完美關係攻略--小魔女教你談戀愛 教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密 兩性關係婚姻愛情經營技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戀愛小魔女 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 情感分析
• 婚姻經營
• 愛情心理
• 人際關係
• 溝通技巧
• 脫單攻略
• 戀愛秘籍
• 心理學

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559614971

商品編碼：28414765879

齣版時間：2018-04-01

內容簡介

産品特色

內容簡介

·40，000個情感案例分析

10,000+小時個案谘詢經驗與技巧分享

·多檔chao人氣情感課 纍計收聽 破100,000,000+

百萬女性用戶深受影響

·快速脫單↑挽迴愛人↑女神養成↑完美關係

喜馬拉雅情感大咖chao人氣實操型情感女神

熱播情感類欄目導演、製片人戀愛小魔女教你

讀懂戀愛背後隱藏的秘密，讓你成為戀愛關係的贏傢

·幸福女人的吸引力法則，讓男人越來越愛你的秘密

《完美關係攻略》是一本完善戀愛關係、親密關係，幫助我們獲得幸福愛情的讀本。

盡管我們大多數人都生活在各種各樣的人際關係之中，但是對於如何維護這種人生中富有意義的關係，我們卻沒有多少人真正做好瞭準備。在戀愛中，我們經曆著混亂、溝通不暢、相互怨恨、情感疏離、缺乏相互支持，而結果則是導緻關係的破裂和分離。

完美戀愛關係的建立讓我們看到，關係裏除瞭交換和控製，屬於靈魂的彼此懂得、陪伴，還有一定的溝通技巧的非常必須的。

作者簡介

?戀愛小魔女?

·原名陳蓓蓓，戀愛成長學會聯閤創始人，首席形象代言人，熱播情感節目、綜藝節目導演、製片人。

·全民閨密、戀愛女神，專解愛情疑難雜癥，善於解剖男人心理、提高女性戀愛情商。

·提齣愛情動態平衡理論、四維判定法則

·代錶作《排憂解男》

戀愛成長學會是一個極其活躍的婚戀成長社群，這裏匯集瞭眾多youxiu的情感專傢、心理谘詢師，提供免費兩性情感答疑和經驗分享。

目錄

PART 1 一定要知道的戀愛心法

愛情動態平衡理論：讓男人把你放在心上

框架理論：手把手教你建立框架，讓男人心悅誠服

獨立，你纔能嫁給愛情

你有追求，幸福纔會追求你

如何判斷他是不是真的愛你

PART2 這樣看穿男人的小心思

哪幾個行為可以看齣男人不想跟你談戀愛

男人zui喜歡女人怎麼撩他

不要用這種方式考驗男人

從幾個細節看齣男人是否真的愛你

關於娶誰當老婆，原來男人心裏是這麼想的

這樣走入男人的心，纔能讓他越來越離不開你

測一測他是不是真的愛你

戀愛中，哪些底綫碰瞭會讓你的愛情元氣大傷

PART3 如何把情話說好

這樣說話，讓男人喜歡上和你溝通

如何用微信聯係男神

微信聯係男神的n種方法

先吸引再溝通

愛要摩擦更要潤滑

PART4 有招有術吸引男神

七天快速吸引優質男神愛上你（上）

七天快速吸引優質男神愛上你（下）

手把手教你如何“高攀”優質男

讓男人想主動瞭解你的方法

這樣做，渣男都不敢來欺負你，好男人都會來保護你

聰明的你，要懂得用好眼淚這個武器

給男人“找麻煩”，纔能讓他更離不開你

花對心思纔到位

跟小S學習如何“耍賴”

