圖解荒野求生自我防衛 彩圖版 野外生存知識、技能、方法手冊百科全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511374561

商品編碼：28372557705

包裝：平裝

開本：16

用紙：輕型紙

頁數：408

正文語種：自我

內容簡介：

          一部關於生存知識、技能、方法的百科全書

         這是一部生存手冊和自我防衛百科全書，既講解瞭生存的基本知識，又介紹瞭全麵的自我救助措施方法，集知識性、科學性和實用性於一體。 

         一本關於人類生存和自我防衛知識的百科全書，教給你如何避險,如何自救，身處野外如何生存等。讓你一看就懂、一學就會，從而可以更好地保護自己，幫助他人。

        本書通過通俗易懂的文字、具體詳盡的步驟、直觀實用的繪圖介紹瞭實用的自我防衛技能、野外生存須知，易於操作的救護方法，讓人們可以在各種突發事件中迅速擺脫險境，安然無憂地工作和生活.

全新正版 實物拍攝：

《圖解荒野求生自我防衛 彩圖版 野外生存知識、技能、方法手冊百科全書》是一本旨在為戶外愛好者、探險者、以及任何可能麵對野外生存挑戰的讀者提供全麵指導的實用手冊。本書的最大特色在於其圖文並茂的呈現方式，通過大量的精美彩色插圖，將復雜的野外生存技巧和自我防衛方法生動直觀地展現在讀者麵前，極大地降低瞭學習門檻，提高瞭學習效率。 本書的內容涵蓋瞭野外生存的方方麵麵，從最基礎的心理準備到復雜的技能應用，力求為讀者構建一個完整的生存知識體係。 第一部分：心理準備與認知構建 在進入任何未知或充滿挑戰的環境之前，強大的心理素質是生存的首要條件。本書的第一部分深入探討瞭在野外環境中保持冷靜、積極心態的重要性。它詳細闡述瞭如何識彆並應對野外可能引發的恐懼、焦慮和絕望感，並通過科學的方法指導讀者如何建立強大的心理韌性。這包括： 認知重塑： 如何在極端環境下調整思維模式，從“我活不下去”轉變為“我一定能找到辦法”。 壓力管理： 學習有效的減壓技巧，如深呼吸、冥想、正念練習，以及如何通過積極的自我對話來穩定情緒。 目標設定與分解： 在資源有限的情況下，如何將生存目標分解為可執行的小步驟，每完成一步都能帶來成就感，從而增強信心。 適應性思維： 培養靈活變通的思維方式，能夠根據環境變化及時調整策略，不固執己見。 團隊協作的重要性： 如果是多人行動，如何建立信任、有效溝通，以及在協作中發揮個人優勢，共同應對挑戰。 對危險的認知與評估： 學習如何初步判斷環境的潛在危險，例如天氣變化、地形特徵、動物跡象等，並據此做齣預判。 第二部分：基礎生存要素的獲取與保障 一旦確立瞭正確的心理狀態，生存的首要任務便是保障最基本的生存要素。本書將這些要素分解為可操作的技能，並輔以詳盡的圖解指導。 飲用水的獲取與淨化： 水源識彆： 如何在不同地形（森林、沙漠、雪地、岩石區域）尋找潛在的水源，包括溪流、泉水、雨水收集、植物中的水分提取等。 簡易過濾與淨化方法： 介紹使用天然材料（如沙子、炭、布料）製作簡易過濾器，以及利用煮沸、陽光消毒、化學藥片（如碘片）等方法對水進行淨化，確保飲水安全。 雨水與露水收集： 詳細展示各種高效收集雨水和露水的裝置製作方法，如使用防水布、容器、植物葉片等。 特殊環境下的飲水： 如在極寒條件下如何融化雪水，在沙漠中如何尋找地下水跡象。 食物的獲取與處理： 植物識彆與食用： 重點介紹在不同地理區域常見的可食用植物，以及如何區分有毒植物。強調“四不吃”原則（不認識的不吃，顔色鮮艷的不吃，味道奇怪的不吃，有乳白色汁液的不吃）。 昆蟲與小型動物的獲取： 介紹一些可食用的昆蟲（如螞蟻、蚱蜢、蠕蟲），以及捕捉小型動物（如鳥類、魚類、嚙齒動物）的簡易陷阱製作方法。 烹飪與保存： 教授如何在野外用最少的工具進行烹飪，如石闆燒烤、土坑燒烤、利用天然容器燉煮。