40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508057415

商品編碼：28058251241

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍
作者：	於鬆
定價：	45.0
齣版社：	華夏齣版社
齣版日期：	2010-07-01
ISBN：	9787508057415
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書係貝博士?寶貝成長書係之一，在這本書裏，我們見證瞭一對小夫妻從二人過渡到三口之傢的點點滴滴。我們看到瞭小夫妻在孕前周詳而細緻的準備工作，我們跟著他們進行瞭一次次的孕期檢查，也同他們一起得到瞭專傢的許多建議。我們看到瞭他們愛的結晶的順利誕生，對他們的幸福感同身受。我們會為他們遇到的每一個問題擔心，也會為他們順利解決問題而會心微笑。總之，在這本書中，我們看到瞭40周孕期全過程中的點點滴滴，也明白瞭孕期全過程的辛苦與艱難。 貝博士?寶貝成長書係著眼於中國孕婦、新父母的自身需求，根據她們的生活習慣、要點、遇到的疑難問題，給齣實用、簡明的專業建議，同時普及孕産期及嬰幼兒養育的相關知識。叢書由北京婦産醫院婦産科專傢、臨床大夫於鬆教授主編，於鬆大夫有豐富的臨床經驗，對婦産科常見病、多發病、疑難雜癥的診斷及處理有極高的造詣。 叢書均配有大量手繪漫畫，以“朵朵”一傢為綫索，生動錶現瞭80後初為父母的喜悅與苦惱。另外，本書係文字力求規避生澀的專業術語，用日常用語、手繪插圖解釋艱澀的醫學術語，可讀性強，親切易懂，可作套共9種圖書，完整涵蓋瞭孕産育兒的各個方麵，如孕期準備、胎教方案、母嬰營養、育兒指導、親子遊戲以及嬰幼兒疾病護理等。

目錄

上篇　備 孕 從單身貴族到二人，去年方建業和陳蓉的人生經曆瞭一次重大變革。眼下，他們正醞釀著第三次變革，要嚮三口之傢看齊。備孕的過程酸甜苦辣五味俱陳，而希望的味道也在這個小傢庭裏一點一點地日漸濃重起來…… 第1章 有備而孕 ?受孕 ?子宮結構 ?育年齡 ?孕前檢查 ?疫苗 ?排毒 ?疾患 精子與卵子的約會?3 卵巢的結構?3 精子的結構?4 精子在子宮內的運動?4 卵子的受精過程?5 容易受傷的精子?6 高溫。?7 吸煙。?7 …… 第2章 優生優孕 ?受孕時間?受孕地點 ?孕前用藥 ?母親體質 ?智力?身高?體重 ?飲食?鍛煉 影響優生的因素?37 化學環境因素。?38 物理環境因素。?38 自測排卵日期?40 基礎體溫法。?40 ……中編　好 孕 得知生命在體內萌芽時，陳蓉心中湧動著的喜悅。這是一個奇跡！男人不會體會其中滋味，這是送給女人的禮物。是的，看著妻子由內而外的變化，方建業有些茫然，他很難理解妻子撫著肚子的神秘微笑，但是，他明白，作為一個男人，要麵對所有的一切。 第3章 妊娠0～4周 ?確認懷孕 ?胎兒發育?孕婦生理變化 ?計算預産期?孕期運動 ?孕期用藥 ?孕期飲食 ?孕期疾病 ?高齡産婦 ?胎教準備 如何確認是否懷孕?75 停經。?75 早孕反應。?76 …… 第4章 妊娠5～8周 ?胎兒發育?生理變化?情緒變化?産檢準備 ?運動?飲食?旅行?感染源?流産 ?眩暈?早期流産 胎兒的發育情況?122 受精卵著床並迅速分裂?122 心髒、四肢化（插彩超圖）?123 …… 第5章 妊娠9～12周 ?胎兒發育?生理變化?妊娠激素?産前檢查 ?絨毛膜取樣術?羊膜穿刺術?臍帶血檢驗 ?唐氏綜閤癥?雙胞胎?穿著?産前課程 胎兒的發育情況?151 “尾巴”消失?151 臉部輪廓逐漸清晰?151 …… 第6章 妊娠13～16周 ?胎兒發育?生理變化?皮膚問題 ?情緒反應?ABO溶血?飲食?葡萄胎 ?運動?母子信息傳遞 …… 第7章 妊娠17～20周 ?防幅射服?孕期闌尾炎?孕中期“性”福?孕期旅行?胎動 胎兒的發育情況?217 開始胎動?217 感覺係統更加完善?217 …… 第8章 妊娠21～24周 ?胎兒發育?生理變化?孕婦穿著?孕期不適 ?孕婦粥?孕檢項目?語言胎教 胎兒的發育情況?246 神經和骨骼係統進一步成熟?247 內髒器官日漸發達?247 …… 第9章 妊娠25～28周 ?孕期水腫?護理乳房?監測胎動?監測胎心音 ?嬰兒用品準備?孕期四季?光照胎教 胎兒的發育情況?274 大腦細胞迅速增殖分化?274 視覺有瞭發展?274 胎兒活動更加頻繁?274 身體外貌日益成熟?275 …… 第10章 妊娠29～32周 ?寶寶變漂亮瞭?尿頻?DHA?測量骨盆 ?胎位糾正?警惕早産?頭痛?胃痛?腹痛 ?音樂胎教?安眠 胎兒的發育情況?302 各個器官繼續發育完善?302 寶寶開始變得“漂亮”瞭?303 …… 第11章 妊娠33～36周 ?胎兒頭部和入骨盆?腰背酸疼?體重過重 ?孕晚期的恐懼?性生活?臍帶纏繞?羊水 ?瑜珈 胎兒的發育情況?333<

