3D女性经络穴位图册(白金珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 福建科学技术出版社

ISBN：9787533555672

商品编码：28648798008

出版时间：2018-04-01

作  者:老中医养生堂 编著 著作 定  价:42 出 版 社:福建科学技术出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:64 装  帧:精装 ISBN:9787533555672 ●暂无

内容简介

暂无

《女性经络与健康：一本全面的实用指南》 这本《女性经络与健康》并非一本图册，而是一部深入浅出的健康指南，旨在帮助广大女性朋友全面了解和掌握与自身息息相关的经络系统，并通过科学、自然的方法，积极管理和提升身心健康。本书聚焦于女性特有的生理周期、生理变化以及常见健康困扰，将古老的经络智慧与现代健康理念相结合，提供了一套完整、可行且富有针对性的健康管理方案。 第一章：女性经络的奥秘与独特之处 本章将带领读者走进奇妙的经络世界。我们将首先介绍什么是经络，它在人体内的运行规律，以及经络与脏腑、气血、津液之间的精妙联系。特别地，我们将深入探讨女性与男性在经络系统上的差异，例如女性特有的“任脉”和“冲脉”的生理功能，它们如何与月经、怀孕、分娩、更年期等女性一生中的重要生理阶段紧密相连。我们将揭示女性经络系统的敏感性和周期性特点，理解这些特点对于女性保持健康至关重要。 经络概论： 简述经络的定义、组成（十二正经、奇经八脉等）以及它们在维持人体生命活动中的核心作用。 女性经络的特殊性： 重点介绍任脉、冲脉、带脉在女性生理周期中的作用，以及它们如何影响女性的情绪、体型和生殖健康。 气血与女性健康： 阐述气血对女性身体的重要性，以及经络在气血运行中的关键角色，解释为何“气血充盈则女性健康美丽”。 女性生命周期与经络变化： 探讨青春期、育龄期、产后、围绝经期等不同人生阶段，女性经络系统可能出现的生理变化和潜在的健康风险。 第二章：识别与调理女性常见的经络失衡 在本章中，我们将聚焦于女性在不同生命阶段可能面临的健康问题，并从经络失衡的角度进行深入分析。本书将提供一系列实用的方法，帮助读者识别身体发出的信号，以及如何通过温和而有效的方式来调理经络，改善不适。 月经不调的经络解析： 针对痛经、月经量过多/过少、月经周期紊乱等常见问题，分析其可能对应的经络淤滞或虚损，并提供相应的调理建议。 孕育与产后调养的经络智慧： 讲解怀孕期间以及产后身体恢复过程中，经络的重点关注区域和调理原则，帮助准妈妈和新妈妈平稳度过特殊时期。 更年期综合征的经络支持： 深入剖析更年期女性常出现的潮热、盗汗、失眠、情绪波动等症状，解释其与经络失调的关系，并提供缓解方法。 妇科常见病的经络防治： 针对子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等，从经络角度阐述其发生发展的可能原因，并介绍辅助性的经络调理方法，强调其作为辅助治疗的作用。 情绪与经络的互动： 探讨情绪波动（如焦虑、抑郁、易怒）如何影响经络的畅通，反之亦然，并提供通过经络调理来平衡情绪的策略。 身体形态与经络的关系： 分析体型变化（如肥胖、水肿）与经络阻塞之间的关联，提供促进身体代谢、塑形美体的经络调理思路。 第三章：经络调理的实用方法与技巧 本章将是本书的核心实践部分，提供一套全面、多样且易于操作的经络调理方法。我们将结合现代科学研究成果，对传统中医的经络调理技法进行科学的解读和改良，使其更贴合现代女性的生活习惯和需求。 穴位按摩与自我疗愈： 详细介绍女性保健和常见病症调理的常用穴位，包括其位置、主治功效以及正确的按摩手法、力度和频率。我们将特别推荐一些适合居家自我操作的穴位组合，如三阴交、足三里、关元、气海等，并配以图文解说，让读者轻松掌握。 