成长减压书（全6册）《别以为你懂爸爸妈妈》《别以为你不爱读书》《别以为你不幸福》《别以为你懂男孩女孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【法】弗朗索瓦丝·布歇 著；刘婷 译 著

图书标签:

• 亲子关系
• 成长
• 减压
• 家庭教育
• 心理学
• 青少年
• 沟通
• 自我认知
• 情绪管理
• 教育

店铺： 天智图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787520202633

商品编码：28651751908

套装数量：6

编辑推荐

《儿童成长减压书》系列是一套法国引进版绘本，包括《别以为你懂爸爸妈妈》《别以为你不爱读书》《别以为你不幸福》《别以为你懂男孩女孩》《别以为你懂友谊》《别以为你懂爱》6个分册。全书以儿童的视角为切入点，以法式幽默风格与独特的语言表达，形象解读了与孩子们息息相关的家庭关系、读书学习、日常生活、性别认知、人际交往等几大方面，通过大胆的想象和描述，引导儿童探索身心成长的奥秘、建立良好的人际关系、培养好的阅读习惯、珍惜幸福美好的生活。

本书还把画笔延伸向更深层的空间，揭开青春期少男少女都会面对的那层关于异性情感的朦胧面纱，进行了一场温馨而生动的爱的教；同时，爸爸妈妈可以通过这套书了解孩子的心灵秘密并重温爱的真谛，从而为孩子们构造并维护好一个安全稳定而充满活力的爱的港湾，因此，这是一套真正意义上的“亲子共读”绘本。

    本书画风稚拙，以其简单的笔调、夸张的表现手法，特别是封面和内文中夸张的字体，吸引孩子的关注。在奇特思维的发酵下，司空见惯的生活场景与平凡小事，变成引人发笑的片段式小品，俯拾皆是，堪称一套令孩子一拿起就放不下的心灵魔法书。全书没有任何说教，却能在无形中给读者带来潜移默化的影响，使他们发生神奇的改变。

《别以为你懂爸爸妈妈》是“儿童成长减压书”系列中的一个分册，是一本用儿童的眼光来观察、剖析父母的书，揭示了爸爸妈妈对孩子怀有的那份无私而饱满的爱，使小读者理解家长所做的一切都是为了让孩子拥有*好的生活。全书充满夸张、幽默、想象元素，比如说当你受到伤害时，父母可以在一秒钟内由淑女绅士突变成狮子老虎来保护你等。值得一提的是，本书为孩子提供了与父母和谐相处的良方，对建立良好的亲子关系有很大的促进作用。

 

分册内容简介： 

 

    《别以为你不爱读书》是“儿童成长减压书”系列的一个分册，全书用天马行空般的想象，列举出“书可以让你长大，让你体验不同的情感；三年后鸡蛋变臭了，土豆发芽了，书却永不变质；书像兔子一样，每天生出许多，但它不需要像兔子一样每天清扫它的兔窝；爱我的人走了，可我爱的书还在……”等等好处，以另辟蹊径的角度切入，通过形象的情节描绘，将读书这种抽象的活动具象化，让你认识到书的的价值。与充斥图书市场的“劝学”式励志书相比，显得别出心裁。全书没有丝毫的说教，却更有说服力与感染力，让负荷沉重的孩子摆脱厌学情绪，在轻松读画中爱上读书。

    《别以为你不幸福》是“儿童成长减压书”系列中的一个分册，通过许多对匪夷所思的生活场景的想象，以及种种意想不到的假设与别出心裁的趣味测试，用夸张、幽默手法，将幸福这个抽象概念体现在具体形象与事件中，从而用各种举例，告诉你无数热爱生活的理由，有的你甚至从未想到过。该书以孩子的眼光来看待生活，展示的种种疑问和对成人世界似是而非的理解，不仅体现出孩童式的天真与特有的思维方式，更能让家长们感受到有趣的想象力，是一本充满正能量与感染力的心灵解压书。