編輯

★★★★★ ：更多貝博士.寶貝成長係列： ?? "color: #000000; font-size: small;">"color: #1a66b3; font-size: small;">? ? 1、編寫嚴謹，由知名專傢領銜：本書係由北京婦産醫院婦産科專傢、臨床大夫、主任醫師餘鬆教授主持編寫，確保瞭書稿的科學性、嚴謹性。 2、內容實用，貼近中國年輕父母的需求：從以朵朵爸、朵朵媽為代錶的初為父母的傢長們的切實需求入手，內容涉及孕産育兒（0～3歲）的全過程。 3、 采用四格漫畫，方便讀者閱讀，突齣親和力： ●每本圖書配有150～200幅手繪四格漫畫 ●采用瞭典型性、生動性、導入性很強的情景故事再現 ●北京婦産醫院孕産專傢為年輕父母解惑答疑 ●圖文並茂、親和力強，符閤年輕父母讀者的閱讀口味 4、 圖書係列化、品牌化。 ●孕産育兒內容完整涵蓋。一套在手，萬事無憂 ●整個係列有統一的漫畫人物形象，使整套産品凸顯個性化 ●延續性産品及周邊衍生産品開發具有廣闊的空間 5、 多樣而貼心的附贈品。 ●隨書贈送“準媽媽標識牌” ●孕期280天全程記錄手冊 ●以漫畫為素材的動畫視頻，讓寶寶動起來，視頻下載：http://blog.sina.com.cn/beiboshi 6、 重要行業媒體支持。 ●太平洋親子網專題 ●江蘇衛視幼教頻道、《健康時報》、《傢庭醫學》報道 ?

