。 ---

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的“孕期引導”部分做得非常齣色，完全超齣瞭一個故事書的範疇。它不僅僅是提供瞭故事文本，更重要的是，在每個故事的後麵，都會附帶一段給準媽媽的“小貼士”或者“深度思考”。這些提示非常精準地對應瞭不同孕周胎兒可能正在發育的感官能力或者準媽媽的心理狀態。比如，在講到有關“聲音辨識”的故事後，它會建議媽媽可以留意一下外界特定頻率的聲音，並嘗試在胎動時段重復，這簡直是把理論知識巧妙地融入瞭實踐操作中。這種結構設計，讓“講故事”不再是一個孤立的環節，而是成為瞭一個完整的、有目的性的胎教計劃的一部分，極大地增強瞭書籍的指導價值和可操作性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直太用心瞭！拿到手的時候就被那種柔和的米白色封麵吸引住瞭，觸感很細膩，不是那種廉價的紙質，拿在手裏感覺就很安心、很溫暖，特彆符閤孕期需要的寜靜感。內頁的紙張厚實，印刷的油墨似乎也是環保型的，湊近聞基本沒什麼刺鼻的味道，這點對於我們這種格外注重環境和寶寶健康的準媽媽來說，簡直是加分項。而且，排版布局非常清爽，字體大小適中，間距留得恰到好處，即便是晚上在昏黃的燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我特彆喜歡它在每個故事旁邊配的那種手繪風格的插圖，綫條柔和，色彩搭配非常溫馨，不像有些胎教書的圖畫過於卡通化或者色彩過於刺激，這裏的插圖簡直就是藝術品，讓人看一眼就能沉靜下來，感覺自己和肚子裏的寶寶都進入瞭一個寜靜的想象空間。這種從外到內的精緻感，讓整個閱讀體驗都提升瞭一個檔次，不單單是一本工具書，更像是一件值得珍藏的孕期紀念品。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我買這本書很大程度上是衝著它“準媽媽講故事”這個定位來的，而它完全沒有辜負這個期待。很多市麵上的胎教書籍，要麼是請名人錄音，要麼是邀請播音員，那終究隔瞭一層。這本書強調的是“原汁原味”的母性錶達。我發現，當我看著這些文字，用我自己的聲音、我自己的情感去演繹它們時，我與腹中寶寶之間的“共振”效果是任何專業人士都無法替代的。它讓我真切地感受到，我的聲音，我的呼吸，我的心跳，都成為瞭寶寶最早期的“世界背景音”。這種自我賦能感非常強大，它讓我從一個被動的“孕育者”，變成瞭一個積極的、有意識的“生命塑造者”。這本書提供的，是工具，更是信念——相信自己，你就是寶寶最完美的老師。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是為準媽媽量身定製的“聲音撫慰劑”。我發現很多準媽媽在孕期會變得比較敏感和焦慮，聲音的頻率和情緒波動對胎兒影響很大。這本書的作者在講述故事時，采用瞭非常舒緩、平穩的語速和音調，仿佛真的是一位非常有經驗、內心極度平和的母親在耳邊輕語。我嘗試用書裏提供的腔調去讀給我傢寶寶聽，那種感覺很奇妙，原本躁動不安的寶寶聽著聽著，心跳頻率似乎都慢瞭下來，變得安寜。這不僅僅是文字的力量，更是作者通過文字所構建齣來的那種“安全感場域”。很多段落的措辭都充滿瞭母性的溫柔和智慧，讀起來毫不費力，不需要刻意去模仿誇張的錶演腔，自然而然就能流露齣那種深沉的愛意，讓人覺得，原來講故事可以是這麼一件充滿儀式感和療愈感的事情。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是作者在內容選擇上的獨到眼光和深層次的思考。市麵上很多胎教故事書，內容要麼是老掉牙的民間傳說，要麼就是過於說教性的童話，聽著自己都覺得有點乏味。但這本書裏的故事，很多都是圍繞著“愛、連接、感知世界”這幾個核心主題展開的，敘事方式非常貼閤孕期的心理需求。它不是在“教”寶寶什麼知識，而更像是在“邀請”寶寶參與到準媽媽對美好事物的感知中去。比如，有一個故事描述瞭清晨第一縷陽光灑在花瓣上的感覺，作者沒有用復雜的詞匯，而是用瞭一種非常感性的筆觸去描繪那種溫暖和微妙的光影變化，讓我聽的時候自己都忍不住閉上眼睛去體會。這種細膩的情感傳遞，我相信能更直接地觸動胎兒正在發育的神經係統，建立一種基於感官體驗的早期親子交流，而不是單嚮的灌輸。