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店铺： 北京新脚步图书专营店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537556811

商品编码：27950073382

丛书名： 妊娠分娩育儿全图解(最新畅销版)

开本：16

出版时间：2013-06-01

 

基本信息

书名:妊娠分娩育儿全图解-生活新实用-新畅销版

：45元

售价：35.6元,为你节省9.4元

折扣：79折

作者:朱前勇 编著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2013-6-1

ISBN：9787537556811

字数：356000

页码：379

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

 

Part1优生优育
孕前知识储备
作好优生准备
女性佳生育年龄
佳生育季节
佳怀孕时间
性高潮时更易受孕
调整好排卵期的精神状态
利用好生物节律
不良环境对准爸爸的影响
让宝宝继承你的聪明才智
母子血型与优生
怎样避免产生畸形儿
高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝
婚后不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
春节期间不宜怀孕
避孕期间不宜怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
不久前受过X线照射的妇女不宜立即怀孕
孕前生活准备
制订孕前计划
影响胎儿性别的因素
孕前的衣食住行
做孕前检查的时机
孕前应补充的营养
肥胖者的孕前营养
体重过轻妇女的孕前饮食
孕前的心理准备
孕前要戒烟
孕前须戒酒
孕前要谨慎用药
孕前应做的防疫方案
孕前应调换的工作
学会记录妊娠日记
准爸爸的孕前准备
生男生女由谁决定
酸碱环境与胎儿性别的关系
性高潮与胎儿性别的关系
同房日的选择与胎儿性别的关系
提高生男孩概率要了解的事项
易生男孩的性交体位
提高生女孩概率要了解的事项
易生女孩的性交体位

Part2怀孕1个月（0～4周）
孕1月母婴基本指标及营养要求
胎儿的成长
孕妈妈身体特征
营养搭配要求
孕1月体检
怎么知道自己怀孕了
辨别假孕
孕早期检查
预防畸形儿
孕妈妈要预防腮腺炎
慎防宫外孕
宫外孕要及时诊治
孕1月保健要点
妊娠早期反应
克服早孕反应
不宜凭借药物抑制孕吐
早孕反应太剧烈不宜保胎
孕1月注意事项
孕妈妈服药须知
孕妇不宜服用的中成药
孕妈妈不宜服用的西药
孕妈妈可常吃酵母片
孕妈妈应回避的工作
孕期性生活注意事项
Part3怀孕2个月（5～8周）
孕2月母婴基本指标及营养要求
胎儿的成长
孕妈妈身体特征
营养搭配要求
孕2月体检
孕早期不宜做CT检查
谨防葡萄胎
孕2月保健要点
多吃促进胎儿大脑发育的食物
多吃促进胎儿智力发育的食物
选择合适的内衣
胸罩的选择
孕2月注意事项
孕妈妈不宜接触宠物
孕妈妈切忌化浓妆
孕妇洗澡要求
孕妇不宜长时间看电视
怀孕期间头发的保养
孕妈妈应避免的家务活动
孕早期防止感冒
孕妇不宜使用利尿剂、驱虫药、泻药
孕妇尿频怎么办

本书汇集了妊娠、分娩、产后、育儿等孕产育全过程，内容涉及孕育孕前知识储备、妊娠期营养及护理、产后母子的营养及护理等，对孕前、孕中、分娩、产后、育儿进行全方位多方面的关注。全书附有详细的图解，便于读者一目了然明晓关键知识点，是一本内容详实、图文并茂的孕产育手册，为父母迎接新生命做好了充分准备。