刮痧与拔罐的科学运用： 讲解刮痧和拔罐在疏通经络、活血化瘀、排除毒素方面的作用。我们将详细介绍不同部位的刮痧和拔罐技巧，注意事项，以及如何根据个人体质选择合适的方式。 艾灸的温阳与补益： 介绍艾灸作为温热疗法，对于调理女性虚寒体质、缓解痛经、促进循环的显著效果。我们将讲解艾灸的种类、施灸方法、常用穴位以及注意事项，帮助读者安全有效地运用艾灸。 经络拍打与疏通： 提供一套全身经络的拍打练习方法，通过拍打特定经络走向，激发身体的自我修复能力，促进气血流通。 健康生活方式与经络养护： 强调饮食、运动、睡眠、情绪管理等日常因素对经络健康的影响。我们将提供具体的饮食建议，推荐适合女性的经络运动（如八段锦、太极拳），以及建立良好生活习惯以长期维护经络的畅通。 辨证施治的初步认识： 引导读者根据自身症状，初步判断可能出现的经络失衡类型，从而更有针对性地选择调理方法，实现个性化的健康管理。 第四章：经络与女性身心灵的整体和谐 健康不仅仅是身体的无病痛，更是身心灵的和谐统一。本章将从更宏观的视角，探讨经络与女性身心灵之间的深刻联系，并提供一套整合性的健康提升方案。 经络与情绪的深度对话： 进一步探讨情绪如何影响经络，以及通过调理经络来疏导不良情绪，提升心理韧性。例如，肝经的疏泄与情绪的舒畅，心经的宁静与平和。 经络与女性的“气色”之美： 阐述“有诸内必形于外”的道理，解释为何经络通畅、气血充盈能直接反映在女性的面色、皮肤光泽和整体气质上。 经络与生命活力的源泉： 探讨经络在维持女性充沛精力、活力和内在能量方面的作用，以及如何通过经络调养来对抗疲劳，焕发青春。 现代女性的经络健康管理： 结合现代社会女性面临的压力和挑战，提供如何在快节奏生活中坚持经络养护的实用建议，例如短时高效的自我调理方法、工作间隙的穴位按摩等。 通往身心和谐的旅程： 鼓励读者将经络养护融入日常生活，将其视为一种关爱自己、提升生命品质的方式，最终实现身体的健康、情绪的稳定和精神的愉悦，达到真正的身心灵和谐。 《女性经络与健康》是一本集科学性、实用性、系统性于一体的女性健康指南。它摒弃了繁复难懂的专业术语，用通俗易懂的语言，将古老的经络智慧娓娓道来。通过阅读本书，您将获得一套属于自己的、科学而个性化的健康管理工具，成为自己身体的健康掌舵者，拥抱更加健康、美丽、充实的人生。这本书将陪伴您，一起探索和发掘女性身体内在的生命力，绽放属于您的独特光彩。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期从事运动康复工作的人员，我对人体的解剖和穴位学一直有着浓厚的兴趣。《3D女性经络穴位图册(白金珍藏版)》这本书，简直就是为我们这类专业人士量身定做的！它不仅仅提供了一个静态的视觉呈现，更重要的是，它打破了传统穴位图册的平面局限，通过精密的3D建模技术，将经络和穴位如同置身于真实的人体环境中一样呈现出来。我可以通过旋转、缩放等操作，从各个角度、不同层次去观察，这对于精确定位穴位，理解经络的走向与身体脏腑、肢体的关联，提供了前所未有的便利。书中对每一个穴位的描述，不仅包括了传统医学上的名称和主治，更深入地结合了现代解剖学知识，标注了穴位附近重要的血管、神经和肌肉组织，这对于我们进行更精确的触诊和施术，非常有指导意义。此外，书中对女性特有的一些生理现象和常见病症，如孕期调理、产后恢复、生殖系统保健等，都有深入的穴位应用分析，这对于我们在临床实践中，能为女性客户提供更专业、更个性化的服务，起到了至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷，是想为我母亲寻找一些更有效的居家调理方法。她年纪大了，身体有些小毛病，经常需要去医院，我就想着能不能通过一些中医的理疗方式，帮助她缓解一些不适。当我在书店看到《3D女性经络穴位图册(白金珍藏版)》时，立刻就被它的封面吸引住了。