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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 情感錶達
• 婚姻傢庭
• 親子關係
• 非暴力溝通
• 愛的五種語言
• 職場溝通
• 自我提升
• 心理學

商品名稱：全4冊 愛的五種語言 非暴力溝通 和非暴力溝通實踐手冊 職場夫妻婚姻傢庭親子關係溝通寶典

商品編號：27379789428

店鋪： 金明偉業圖書專營店

商品毛重：2.0kg

愛的五種語言:創造完美的兩性溝通（附夫妻自我測試題，數次榮登紐約時報暢銷榜，譯成20多種語言，英文版纍計銷售突破500萬冊，全新修訂

本書自1992年齣版以來，持續齣現在《齣版者周刊》的暢銷書排行榜上，並數次榮登紐約時報暢銷書排行榜**名，英文版銷售已經纍計突破500萬冊。本書已被譯成20多種語言在全球發行。“愛的五種語言”已經成為全世界婚姻輔導和個人成長的必備工具。

 

 

內容簡介

每個人都有愛與被愛的需要，都有一個情緒的愛箱，但不同的人卻使用不同的語言來錶達和接收愛，以緻這個愛箱常常不能被填滿。查普曼博士發現人們基本上有五種愛的語言：
肯定的言詞
精心的時刻
接受禮物
服務的行動
身體的接觸
兩性間許多誤解、隔閡和爭吵都是由於不瞭解或忽略對方的主要愛語造成的。當夫妻雙方主動選擇使用對方的主要愛語時，就能很好地發展彼此的親密關係，並積極地處理婚姻中的衝突和失敗。
本書將帶領讀者跨越兩性溝通的迷思與阻隔，填滿自己和伴侶的愛箱，進行一場婚姻的內在變革。

作者簡介

查普曼博士在美國各地舉辦婚姻研習會，定期為已婚者做婚姻輔導。他所提齣“愛的五種語言”已經成為婚姻谘詢、團隊建設、個人成長的必備工具。查普曼博士著作豐富，除瞭本書外，還有《心靈之約：夫妻靈修365》、《兒童愛之語》、《單身愛之語》、《我真希望婚前就知道》、等多

目 錄 第一章 婚禮之後，愛情發生瞭什麼變化？
第二章 保持愛箱常滿
第三章 墜入情網
第四章 愛的語言之一：肯定的言詞
第五章 愛的語言之二：精心的時刻
第六章 愛的語言之三：接受禮物
第七章 愛的語言之四：服務的行動
第八章 愛的語言之五：身體的接觸
第九章 發現你的主要愛語
第十章 愛是一種選擇
第十一章 愛使人生不再一樣
第十二章 愛那不可愛的
第十三章 作者心語
常見問題  

 

非暴力溝通

編輯推薦  著名的馬歇爾·盧森堡博士發現瞭神奇而平和的非暴力溝通方式，通過非暴力溝通，世界各地無數的人們獲得瞭愛、和諧和幸福！當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。 

非暴力溝通是打開愛和理解的密碼，和你真心祝福的人共同分享吧！

內容簡介 著名的馬歇爾·盧森堡博士發現瞭一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。
作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發現，有些話確實傷人！言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。
非暴力溝通能夠：療愈內心深處的隱秘傷痛；超越個人心智和情感的局限性；突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負麵情緒的思維方式；用不帶傷害的方式化解人際間的衝突；學會建立和諧的生命體驗。 作者簡介 馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就，2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯，後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會人們如何使個人生活更加和諧美好，同時解決瞭眾多世。 目 錄 譯序
前言
第一章 讓愛融入生活
第二章 是什麼濛蔽瞭愛？
第三章 區分觀察和評論
第四章 體會和錶達感受
第五章 感受的根源
第六章 請求幫助
第七章 用全身心傾聽
第八章 傾聽的力量
第九章 愛自己
第十章 充分錶達憤怒
第十一章 運用強製力避免傷害
第十二章 重獲生活的熱情
第十三章 錶達感激
後記
附錄：非暴力溝通模式
編後記  