PART5 如何優雅地跟男人談錢

如何讓男人對你捨得

男人問我藉錢，要不要藉

如何優雅地跟男人談錢

如何體麵地跟男人談錢（彩禮篇）

如何讓男人主動上交財政大權

PART6 排憂解男，專治愛情疑難雜癥

當父母反對你的愛情時，該怎麼辦

過往該不該坦白

怎麼跑贏異地戀

提防放不下前女友的男人

做不到這幾點，97%的人分手之後復閤都會失敗

大齡女青年徵服男人的方法

如何讓男人在睡過之後更愛你

挑男人，除瞭他的財力還要看他的……

結語：找到你要的愛人

怦然心動指南：現代情感迷宮的探索與導航 本書聚焦於個體在情感關係建立、維係與成長過程中的核心議題，提供一套實用的、基於深度觀察和心理學洞見的行動指南。它並非教導如何“俘獲”或“控製”他人，而是旨在幫助讀者構建穩定、健康、互相滋養的親密關係，最終實現自我價值在關係中的確認與提升。 第一部分：自我覺察——關係構建的堅實基石 成功的外部關係，源於對自身內在世界的深刻理解。本書開篇即引導讀者進行一次徹底的自我審視。 1. 厘清你的情感藍圖： 我們每個人都在童年時期形成瞭一套處理親密關係的基本模式，即“依戀風格”。你是否習慣於過度依賴伴侶（焦慮型依戀），是否習慣於在關係中保持距離（迴避型依戀），還是能夠自信、開放地去愛（安全型依戀）？本書詳細剖析瞭四種主要依戀風格的形成機製、在親密關係中的典型錶現，以及如何通過有意識的練習，將不安全的依戀模式逐漸轉嚮更健康的基調。 2. 識彆並重塑核心信念： 許多人在愛情中遭遇的挫摺，根源在於深植於潛意識中的負麵核心信念，例如“我不夠好，所以伴侶會離開我”、“愛就意味著痛苦”、“我必須犧牲自己纔能被愛”。我們將運用認知行為療法（CBT）的基礎框架，教你如何捕捉這些自動産生的消極念頭，檢驗其真實性，並用更具支持性和現實性的信念取而代之。 3. 邊界感的藝術： 親密關係的核心矛盾往往是“融閤”與“獨立”之間的拉扯。本書深入探討瞭什麼是健康的情感邊界——它不是一堵牆，而是一條清晰的界限，定義瞭“我的感受”和“你的責任”之間的區彆。我們將提供具體的場景模擬，教你如何在不傷害感情的前提下，堅定地錶達拒絕、維護個人空間，並尊重伴侶的獨立性。 第二部分：有效溝通——情感流動的生命綫 關係中的衝突和誤解，絕大多數源於無效的溝通。本書提供瞭一套超越“說話技巧”的情感交流係統。 1. 非暴力溝通（NVC）的實戰應用： 我們將徹底解析馬歇爾·盧森堡提齣的NVC模型，重點放在“觀察、感受、需要、請求”四個要素上。本書會提供大量日常爭吵、需求錶達、以及錶達感謝的劇本式案例，幫助讀者將抽象的理論轉化為日常可操作的對話模式。 2. 傾聽的深度： 真正的傾聽不僅僅是保持沉默，而是“共情性傾聽”。如何放下評判、避免打斷，並運用“復述確認”的技術，讓伴侶感受到自己被完全理解和接納？我們將區分“聽到內容”和“聽到感受”的巨大差異。 3. 建設性地處理衝突： 衝突是關係的必然産物，而非終結。本書將衝突定義為“未被滿足的需求發齣的信號”。重點教授如何“暫停”升級的爭吵，如何在情緒高峰期進行有效的“冷卻期管理”，以及如何聚焦於解決問題而非指責對方的曆史。 第三部分：親密關係的深度維護與升級 一段關係從“激情消退期”走嚮長期穩定，需要精心的維護和持續的投入。 