那种专业、严谨又不失美感的风格，让我觉得这本书应该很有分量。拿到手后，我翻开来，发现它的内容远超我的预期。它不仅仅是展示穴位，更像是把中医的理论知识和现代的解剖学知识巧妙地结合在了一起。书中对每一个穴位的讲解都非常详尽，包括它的解剖定位、主治范围、临床应用，甚至还有一些古代医家的经验总结，这些内容对于我这样一个中医初学者来说，非常容易理解，而且非常有学习价值。我尤其喜欢书中关于特定疾病的穴位配伍建议，这让我在为母亲选择穴位时，不再感到迷茫，能够更有针对性地去进行调理。这本书简直就是一本宝藏，让我对中医的认识上升到了一个新的高度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，收到这本《3D女性经络穴位图册(白金珍藏版)》的时候，我简直惊呆了！我一直以为自己对人体的了解已经不少了，但这本书给我的震撼是颠覆性的。它的3D立体呈现技术真的太牛了，简直就像把一个缩小版的真人模型摆在了我面前，我可以用手指轻轻拨动，从各个角度去观察经络和穴位的走向。以前看书，只能靠想象，现在是身临其境！而且，这本书的细节做得也太到位了吧？每一个穴位的轮廓都清晰可见，旁边的肌肉、骨骼结构也标注得非常准确，让我对穴位在人体中的具体位置有了全新的认识。更难得的是，它针对女性身体的特点，对一些与女性健康息息相关的经络和穴位进行了重点讲解，比如关于月经不调、痛经、更年期综合症等问题，这本书都提供了非常详细的穴位调理方案，并且配有真人示范的视频链接（虽然我还没去点开，但光是想到这个可能性就觉得太贴心了）。这不仅仅是一本图册，更像是一个随身的、全天候的健康顾问，让我能够在家就能进行初步的自我保健和穴位按摩。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，身体的健康是一门深奥的艺术，而中医的经络穴位，正是这门艺术中最迷人的部分。《3D女性经络穴位图册(白金珍藏版)》这本书，就像一位技艺精湛的艺术家，用最先进的科技，为我们描绘出了一幅幅精美绝伦的身体画卷。它不仅仅是一本工具书，更像是一本引人入胜的故事书，每一页都充满了探索的乐趣。我喜欢它那种直观的3D呈现方式，让我能够轻松地“走进”身体内部，去感受经络的流动，去触摸每一个穴位的脉搏。书中对穴位的介绍，不仅仅是冷冰冰的文字和图像，而是充满了人文关怀，让我感受到中医对于人体的深刻理解和尊重。它让我明白了，原来那些日常生活中我们忽略的小毛病，都可能与经络的堵塞或失调有关。通过这本书，我不仅学会了如何找到和刺激那些能够改善我身体状况的穴位，更重要的是，我开始重新审视自己的生活方式，开始更加关注身体发出的信号，去学习如何与自己的身体和谐共处。这本“白金珍藏版”名副其实，它带来的不仅仅是知识，更是一种对生命的热爱和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本《3D女性经络穴位图册(白金珍藏版)》光是名字就足够吸引人，我一直对中医的经络学说很感兴趣，但总是觉得文字描述过于抽象，难以形成具象的理解。市面上也看过不少图册，但要么是平面图，要么不够精细，《3D女性经络穴位图册(白金珍藏版)》的“3D”和“白金珍藏版”几个字，让我对它的立体呈现和内容深度充满了期待。我设想，这本书应该能以一种前所未有的方式，将人体经络的复杂网络呈现在我眼前，让我能更直观地看到穴位的具体位置，甚至感受到穴位与经络之间的连接。尤其是“女性”这个定位，让我觉得这本书会特别针对女性的身体特点和常见的健康问题，这对我来说非常实用。我期待它能提供更精细的解剖学知识，并且在穴位介绍上，不仅仅是列出名称和位置，更能包含其主治功效、操作方法，甚至一些日常保健的小贴士。白金珍藏版更是让人联想到其装帧、印刷以及内容的权威性，或许会有专家解读，或者是一些古籍中的珍贵资料，这都让我迫不及待想要翻开它，去探索身体里的奥秘。