套装3册】 中医罗大伦的养生书 图解舌诊救命之方 脾虚的孩子不长个胃口差爱 经络面诊手诊小儿推拿书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 儿童健康
• 罗大伦
• 养生书籍

店铺： 阳光瑞盛图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社 等

ISBN：9787499312807

商品编码：27570852244

丛书名： 图解舌诊 伸伸舌头百病消 罗大伦作品

开本：16开

出版时间：2015-05-01

本书里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防止那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。
本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一个药食同源的药都能在正规中药房买到。

 

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探寻健康奥秘：中医智慧的经典传承与现代实践 本书籍套装，精选三本中医养生领域的传世之作，旨在为读者打开一扇通往健康生活方式的大门。它不仅是对中华传统医学宝贵财富的系统梳理与呈现，更是将深奥的理论知识转化为切实可行的养生指导，帮助我们在快节奏的现代生活中，寻回身体的平衡与活力。 第一卷：图解舌诊救命之方 舌，被誉为“身体的镜子”，它的形态、颜色、舌苔等变化，能够真实地反映出人体的内在健康状况。本书将以详尽的图文并茂形式，深入浅出地讲解舌诊的奥秘。 核心内容： 舌诊基础知识： 从舌的正常生理形态、颜色、舌苔的构成与变化入手，建立读者对舌诊的初步认知。我们会详细介绍舌的各个部位（舌尖、舌中、舌根、舌边）与脏腑的对应关系，以及不同颜色（淡红、红、绛、紫、青、白、黄、黑）和舌苔（薄白、厚白、薄黄、厚黄、白腻、黄腻、白苔、黑苔等）所代表的健康信号。 常见疾病的舌象表现： 针对临床上常见的疾病，如感冒发热、消化不良、肝胆问题、心肺疾病、妇科疾病、皮肤病等，本书将一一列举其典型的舌象特征。例如，风寒感冒多见舌淡苔白，风热感冒则舌红苔黄；脾胃虚寒者舌淡苔白厚，湿热内蕴者舌红苔黄腻。我们将通过大量的真实舌象图片，让读者直观地理解这些变化。 养生与调理建议： 基于舌象的诊断，本书将提供一套个性化的养生调理方案。这包括饮食禁忌与宜忌、生活作息的调整、情志的疏导，以及针对性的食疗方、药膳方和简单的中医推拿手法。例如，若舌苔厚腻，提示湿气重，将建议减少油腻、辛辣食物，多食用薏米、茯苓等健脾祛湿的食材。 “救命之方”的由来与应用： 本书特别强调了舌诊在早期发现疾病、乃至紧急情况下的重要性。我们将介绍一些通过舌象可以早期预警的危重症，以及在关键时刻能够起到一定辅助作用的急救方法。这部分内容，旨在提升读者的健康意识，学会识别身体发出的危险信号。 图解的优势： 书中大量的写实舌象图片，配以清晰的文字解析，将大大降低读者学习的难度，使理论知识更加生动易懂。读者可以对照自己的舌象，进行初步的自我诊断和健康评估。 第二卷：脾虚的孩子不长个胃口差爱 脾胃乃后天之本，对孩子的生长发育起着至关重要的作用。本书将聚焦于儿童脾胃虚弱的问题，深入剖析其成因，并提供一套系统性的解决方案，帮助家长们科学育儿，促进孩子健康成长。 核心内容： 儿童脾胃虚弱的成因分析： 详细阐述导致儿童脾胃虚弱的多种因素，包括先天禀赋不足、喂养不当（如过早添加辅食、喂食过多或过少、食物偏寒或偏热）、不良生活习惯（如贪食零食、睡前进食、饥一顿饱一顿）、外感邪气侵袭（如反复感冒）、以及情志失调等。 脾虚在儿童身上的典型表现： 细致地描绘脾虚在孩子身上所呈现的各种症状，尤其强调“不长个”、“胃口差”、“爱生病”这几个核心问题。具体包括： 生长发育迟缓： 身材矮小，体重偏轻，生长曲线低于同龄人，囟门闭合晚，骨骼发育不良等。 消化系统问题： 食欲不振，挑食偏食，进食后腹胀腹痛，大便稀溏或便秘，大便有不消化食物残渣，口臭，舌苔白厚或黄腻。 