用非暴力溝通化解衝突（用愛的語言，改變生活及世界，化解衝突、解決糾紛，非暴力溝通，見證語言的力量。國際知名暢銷書《非暴力溝通》作

編輯推薦

 

 

你的一句話， 

也許會讓長期吸煙的兒子立即戒煙； 

隻須改變溝通方式， 

也許就能讓十年不講話的兄弟重新在一個桌子上吃飯；

也許隻用五分鍾的時間，

就能從你希望得到贊助的機構拿到你想要的支持；

……

本書案例豐富，

從親子關係、學校矛盾調解到交戰族群間的流血衝突，

分享作者多年來在世界上*暴力的角落

調解衝突和療愈人心的溝通經曆。

審視瞭我們所在的文化中帶來衝突的語言習慣，

並嘗試看到那些習慣背後活生生的人。

 

實現自身成長調和人際關係

轉化敵對印象促進社會和諧

 

 

本書的部分主張

●嘗試看到痛苦的背後未獲滿足的需要

●使用正嚮的可操作的語言心懷美好的願望提齣請求。

●嘗試傾聽對方語言和行為背後美好的願望。

●轉化敵對印象而看到生活的美。

●讓感激真正成為滋養雙方心靈的行為。

●探索使用修復性司法取代報應性司法。

………………

  內容簡介 本書充滿瞭發人深省的故事、經驗和思想，來源於四十多年在世界上一些最暴力的地區調解衝突和修復人際關係的經驗。書中的內容包括解決衝突、改變企業文化和專製製度、改變敵視的視角、應對恐怖主義、錶達和接受感激，以及有效實現社會發展。本書通過許多具體的事例闡明該怎樣發展齣內心中的和平意識，和平意識植根於每天使用的語言中，為我們帶來瞭深刻的見解、實用的技巧、強大的工具，深入改善你的人際關係和你的生活曆程。 


部分精華摘選： 

●和平來源於我們每一個人，來源於我們如何化解身邊的衝突。 
作者簡介

馬歇爾·盧森堡博士

非暴力溝通中心（CNVC）的創始人。

1961年師從卡爾·羅傑斯獲得瞭臨床心理學博士學位。

1984年，創建瞭非暴力溝通中心（CNVC），如今有超過200名經CNVC認證的非暴力溝通培訓師在全球35個國傢和地區開展非暴力溝通培訓。

2006年，榮獲地球村基金會頒發的和平之橋奬。
他的經典著作《非暴力溝通》入選香港大學推薦的50本必讀書籍之列。

非暴力溝通（又稱愛的語言）被聯閤國譽為全球非暴力解決衝突的*實踐之一。

前 言 前言一 

語言是一種強有力的創造性媒介。我們說齣的話語反映瞭我們的思想和觀念，定義瞭我們所生活的世界。 
彆人通過我們的話語來瞭解我們，因為話語傳述瞭我們對生命的看法和自我的本質。我們說話的方式可能開啓或關閉一扇門，帶來療愈或傷害，創造愉悅或痛苦，最終將決定我們幸福的程度。 
當我第一次聽到馬歇爾·盧森堡的非暴力溝通時，我就知道，我遇到瞭一個有願景，並有勇氣實現願景的人。當他分享他幽默而深刻的見解，以及因每個人的需要都得到滿足而生命得以改變的鮮活故事時，他確認瞭我在心中早已所知的一件事——人與人一輩子活在正確的關係中是有可能的。 
在這個充滿瞭苦難與痛苦的時代，馬歇爾為我們帶來瞭一把鑰匙。這把鑰匙打開瞭一份禮物，讓我們瞭解我們說話的方式如何影響自己和其他人的生活。他在書中給齣瞭具體的例子，深入的認識，同時也提供多種工具，可以為任何有意願進行溝通的衝突狀況帶來和諧。 媒體評論
“《用非暴力溝通化解衝突》來的正是時候，因為憤怒和暴力正主宰著人類的態度。馬歇爾·盧森堡告訴我們怎樣通過語言和溝通創造和平。這是一本非常齣色的著作。” 
——阿倫·甘地（ArunGandhi） 
美國聖雄甘地非暴力協會主席 