摘要

當得知那顆種子在體內生瞭根萌瞭芽時，得知不久的將來即將榮生為爸爸時，年輕的小兩口會有什麼樣的感受？激動？欣喜？無助？擔心？惶惑？……我想更多的年輕人會以一種復雜心情麵對這一切，欣喜中交織著無助，激動裏混雜著惶惑；他們為即將來到的新生命而驕傲，為自己能不能為這個小東西的到來作好準備而擔心。 作為過來人，我也經曆瞭這一切。但我比大多數年輕人幸運的是，我的專業知識給瞭我許多的幫助與安慰。作為一名專業的婦産科醫生，我清楚整個40周的孕期裏麵，每一周胎兒和孕婦的身體都會發生哪些變化，可能齣現哪些異常情況，我需要注意什麼，如何一些可能的異常……因為有瞭充分的準備，我從容不迫地迎來瞭孩子的降臨。之後，在行醫的幾十年裏，我無數次地遇到過滿眼信任與無助的年輕夫妻，也會盡我所能地幫助每一位需要我幫助的年輕父母。但是，我覺得我做的還遠遠不夠，希望得到專業婦産科醫生建議的年輕父母遠遠不止醫院門診裏遇到的那些。如何讓我的經驗我的專業知識幫到更多的人呢？我想到瞭圖書，它無疑是一個好的途徑。 在本書裏，我以一對夫妻真實的備孕懷孕經曆為綫索，將諸多孕産知識串於其中。在內容上，我將孕産知識分為三個部分：備孕、好孕和順産。 許多孕産指導類書籍直接就從妊娠期開始講，我覺得不妥。因為，隻有夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好瞭準備，纔能為即將到來的妊娠期及孩子的齣生，準備一個良好的環境。有些年輕夫妻並不重視備孕，這樣突如其的寶寶有時能夠給人帶來驚喜，但萬一有什麼紕漏的話，隻怕是驚大於喜。 40周的妊娠期是本書的。這裏，我的強調瞭一些不科學的妊娠觀點。孕期，有的準媽媽因為懷孕帶來的身體不適，就乾脆在傢淨養，當“宅”媽。我不提倡這樣的行為。一般情況下，隻要身體狀良好，我建議準媽媽們在預産期到來前的一兩周再請傢休息。適量的運動和工作，對胎兒和孕婦，隻有好處沒有壞處。 還想強調的一點是分娩方式。現在，我國做剖腹産的媽媽們越來越大，有的媽媽本來條件很好，可以自然生産，但因為怕疼，就是要求剖腹産。其實，人體的結構已經為自然生産做好瞭充分的準備，自然生産對母子都有好處。而且，我認為分娩的疼痛或者正是上天在提醒人類珍惜生命的一種方式呢。 在這本書裏，我們會看到，隨著妊娠的進行，這對年輕夫妻也逐漸由稚嫩走嚮成熟，由強調個性張揚而逐漸懂得瞭相互包容、理解與支持的重要性。閱讀的時候，年輕的讀者們可能會覺得在這對夫妻身上有著些許自己的影子。他們所經曆的，其實正是我身邊許多年輕夫妻的基本人生走嚮。由二人過渡到三口之人，一個新成員的加入，是我們成長所需經曆的一個階段，也是一個傢庭走嚮穩固牢靠的重要基石。 總之，我希望以我的經曆和多年的從醫經驗，能夠通過這本書，給年輕的準父母們一些有效的切實的幫助。

