完美关系攻略--小魔女教你谈恋爱 教你读懂恋爱背后隐藏的秘密 两性关系婚姻爱情经营技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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恋爱小魔女 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 两性关系
• 情感分析
• 婚姻经营
• 爱情心理
• 人际关系
• 沟通技巧
• 脱单攻略
• 恋爱秘籍
• 心理学

店铺： 阔步专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787559614971

商品编码：28414765879

出版时间：2018-04-01

内容简介

产品特色

内容简介

·40，000个情感案例分析

10,000+小时个案咨询经验与技巧分享

·多档chao人气情感课 累计收听 破100,000,000+

百万女性用户深受影响

·快速脱单↑挽回爱人↑女神养成↑完美关系

喜马拉雅情感大咖chao人气实操型情感女神

热播情感类栏目导演、制片人恋爱小魔女教你

读懂恋爱背后隐藏的秘密，让你成为恋爱关系的赢家

·幸福女人的吸引力法则，让男人越来越爱你的秘密

《完美关系攻略》是一本完善恋爱关系、亲密关系，帮助我们获得幸福爱情的读本。

尽管我们大多数人都生活在各种各样的人际关系之中，但是对于如何维护这种人生中富有意义的关系，我们却没有多少人真正做好了准备。在恋爱中，我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，而结果则是导致关系的破裂和分离。

完美恋爱关系的建立让我们看到，关系里除了交换和控制，属于灵魂的彼此懂得、陪伴，还有一定的沟通技巧的非常必须的。

作者简介

?恋爱小魔女?

·原名陈蓓蓓，恋爱成长学会联合创始人，首席形象代言人，热播情感节目、综艺节目导演、制片人。

·全民闺密、恋爱女神，专解爱情疑难杂症，善于解剖男人心理、提高女性恋爱情商。

·提出爱情动态平衡理论、四维判定法则

·代表作《排忧解男》

恋爱成长学会是一个极其活跃的婚恋成长社群，这里汇集了众多youxiu的情感专家、心理咨询师，提供免费两性情感答疑和经验分享。

目录

PART 1 一定要知道的恋爱心法

爱情动态平衡理论：让男人把你放在心上

框架理论：手把手教你建立框架，让男人心悦诚服

独立，你才能嫁给爱情

你有追求，幸福才会追求你

如何判断他是不是真的爱你

PART2 这样看穿男人的小心思

哪几个行为可以看出男人不想跟你谈恋爱

男人zui喜欢女人怎么撩他

不要用这种方式考验男人

从几个细节看出男人是否真的爱你

关于娶谁当老婆，原来男人心里是这么想的

这样走入男人的心，才能让他越来越离不开你

测一测他是不是真的爱你

恋爱中，哪些底线碰了会让你的爱情元气大伤

PART3 如何把情话说好

这样说话，让男人喜欢上和你沟通

如何用微信联系男神

微信联系男神的n种方法

先吸引再沟通

爱要摩擦更要润滑

PART4 有招有术吸引男神

七天快速吸引优质男神爱上你（上）

七天快速吸引优质男神爱上你（下）

手把手教你如何“高攀”优质男

让男人想主动了解你的方法

这样做，渣男都不敢来欺负你，好男人都会来保护你

聪明的你，要懂得用好眼泪这个武器

给男人“找麻烦”，才能让他更离不开你

花对心思才到位

跟小S学习如何“耍赖”