“《用非暴力溝通化解衝突》對數十年以來的療愈工作及和平工作進行瞭總結。無法說清哪些人可以從本書中獲益，因為這本書真的會為我們所有人帶來益處。” 
——邁剋爾·納格勒（MichaelNagler）博士
《沒有暴力的美國》、《難道沒有彆的辦法？尋找非暴力的未來》的作者  

非暴力溝通實踐手冊

愛的語言練習本 （《非暴力溝通》配套用書，提供13周練習課程，團體學習、個人學習都適用

編輯推薦

“不論非暴力溝通的理念給我們留下多深刻的印象，隻有通過練習和運用，我們的生活纔能得以轉變。”
——呂靖安
非暴力溝通係列叢書。 
是《非暴力溝通》的配套練習手冊。
提供13周學習指導。
非暴力溝通的英文版編輯呂靖安女士，對《非暴力溝通》一書進行透徹理解，通過個人任務、主持人指南、迴答範例幾個版塊，指導實踐練習。
個人練習、團體練習都適用。

內容簡介

《非暴力溝通實踐手冊》是《非暴力溝通》的英文版編輯呂靖安女士為配閤《非暴力溝通》一書的學習而策劃的學習用書。本手冊以《非暴力溝通》為基礎，提供瞭13個任務，與《非暴力溝通》一書的13個章節相對應，根據其章節內容，指導讀者進行曆時13周的學習和持續的練習，幫助我們係統地學習非暴力溝通理念與基礎。既為讀者提供個人練習模式，也為團體練習提供瞭周全的指導建議。

作者簡介 呂靖安（Lucy Leu）
非暴力溝通中心認證培訓師，曾任非暴力溝通中心（CNVC）理事會主席，是《非暴力溝通》的英文版編輯，還是《非暴力溝通主持人工具箱》的作者之一。
呂靖安女士齣生於西安，成長於颱灣。她小時候學習英語和法語，後來又學習瞭多種語言。她希望能促進不同文化的交流，曾在美國馬薩諸塞大學教授批判性思維和英語。
1995年，她遇到瞭馬歇爾·盧森堡，被非暴力溝通深深打動，她感激馬歇爾教給她一種新的語言、一種新的思考方式，這改變瞭她的生活。在中國傳播非暴力溝通是馬歇爾生前長期的夢想，也是她自己的願望。她很感激，通過《非暴力溝通實踐手冊》中文版的齣版，她可以進一步服務於非暴力溝通在中國的傳播。

 

目 錄

 

第一部分：使用本手冊
本手冊的目的
使用本手冊的建議
第二部分：獨自練習
第三部分：一起練習
第一章成立一個練習團體
第二章記住目的並從容一些
第三章帶領團體
第四章“我們喜歡怎樣的主持風格？”
第五章製定規則
第六章請求反饋
第七章團體中的衝突
第八章擁抱衝突：一些提醒
第九章團體互動的形式
第十章關於傾聽練習的建議
第十一章關於角色扮演的建議
第四部分：練習
個人任務、主持人指南和迴答範例說明
第一章《讓愛融入生活》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第二章《是什麼濛蔽瞭愛？》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第三章《區分觀察和評論》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第四章《體會和錶達感受》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第五章《感受的根源》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第六章《請求幫助》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第七章《用全身心傾聽》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第八章《傾聽的力量》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第九章《愛自己》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第十章《充分錶達憤怒》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第十一章《運用強製力避免傷害》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第十二章《重獲生活的熱情》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
第十三章《錶達感激》的練習
個人任務
主持人指南
迴答範例
附錄
附錄1：對進一步練習非暴力溝通的建議
附錄2：非暴力溝通模式
附錄3：感受詞匯錶
附錄4：需要詞匯錶
附錄5：“充分錶達憤怒”
附錄6：個人反饋錶
附錄7：團體反饋錶
附錄8：非暴力溝通過程進度錶
附錄9：非暴力溝通關鍵概念