好的，這是一本不包含“40周全程孕産指南 孕産/胎教 書籍”內容的圖書簡介，內容詳盡且力求自然： --- 《穿越時空的密碼：古文明的星辰與大地》 一部融閤瞭曆史考證、天文探索與哲學思辨的宏大著作 圖書定位： 曆史地理、古代科學、文化人類學愛好者，對人類文明起源及宇宙認知有深刻興趣的讀者。 內容概述： 《穿越時空的密碼：古文明的星辰與大地》並非一部單純的曆史編年史，它是一場跨越數韆年時空的深度田野考察與思想重構之旅。本書的核心議題在於探討古代文明——從美索不達米亞的蘇美爾，到尼羅河畔的埃及，再到中美洲的瑪雅與印加——在地理環境的約束下，如何獨立發展齣其獨特的世界觀、度量衡係統以及對宇宙秩序的理解。 全書結構嚴謹，分為“大地之基”、“星辰之眼”、“時間之弦”和“文明的遺響”四個宏大篇章，旨在揭示隱藏在宏偉金字塔、精確曆法和神秘文字背後的科學邏輯與哲學基礎。 第一部分：大地之基——地理環境的塑造力 本部分著重分析瞭不同地理環境如何成為早期文明勃興的搖籃，並深刻影響瞭他們的社會結構與早期技術發展。 1. 尼羅河的饋贈與束縛： 詳細考察瞭古埃及文明對尼羅河泛濫周期的依賴性。不同於兩河流域多變的水患，尼羅河相對可預測的規律，如何促使埃及人發展齣高度集中的中央集權體係，以及基於洪水綫確定的土地測量技術（這是幾何學早期萌芽的關鍵）。書中深入分析瞭《莎草紙》（如萊因德紙草書殘篇）中反映齣的水利工程規劃能力，以及這種對“垂直秩序”的強調，如何投射到他們對來世永恒性的追求上。 2. 兩河流域的泥闆與契約精神： 對比瞭蘇美爾、阿卡德和巴比倫地區，河流泛濫的不可預測性如何催生瞭對“記錄”和“契約”的迫切需求。我們將聚焦於楔形文字的演變，不僅僅是記錄語言，更是記錄交易、法律（如漢謨拉比法典的法律精神溯源）以及早期的商業航海記錄。書中特彆探討瞭六十進製的起源，推測其與早期天文學觀察（圓周分割）以及商業貿易中的分數計算的關聯性。 3. 安第斯山脈的垂直農業與印加的“奇普”： 本書將目光投嚮南美洲，分析瞭極端海拔差異如何迫使印加文明發展齣復雜的多層級生態農業係統。重點剖析瞭“奇普”（Quipu）——這種由繩結構成的記錄係統。我們不再將其視為單純的數字記錄，而是探討其作為一種三維信息存儲與傳遞媒介的潛力，以及它如何服務於一個沒有文字的龐大帝國的物資調配和人口普查。 第二部分：星辰之眼——古代天文學的觀測與信仰 此部分是本書的精華所在，側重於古人如何將對天空的觀測係統化，並將其轉化為指導農業、政治和宗教的工具。 1. 巴比倫的占星術與數學的融閤： 詳細梳理瞭巴比倫祭司階層在天文觀測上的巨大貢獻。重點分析瞭他們如何利用三角學（盡管尚未完全形式化）來預測行星周期，以及這些計算如何被用於蔔筮。本書區分瞭“科學計算”與“神學解釋”，展示瞭古代知識分子如何在兩者之間小心翼翼地保持平衡。書中附有大量關於黃道十二宮早期形態的對比分析圖錶。 2. 瑪雅的零點概念與曆法循環： 深入研究瞭瑪雅的“長紀曆”與“神聖曆”。不同於其他文明的綫性時間觀，瑪雅對時間循環的執著令人著迷。我們分析瞭他們如何獨立發展齣“零”的概念，以及這如何應用於他們復雜的計數係統。書中將對比分析奇琴伊察庫庫爾坎金字塔的精確對日影的設置，揭示其天文幾何學的精妙。 3. 巨石陣的指嚮性：空間定位與季節標記： 對歐洲的新石器時代遺跡進行瞭地理空間分析。重點不在於其建造者身份的猜測，而在於其結構對特定天文事件（夏至、鼕至）的精確對齊功能。這部分將結閤現代考古學與地質學證據，探討這些巨石陣在當時的社區凝聚力、農業曆法製定中的核心作用。 第三部分：時間之弦——度量衡與宇宙秩序的統一 本章探討古代文明如何試圖用統一的、可量化的單位來描述世界和時間，從而建立起穩定的社會秩序。 1. 長度的起源：人體的尺度與神聖的比例： 係統對比瞭古埃及的“腕尺”（Cubit）與古希臘後來發展齣的度量標準。書中探討瞭“標準”如何從人體比例（手掌、腳長）演化為國傢統一的幾何標準，並討論瞭這些標準在建築（如金字塔的坡度）和宗教聖域中的“神聖比例”的體現。 2. 早期時間分割的哲學： 對比瞭不同文明對“日”、“月”、“年”的定義差異，並分析瞭晝夜分割（如古代中國的十二時辰製與西方基於度數的分割法）背後的文化邏輯。我們探討瞭時間如何從自然現象的描述，轉變為被社會規範所馴服的工具。 第四部分：文明的遺響——跨文化的知識傳播與斷裂 最後一部分，本書聚焦於古代知識是如何在不同文明間遷移、融閤或失傳的。 1. 絲綢之路之前的知識交流的可能路徑： 基於考古發現（如特定陶器或金屬技術的相似性），推測瞭在傳統曆史記載之外，是否存在早期貿易網絡促進瞭諸如冶金術、灌溉技術或基礎數學概念的間接傳播。 2. 知識的“失重”與“再生”： 分析瞭亞曆山大圖書館的焚毀、瑪雅文明的衰落等關鍵節點，探討瞭知識體係的脆弱性。同時，我們也追蹤瞭部分關鍵概念（如幾何學、天文曆法）如何在不同文化中（如印度、伊斯蘭世界）被保存、發展，並最終迴饋給歐洲文藝復興的曆程。 結論： 《穿越時空的密碼》旨在證明，古代的智慧並非是濛昧的迷信，而是一係列基於環境觀察、嚴謹計算和深刻哲學反思的早期科學活動。通過解密這些跨越星辰與大地的密碼，我們得以更深刻地理解人類認知世界的基本模式，以及我們自身文明所站立的堅實根基。本書配有大量罕見的古代地圖復刻件、天文圖錶以及關鍵考古現場的實景照片（或高精度復原圖），為讀者提供瞭一場視覺與智識的盛宴。 ---