    《别以为你懂爱》是《儿童成长减压书》系列中的一个分册，用男孩女孩可以接受的方式，对爱情这个“少儿不宜”的话题进行了必要的解读，为进入青春期的少男少女揭开异性相吸的神秘面纱，避免他们提前踏入早恋禁地。这也是值得小读者与家长一起读的书。重温爱情，会使爸爸妈妈们更好地经营婚姻，将小家庭打造成孩子们安全温馨的爱的港湾。

    《别以为你懂男孩女孩》是《儿童成长减压书》系列中的一个分册，形象解读了男孩与女孩这两个不同的性别角色在生理和心理两方面的区别与联系，揭示了他们的个性与共性，以及普遍存在的偏见，从而帮助小读者完善性别认知与社会角色定位。

    《别以为你懂友谊》是《儿童成长减压书》系列中的一个分册，对友谊这个概念进行了全方位的生动诠释，告诉我们什么是真正的朋友、什么是正确的交友之道、友谊对我们有着怎样的意义等，帮助小读者树立正确的交友观念，在人生道路上获得助益。

  内容简介

假如你有以下烦恼： 

无穷无尽的课堂笔记

没完没了的家庭作业

绵绵不绝的老师批评

喋喋不休的家长唠叨

 

读完本书你将获得： 

孜孜不倦的学习热情

天天向上的成长动力

严肃活泼的校园生活 

宽松和谐的亲子关系

 

 

本丛书给你以下几个减压公式： 

 

1. 《别以为你不爱读书》→ 

   读一本书（共10章）=吃一块蛋糕（永不过期）

   蛋糕（10片）÷ 每天1片=10天吃完

 

2. 《别以为你懂友谊》→ 

   幸福指数（有人陪伴）=幸福指数（独自一人）×2

   幸福的基本原则=播撒爱 正能量 友谊 自由 和平

 

3. 《别以为你不幸福》→ 

    幸福小窍门=自信 自爱 谨慎择友 分享

 

4. 《别以为你懂男孩女孩》→ 

    100%男孩=蓝色；100%女孩=粉色；男孩 女孩=五彩缤纷的世界

 

5. 《别以为你懂爸爸妈妈》→ 

   （爸爸 妈妈）×保护你×免费=（公狮子 母老虎）^无价之宝

 