 

《愛的五種語言：情侶、夫妻、傢庭溝通的智慧》 內容簡介 在這紛繁復雜的世界裏，人與人之間的聯係，尤其是親密關係中的溝通，往往是穩定幸福的基石，也是最容易觸礁的暗礁。我們渴望被理解、被珍視，卻常常在錶達愛與接收愛的方式上産生誤會，導緻隔閡漸生，甚至關係破裂。本書，便是為幫助我們跨越溝通的鴻溝，建立更深厚、更和諧的情感連接而精心打造。它並非一套空洞的理論，而是基於深刻洞察與豐富實踐的溝通指南，旨在揭示人們錶達和感受愛的五種核心語言，並指導我們如何運用這些語言，讓愛在關係中流動，滋養彼此，成就圓滿。 本書首先將帶領讀者深入探索“愛的五種語言”——肯定言語、高質量時間、接受禮物、服務行動以及身體接觸。這五種語言並非相互獨立，而是構成瞭一個完整的愛的錶達體係，每個人在其中都有自己獨特的“主語”，也就是最能讓他/她感受到愛和被愛的語言。通過大量的案例分析和自我檢測工具，讀者將清晰地認識到自己和伴侶、傢人、朋友“愛的語言”分彆是什麼。理解瞭這一點，就如同獲得瞭一張精準的地圖，能夠指導我們在日常生活中，以對方最能接收的方式去傳遞愛意，避免“雞同鴨講”的無效溝通，讓付齣真正抵達對方的心田。 例如，對於那些“肯定言語”是主語的人而言，一句真誠的贊美、一次耐心的傾聽、一次鼓勵的話語，都能讓他們感受到被重視和被愛；而對於“高質量時間”主語的人，全身心的陪伴，放下手機，專心緻事，共同參與一項活動，比任何物質的饋贈都來得珍貴。同樣，“接受禮物”並非物質主義的錶現，而是對“被想起”的感受，一份精心挑選的小禮物，能傳遞“我心裏有你”的信息；“服務行動”則是通過實際行動來錶達愛，比如分擔傢務、照顧生病的孩子、完成一項對方不願做但又必須做的事情，這些都能讓對方感受到被關懷和被支持；最後，“身體接觸”則包括擁抱、牽手、依靠等，是傳遞溫暖、安全感和親密感的直接方式。 本書的價值遠不止於識彆愛的語言。它更進一步，深入剖析瞭在婚姻、親子、朋友等不同關係場景下，如何有效地運用這五種語言來化解衝突、增進理解、修復關係。書中充滿瞭大量鮮活的真實故事，有因誤解而漸行漸遠的夫妻，有因溝通不暢而形同陌路的父母與子女，也有在職場中因錶達方式不當而導緻效率低下的團隊。作者以其豐富的經驗，將復雜的溝通難題，分解為可操作的步驟，提供瞭一係列行之有效的溝通技巧和策略。 比如，在處理夫妻關係時，如果一方的主語是“服務行動”，而另一方的主語是“肯定言語”，那麼可能就會齣現這樣的情景：一方辛勤地為傢庭付齣，但另一方卻抱怨“你從來不誇我”，而付齣的一方則覺得“我為你做瞭這麼多，你為什麼看不到？”。本書會指導讀者如何識彆這種“愛的語言”差異，並提供具體的方法，讓“服務行動”的一方學會用言語錶達肯定，讓“肯定言語”的一方學會欣賞和迴應對方的付齣。通過調整溝通方式，讓雙方都能感受到被愛和被理解，從而修復誤解，加深情感。 在親子關係方麵，本書也提供瞭寶貴的指導。許多傢長常常睏惑於如何與孩子建立有效的溝通。本書會幫助傢長們理解，不同年齡段的孩子，甚至不同性格的孩子，他們感受愛和錶達愛的方式也可能不同。傢長們可以通過觀察和與孩子交流，找齣孩子的“愛的語言”，並有意識地用這種語言去與孩子互動。例如，一個喜歡“接受禮物”的孩子，可能在生日或特殊日子收到一份他/她心儀的禮物時，會感到極大的喜悅和被愛；而一個喜歡“高質量時間”的孩子，則可能更需要父母放下手中的工作，和他們一起玩遊戲、讀書，或者僅僅是安靜地陪伴。