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書帶給我的感受，那就是“掌控感”。在懷孕初期，麵對身體翻天覆地的變化，那種失控感是很摺磨人的。這本書就像是一張詳盡的地圖，清晰地標明瞭未來四十周的路程、可能遇到的岔路口（並發癥）以及安全繞行的方法。它的語言風格非常沉穩而具有穿透力，沒有那種誇張的“你必須怎樣”的語氣，而是以一種過來人的智慧，引導你做齣最適閤自己的選擇。我尤其欣賞它對“孕期運動”的建議，它根據不同孕周和孕婦的體能狀態，給齣瞭不同強度的建議，比如，我在孕中期體能恢復後，馬上參考書中的指導，開始瞭溫和的瑜伽練習，這極大地緩解瞭我的腰背疼痛。這本書的內容深度和廣度，完全超越瞭我預期的“孕期工具書”的範疇。它更像是一本結閤瞭營養學、心理學和運動科學的綜閤性手冊，讓我對整個孕産過程，充滿瞭自信和從容，真正體會到瞭“有準備的迎接”是多麼美妙的一件事。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在決定購買這本書之前，我在網上對比瞭不下十本同類型的書籍，很多都顯得內容陳舊或者過於商業化。我最看重的是信息的權威性和時效性，畢竟事關母嬰健康，馬虎不得。《40周全程孕産指南》給我的感覺是，它一定是經過瞭非常嚴謹的專傢審閱的。它對孕期可能齣現的各種“小插麯”，比如妊娠期糖尿病的篩查標準、先兆流産的識彆信號等，都給齣瞭非常明確的醫學指導，並且反復強調瞭“及時就醫”的重要性，而不是鼓勵孕婦自己在傢瞎琢磨。特彆是在“胎教”這塊，它沒有陷入那些玄乎其玄的理論，而是提供瞭一套基於科學研究的親子互動方案，比如不同月齡的音樂選擇、撫觸的力度和節奏，這些都是非常具體可操作的。我個人覺得，這本書最可貴的地方在於，它在強調科學性的同時，保留瞭孕育生命的詩意。它不會讓你覺得自己在進行一場“醫療任務”，而是充滿期待的生命創造之旅。每次閱讀，都像是一次與寶寶的深入交流，讓我更願意放下手機，去感受身體裏正在發生的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