6. 《别以为你懂爱》→ 

    tongku ai =tongkuai

    痛 苦  爱  痛  快

作者简介

弗朗索瓦丝?布歇，法国著名儿童文学作家、漫画家，出版过多部绘本，如《I Love People》《I Love Words》等。

书摘插画

《成长减压书》（全6册）—— 陪伴你穿越迷茫，拥抱真实的自己 亲爱的读者， 我们都曾在成长的道路上，面对过各种各样的困惑与压力。或许是与父母之间难以言说的隔阂，或许是对自己兴趣的怀疑，又或许是对幸福的迷茫，甚至是关于性别认知的探索。这套《成长减压书》正是为你而来，它不是冷冰冰的理论说教，也不是一本填鸭式的教科书，而是一系列温柔而有力的伙伴，陪伴你一步步拆解内心的藩篱，找到属于自己的力量与自在。 这套书共包含六个分册，每一本都聚焦于成长中的一个关键议题，以真诚、贴近的笔触，引导你进行深入的自我对话和思考。它们将为你打开一扇扇窗，让你看见自己，也看见他人，理解那些曾经让你感到窒息的“以为”，并学会与之和解，甚至化解。 《别以为你懂爸爸妈妈》 你是否常常觉得，爸爸妈妈总是那样固执，听不进你的想法？你是否总是在与他们的争执中感到疲惫，甚至怀疑他们是不是真的爱自己？这本《别以为你懂爸爸妈妈》将带你走进父母的世界，用全新的视角去理解他们的言行背后，隐藏着怎样的爱与担忧。 书中，我们将一同探讨父母与子女之间永恒的代沟问题。父母的世界观、价值观是如何形成的？他们的爱，为何有时会变成一种“控制”？你又如何在维护自我独立的同时，与父母建立更健康的连接？我们会从家庭动力学、代际沟通的心理学原理出发，结合大量真实案例，为你剖析父母行为的根源。 你可能会发现，爸爸妈妈并非不理解你，而是他们用自己习惯的方式在表达爱。他们的“唠叨”背后，可能藏着对你未来的深切期盼；他们的“反对”，或许源于对未知的担忧。本书会提供一些实用的沟通技巧，帮助你更有效地向父母表达自己的想法，也更懂得倾听他们的声音。学会换位思考，是化解冲突的第一步。 更重要的是，本书会引导你思考“理解”的真正含义。我们常常以为自己已经完全了解了父母，但事实是，每个人都是一个独立的个体，拥有自己的思想和情感。通过本书的引导，你将学会放下预设的标签，以更开放、更包容的心态去认识你的父母，发现他们身上那些你从未留意过的闪光点。最终，你会明白，理解父母，也是理解自己与家庭关系的重要一步，这能让你在情感上获得更大的自由和轻松。 《别以为你不爱读书》 “我就是不是读书的料！”“我讨厌枯燥的书本！”如果你有过这样的想法，那么《别以为你不爱读书》将为你颠覆这种认知。本书认为，不爱读书，往往不是因为“不喜欢”，而是因为你没有找到适合你的读书方式，或者你还没有发现读书的真正乐趣。 我们将一起探索阅读的多种可能性。读书，不一定意味着埋首于厚重的学术著作。它可以是引人入胜的小说，可以是一篇触动心灵的散文，可以是一段启发思考的对话，甚至是一张充满故事的漫画。本书将为你打开一个广阔的阅读世界，让你看见，阅读原来可以如此丰富多彩，如此贴近你的生活。 我们会深入分析造成“不爱读书”现象的心理原因。是学习方式不匹配？是阅读材料过于陈旧？是缺乏阅读的氛围？亦或是，你从未被真正激发过对某个领域的兴趣？本书将通过趣味性的语言和互动式的引导，帮助你找到阻碍你亲近书籍的“绊脚石”，并一一清除。 你将学习如何根据自己的兴趣和特质，挑选最能引起你共鸣的书籍。我们会介绍一些有效的阅读方法，让你在阅读中能主动思考，积极互动，而非被动接受。