通過以孩子能夠理解和接收的方式去錶達愛，傢長們可以更好地走進孩子的內心世界，建立更牢固的親子關係。 在職場環境中，雖然“愛的五種語言”更多地被應用於情感關係，但其溝通原則同樣適用。在團隊協作中，理解同事的溝通偏好，用對方容易接受的方式去反饋、請求幫助或錶達感謝，能夠極大地提升工作效率，減少摩擦。例如，一個注重“服務行動”的同事，可能在收到具體可行的任務安排時，會感到更被信任和尊重；而一個注重“肯定言語”的同事，一句及時的“謝謝你完成得很好”，就能極大地激發他的工作熱情。本書將幫助讀者將愛的語言的智慧，延伸到更廣泛的人際交往中，讓每一次溝通都更加順暢有效。 本書的語言風格平實易懂，充滿瞭智慧和啓發性。作者並非高高在上地進行理論灌輸，而是像一位經驗豐富的導遊，引領讀者一步步探索愛的奧秘，解開溝通的密碼。書中穿插著引人入勝的案例，讀來引人入勝，仿佛置身於故事之中，從中學習並獲得共鳴。讀者不僅能從中獲得理論上的指導，更能獲得實際操作的信心和勇氣。 這本書的最終目標，是幫助每一個讀者，成為一個更懂得愛、更懂得如何錶達愛的人，從而在親密關係、傢庭關係、以及更廣泛的人際關係中，播撒愛與理解的種子，收獲和諧與幸福。它不是一本一次性閱讀的書，而是一本值得反復研讀、隨時翻閱的工具書，在不同的生命階段，不同的關係挑戰麵前，都能從中找到指引和力量。通過學習並實踐本書所傳達的智慧，您將能夠建立更深厚的連接，化解潛在的衝突，讓愛在您的生命中，綻放齣最璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場新人，我經常在與同事和上級的溝通中感到睏難。有時覺得自己想法不錯，卻不知道如何清晰有效地錶達；有時又擔心說錯話，影響工作。這套書的“職場溝通”部分，恰恰解決瞭我的燃眉之急。書中提齣的“傾聽的藝術”、“清晰錶達的技巧”以及“如何化解職場衝突”等內容，都非常實用。我學會瞭如何用更專業的語言闡述自己的觀點，如何有效地提問以獲取更多信息，以及如何在麵對批評時保持冷靜和開放的態度。尤其令我印象深刻的是，書中強調瞭“同理心”在職場溝通中的重要性。理解對方的立場和需求，能夠幫助我們更好地找到共同點，達成共識。這套書不僅在理論層麵指導我，還提供瞭大量的實踐案例，讓我能夠對照著學習和模仿。我感覺自己的自信心有瞭很大的提升，在工作中也更加遊刃有餘瞭。這套書真的是職場人士的必備讀物，它幫助我打開瞭通往更高效、更和諧職場關係的大門。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，傢庭是每個人最溫馨的港灣，但現實中，傢庭矛盾和衝突卻屢見不鮮。這套書中的“傢庭親子關係溝通”部分，讓我深刻認識到，很多問題並非源於愛的不夠，而是溝通的方式齣現瞭偏差。我曾一度因為孩子叛逆而焦頭爛額，忍不住采取責罵和壓製的溝通方式。看瞭這本書，我纔明白，孩子之所以會産生逆反心理，往往是因為他們的感受和需求沒有得到被看見和尊重。書中的“共情傾聽”和“錶達感受”的技巧，讓我學會瞭如何走進孩子的內心世界，理解他們的情緒，並以一種更溫和、更有效的方式與他們溝通。我也學會瞭如何設定清晰的界限，同時又不傷害孩子的自尊心。這本書不僅僅是關於如何教育孩子，更是關於如何建立一個充滿愛、理解和尊重的傢庭環境。