《现代家庭医疗自助手册》 一本面向所有家庭成员的实用健康指南 作者：[此处可虚构一位资深家庭医生或医学专家] 出版社：[此处可虚构一家知名或专注于健康教育的出版社] --- 图书简介 在瞬息万变的现代生活中，维护家庭成员的健康是每一位家庭支柱的首要责任。然而，面对层出不穷的健康信息和专业术语，许多人常常感到无所适从，尤其在日常小病痛或突发状况面前，如何做出正确、及时的反应成为一大难题。《现代家庭医疗自助手册》正是为了填补这一知识鸿沟而精心编写的权威性、实用性工具书。它旨在将复杂的医学知识转化为普通家庭成员能够理解和操作的日常健康管理方案。 本书并非聚焦于特定生命阶段（如妊娠与分娩），而是全面覆盖了从婴幼儿到老年人的各个年龄段的常见健康问题，以及贯穿一生的预防与急救知识。我们深知，一个健康的家庭需要的是一个全面的健康“防火墙”，而非针对单一事件的深度解读。 第一部分：家庭健康基石与预防医学 本部分着重于“防患于未然”，建立家庭健康管理的基石。我们强调健康的生活方式是抵御疾病的第一道防线。 第一章：建立家庭健康档案与日常监测 个体化健康基线： 如何记录和解读家庭成员的基础生命体征（血压、血糖、心率、BMI），以及何时需要引起警惕。 科学的体检规划： 详细解析不同年龄段（青少年、青壮年、中年、老年）应进行的常规体检项目及其意义，避免盲目体检或错过关键筛查时机。 免疫规划与疫苗接种（非孕期/新生儿重点）： 涵盖儿童常规免疫接种的后续加强程序，以及成人流感疫苗、带状疱疹疫苗等在不同职业和健康状况人群中的推荐接种策略。 第二章：营养、运动与环境健康 膳食营养的平衡艺术： 针对现代都市人常见的营养失衡（高油、高盐、微量元素缺乏）提供具体可行的日常食谱调整建议。重点讨论慢性病（如高血压、糖尿病前期）患者的饮食管理，而非单纯的孕期营养补充。 运动处方： 根据不同体能水平制定的家庭健身计划，包括如何安全地进行有氧和无氧训练，以及如何应对运动损伤的初步处理。 居家环境与病菌控制： 讨论室内空气质量（甲醛、氡气）、水质安全对健康的长期影响，以及如何科学清洁消毒，降低家庭感染的风险。 第二部分：常见疾病的识别与居家护理 本部分是本书的核心应用部分，详细介绍了家庭成员在日常生活中最常遇到的各种疾病的症状识别、初步处理和何时需要就医。 第三章：呼吸系统与耳鼻喉常见病 感冒与流感的区别与应对： 详细区分病毒性感冒、细菌感染以及流感的关键症状，提供非抗生素的有效缓解方法。 成人与儿童的咳嗽管理： 针对不同性质的咳嗽（干咳、湿咳、夜咳）分析可能的原因，以及家庭常用的止咳化痰方法。 过敏性鼻炎与鼻窦炎的长期管理： 如何通过环境控制和药物（抗组胺药、鼻喷剂）来稳定慢性鼻部炎症。 第四章：消化系统常见问题处理 急性胃肠炎的家庭急救： 重点讲解如何预防和处理脱水，口服补液盐的正确使用方法，以及腹泻和呕吐的家庭护理周期。 便秘的阶梯式管理： 从膳食纤维、水分摄入到温和泻剂的选择和使用周期，提供安全有效的解决方案。 消化不良与胃酸反流的日常干预： 如何调整用餐习惯和睡前活动来减轻胃食管反流症状。 第五章：皮肤与肌肉骨骼的意外与小恙 皮肤损伤的ABC原则： 详细指导轻微割伤、擦伤、烧烫伤（一级与二级轻度）的清洗、消毒和包扎技术，强调破伤风风险的评估。 关节扭伤与拉伤的RICE原则应用： 如何在第一时间采取正确的制动、冰敷、加压和抬高措施，以减轻炎症反应。 常见皮疹的鉴别： 湿疹、荨麻疹、蚊虫叮咬等常见皮肤反应的区分，以及非处方药膏的使用指征。 第三部分：紧急情况应对与医疗资源利用 本部分旨在提升家庭成员在危急时刻的反应速度和判断力，确保在专业医疗援助到达前，能够采取最有效的初步措施。 第六章：家庭急救技能（CPR与窒息急救） 心肺复苏（CPR）的标准化流程： 详细图解成人、儿童和婴儿的胸外按压和人工呼吸步骤，强调现代指南中强调的徒手急救的重要性。 海姆立克急救法： 针对不同年龄段的异物梗阻（窒息）进行详细的施救演示，是每一位家庭成员必须掌握的救命技能。 休克与昏厥的识别与处理： 区分短暂性昏厥与需要立即拨打急救电话的严重休克症状。 第七章：家庭药物管理与安全用药 常用非处方药（OTC）的科学选择： 深入解析解热镇痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、抗过敏药、止泻药的适应症、剂量和相互作用，特别提醒儿童用药的注意事项。 家庭药箱的建立与维护： 如何安全储存药品（避免受潮、高温、儿童接触），以及如何定期清理过期药物。 药物不良反应的识别： 告知常见的轻微不良反应和需要立即就医的严重过敏反应的信号。 第八章：与医疗系统的高效互动 何时需要去急诊？ 制定清晰的“红旗警报”清单，帮助家庭成员判断哪些症状需要立即前往急诊室，哪些可以通过门诊或社区医疗解决。 有效沟通： 如何向医生清晰、准确地描述症状、病史和用药情况，以提高诊断效率。 慢性病管理初探： 为有高血压、糖尿病等慢性病成员提供生活方式干预与遵医嘱服药的家庭支持策略。 