书中也会分享许多关于阅读如何改善心智、拓展视野、提升能力的真实案例，让你深刻体会到阅读带来的内在成长和外在改变。 这本书，旨在帮你找回与文字的连接，发现阅读带来的宁静、乐趣和力量。它会告诉你，阅读不是一种负担，而是一种享受，一种自我投资，一种通往更广阔世界的钥匙。当你真正爱上读书，你会发现，它能成为你减压、放松，并不断提升自我的最佳伴侣。 《别以为你不幸福》 什么是幸福？我们总是追逐着那些外在的光鲜，却常常忽略了内心的充盈。当生活不如意时，我们很容易陷入“我不幸福”的泥潭。《别以为你不幸福》将带领你重新审视“幸福”的定义，发现它其实比你想象的更加触手可及。 本书将挑战你对幸福的固有观念。幸福不是物质的堆砌，也不是遥不可及的梦想，而是一种感受，一种内心的状态。我们将从心理学的角度，深入剖析影响幸福感的关键因素，例如感恩、积极情绪、人际关系、意义感和成就感。 你将学会识别那些阻碍你感受到幸福的“心魔”。可能是过度的焦虑、不切实际的期待、对过去的耿耿于怀，或是对未来的过度担忧。本书会提供一系列科学有效的心理调适方法，帮助你放下包袱，专注于当下，培养积极乐观的心态。 我们会分享许多关于如何提升幸福感的具体实践。这可能包括练习感恩日记，培养正念冥想，主动经营人际关系，寻找生活中的小确幸，以及设定并实现有意义的目标。你将发现，即使在平凡的日子里，也能蕴藏着巨大的幸福能量。 这本书，不是让你去虚幻地“追求”幸福，而是教你如何在生活的点滴中，去“感受”幸福。它会帮助你建立更健康的自我价值感，认识到自己的独特性和价值，从而不再以外界的评价来衡量自己的幸福程度。当你真正懂得欣赏和珍惜自己所拥有的一切，你会发现，幸福，原来一直都在你身边。 《别以为你懂男孩女孩》 性别，是每个人身份认同中重要的一部分，也常常是引发误解和困惑的来源。当我们谈论男孩和女孩时，我们真的了解他们吗？《别以为你懂男孩女孩》将深入探索性别认同的多元性，帮助我们打破刻板印象，理解和尊重不同的性别表达。 本书将从生理、心理和社会文化的多个维度，探讨男孩和女孩的差异与共性。我们将了解性别的生物学基础，以及这些基础如何影响我们的行为和感受。但更重要的是，我们将关注性别是如何在社会文化环境中被塑造和理解的。 你将了解到，那些我们常常认为“天经地义”的性别特征，很多都并非天生，而是后天习得的社会建构。男孩应该“坚强”，女孩应该“温柔”？这些标签，是如何限制了我们的自由，又如何造成了不必要的压力？本书将挑战这些僵化的性别刻板印象，鼓励我们拥抱更加多元、更加自由的性别表达。 我们会关注个体在性别认同和性别表达上的多样性，包括那些可能不完全符合传统二元性别观念的群体。本书将以开放、包容的心态，引导读者去理解和尊重每一个人独特的性别体验。 通过阅读本书，你将学会如何以更开放和尊重的态度，看待自己和他人的性别。你将理解，每个人都有权利按照自己的方式去理解和表达性别，而无需受到外界的评判或限制。这本书，旨在为你提供一个更广阔的视角，让你能够更清晰地认识性别，更包容地接纳差异，从而在人际交往中建立更平等、更和谐的关系，也帮助自己更自在地活出真实的性别色彩。 《成长减压书》（全6册）—— 这不仅仅是一套书，更是一段自我探索的旅程，一次心灵的洗礼。它将陪伴你，在成长的喧嚣中，找到属于自己的那份宁静与力量。无论你正面临何种挑战，无论你心中有多少疑惑，这套书都将是你最真诚的伙伴，为你点亮前行的路。 翻开它，和过去的“以为”说再见，和更真实的自己相遇。