免疫力低下： 容易感冒，感冒后迁延不愈，反复咳嗽，容易出现扁桃体炎、肺炎等。 精神状态： 精神不振，面色萎黄或发青，容易烦躁易怒，睡眠不安，多梦。 其他： 容易出现腹泻、呕吐、肚子咕咕叫、夜惊等。 中医辨证施治与调理： 深入讲解中医如何针对不同类型的儿童脾虚进行辨证施治。 健脾益气： 针对脾气虚弱，介绍太子参、党参、黄芪、白术、茯苓、山药等药物的功效与应用，以及相应的食疗方。 健脾和胃： 针对脾胃不和，介绍砂仁、陈皮、鸡内金等药物，以及消食导滞的食疗方法。 健脾祛湿： 针对脾虚湿盛，介绍薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，并提供祛湿食谱。 健脾养血： 针对脾虚血少，介绍当归、熟地黄等，并提供补血养血的食疗方。 小儿推拿疗法： 重点介绍针对儿童脾胃虚弱的经典小儿推拿手法，如补脾经、按揉足三里、推四横纹、摩腹等。每种手法都配以详细的图示和操作要领，方便家长在家实践。 日常养护与饮食指导： 提供科学的喂养原则、饮食禁忌（如避免生冷、油腻、辛辣、甜腻食物），以及推荐适合儿童的健脾食谱，如小米粥、山药薏米糊、鸡内金蒸蛋等。同时，强调规律作息、适度运动、避免过度疲劳对孩子脾胃健康的重要性。 家庭心理调适： 关注儿童的情绪对脾胃的影响，指导家长如何营造轻松愉快的家庭氛围，避免焦虑和压力对孩子健康造成负面影响。 第三卷：经络面诊手诊小儿推拿书籍 本卷集多位中医大家之智慧，融汇了经络、面诊、手诊以及小儿推拿等多种中医特色疗法，旨在提供一套全面、系统的中医养生保健与疾病防治的实用指南。 核心内容： 经络学说精要： 深入浅出地介绍中医经络的理论基础，包括经络的循行路线、主要经络（十二正经、奇经八脉）的分布与功能。阐述经络在人体气血运行、脏腑联系、抵御外邪中的重要作用。 经络诊断法： 循经触诊： 讲解如何通过触摸经络的特定部位，感知其酸、麻、胀、痛等异常反应，从而判断经络的通畅程度和潜在病变。 循经取穴： 介绍根据经络循行，选择恰当的穴位进行治疗的原则，为读者理解穴位的重要性打下基础。 面诊原理与实践： 面部与脏腑对应： 详细解析面部不同区域（如额头、眉区、眼区、鼻区、口唇区、下颌区）与人体五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾、胃、肠等）的对应关系。 面部征象解读： 针对面部颜色（如面色晦暗、面色青黄、面色潮红）、斑纹（如雀斑、老年斑、痘痘）、皱纹（如眼角纹、鼻唇沟）、以及局部充血或萎缩等征象，进行细致的分析，揭示其可能反映的身体内部状况。 结合其他诊法： 强调面诊并非孤立存在，而是需要结合舌诊、脉诊等其他中医诊断方法，进行综合判断。 手诊奥秘探索： 手部与全身的关联： 介绍中医手诊学的基本原理，即手部是人体的一个缩影，其上的各种反射区、纹路、颜色变化都能间接反映全身脏腑和组织器官的健康状况。 掌纹、指纹与健康： 详细解读手掌上的主要纹路（如生命线、智慧线、感情线）以及指纹的形态、深度、颜色等变化所代表的健康信息。 手部特定部位的诊察： 讲解如何观察手掌的特定区域（如鱼际、掌心、手指关节）的颜色、温度、湿度、是否有斑点或凹陷等，来判断相应的脏腑功能。 小儿推拿的艺术与疗效： 小儿推拿基础理论： 介绍小儿推拿的特点、基本手法（如推、揉、按、摩、掐、捏、滚、弹等），以及操作的注意事项（如力度、方向、频率）。 常见病症的推拿疗法： 针对小儿感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、夜惊、遗尿等常见病症，提供详细的推拿治疗方案，并配以清晰的穴位图示和操作演示。 保健推拿： 介绍具有增强体质、预防疾病的日常保健推拿手法，帮助家长在家中为孩子进行积极的健康管理。 综合应用与实践指导： 本卷的重点在于将经络、面诊、手诊和推拿这四种疗法融会贯通，指导读者如何将这些知识运用到日常的健康管理中，学会通过观察身体的细微变化，进行初步的健康评估，并选择适宜的自然疗法进行调理。 套装整体特色： 本套装书籍最大的亮点在于其“图文并茂”、“理论与实践相结合”的特点。它并非枯燥的理论堆砌，而是充满了鲜活的案例、生动的图解和可操作的方法。无论是初涉中医养生领域的读者，还是希望深化自身认识的爱好者，都能从中获益匪浅。 