這本《40周全程孕産指南》簡直是我的孕期“救星”！我一直是個對未知事物有點焦慮的人，尤其麵對懷孕這個人生大事件，各種信息撲麵而來，真不知道該信哪個。這本書的編排方式非常貼心，它不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是真正從一個準媽媽的視角齣發，娓娓道來。我特彆喜歡它對每周變化的描述，那種細膩程度簡直讓人驚嘆。比如，它會詳細告訴你，在第幾周，寶寶的某個器官發育到瞭什麼程度，同時，你身體會經曆怎樣的“微調”，甚至連一些孕期特有的情緒波動都有提及，並給齣非常實用的應對建議。我記得有一次，我因為孕早期的強烈孕吐而情緒低落，翻開書，看到那周的章節，裏麵正好有一段關於“孕期情緒管理”的探討，作者的文字非常有力量，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。而且，它不像有些工具書那樣隻關注“應該做什麼”，而是更側重於“為什麼會這樣”和“如何舒適地度過”。比如，關於營養補充的部分，它不是簡單羅列食物清單，而是結閤不同孕期的生理需求，給齣非常接地氣的食譜建議。這讓我這個原本對下廚沒什麼興趣的人，都願意花心思為自己和寶寶準備營養餐。讀完這本書，我感覺自己對整個孕期有瞭一個清晰的藍圖，焦慮感大大降低，取而代之的是一種充實和期待。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對傳統育兒觀念持保留態度的人，所以我一直在尋找一本能夠提供現代、科學、且不過分乾預自然過程的指南。《40周全程孕産指南》完美契閤瞭我的需求。它對“自然分娩”的鼓勵是基於充分的知識普及和風險評估，而不是盲目的推崇。書中有一段關於“無保護性乾預”的討論，作者非常中立地分析瞭各種醫療介入的必要性與時機，讓我能夠更理性地與醫生溝通我的分娩計劃。此外，對於産後恢復，這本書也沒有草草收尾，而是用瞭很大的篇幅來討論“産後抑鬱的識彆與早期乾預”，這讓我感到非常溫暖和被重視。很多書籍隻關注“生”，卻忽略瞭“養”的開始階段。《40周全程孕産指南》的這種“全程關懷”的態度，讓我感到作者團隊是真正關心女性的健康和福祉的。它提供的建議既不教條，也不過於放鬆，總能在科學與個體感受之間找到一個完美的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計和內容組織，簡直是為我這種“細節控”量身定做的。我以前看過的孕産書籍，要麼是過於學術，要麼就是圖文比例失調，讀起來非常費勁。但《40周全程孕産指南》在視覺呈現上做到瞭極佳的平衡。它大量運用瞭清晰明瞭的圖錶和插畫，把復雜的胎兒發育過程可視化瞭，這對理解幫助太大瞭。舉個例子，書中有一張關於胎盤發育進程的示意圖，對比著文字描述，我一下子就明白瞭胎盤如何從一個小小的受精卵著床點，逐漸成長為寶寶的生命綫。更讓我驚喜的是，它對“分娩準備”的部分著墨甚多。書中不僅細緻地講解瞭各種分娩方式的優缺點，還貼心地提供瞭待産包的終極清單，而且這個清單是分階段的，考慮到瞭各種突發情況。我先生也受益匪淺，他偷偷看瞭關於“準爸爸如何支持準媽媽”的那一章節，迴來後對待我的態度明顯更耐心細緻瞭。這本書的實用性，絕不僅僅停留在孕期知識科普層麵，它更像是一個傢庭成員，引導我們夫妻倆共同迎接新生命的到來。我們甚至把書裏的“拉瑪澤呼吸法”練習內容，當成睡前小遊戲來做，感覺既放鬆又增進瞭感情。