PART5 如何优雅地跟男人谈钱

如何让男人对你舍得

男人问我借钱，要不要借

如何优雅地跟男人谈钱

如何体面地跟男人谈钱（彩礼篇）

如何让男人主动上交财政大权

PART6 排忧解男，专治爱情疑难杂症

当父母反对你的爱情时，该怎么办

过往该不该坦白

怎么跑赢异地恋

提防放不下前女友的男人

做不到这几点，97%的人分手之后复合都会失败

大龄女青年征服男人的方法

如何让男人在睡过之后更爱你

挑男人，除了他的财力还要看他的……

结语：找到你要的爱人

怦然心动指南：现代情感迷宫的探索与导航 本书聚焦于个体在情感关系建立、维系与成长过程中的核心议题，提供一套实用的、基于深度观察和心理学洞见的行动指南。它并非教导如何“俘获”或“控制”他人，而是旨在帮助读者构建稳定、健康、互相滋养的亲密关系，最终实现自我价值在关系中的确认与提升。 第一部分：自我觉察——关系构建的坚实基石 成功的外部关系，源于对自身内在世界的深刻理解。本书开篇即引导读者进行一次彻底的自我审视。 1. 厘清你的情感蓝图： 我们每个人都在童年时期形成了一套处理亲密关系的基本模式，即“依恋风格”。你是否习惯于过度依赖伴侣（焦虑型依恋），是否习惯于在关系中保持距离（回避型依恋），还是能够自信、开放地去爱（安全型依恋）？本书详细剖析了四种主要依恋风格的形成机制、在亲密关系中的典型表现，以及如何通过有意识的练习，将不安全的依恋模式逐渐转向更健康的基调。 2. 识别并重塑核心信念： 许多人在爱情中遭遇的挫折，根源在于深植于潜意识中的负面核心信念，例如“我不够好，所以伴侣会离开我”、“爱就意味着痛苦”、“我必须牺牲自己才能被爱”。我们将运用认知行为疗法（CBT）的基础框架，教你如何捕捉这些自动产生的消极念头，检验其真实性，并用更具支持性和现实性的信念取而代之。 3. 边界感的艺术： 亲密关系的核心矛盾往往是“融合”与“独立”之间的拉扯。本书深入探讨了什么是健康的情感边界——它不是一堵墙，而是一条清晰的界限，定义了“我的感受”和“你的责任”之间的区别。我们将提供具体的场景模拟，教你如何在不伤害感情的前提下，坚定地表达拒绝、维护个人空间，并尊重伴侣的独立性。 第二部分：有效沟通——情感流动的生命线 关系中的冲突和误解，绝大多数源于无效的沟通。本书提供了一套超越“说话技巧”的情感交流系统。 1. 非暴力沟通（NVC）的实战应用： 我们将彻底解析马歇尔·卢森堡提出的NVC模型，重点放在“观察、感受、需要、请求”四个要素上。本书会提供大量日常争吵、需求表达、以及表达感谢的剧本式案例，帮助读者将抽象的理论转化为日常可操作的对话模式。 2. 倾听的深度： 真正的倾听不仅仅是保持沉默，而是“共情性倾听”。如何放下评判、避免打断，并运用“复述确认”的技术，让伴侣感受到自己被完全理解和接纳？我们将区分“听到内容”和“听到感受”的巨大差异。 3. 建设性地处理冲突： 冲突是关系的必然产物，而非终结。本书将冲突定义为“未被满足的需求发出的信号”。重点教授如何“暂停”升级的争吵，如何在情绪高峰期进行有效的“冷却期管理”，以及如何聚焦于解决问题而非指责对方的历史。 第三部分：亲密关系的深度维护与升级 一段关系从“激情消退期”走向长期稳定，需要精心的维护和持续的投入。 1. 维系激情：探索关系中的“新奇效应”： 长期关系容易陷入习惯性舒适带来的“熟悉感倦怠”。本书介绍如何有意识地引入“积极差异化”和“共同冒险”来刺激大脑中的多巴胺系统，保持对彼此的新鲜感和探索欲。这包括共同学习新技能、策划小规模的“脱轨”活动，以及在日常中注入“微小的惊喜”。 2. 经济与价值观的磨合： 财务观念和对未来的共同愿景是影响长期稳定性的关键因素。本书提供了一套结构化的“财务对话框架”，帮助伴侣们在不产生对立的情况下，制定共同的储蓄目标、消费原则，以及如何处理金钱带来的权力动态问题。 3. 亲密关系的重启与修复： 信任的裂痕难以避免。当关系面临重大危机（如欺骗、重大失误）时，本书提供了一个清晰的“信任重建路线图”。它强调了真诚的道歉（包含对后果的承担、理解对方的痛苦、以及明确的改变计划）的重要性，并指导双方如何耐心度过修复期，而非急于求成。 第四部分：个体在关系中的成长与自由 最终，最好的关系是促进双方都成为更完整的人。 1. 爱的语言的识别与回应： 深入解读盖瑞·查普曼的“五种爱的语言”（肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触）。重点在于，如何识别你的伴侣主要使用哪种语言，以及你如何将自己的爱“翻译”成他们能接收到的频率，反之亦然。 2. 应对“关系倦怠期”： 区分健康的“平台期”和真正的“倦怠”。当感觉关系变得平淡、缺乏意义时，如何将焦点重新拉回到“我们为什么在一起”的核心价值上？这涉及到共同回顾关系的起源故事，并为关系设定新的、有意义的共同目标（如共同的慈善行为、家庭愿景等）。 3. 保持独立性：滋养你自身的“独处能量”： 强调高质量的独处时间对于情感的健康至关重要。当我们能从自己的爱好、友谊和职业成就中获得满足感时，我们进入伴侣关系时带来的“需求感”就会降低，从而以更丰盈的状态去给予和接受爱。 本书旨在成为一本实用的“情感操作手册”，通过系统性的学习和持续的自我实践，帮助读者驾驭现代情感生活的复杂性，建立既有深度联结又充满自由与尊重的长期亲密伙伴关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书我实在太想拥有了！我是一名恋爱小白，一直以来都对感情这件事摸不着头脑。看别人甜甜蜜蜜，我却总是磕磕绊绊，不是遇到奇葩，就是被好人发好人卡。看了书名《完美关系攻略--小魔女教你谈恋爱》，就觉得充满了希望！“小魔女”这个词听起来就很俏皮可爱，让人觉得这本书不会是那种枯燥乏味的理论讲座，而是充满趣味和实践性。而且“教你读懂恋爱背后隐藏的秘密”，这简直戳中了我的痛点！我总是搞不懂为什么自己会失败，是不是我忽略了什么重要的东西？书名里还包含了“两性关系婚姻爱情经营技巧”，这让我觉得这本书的内容非常全面，不仅能教我如何开始一段恋爱，还能帮助我维系感情，甚至展望未来。我希望这本书能够提供一些实用的技巧，比如如何判断一个人是否真心喜欢你，如何避免不必要的误会，如何在约会中展现自己最好的那一面，以及如何处理恋爱中的矛盾和分歧。我真的太期待能通过这本书，找到属于自己的那份完美关系了！