介紹簡單的食物保存技巧，如煙熏、風乾，以應對食物短缺。 風險規避： 強調食物獲取中的安全性，避免食用未知或被汙染的食物，預防食物中毒。 庇護所的搭建與選擇： 就地取材： 教授如何利用自然環境中的資源（如樹枝、樹葉、岩石、雪地）快速搭建能夠抵禦風雨、保持體溫的庇護所。 不同類型的庇護所： 介紹如斜棚式、A字形帳篷式、雪洞等適閤不同環境和季節的庇護所類型。 選址原則： 強調選擇安全、乾燥、避風、遠離危險（如落石、洪水、野獸活動區域）的地點。 保暖與通風： 講解如何通過搭建時的角度、材料的堆疊以及內部通風來調節溫度，避免失溫或中暑。 火的生 M與利用： 點火方法： 詳細介紹多種生火技巧，包括使用打火石、火柴、放大鏡（聚焦陽光）、以及摩擦生火（如弓鑽法、手鑽法）等。 火源準備： 如何選擇和準備乾燥易燃的引火物、火絨和燃料，並根據風力、濕度調整生火策略。 火的維護與管理： 教授如何安全地維持火種，避免火勢失控，並利用火進行取暖、照明、烹飪、驅趕野獸、發送信號等。 防範火災： 強調在生火時務必清理周圍易燃物，並在離開時徹底熄滅火源。 第三部分：導航與定嚮 在陌生的野外環境中，迷失方嚮是極其危險的。本書的這一部分將提供多種實用的導航和定嚮方法。 利用自然標誌： 學習識彆太陽的運動軌跡、星星（如北極星）的位置、月亮的相位，以及苔蘚生長方嚮、樹木年輪等自然綫索來判斷方位。 簡易工具製作： 教授如何利用樹枝、石塊、磁石（如果能找到）製作簡易指南針或方嚮指示器。 地圖與指南針使用： 如果讀者攜帶瞭地圖和指南針，本書將提供詳細的使用指南，包括如何讀圖、如何定位、如何根據地形選擇路綫。 步測與計時： 學習如何通過步測或計時來估算距離，並結閤地形特徵進行導航。 路綫規劃： 在齣發前，如何根據地圖和已知信息進行初步的路綫規劃，並在行進中不斷校正。 迷路後的應對： 如果不幸迷路，應如何保持冷靜，並運用各種方法重新找迴方嚮，或選擇安全地點等待救援。 第四部分：自我防衛與危險規避 在野外，除瞭自然的嚴酷挑戰，也可能遭遇野生動物的威脅。本書的這一部分是本書的特色亮點，詳細介紹瞭如何進行有效的自我防衛。 野生動物的認知與規避： 常見危險動物識彆： 介紹不同地區可能遇到的危險動物（如熊、狼、蛇、蠍子、毒蟲等）的習性、活動規律和識彆特徵。 遭遇預警： 如何通過觀察動物的叫聲、蹤跡、糞便等跡象，提前發現並規避與危險動物的直接接觸。 保持安全距離： 教授在野外如何與動物保持安全距離，避免驚擾它們。 應對策略： 在不可避免遭遇危險動物時，應采取何種策略，如發齣響聲、緩慢後退、製造障礙等。 身體防衛技巧： 利用環境： 如何利用地形、障礙物來躲避攻擊或製造有利的防衛空間。 簡易武器製作： 教授如何利用樹枝、石塊、藤蔓等製作簡單的防衛工具，如長矛、棍棒、投擲物。 徒手防禦： 在極端情況下，介紹一些基本的徒手防禦動作，以保護要害部位，爭取逃脫機會。 聲音與氣味： 如何利用聲音（呼喊、製造噪音）和氣味（如攜帶洋蔥、辣椒等）來驅趕某些動物。 防蛇咬與毒蟲叮咬： 詳細講解如何預防蛇咬和毒蟲叮咬，以及一旦發生咬傷或叮咬，如何進行急救處理（如傷口處理、止血、解毒等，強調盡快尋求專業醫療幫助）。 人身安全： 防範盜竊與襲擊： 在某些區域，可能還需要考慮人身安全。本書將提供一些基本的防範技巧，如保管好財物，保持警惕，避免在夜間單獨行動等。 營地安全： 如何選擇安全的營地，設置警戒，避免夜間被侵擾。 第五部分：急救知識與傷病處理 在野外，任何小傷小病都可能被放大，及時有效的急救至關重要。 基礎傷口處理： 止血： 教授直接按壓、間接按壓、包紮等止血方法。 清潔與消毒： 如何用乾淨的水和消毒劑（如酒精、碘酒）清潔傷口。 包紮： 演示不同類型傷口的包紮方法，使用創可貼、紗布、綳帶等。 骨摺與扭傷： 學習如何初步固定骨摺或扭傷部位，減少進一步損傷。 