传承与创新： 套装中的内容，既是对中华传统医学经典智慧的尊重与传承，也融入了现代医学的视角和研究成果，使其更符合现代人的健康需求。 系统性与全面性： 从宏观的经络理论，到微观的舌象、面部、手部变化，再到具体的儿童调理和推拿实践，涵盖了中医养生的多个重要维度，为读者构建了一个完整的健康知识体系。 实用性与可操作性： 书中的方法易学易用，很多建议都能在日常生活中轻松实践，让读者真正感受到中医养生带来的改变。 健康意识的提升： 通过学习，读者将不仅仅满足于“治已病”，更会学会“治未病”，关注身体的早期信号，积极主动地维护自身和家人的健康。 这套书籍套装，是您走向健康生活、探索中医奥秘的绝佳伙伴。它将带您领略中华传统医学的博大精深，掌握守护身心健康的实用技巧，让您在生活的每一天，都能感受到源自健康的身心能量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最看重的一点，简直是居家必备的健康指南。我以前总是在孩子有点小不舒服的时候就手足无措，要么过度焦虑，要么乱用成药。现在有了这本书，遇到孩子食欲不振或者夜里闹腾的时候，我能冷静下来，根据书里的指引，先做一些基础的观察和判断。书里介绍的那些简易的居家疗法和按摩手法，操作起来并不复杂，我试着给孩子做过几次，效果出乎意料地好，孩子也更愿意配合，因为不再是冷冰冰的“治疗”，而更像是一种亲密的互动。这种掌握主动权的感觉，对于家长来说，是金钱买不到的安心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对中医的了解非常有限，总觉得那些理论晦涩难懂，但这本书的叙述方式彻底颠覆了我的看法。作者的文笔非常流畅自然，仿佛一位和蔼的长者在耳边娓娓道来，把那些深奥的中医概念解释得深入浅出，生动有趣。他善于运用生活化的例子来阐述复杂的原理，让我这个门外汉也能很快抓住核心要点。特别是对于一些穴位的描述和操作方法的讲解，简直是手把手教学，每一个步骤都配有清晰的示意图，让人一看就懂，完全没有那种“云里雾里”的感觉。读完前几章，我感觉自己对身体的感知都敏锐了不少，不再是盲目地对待一些小毛病了。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手的时候就能感受到那种沉甸甸的质感，纸张的选用也很有档次，摸上去光滑细腻，印刷的色彩饱满清晰，即便是复杂的图解部分也看得非常清楚，让人在阅读过程中心情愉悦。我特别喜欢他们排版的方式，文字和图示的布局非常合理，不会让眼睛感到疲劳。每一页的留白都恰到好处，使得整体视觉效果非常舒适，即便是长时间阅读也能保持专注。而且，侧边栏的设计很巧妙，方便快速查找重点内容，这点对于需要经常翻阅参考的书籍来说简直是福音。看得出来，出版社在制作这本书上是下了大功夫的，从封面到内页的细节处理，都体现了对读者的尊重，这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于中医的书籍琳琅满目，很多都是堆砌理论或者故作高深，让人读完一头雾水，最后不了了之。但这一套书给我的感觉是，作者真正把自己多年临床经验和思考倾注其中，带着一种强烈的责任感在和读者对话。它不是那种高高在上的学术专著，而是真正能够落到实处、解决实际问题的工具书。即便是重复阅读同一个章节，我总能从中发现一些之前忽略的细节和更深层次的含义。这种经得起反复推敲的深度和广度，让我确信这是一套能够长期陪伴我，并且不断提供新知和慰藉的优质读物，物超所值。

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书的价值远超出了简单的“养生技巧”范畴，它更像是一部关于生命哲学的启蒙读物。作者在传授具体方法的同时，也融入了中国传统医学对于“天人合一”、“顺应自然”的深刻理解。他不断提醒我们要关注身体发出的信号，学会倾听身体的声音，而不是一味地追求快速见效的“捷径”。这种注重整体、强调内在平衡的理念，对我现有的生活态度产生了潜移默化的影响。我开始更注重规律作息，调整饮食结构，不再那么急躁，学会与身体和平相处，这是一种由内而外的改变，非常深刻。