评分☆☆☆☆☆

看到《完美关系攻略--小魔女教你谈恋爱 教你读懂恋爱背后隐藏的秘密 两性关系婚姻爱情经营技巧》这个书名，我简直觉得它就是为我量身定做的！作为一名在感情领域摸索了很久的“老手”，我依然觉得自己离“完美关系”还有很长的路要走。我总是好奇，为什么有些情侣能够长久地保持甜蜜，而我的关系却总是充满了波折？“小魔女”这个词，给我一种神秘又俏皮的感觉，让我觉得这本书一定充满了惊喜，并且能够用一种轻松有趣的方式来讲解复杂的感情问题。我最期待的是“教你读懂恋爱背后隐藏的秘密”这一部分。我总觉得，很多时候我们之所以会遇到问题，是因为我们忽略了一些重要的信号，或者我们根本就不知道对方在想什么。我希望这本书能够像一个经验丰富的向导，带我穿梭于两性关系的迷宫，让我能够清晰地看见那些隐藏的线索。而且，“两性关系婚姻爱情经营技巧”这个内容，表明了这本书的深度和广度，我期待它能提供给我一套完整的“锦囊”，帮助我不仅能找到真爱，更能经营好它，走向幸福的未来。

评分☆☆☆☆☆

我真的被这本书的书名深深吸引了！《完美关系攻略--小魔女教你谈恋爱 教你读懂恋爱背后隐藏的秘密 两性关系婚姻爱情经营技巧》—— 光是看书名，就觉得这本书一定能给我带来很多启发。我一直觉得自己在感情方面比较迟钝，有时候别人明明喜欢我，我却感受不到；有时候我明明很喜欢一个人，却不知道如何表达，结果错失了良机。所以我特别期待这本书能教我一些“攻略”，让我能够更主动、更自信地去追求属于自己的幸福。而且“读懂恋爱背后隐藏的秘密”这一点，真的太打动我了。我总觉得感情里面有很多门道，很多时候我们看不到，所以才会受伤。我希望这本书能够像一面镜子，让我看清楚自己的不足，也看清楚对方的心思。同时，它还涵盖了“两性关系婚姻爱情经营技巧”，这说明这本书不仅仅是教你怎么开始一段感情，更是教你怎么经营一段长久而美好的感情。我迫切希望这本书能够给我带来实实在在的改变，让我能够掌握经营感情的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，真的太懂我了！《完美关系攻略--小魔女教你谈恋爱 教你读懂恋爱背后隐藏的秘密 两性关系婚姻爱情经营技巧》。我一直以来都对“完美关系”充满向往，但现实却总让我感到力不从心。我常常在想，到底是什么让一些人能够拥有令人羡慕的感情，而我却总是徘徊在原地？“小魔女”这个称呼，让我觉得这本书一定充满了奇思妙想，而不是一本死气沉沉的教科书。我非常希望这本书能带我走进恋爱的心灵世界，让我明白那些看似微不足道却至关重要的“秘密”。我一直觉得，很多时候我们都在原地打转，就是因为不了解对方，不了解自己，也缺乏有效的沟通方法。我期待这本书能够给我一些“魔法”，让我能够轻松地读懂对方的心，也让对方能够更了解我。更重要的是，它提及了“两性关系婚姻爱情经营技巧”，这意味着它不仅仅是关于如何开始一段感情，更是关于如何让感情长久地发展下去，如何应对生活中的各种挑战，从而走向婚姻的殿堂。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的书名真的很有吸引力！《完美关系攻略--小魔女教你谈恋爱 教你读懂恋爱背后隐藏的秘密 两性关系婚姻爱情经营技巧》——这个名字里包含了太多我想要寻找的答案。作为一个在感情路上跌跌撞撞了很久的人，我渴望找到一本能够真正帮助我解决问题的书。我特别好奇“小魔女”这个称呼背后隐藏的含义，是说作者非常懂得如何施展“魔法”让关系变得更好吗？还是说作者本身就是一个充满魅力、懂得爱情奥秘的人？我希望能从这本书中学到一些颠覆我固有认知的方法，让我能够跳出过去的思维模式，用全新的视角去理解两性关系。特别是“读懂恋爱背后隐藏的秘密”这一点，我感觉非常重要。很多时候，我们都只是看到了表面，却忽略了对方的内心想法，或者我们自己的一些行为模式正在无意识地破坏关系。我希望这本书能帮我揭开这些“秘密”，让我能够更清晰地认识自己和对方，从而建立更健康、更稳固的关系。