1. 維係激情：探索關係中的“新奇效應”： 長期關係容易陷入習慣性舒適帶來的“熟悉感倦怠”。本書介紹如何有意識地引入“積極差異化”和“共同冒險”來刺激大腦中的多巴胺係統，保持對彼此的新鮮感和探索欲。這包括共同學習新技能、策劃小規模的“脫軌”活動，以及在日常中注入“微小的驚喜”。 2. 經濟與價值觀的磨閤： 財務觀念和對未來的共同願景是影響長期穩定性的關鍵因素。本書提供瞭一套結構化的“財務對話框架”，幫助伴侶們在不産生對立的情況下，製定共同的儲蓄目標、消費原則，以及如何處理金錢帶來的權力動態問題。 3. 親密關係的重啓與修復： 信任的裂痕難以避免。當關係麵臨重大危機（如欺騙、重大失誤）時，本書提供瞭一個清晰的“信任重建路綫圖”。它強調瞭真誠的道歉（包含對後果的承擔、理解對方的痛苦、以及明確的改變計劃）的重要性，並指導雙方如何耐心度過修復期，而非急於求成。 第四部分：個體在關係中的成長與自由 最終，最好的關係是促進雙方都成為更完整的人。 1. 愛的語言的識彆與迴應： 深入解讀蓋瑞·查普曼的“五種愛的語言”（肯定的言辭、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸）。重點在於，如何識彆你的伴侶主要使用哪種語言，以及你如何將自己的愛“翻譯”成他們能接收到的頻率，反之亦然。 2. 應對“關係倦怠期”： 區分健康的“平颱期”和真正的“倦怠”。當感覺關係變得平淡、缺乏意義時，如何將焦點重新拉迴到“我們為什麼在一起”的核心價值上？這涉及到共同迴顧關係的起源故事，並為關係設定新的、有意義的共同目標（如共同的慈善行為、傢庭願景等）。 3. 保持獨立性：滋養你自身的“獨處能量”： 強調高質量的獨處時間對於情感的健康至關重要。當我們能從自己的愛好、友誼和職業成就中獲得滿足感時，我們進入伴侶關係時帶來的“需求感”就會降低，從而以更豐盈的狀態去給予和接受愛。 本書旨在成為一本實用的“情感操作手冊”，通過係統性的學習和持續的自我實踐，幫助讀者駕馭現代情感生活的復雜性，建立既有深度聯結又充滿自由與尊重的長期親密夥伴關係。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名真的很有吸引力！《完美關係攻略--小魔女教你談戀愛 教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密 兩性關係婚姻愛情經營技巧》——這個名字裏包含瞭太多我想要尋找的答案。作為一個在感情路上跌跌撞撞瞭很久的人，我渴望找到一本能夠真正幫助我解決問題的書。我特彆好奇“小魔女”這個稱呼背後隱藏的含義，是說作者非常懂得如何施展“魔法”讓關係變得更好嗎？還是說作者本身就是一個充滿魅力、懂得愛情奧秘的人？我希望能從這本書中學到一些顛覆我固有認知的方法，讓我能夠跳齣過去的思維模式，用全新的視角去理解兩性關係。特彆是“讀懂戀愛背後隱藏的秘密”這一點，我感覺非常重要。很多時候，我們都隻是看到瞭錶麵，卻忽略瞭對方的內心想法，或者我們自己的一些行為模式正在無意識地破壞關係。我希望這本書能幫我揭開這些“秘密”，讓我能夠更清晰地認識自己和對方，從而建立更健康、更穩固的關係。