总结： 《现代家庭医疗自助手册》提供的是一套全面的、可操作的健康工具箱。它不替代专业医生的诊疗，而是赋能家庭，使其成为健康管理的第一道坚固防线。通过本书的学习，家庭成员将更有信心和能力处理日常的健康挑战，并在关键时刻做出明智的决策，为全家的福祉保驾护航。本书的结构清晰、图文并茂，是每个家庭书架上不可或缺的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一个工作很忙的人，时间碎片化，所以对阅读材料的效率要求很高。这本书的结构设计简直是为我这种时间紧张的职场妈妈考虑的。它不是那种需要你从头读到尾的连载小说，而是做成了清晰的功能模块。比如，当我发现胎动突然减少时，我可以迅速翻到“孕晚期异常情况自查”那一章，立马就能找到对应的处理建议和求助电话信息，非常高效。更别提那些精美的流程图了，从“如何选择分娩医院”到“宝宝黄疸的居家观察标准”，每一个复杂的过程都被简化成了一张清晰的路线图。这让我在高压状态下，能够迅速获取到最关键、最需要立刻执行的信息，避免了因为信息过载而产生的焦虑。如果说市面上很多育儿书是给你一堆理论知识，那么这本更像是给你一个随时待命的“应急工具箱”，实用性高到让人惊叹。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我最近刚开始看，发现它对孕早期的那些身体变化描述得特别细致入微，简直就像有个经验丰富的邻家阿姨在旁边手把手教你。尤其是关于孕吐和疲劳感那几个章节，写得那叫一个真实，把我心里的各种“这是正常的吗？”的疑问都给解答了。我记得有一次我因为水肿有点焦虑，翻到书里讲到孕期水肿的原因和应对方法，简直是如释重负。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是充满了人文关怀，读起来让人心里踏实。而且，排版做得也特别好，有很多清晰的图示，让我这个视觉学习者一下子就能明白那些复杂的产检项目到底是检查什么的，而不是一头雾水地去医院。这本书让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有了一个可靠的知识后盾。我本来对怀孕这个过程充满未知的恐惧，现在感觉自己对未来充满了掌控感和期待。强烈推荐给所有正在经历或即将经历怀孕的朋友们，绝对物超所值！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“百科全书式”的育儿书是有点抗拒的，总觉得太厚重，可能内容不够精炼。但是《妊娠分娩育儿全图解》彻底颠覆了我的看法。它最让我惊喜的一点是，它把孕期、分娩和产后恢复这三个阶段的知识点整合得非常流畅自然，逻辑性极强。比如，它不是在讲完分娩就戛然而止，而是紧接着就开始详细阐述“坐月子”期间的营养补充和情绪调节，这对于第一次做妈妈的人来说太重要了。我特别欣赏它在介绍分娩方式时那种客观中立的态度，没有过度渲染痛苦，而是侧重于如何科学地准备和应对。书里提供的那些关于拉玛泽呼吸法和放松技巧的步骤分解，我回家后立刻就尝试了，感觉比我在网上搜到的零散信息要系统和专业得多。这本书更像是一个完整的“生命周期指南”，而不是单一阶段的参考手册，这种整体性的视角让我对即将到来的角色转变有了更全面的心理准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，最大的价值在于它打破了我对传统育儿观念的盲目遵从。我家里长辈们对“坐月子”的很多传统做法有着根深蒂固的看法，搞得我压力很大。翻开这本书里关于产后恢复的部分，它用现代营养学和康复学的视角，温和而坚定地指出了哪些做法是科学的，哪些可能存在风险。比如，它对早期母乳喂养的姿势和通乳技巧的图解，简直是我的救命稻草，我刚开始喂养时遇到的疼痛和挫败感，很多都是通过书里的指导顺利度过的。而且，它对爸爸的角色定位也写得非常到位，强调了伴侣支持的重要性，这让我也能更自然地和先生一起讨论如何分担育儿责任，而不是把我一个人推到风口浪尖。这种兼顾个体感受和家庭协作的视角，让这本书的格局一下子就打开了，不再是单向度的“妈妈指南”。

评分☆☆☆☆☆

我这个人对细节控，尤其在涉及到自己和宝宝健康的事情上，更是要锱铢必较。这本书的专业性真的毋庸置疑。我特意去比对了其中关于胎儿发育指标和产检时间表的描述，发现它引用的数据和推荐的标准都非常贴合国内最新的医疗指南。最让我印象深刻的是，它对一些常见孕期并发症的描述，比如妊娠期糖尿病和先兆子痫，不仅解释了它们是什么，更重要的是给出了非常实用的日常监测建议和预防措施，而不是只会告诉你“去看医生”。这种强调自我管理和主动学习的态度，非常符合现代人对健康知识的获取需求。我以前总觉得妇产科的书籍要么太科普到流于表面，要么就是晦涩难懂的教科书，而这本书找到了一个完美的平衡点——既有医生的严谨，又不失大众读者的易懂性。每次我带着书里学到的知识去问医生问题时，都感觉自己更有底气，提问也更有针对性了。