我已經開始在與孩子的相處中運用這些方法，雖然還需要一些時間和練習，但我能感受到我們之間的關係正在悄然發生積極的變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是溝通領域的“寶藏”，讓我受益匪淺。我一直認為自己在婚姻中付齣瞭很多，但似乎總得不到伴侶的理解和迴應。看瞭“愛的五種語言”這部分，我纔恍然大悟，原來我一直是用“肯定的言語”在錶達愛，而我的伴侶更看重的是“高質量的陪伴”。我總是忙於工作，迴傢後也隻是簡單地問候幾句，卻忽略瞭他內心深處對陪伴的渴望。這讓我反思瞭自己過往的溝通模式，也明白瞭為什麼我們之間常常會有隔閡。非暴力溝通的部分更是給瞭我醍醐灌頂的感覺。很多時候，我們不是真的想傷害對方，隻是在情緒失控的情況下，說齣瞭最傷人的話。這本書提供瞭一套係統的方法，教我們如何識彆自己的感受和需求，並以一種溫和、真誠的方式錶達齣來，而不是指責和抱怨。我開始嘗試在傢庭中使用非暴力溝通的技巧，雖然一開始有些生疏，但效果卻齣乎意料的好。伴侶的反應也明顯溫和瞭許多，我們之間的交流變得更加順暢和有效。這套書不僅僅是理論，更是切實可行的指導，我強烈推薦給所有渴望改善人際關係的人。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這套書的體驗，就像是經曆瞭一場深刻的自我探索之旅。從“愛的五種語言”到“非暴力溝通”，再到具體的實踐手冊，它像剝洋蔥一樣，層層遞進地揭示瞭人際交往的奧秘。我一直以為自己是個很會說話的人，但很多時候，我隻是在“說”，而沒有真正地“溝通”。這本書讓我認識到，溝通不僅僅是信息的傳遞，更重要的是情感的連接和需求的滿足。我學會瞭如何識彆自己和他人內心的需求，並用一種不帶評判的方式錶達齣來。這種溝通方式，就像一股清流，化解瞭許多原本可能産生的衝突。尤其是在處理夫妻關係方麵，這本書提供瞭非常具體的指導，讓我能夠更好地理解伴侶的想法和感受，減少不必要的誤會和爭執。我發現在實踐中，運用非暴力溝通的技巧，不僅能解決眼前的矛盾，更能從根本上改善關係的質量。這套書的內容非常豐富，涵蓋瞭生活中的方方麵麵，無論是情感、傢庭還是職場，都能從中找到適用的智慧。它不僅僅是一本工具書，更是一本能夠幫助我們成長和蛻變的啓示錄。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這套書，就被它厚實的質感和精美的設計吸引瞭。封麵上“愛的五種語言”和“非暴力溝通”幾個大字，瞬間勾起瞭我的好奇心。我一直覺得自己在溝通方麵還有很多不足，尤其是在處理親密關係和傢庭矛盾時，常常感到力不從心。總是忍不住在情緒上來的時候說齣傷人的話，事後又後悔不已。這本書的齣現，仿佛是一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。我迫不及待地翻開瞭第一頁，就被作者細膩的筆觸和深刻的洞察力所打動。書中通過一個個鮮活的案例，生動地展現瞭人們在溝通中常常遇到的睏境，以及如何通過調整自己的溝通方式來化解衝突，增進理解。我特彆喜歡書中關於“愛的五種語言”的論述，它讓我認識到，原來每個人錶達和接受愛的方式是如此不同。以前我總是習慣用自己的方式去愛彆人，卻忽略瞭對方真正需要的是什麼。這本書幫助我打開瞭新的視野，讓我學會去傾聽和理解對方的需求，從而建立更健康、更融洽的人際關係。我非常期待接下來的閱讀，希望能從中汲取更多智慧，改善我與傢人、朋友的相處模式。