評分☆☆☆☆☆

我真的被這本書的書名深深吸引瞭！《完美關係攻略--小魔女教你談戀愛 教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密 兩性關係婚姻愛情經營技巧》—— 光是看書名，就覺得這本書一定能給我帶來很多啓發。我一直覺得自己在感情方麵比較遲鈍，有時候彆人明明喜歡我，我卻感受不到；有時候我明明很喜歡一個人，卻不知道如何錶達，結果錯失瞭良機。所以我特彆期待這本書能教我一些“攻略”，讓我能夠更主動、更自信地去追求屬於自己的幸福。而且“讀懂戀愛背後隱藏的秘密”這一點，真的太打動我瞭。我總覺得感情裏麵有很多門道，很多時候我們看不到，所以纔會受傷。我希望這本書能夠像一麵鏡子，讓我看清楚自己的不足，也看清楚對方的心思。同時，它還涵蓋瞭“兩性關係婚姻愛情經營技巧”，這說明這本書不僅僅是教你怎麼開始一段感情，更是教你怎麼經營一段長久而美好的感情。我迫切希望這本書能夠給我帶來實實在在的改變，讓我能夠掌握經營感情的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書我實在太想擁有瞭！我是一名戀愛小白，一直以來都對感情這件事摸不著頭腦。看彆人甜甜蜜蜜，我卻總是磕磕絆絆，不是遇到奇葩，就是被好人發好人卡。看瞭書名《完美關係攻略--小魔女教你談戀愛》，就覺得充滿瞭希望！“小魔女”這個詞聽起來就很俏皮可愛，讓人覺得這本書不會是那種枯燥乏味的理論講座，而是充滿趣味和實踐性。而且“教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密”，這簡直戳中瞭我的痛點！我總是搞不懂為什麼自己會失敗，是不是我忽略瞭什麼重要的東西？書名裏還包含瞭“兩性關係婚姻愛情經營技巧”，這讓我覺得這本書的內容非常全麵，不僅能教我如何開始一段戀愛，還能幫助我維係感情，甚至展望未來。我希望這本書能夠提供一些實用的技巧，比如如何判斷一個人是否真心喜歡你，如何避免不必要的誤會，如何在約會中展現自己最好的那一麵，以及如何處理戀愛中的矛盾和分歧。我真的太期待能通過這本書，找到屬於自己的那份完美關係瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，真的太懂我瞭！《完美關係攻略--小魔女教你談戀愛 教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密 兩性關係婚姻愛情經營技巧》。我一直以來都對“完美關係”充滿嚮往，但現實卻總讓我感到力不從心。我常常在想，到底是什麼讓一些人能夠擁有令人羨慕的感情，而我卻總是徘徊在原地？“小魔女”這個稱呼，讓我覺得這本書一定充滿瞭奇思妙想，而不是一本死氣沉沉的教科書。我非常希望這本書能帶我走進戀愛的心靈世界，讓我明白那些看似微不足道卻至關重要的“秘密”。我一直覺得，很多時候我們都在原地打轉，就是因為不瞭解對方，不瞭解自己，也缺乏有效的溝通方法。我期待這本書能夠給我一些“魔法”，讓我能夠輕鬆地讀懂對方的心，也讓對方能夠更瞭解我。更重要的是，它提及瞭“兩性關係婚姻愛情經營技巧”，這意味著它不僅僅是關於如何開始一段感情，更是關於如何讓感情長久地發展下去，如何應對生活中的各種挑戰，從而走嚮婚姻的殿堂。

評分☆☆☆☆☆

看到《完美關係攻略--小魔女教你談戀愛 教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密 兩性關係婚姻愛情經營技巧》這個書名，我簡直覺得它就是為我量身定做的！作為一名在感情領域摸索瞭很久的“老手”，我依然覺得自己離“完美關係”還有很長的路要走。我總是好奇，為什麼有些情侶能夠長久地保持甜蜜，而我的關係卻總是充滿瞭波摺？“小魔女”這個詞，給我一種神秘又俏皮的感覺，讓我覺得這本書一定充滿瞭驚喜，並且能夠用一種輕鬆有趣的方式來講解復雜的感情問題。我最期待的是“教你讀懂戀愛背後隱藏的秘密”這一部分。我總覺得，很多時候我們之所以會遇到問題，是因為我們忽略瞭一些重要的信號，或者我們根本就不知道對方在想什麼。我希望這本書能夠像一個經驗豐富的嚮導，帶我穿梭於兩性關係的迷宮，讓我能夠清晰地看見那些隱藏的綫索。而且，“兩性關係婚姻愛情經營技巧”這個內容，錶明瞭這本書的深度和廣度，我期待它能提供給我一套完整的“錦囊”，幫助我不僅能找到真愛，更能經營好它，走嚮幸福的未來。