评分☆☆☆☆☆

在成长的过程中，我经常会对异性朋友产生困惑，有时候会觉得他们跟自己不是同一个星球来的。比如，为什么他们有时候会突然生气，或者为什么他们对于某些事情的反应总是那么出乎意料。我总以为是他们故意这样，或者是不理解我的想法。直到我读了《别以为你懂男孩女孩》，我才恍然大悟。这本书用非常清晰、易懂的方式，解释了男生和女生在思维方式、情感表达、行为模式上的根本差异。它让我明白，很多时候，我们之间的误会并不是因为恶意，而是因为我们对彼此的认知存在偏差。书里提供了很多实用的建议，教我们如何更好地去理解对方，如何进行有效的沟通，如何在相处中避免不必要的摩擦。现在，我跟我的异性朋友相处起来更加融洽了，我更能理解他们的感受，也能更好地表达自己的想法。这种互相理解和尊重，让我们的友谊变得更加坚固和美好，真的非常感谢这本书。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得生活是很平淡的，每天都是上学、放学、做作业，没什么特别值得高兴的事情。我总是羡慕那些看起来光鲜亮丽、每天都充满活力的人，感觉自己就是个被遗忘在角落的普通人。我常常会想，幸福到底是什么？是不是一定要拥有很多很多东西才算幸福？《别以为你你不幸福》这本书，就像一道温暖的光，照亮了我内心的阴霾。它让我意识到，幸福其实是一种感受，一种心态，它不一定需要轰轰烈烈，有时候就藏在生活最细微的角落里。书里讲了很多普通人如何发现和创造幸福的故事，比如一个微笑，一次帮助，一次对大自然的欣赏，都能带来内心的满足和喜悦。它教会我如何去感恩，如何去发现身边的小美好，如何去珍惜当下。现在，我不再总是盯着那些我没有的东西，而是开始学会去发现和欣赏我所拥有的。每天早上醒来，我都能想到一些让我感到开心的事情，即使是很小的事情。这种心态的转变，让我整个人都变得开朗起来，不再觉得生活无趣，反而开始期待每一天的到来。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我量身定做的！作为一名正处于青春期摸索中的少年，我一直觉得父母跟我的想法完全不一样，沟通起来总是充满障碍。每次跟他们提起我的烦恼，他们总是说“这是青春期正常的，过段时间就好了”，或者“你现在什么都不懂”，这让我更加沮丧。直到我翻开《别以为你懂爸爸妈妈》，我才发现，原来他们也有自己的不容易，也有自己成长的烦恼，只是表达方式不一样。书里通过一些生动的故事和场景，让我学会了站在父母的角度去思考问题，理解他们的担忧和期望。以前我总觉得他们是不理解我，现在我明白，有时候只是我们没有好好地去交流。这本书就像一把钥匙，帮我打开了通往父母心扉的通道，让我们的关系不再那么剑拔弩张，多了些理解和包容。我现在更能主动去跟父母沟通，分享我的生活和想法，他们也似乎比以前更能耐心倾听我的声音。这种改变让我感到前所未有的轻松和温暖，真的很感谢这套书，让我不再孤单地面对成长的挑战。

评分☆☆☆☆☆

随着年龄的增长，我开始感觉到一些来自社会和家庭的压力，比如成绩的压力，未来的压力，还有对自己的不确定感。有时候，我觉得自己就像一个被装在罐头里的豆子，被挤得喘不过气来。我尝试过很多方法来缓解这种压力，但效果都不太明显，有时候反而会让自己更加焦虑。这套《成长减压书》对我来说，就像一场及时的甘霖。每一本书都从不同的角度切入，提供了非常有效的减压策略和心理调适方法。它没有空洞的大道理，而是充满了实际的操作指南和贴心的建议，让我能够一步一步地去实践。我学会了如何去识别自己的压力源，如何去调整自己的认知，如何去进行有效的放松，以及如何去建立更健康的人际关系。这本书不仅仅是提供了一些方法，更是让我认识到，成长本身就是一个不断面对和克服压力的过程，而我拥有应对这些压力的能力。我现在感觉自己更有底气去面对生活中的挑战，不再那么容易被压力击垮，整个人都变得更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

我以前一直觉得读书是一件很枯燥的事情，特别是学校里的那些课本，硬邦邦的，一点意思都没有。我宁愿花时间打游戏、看动漫，也不想碰那些让我头疼的文字。每次老师和家长都劝我“多读书对你好”，但我总觉得这是在忽悠我，我怎么就看不出读书的好处来呢？直到我接触了《别以为你不爱读书》，我才开始重新审视我对阅读这件事的态度。书里讲了很多名人小时候也不爱读书，但是后来因为某个契机，或者遇到了某本好书，就彻底爱上了阅读，并且受益终生。它让我明白，不是所有书都像教科书那样枯燥，世界上有那么多精彩纷呈的故事、发人深省的道理，隐藏在各种各样的书籍里。这本书没有强制我去读什么，而是用一种很温和、很引人入胜的方式，让我看到了阅读的可能性，让我开始对外面的世界产生好奇，想通过书籍去探索。我现在会主动去找一些自己感兴趣的书来看，比如侦探小说、科幻故事，渐渐地，我发现自己真的开始享受阅读的过程了，而且学到了很多课本上学不到的知识和思维方式。