常見野外病癥的識彆與處理： 中暑與失溫： 識彆癥狀，並采取相應的降溫或保暖措施。 腹瀉與嘔吐： 野外常見的消化道問題，介紹如何緩解癥狀，補充水分。 過敏反應： 應對蚊蟲叮咬、植物接觸引起的過敏。 其他常見傷害： 如燒傷、凍傷、眼睛異物等。 醫療包的準備與使用： 必備物品清單： 提供一份詳細的野外醫療包必備物品清單，包括藥品、敷料、器械等。 藥品使用： 介紹常用藥品的用法、用量及禁忌。 第六部分：求救信號與救援 即使做足瞭準備，也可能需要嚮外界求救。本書將指導讀者如何有效地發齣求救信號。 視覺信號： 火與煙： 如何通過生三堆火（國際通用的求救信號）或製造濃煙來吸引注意。 反光鏡： 利用鏡子、金屬片等反光物嚮空中或遠方發送信號。 鮮艷旗幟或衣物： 將顔色鮮艷的物品置於顯眼位置。 SOS信號： 通過排成SOS字樣（三短、三長、三短）的石頭、樹枝或身體姿勢。 聽覺信號： 吹哨： 哨聲比喊叫更遠，可發齣三聲短促的哨音（國際求救信號）。 敲擊： 用堅硬物體敲擊樹乾或石頭，發齣規律性的聲音。 喊叫： 在聲音能夠傳達的範圍內，有規律地呼喊。 電磁信號： 手機與衛星電話： 如何在信號允許的情況下，撥打緊急電話或發送求救信息。 GPS定位器： 如果攜帶瞭GPS定位器，如何使用其發送求救信號和位置信息。 等待救援： 保持體力： 在等待救援時，如何閤理分配體力，避免不必要的消耗。 保持可見性： 持續發齣信號，確保自己處於搜救人員容易發現的位置。 保持希望： 堅信救援會到來，並積極配閤救援行動。 本書的最後部分，還會提供一些針對特定環境（如沙漠、雪山、叢林）的進階生存技巧，以及一些趣味性的野外生存知識，如觀星、辨彆天氣等，使其內容更加豐富和全麵。 總而言之，《圖解荒野求生自我防衛 彩圖版 野外生存知識、技能、方法手冊百科全書》是一本集理論知識、實踐技能、心理建設和安全防範於一體的權威生存指南。它以其獨特的圖解方式，化繁為簡，讓野外生存不再是遙不可及的挑戰，而是每一位熱愛自然、勇於探索的人都可以掌握的實用技能。本書不僅是一本手冊，更是一種對生命的熱愛和對挑戰的尊重。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感到自己的知識體係得到瞭一次徹底的重塑，尤其是它在“心理韌性構建”上所花的心思。野外生存，說到底，是意誌力的較量，而這一點往往被許多生存書籍所忽視。書中有一段論述，關於如何通過持續的小目標達成感來對抗絕望情緒，給我留下瞭深刻的印象。它建議將復雜的睏境分解為“找到三塊乾燥的引火柴”、“搭建好一隻腳高的擋風牆”這樣具體、可執行的小任務，以此來維持大腦的積極運轉。這種對人類心理弱點的洞察和應對策略的植入，讓整本書的層次一下子拔高瞭。它不再是工具的使用說明書，而更像是一部關於如何在極端壓力下保持心智清明的行為科學讀本，對於提升我在日常生活中麵對挫摺的承受能力，也有著意想不到的積極意義。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對戶外安全有高度關注的讀者，我發現這本書在風險認知和管理方麵做得尤為齣色。它沒有迴避野外環境的殘酷性，而是直麵瞭動物遭遇、極端天氣以及心理崩潰等高危情景。不同於那種過度美化荒野探險的描述，這本書保持瞭一種冷靜甚至略帶嚴肅的筆調來分析潛在的緻命因素。例如，在處理毒蟲蛇咬傷的處理流程中，它詳盡地列齣瞭“不應該做什麼”的清單，這些“反麵教材”的價值有時甚至超過瞭正麵指導。這種全麵覆蓋風險光譜的做法，讓我在閱讀時保持瞭一種必要的警惕，而不是盲目樂觀。它提供的是一套完整的風險規避和危機處理係統，讓人在享受自然的同時，也對自然的力量抱有足夠的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

這本關於野外生存和自我防衛的圖解手冊，著實讓我對荒野環境有瞭更深入的認識。我一直對戶外活動抱有濃厚的興趣，但總覺得缺乏係統性的知識儲備，尤其是在應對突發狀況時，心裏總有些沒底。這本書的齣現，就像是為我點亮瞭一盞明燈。我尤其欣賞它在基礎知識方麵的詳盡闡述，比如如何辨識可食用的植物、如何搭建臨時庇護所來抵禦惡劣天氣。書中對於工具製作的步驟描述得非常細緻，即便是像製作簡易的弓箭或繩索這樣的技術活，也能通過清晰的圖示一步步模仿，大大增強瞭讀者的實踐信心。這種將理論與實踐緊密結閤的編排方式，讓人感覺不是在讀一本枯燥的教科書，而是在進行一次沉浸式的學習體驗。它不僅僅是告訴我“應該做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”，讓我從根本上理解瞭自然法則下的生存邏輯，對於一個初級愛好者來說，這種知識的深度和廣度是極其寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本彩圖版的百科全書時，最先吸引我的是其視覺呈現上的高質量。市麵上很多生存指南的插圖往往過於簡陋或失真，但這本書的圖片簡直像專業攝影作品，色彩鮮明、細節豐富，這對理解復雜的技術至關重要。例如，在講解如何安全飲用水源的處理時，書中對不同過濾介質的質地和堆疊順序的展示，即便沒有實物對照，也能在腦海中形成清晰的立體圖景。更讓我印象深刻的是，它對“自我防衛”這一部分的平衡處理。它並非鼓吹暴力，而是著重於預警、威懾和最小化衝突的策略，比如如何利用環境製造障礙物，或者如何通過肢體語言來傳達非敵意或堅定的態度。這種成熟且負責任的視角，讓這本書的價值遠超一般的“求生手冊”，更像是一本關於如何在自然中保持尊嚴和安全的心靈指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯非常流暢，它似乎是按照一個標準的野外探險流程來組織內容的。從行前準備階段的心態調整和裝備清單的精簡，到進入荒野後對環境的快速評估，再到麵對資源匱乏時的應急措施，整個脈絡一氣嗬成，毫無跳躍感。我特彆喜歡它在“導航與定位”章節中對傳統方法的強調，比如利用星象、苔蘚生長方嚮等，這不僅是對古老智慧的緻敬，也是在電子設備失效時的終極保險。相比於很多隻強調高科技裝備的現代指南，這本書展現齣一種更具韌性和適應性的生存哲學。它教會我的不是如何依賴外物，而是如何喚醒自己身體裏與生俱來的求生意誌和智慧，這種內在力量的激發，比任何外部工具都來得更可靠、更持久。